Ce legtur este ntre vitamina B i tutunul

natural?
Posted by Oana Iana in Remedii naturiste | 0 comments

Sun ciudat asocierea unei vitamine (eseniale organismului) cu tutunul (corelat de obicei cu
efectele sale distructive). Care este legtura dintre cele dou i de ce ar trebui s aflm acest
lucru? Despre asta ne-am propus s vorbim n articolul de fa.

S nelegem

Vitamina B este un complex de mai multe vitamine diferite care coexist n aceleai
alimente.Tutunul sau tabacul este o plant din genul Nicotiana, familia Solanaceae. n lume
exist peste 70 de specii de plante de tutun, principala din punct de vedere comercial
fiind Nicotiana Tabacum.
Cei care cunoteau cel mai bine proprietile benefice ale tutunului sunt, se pare, amerindienii i
tot ei l-au fcut, apoi, cadou, omului alb. V vine s credei sau nu, dar tutunul, aa cum era
cultivat de btinai, avea efecte cu adevrat benefice pentru organismul uman, (lucru care
bineneles nu se aplic n cazul celui rafinat, modern). De exemplu, era bine cunoscut faptul c
tutunul natural fortific sistemul imunitar, mbuntind producia de energie i amplificnd
reaciile metabolice ale ficatului.

Indienii tiau ei ce tiau, iar John Thomas,

autorul volumului Cum poate fi inversat procesul de mbtrnire, a ajuns la urmtoarea

concluzie surprinztoare: Tutunul este cea mai bogat surs natural de vitamina B din lume.
Nimic nu se compar cu el n aceast privin. Concentraia de vitamina B din tutun ajunge pn
la 30%!
Mai mult, cercettorul ntr-ale ntineririi organismului uman ne sftuiete chiar s folosim tutunul
natural n alimentaie, i anume cantiti mici de frunze uscate sau proaspete n salatele
noastre, n fasole sau n ciorbe, iar n urma acestui lucru obinem toat cantitatea de vitamina B
de care avem nevoie. ns se recomand adugarea unei cantiti de suc de lmie sau de oet
din merepentru ca frunzele de tutun s devin digerabile.
PH-ul tutunului alimentar este de 10-11. Sucul de lmie i oetul din mere au un pH de 2. Acidul
stomacal are un pH cuprins ntre 1 i +1. Pentru fiecare unitate n plus sau n minus pe scara
pH-ului (7 este considerat a fi pH-ul neutru; valorile superioare sunt alcaline, iar cele inferioare
acide), pH-ul se modific de 10 ori. Aadar, un pH de 10 este de 1.000 de ori mai alcalin dect
unul de 7, susine Thomas.

Vitamine B naturale i sintetice

Adevratele vitamine B sunt substane importante i absolut necesare pentru funcionarea
normal a musculaturii i a sistemului nervos. Din pcate, ns, susine John Thomas, autorul
volumului Cum poate fi inversat procesul de mbtrnire, toate vitaminele B din comer, cu
excepia celor derivate din surse alimentare, sunt sintetice, iar pentru a mima efectele celor reale,
este nevoie de cantiti mari de vitamine de sintez.
n al doilea rnd corpul nostru este incapabil s i construiasc esuturi sntoase cu ajutorul
vitaminelor sintetice. Aadar, cnd rezervele de vitamina B natural din organismului uman scad,
apareanemia pernicioas, caracterizat prin reducerea periculoas a numrului de globule roii
din snge, cele care transport oxigenul n corp, ctre celule. Netratat, aceasta poate duce la
prbuirea complet a sistemului imunitar. Lipsit de o cantitate suficient de vitamine B, corpul
nostru este, aadar, expus bolilor.
Thomas recomand, pentru o bun absorbie a acestei vitamine, superalimente precum tabletele
de ficat biogen, algele Klammath, polenul armonic, orezul taoist, legumele cu frunze verzi i
carnea roie organic.
S nu uitm, ns, de tutunul verde, bogat n vitamina B, cel uscat fiind chiar mai concentrat.
Tutunul uscat conine acid nicotinic. Acidul nicotinic, niacina i nicotinamida sunt forme acide ale
nicotinei. Dac deriv dintr-o surs alimentar natural, niacina natural, cunoscut i sub
numele de vitamina B3, mbuntete circulaia sngelui i are caliti anticoagulante.
Povestea niacinei
Nicotina a fost numit astfel dup numele lui Jean Nicot, ambasadorul francez n Portugalia, care
a trimis primele semine de tutun la Paris, n anul 1550. Nicotina n stare natural este o surs
alimentar extrem de bogat n vitamina B. Consumat sub form de frunze i n cantiti mici, ea
nu genereaz probleme. n schimb, purificat sau sintetizat, ea devine extrem de periculoas.
Indienii cunoteau asta cel mai bine i o consumau cu regularitate sub form natural.
Nicotina din frunzele uscate de tutun nu este att de toxic pe ct am fost nvai. n caz contrar,
fumtorii i cei care mestec tutun ar muri pe loc. igrile sunt periculoase nu din cauza nicotinei,
ci din cauza celorlali compui din ele, i nu vorbesc acum de tutun! Nu acelai lucru se poate
spune ns despre trabucuri (care nu sunt aproape deloc toxice), lucru uor de identificat i dup
mirosul lor fin, susine cercettorul John Thomas.

Care este dilema noastr?

Pe de o parte, ni s-a spus c tutunul i nicotina sunt nocive, ns, pe de alt parte, aflm c
niacina sau vitamina B3 este ceva bun. Adevrul ar putea fi unul surprinztor: este posibil ca
produsele pe baz de tutun s fi fost modificate li s-a scos nicotina, nlocuit cu alte substane
mai ieftine, de sintez. Ceea ce ne-ar putea duce la urmtoarea concluzie: n realitate, oamenii
fumeaz i mestec ceva toxic, nu tutun de calitate.
Informaii referitoare la alte alimente bogate n vitamina B, dar i n alte substan e vitale snt ii
organismului, alimente pe care le poi include cu uurin n dieta ta zilnic, afli din lucrrile:
Formula
sntii
perfecte
Alimente care combat cancerul
O alimentaie echilibrat din punct de vedere al valorii nutriionale nseamn mult mai mult dect
a susine organismul n lupta mpotriva factorilor patogeni. nseamn vitalitate i un tonus psihic
excelent!