Sunteți pe pagina 1din 1

Cam asa arata programul:

Ziua 1 50 genoflexiuni
Ziua 2 55 genoflexiuni
Ziua 3 60 genoflexiuni
Ziua 4 PAUZA
Ziua 5 70 genoflexiuni
Ziua 6 75 genoflexiuni
Ziua 7 80 genoflexiuni
Ziua 8 PAUZA
Ziua 9 100 genoflexiuni
Ziua 10 105 genoflexiuni
Ziua 11 110 genoflexiuni
Ziua 12 PAUZA
Ziua 13 130 genoflexiuni
Ziua 14 135 genoflexiuni
Ziua 15 140 genoflexiuni
Ziua 16 PAUZA
Ziua 17 150 genoflexiuni
Ziua 18 155 genoflexiuni
Ziua 19 160 genoflexiuni
Ziua 20 PAUZA
Ziua 21 180 genoflexiuni
Ziua 22 185 genoflexiuni
Ziua 23 190 genoflexiuni
Ziua 24 PAUZA
Ziua 25 220 genoflexiuni
Ziua 26 225 genoflexiuni
Ziua 27 230 genoflexiuni
Ziua 28 PAUZA
Ziua 29 240 genoflexiuni
Ziua 30 250 genoflexiuni

S-ar putea să vă placă și