Simptome ale unui mariaj sortit

divor ului
n spatele preludiului unui divor se ascund patru mari
comportamente distructive, care i pot mpiedica pe
partenerii unui cuplu s i in promisiunea rostit
cu entuziasm, de a rmne mpreun la bine i la
greu pn cnd moartea ne va despr i", este de
prere dr. John ottman, de la !niversitatea din
"ashington.
71343
7
6984
5
2
n spatele preludiului unui divor se ascund patru mari comportamente distructive, care i
pot mpiedica pe partenerii unui cuplu s i in promisiunea rostit cu entuziasm, de a
rmne mpreun la !ine i la "reu pn cnd moartea ne va despr i#, este de prere dr$
%o&n 'ottman, de la (niversitatea din )as&in"ton$
n lucrarea De ce cstoriile reu esc sau e ueaz , e*pertul denume te ace ti patru +actori,
n mod su"estiv, cei patru cavaleri ai ,pocalipsei#$ ,st+el, drumul ctre divor este pavat
cu atitudini de+ensive, critic, !loca- emo ional i dispre , sus ine dr$ 'ottman, care i.a
dedicat zeci de ani n scopul cercetrii domeniului rela iilor, cstoriei i divor urilor$
,ce tia prezic divor ul prematur, n medie, la 5,6 ani dup nunt$#
#ei patru cavaleri ai $pocalipsei% n rela ia de cuplu&
1$ #ritica. /iscu iile aprinse i sincere purtate pe mar"inea diver"en elor i
pro!lemelor aprute n cuplu au rolul lor !ene+ic n rela ie$ 0*per ii de a
(niversitatea de 1tat 2lorida au o!servat c aceste dispute pot semnala
partenerului comportamentele sale inaccepta!ile, lucru care poate conduce la o
sc&im!are n !ine$ ns atunci cnd aceste discu ii sunt mai de"ra! un atac la
adresa celuilalt, nu o semnalare a comportamentului deran-ant, atunci disputa se
trans+orm dintr.o critic constructiv, ntr.una to*ic$ ntotdeauna vor!e ti
despre tine$ 0 ti att de e"oist34#, este un e*emplu de critic nociv care rce te
rela ia, o+erit de dr$ 'ottman$
2$ $titudinea de'ensiv. 1inta"me precum5 6u e vina mea, ci a ta# sunt e*trem de
periculoase pentru sntatea rela iei armonioase de cuplu$ 2a!ricarea de scuze sau
pasarea responsa!ilit ii pentru un eveniment ne"ativ ne mpiedic s ascultm
dolean ele partenerului, su"ereaz 7rdell 8emp, consilier pe dezvoltare
personal$ /rept urmare, atitudinea noastr de autoaprare# i contureaz
celuilalt senza ia c numai el "re e te i i alimenteaz starea de +urie, pentru c
nu i se permite s enun e lucrurile care l deran-eaz n cuplu$
3$ (locajul emo ional. ,cest comportament se traduce prin lipsa implicrii
emo ionale n interac iunile cu partenerul$ 9nd !loca-ele apar re"ulat, te retra"i
sin"ur din cstorie, n loc s te implici n rezolvarea pro!lemelor$ :loca-ul este o
trstur +oarte periculoas, deoarece te determin s i a!andonezi emo ional
partenerul i s la i pro!lemele nerezolvate#, scrie 8emp$
4$ )ispre ul. 0ste cel mai important simptom al divor ului i tre!uie eliminat#,
su!liniaz dr$ 'ottman$ ,cest comportament, opus respectului +a de partener,
poate de"enera adesea n violen ver!al, -i"niri i atitudini ostile$ 0*ist patru
modalit i prin care transmitem dispre ul nostru partenerului, scrie pro+$ ;reston
6i, ntr.un articol pentru Psychology Today$ (na dintre acestea este e*act critica
n care dispare "rani a dintre un comportament ne"ativ i caracterul "eneral al
celuilalt$ /e e*emplu, n locul unei -i"niri "enerale aduse partenerului n urma
unei "re eli 36u ai +cut ce te.am ru"at, nu e ti !un de nimic#4, o reac ie
constructiv poate +i !ene+ic 3,m o!servat c nu ai +cut acel lucru pe care te.
am ru"at s l rezolvi#4$
7 alt metod este reprezentat de acele +raze ncrcate de critici, care ncep cu <(# i
care, de re"ul, transmit acuze sau instruc iuni ce pot da na tere con+lictelor5 <u tre!uie
s n ele"i#, <u nu e ti su+icient de !un#$ =a acestea se adau" acele declara ii care
e*prim o "eneralizare5 6iciodat nu +aci>#, <ot timpul "re e ti>#, 9u to ii tim c
e ti>#$ 6u n ultimul rnd, dispre ul reiese din i"norarea sau mic orarea dimeniunii
sentimentelor celuilalt sau c&iar prin inserarea unor comentarii ne"ative la adresa lor,
su!liniaz pro+$ 6i$ /in aceast cate"orie +ac parte cuvinte precum5 9ui i pas ce sim i
tu#, 0*a"erezi#, 'ri-ile?sentimentele?vor!ele tale nu valoreaz nimic pentru mine#$
#olac de salvare pentru csnicie
9elor patru +actori care anun declinul i s+r itul csniciei li se pot altura i alte
elemente care distru" rela iile romantice$ 7 parte in+im dintre acestea include s+r itul
cola!orrii n ec&ip, a!sen a compromisurilor, con+lictele nerezolvate, renun area,
apari ia minciunilor n cuplu sau a n elatului$
/e i nu s.a inventat o re et universal care s i "aranteze c vei tri +ericit pn la
adnci !trne i# alturi de persoana cu care i.ai unit destinul, e*ist o serie de
in"rediente# care consolideaz le"tura dintre parteneri$ (nul dintre acestea se re+er la
modul n care cei doi privesc rela ia i +elul n care se iu!esc$ /ac am!ii parteneri ale"
s o+ere, +r s a tepte sau s cear nimic n sc&im!, atunci ansele de succes ale rela iei
se mresc considera!il, este de prere ,dam 'rant, autorul cr ii Ofer i prime te: O
abordare revolu ionar pentru succes.
@ultiple studii e+ectuate n scopul de a descoperi cum se atin"e armonia n cuplu au
artat importan a concentrrii aten iei partenerilor asupra evenimentelor pozitive trite,
pstrarea unor standarde nalte cu privire la a teptrile de la rela ie sau con tientizarea
+aptului c partenerul este responsa!il doar de o parte a +ericirii tale, iar restul depinde
doar de tine$
6u n ultimul rnd, pentru pstrarea snt ii rela iei, devine vital ca +iecare partener s
cunoasc acele lucruri pe care cellalt, el sau ea, i le dore te n cuplu$
9ite te i5 5 secrete pentru o rela ie dura!il i +ericit