Sunteți pe pagina 1din 33

Plopul negru (Populus nigra)

Email
| Dr. Andreea Dragomirescu | Medic medicin de familie | Competen apifitoterapie |
Descriere
n tradiiile strvechi, plopul negru a fost permanent utilizat n ritualuri magice, fiind asociat cu
trecerea n celelalte lumi i cu cltoriile astrale. Una dintre legende spune c Heliadele, vznd
cderea din cer a fratelui lor, ndurerate, s-au fixat n sol i au devenit plopi, iar lacrimile lor s-au
transformat n picturi de ambr, care se ntrete pe scoara copacului. Potrivit altei legende,
Hercule a purtat o coroan din frunze de plop dup ce l-a eliberat pe Cerber, nfricotorul dulu
al iadului, din mpria lui Hades; grecii considerau c una dintre feele frunzelor de plop e mai
ntunecat datorit fumului i cenuii din trmul lui Hades (zeul morii). n tradiia cretin se
spune c din lemn de plop a fost fcut crucea lui Hristos i c frunzele plopului ncep s tremure
cnd i amintesc aceasta.
Anticii confecionau scuturi din lemn de plop, deoarece l considerau un bun protector mpotriva
rnilor mortale, iar magicienii l utilizau n ritualuri pentru dobndirea succesului, pentru protecia
de farmece, pentru speran i iubire. Plopul e considerat i un simbol al capacitii de a rezista i
a nvinge. A fost numit copacul ce transcende teama.
Este originar din Turcia i Iran, de unde a fost aclimatizat de ctre arabi n ntreg bazinul
mediteranean. n prezent se gsete pe aproape toate continentele. Crete de la cmpie pn la
munte, la altitudini de 1400-1800m i prefer terenurile umede, de-a lungul rurilor i n lunci.
Poate tri pn la 200 de ani i atinge nlimi de 30-35m i un diametru de pn la 2 m.
Exist mai multe specii de plop, plopul negru poate fi confundat cu plopul alb sau plopul
tremurtor, dar se deosebete de acetia prin scoar, brzdat de timpuriu pe cea mai mare
parte a tulpinii (la celelalte specii scoara rmne neted pn la vrste naintate) i prin mugurii
mari, alungii (2-3 cm) i mai ascuii. Denumirea tiinific provine de la populus = popor (lat.).
n scopuri medicinale se folosesc mugurii, care se pot recolta de la sfritul lui februarie pn la
nceputul lui aprilie, preferabil nainte de dezvoltarea frunzelor, direct de pe ramuri. Mugurii sunt
ovoizi, lucioi, rinoi n interior, de culoare brun-deschis pn la brun, cu miros plcut i gust
amrui, aromat.
Compoziie chimic
- flavone cu efect diuretic, antioxidant i antiinflamator;
- taninuri cu aciune astringent;
- saponozide cu aciune diuretic;
- ulei volatil cu efect antiseptic;
- resine;
- ceruri;
- glicozide (salicina) cu efect antiinflamator.
Aciuni terapeutice

antiseptic datorit prezenei uleiurilor volatile, n special antiseptic urinar i respirator. n tradiia
popular se obinuia s se ard ramuri tinere de plop n camerele n care au stat mult timp cei
bolnavi, pentru a le dezinfecta.
cicatrizant;
astringent;
antiinflamator prin flavone i salicin;
analgezic datorit salicinei;
antipiretic;
diaforetic;
diuretic, stimuleaz n special eliminarea de acid uric;

tonic;
expectorant.
Indicaii terapeutice
- reumatism, datorit efectului antiinflamator i analgezic, care apar n mare parte datorit
coninutului plantei n salicin, care reprezint o form natural de aspirin. Denumirea
farmacologic a aspirinei este acid acetil salicilic, un derivat de salicin. De altfel, primele forme
de aspirin au fost extractele din scoar de salcie, primul arbore la care s-a descoperit
prezena acestui glucozid. Salicina este prezent la trei specii de plop (Populus alba, Populus
nigra i Populus tremula), la trei specii de salcie i la creuc (Filipendula ulmaria). O combinaie
din acestea trei (muguri de plop negru, scoar de salcie i creuc) reprezint un bun remediu
antiinflamator i antireumatic i, de asemenea, antifebril.
- gut, datorit efectului antiinflamator, analgezic i eliminator ai acidului uric. Se poate combina
cu frunze de mesteacn i urzic;
- stri febrile, n asociere cu intaura;
- stri inflamatorii ale cilor respitratorii:
- bronite i traheite, alturi de cimbru i ptlagin;
- laringite, mpreun cu salvia;
- infecii i inflamaii ale cilor urinare (cistite, pielite) alturi de mesteacn i merior;
- hemoroizi (n uz extern);
- stri de astenie fizic i psihic, datorit efectului tonic;
- anorexie (lipsa apetitului);
- crampe i dureri musculare, n utilizare extern (unguent);
- degerturi (n uz extern).
Mugurii de plop reprezint planta preferat a albinelor ca materie prim pentru fabricarea
propolisului, care este folosit n stupi ca un chit pentru astuparea fisurilor i de asemenea ca un
excelent antiseptic.
Mod de administrare
Intern se poate administra sub form de:
- pulbere: planta uscat se rnete fin cu o rni electric curat; din pulberea obinut se ia
cte o treime de linguri de 4 ori pe zi, la intervale regulate, cu minim 30 minute nainte de mese,
se ine sublingual 15-20 minute apoi se nghite cu puin ap plat. De regul se administreaz n
amestecuri de mai multe plante, n funcie de efectul dorit.
- macerat la rece: se pun 2 linguri pline de plant la 1 litru de ap plat i se las aproximativ 7
ore iarna i 3 ore vara la temperatura camerei, apoi se strecoar; se bea pe parcursul unei zile,
cu nghiituri mici, ntre mese.
- tinctur.
Extern se utilizeaz sub form de:
- bi cu macerat: se prepar macerat din 300 g plant la 5 l ap, care se adaug ntr-o cad cu
ap cldu; se fac bi de aproximativ 20 minute, de 2 ori pe sptmn;
- unguent, aplicat pe zonele afectate de 3-4 ori pe zi (n caz de artroze, spondiloz, dureri
musculare, hemoroizi, degerturi).

Ppdia (Taraxacum officinale)


Email
| Dr. Andreea Dragomirescu | Medic medicin de familie | Competen apifitoterapie |
Descriere
Se povestete c Zeul Vntului dinspre Sud, etern ndrgostit de flori, a vzut ntr-o zi prin poiene
o tnr fat cu pr superb, lung i auriu. I-a plcut mult, dar n-a ndrznit niciodat s se apropie

de ea; se mulumea doar s o urmreasc de la distan, zile de-a rndul. ntr-una din zile, tnra
fat n-a mai aprut, iar n locul ei a venit o creatur ciudat, cu pr alb-cenuiu ciufulit. Zeul a
neles c fata frumoas de care se ndrgostise s-a ntlnit cu fratele lui, Zeul Vntului dinspre
Nord, care a suflat asupra ei i i-a distrus pletele superbe. Zeul Vntului dinspre Sud a oftat
atunci cu tristee, iar prul fetei s-a desprins i s-a mprtiat n toate direciile. De atunci n-a mai
vzut-o niciodat.
Legenda spune c n fiecare primvar, cnd nfloresc ppdiile, Zeul vntului dinspre Sud
suspin cu tristee, n amintirea iubitei sale cu pr auriu
Ce-i drept, cine dorete s se bucure din plin de calitile stimulente i purificatoare ale tijelor i
frunzelor proaspete de ppdie trebuie s se grbeasc s le culeag din timp, ct ppdia e
nc n floare. Mai trziu e prea trziu.
Despre Theseu, cel mai cunoscut erou atenian din mitologia greac, se spune c ar fi dorit, dup
ce a ucis Minotaurul, o salat de ppdie pentru a-i reface forele. Legendele mai spun c n
Atlantida ppdia era folosit i ca aliment, dar i terapeutic, pentru proprietile ei tonice.
Ppdia a fost una dintre plantele medicinale cele mai cunoscute i mai utilizate de-a lungul
istoriei. Primele informaii scrise despre ppdie le avem de la medicii arabi din secolele X i XI,
care considerau ppdia un fel de andiv slbatic. Era mult preuit de indienii americani, care o
foloseau ca tonic amar, cicatrizant pentru rni i arsuri i ca aliment. n perioada medieval era
consumat n Europa sub form de salat, dar medicii menionau i proprietile ei sedative i
diuretice, francezii chiar au numit-o pisse- en-lit (pipi-n pat), iar Lyle, unul din primii herbologi
americani, o descria ca fiind relaxant, stimulent hepatic i avnd o lent aciune diuretic.
Denumirea tiinific a ppdiei (Taraxacum) provine, probabil, din grcescul tarassein care are
semnificaia de a perturba sau a modifica, cu referire la cunoscutul ei efect depurativ, dar e
posibil s provin i din latinizarea termenului persan tarash qun (plant amar) sau arab
tarakshaqun (cicoare slbatic).
Ppdia face parte din flora spontan de pe tot globul. n Europa este rspndit n ntreaga
emisfer nordic pn n zona alpin, dar cea mai larg arie de rspndire e n Asia Central.
Crete numai pe lng aezrile umane.
Este o plant erbacee peren cu rdcin pivotant lung de 12-20 cm; datorit acestei rdcini
viguroase ppdia e denumit n China cuiul pmntului. Din aceast tulpin, primvara
devreme, rsar frunze lungi, ascuite, cu lobi triunghiulari dinai, care formeaz pe sol o rozet;
din mijlocul acesteia pornesc mai trziu tulpinile cilindrice, goale n interior. Florile sunt galbenaurii, iar fructele sunt nsoite de o umbrelu - un smoc de periori albi - uor purtat de vnt.
nflorete din aprilie pn n octombrie.
n scop terapeutic se folosesc frunzele i rdcina. Rdcina se recolteaz toamna, n
septembrie-noiembrie, iar partea aerian primvara, nainte sau n timpul formrii bobocilor florali.
Se usuc n strat subire, n locuri bine aerisite.
Compoziie chimic
- ppdia este o excelent surs de minerale: fier, cupru, potasiu, fosfor (0,5% - conine mai mult
fosfor dect spanacul i varza), calciu (1,6%) i magneziu;
- conine vitaminele A, B1, C, D;
- proprietile stimulent digestive se datoreaz unui principiu amar: taraxacina;
- rdcina este bogat n fructoz (concentraie maxim primvara) i inulin (40% toamna);
- flavonoide cu proprieti diuretice;
- fitosteroli;
- lactone cu proprieti laxative;
- acizi (cafeic, silicic, palmitic, oleic);
- taninuri.
Aciuni terapeutice
diuretic datorit flavonoidelor; spre deosebire de majoritatea diureticelor de sintez care
contribuie la eliminarea potasiului din organism, ppdia are un coninut bogat de potasiu, deci
este un diuretic natural ce economisete potasiul, deci poate fi folosit cu succes ca adjuvant n
afeciuni renale i n cazuri de retenie hidrosalin;

depurativ;
colagog: stimuleaz excreia bilei din vezica biliar, contribuind astfel la mbuntirea
digestiei;
coleretic: stimuleaz secreia de bil la nivel hepatic;
diaforetic (sudorific);
laxativ (prin coninutul de lactone);
stimuleaz secreia glandelor exocrine (salivare, pancreatice, glandele secretoare ale
mucoasei tubului digestiv) datorit principiilor amare;
stimulent hepatic;
tonic amar;
hipocolesterolemiant;
hipotensiv datorit aciunii diuretice i hipocolesterolemiante;
hipoglicemiant (scade nivelui glucozei sangiune).
Indicaii terapeutice
- anorexie (lipsa apetitului);
- diskinezie biliar, alturi de anghinare;
- hepatit, insuficien hepatic;
- creteri ale colesterolului sanguin (mpreun cu anghinarea i frunzele de mesteacn);
- retenie de ap (edeme, ascit) i afeciuni renale (cistit, pielonefrit, litiaz renal) datorit
proprietilor diuretice. Este un diuretic valoros, deoarece economisete potasiul din organism;
- constipaie;
- obezitate, datorit proprietilor diuretice, diaforetice, laxative i stimulent digestive;
- gut, reumatism;
- afeciuni ale pielii (acnee, eczeme) alturi de trei frai ptai i rdcina de brusture, datorit
proprietilor depurative;
- diabet zaharat, alturi de frunzele de dud i de afin.
Mod de administrare
n alimentaie: toate prile ppdiei pot fi folosite n alimentaie; frunzele i tijele se pot consuma
crude n salate, rdcinile de asemenea, florile s-au folosit prjite sau ncorporate n cltite, din
frunze se poate face ceai, iar rdcinile, prjite i rnite, se pot utiliza ca o cafea tonic.
Terapeutic, ppdia poate fi folosit cu succes pentru curele depurative de primvar. Frunzele
tinere culese din zone nepoluate, atta timp ct ppdia e n floare, se pot consuma sub form
de salat.
Cura cu tije de ppdie: se consum cte 6 tije pe zi, nainte de mas, timp de 2-4 sptmni.
Se culeg tot cnd ppdia e n floare;
Suc proaspt stors din planta ntreag (fr rdcin) se consum 1-3 linguri zilnic, timp de
6 sptmni;
Planta uscat se poate lua sub form de:
- pulbere: cte o linguri de plant rnit se ia de 4 ori pe zi, la intervale regulate, cu minim 30
minute nainte de mese, se ine sub limb 15 minute, apoi se nghite cu puin ap plat;
- macerat: se pun 2 linguri pline de pulbere de plant la 1 litru de ap plat, se las la
temperatura camerei aproximativ 7 ore, apoi se strecoar; lichidul rezultat se bea peste zi, cu
nghiituri mici, ntre mese.
Putei gsi nc aceast plant n crnguri sau pe lng case, aa c nu ezitai s o culegei i s
o folosii, mai ales cei care suferii de una dintre afeciunile menionate mai sus. Putei astfel s-i
verificai eficiena i s v bucurai de rezultate. Mult
Pducelul (Crataegus oxycantha)
Email
| Dr. Andreea Dragomirescu | Medic medicin de familie | Competen apifitoterapie |

Descriere
Probabil una din cele mai studiate plante medicinale i sigur cea mai cunoscut pentru efectele
sale benefice n bolile inimii, pducelul a nsoit oamenii permanent, nc din preistorie. n zonele
aezrilor lacustre din epoca pietrei au fost gsite cantiti importante de semine ce pducel,
ceea ce sugereaz c a fost utilizat ca aliment nc din acea perioad. Este cunoscut ca i tonic
cardiac din primele secole dup Hristos, cnd Discoride a scris despre proprietile lui
medicinale. n Grecia antic era considerat un simbol al speranei, fericirii, iubirii i cstoriei iar
romanii credeau c poate proteja mpotriva spiritelor malefice.
Exist legende ce spun c din ramuri de pducel ar fi fost fcut cununa de spini a lui Isus;
potrivit altor legende Fecioara Maria, dup ce a splat scutecele pruncului Isus, le-a pus la uscat
pe o tuf de pducel, care a nceput de atunci s nfloreasc, n fiecare primvar, cu flori albe.
n toate tradiiile florile de pducel au fost asociate cu puritatea i iubireace hrnesc sufletul i
contribuie la tmduirea bolilor inimii.
Pducelul este originar din bazinul mediteranean, nordul Africii, Europa i Asia Central dar n
prezent crete i n multe zone de pe continentul american. Este un arbust mare, care poate
ajunge le dimensiunile unui arbore (3-8m). Are tulpina contorsionat, cu lemn tare i ramuri
spinoase,frunze ovale sau rombice, flori mici, albe cu 5 petale, grupate n bucheele i flori
ovoide, roii. nflorete n mai-iunie.
Crete din zonele de step pn n zonele de deal i chiar munte, n lizierele pdurilor, pe puni
i poiene. n Alpi poate fi ntlnit pn la altitudini de 1000m. n scop terapeutic se folosesc florile,
frunzele i fructele. Florile se recolteaz la nceputul nfloririi, de la sfritul lunii aprilie pn n
mai, dar frunzele se pot culege i nainte de nflorire sau dup, pn n iunie-iulie. Perioada de
recoltare a fructelor este n septembrie-noiembrie, cnd se nroesc.
Compoziie chimic
Florile i frunzele conin:
- amine cardiotonice (cu rol de stimulare a activitii cardiace);
- colin i acetilcolin;
- flavonozide cu aciuneantioxidant i protectoare asupra vaselor sanguine;
- acid cafeic i clorogenic;
- pectine;
- saponine.
Fructele conin:
- acid crategic, citric, tartric;
- zaharuri;
- un ulei gras;
- vitaminele B1 i C;
- carotenoide;
- taninuri;
- pectine.
Aciuni terapeutice
cardiotonic: crete fora de contracie a muchiului cardiac, aciune datorat flavonozidelor;
crete eficiena utilizrii oxigenului de ctre inim;
contribuie le normalizarea ritmului cardiac (efect antiaritmic);
mbuntete metabolismul cardiac;
are aciune protectoare asupra pereilor vasculari;
este vasodilatator al vaselor sanguine coronare i periferice, fiind astfel util n cardiopatie
ischemic, ateroscleroz, arterit;
sedativ;
antioxidant;
diuretic;

normalizeaz nivelul tensiunii arteriale (scade tensiunea arterial prea ridicat i o


normalizeaz pe cea sczut).
Exist numeroase studii clinice care probeaz efectele terapeutice ale preparatelor pe baz de
pducel. Unul din studii, realizat n mai multe spitale din SUA, a urmrit un numr de 136 pacieni
cu insuficien cardiac clasa a II a (caracterizat prin scderea forei de contracie a inimii i
simptomatologie la efort mediu), crora li s-a administrat extract de pducel sau placebo (o
substan lipsit de efect terapeutic). La sfritul a 8 sptmni de tratament toi pacienii care au
primit extract de pducel au nregistrat creterea forei de contracie cardiac precum i
diminuarea simptomatologiei(respiraie ngreunat la efort, edeme ale membrelor inferioare).
ntre 1981 i 1994 au fost realizate 14 studii clinice, la care au participat peste 700 pacieni cu
afeciuni cardiace. Toate aceste studii au demonstrat eficiena administrrii pducelului n
afeciunile inimii.
Testele realizate pe animale au demonstrat c pducelul mbuntete activitatea muchiului
cardiac, crete fluxul de snge prin arterele coronare (arterele care hrnesc inima), diminueaz
spasmele coronariene i reduce riscul de aritmii.
Indicaii terapeutice
- insuficien cardiac;
- ateroscleroz, alturi de ppdie, anghinare, frunze de mesteacn;
- angin pectoral, alturi de talpa gtei i valerian;
- hipertensiune arterial, mpreun cu talpa gtei i traista ciobanului;
- hipotensiune arterial, asociat cu rozmarin i traista ciobanului;
- palpitaii;
- tahicardie;
- respiraie ngreunat la efort (dispnee);
- circulaie periferic deficitar, alturi de ghimpe i sulfin;
- nervozitate, n asociere cu flori de tei;
- tulburri neurovegetative asociate menopauzei;
- vertij, mpreun cu ginkgo biloba.
Mod de administrare
nainte de a fi ntrebuinat ca plant medicinal, pducelul a fost folosit n alimentaie. n vechime,
fructele uscate i rnite erau amestecate cu fina de gru iar seminele prjite erau folosite
pentru a prepara un surogat de cafea. n zonele rurale chiar i n prezent din fructele de pducel
se prepar marmelad sau sunt folosite la prjituri.
n scop terapeutic:
Cea mai eficient metod de administrare este pulberea, sublingual: fie din flori i frunze, fie
din fructe. Acestea se rnesc fin cu o rni electric curat; din pulberea rezultat se ia cte o
linguri ras de 4 ori pe zi, la intervale regulate, cu minim 30 minute nainte de mese, se ine
sublingual 15-20 minute apoi se nghite cu puin ap plat.
Maceratul la rece: se rnete planta fin i se pun 2 linguri pline de plant la 1 l ap plat; se
ine la temperatura camerei aproximativ 7 ore (peste noapte) apoi se strecoar. Lichidul rezultat
se bea peste zi, cu nghiituri mici, ntre mese
Tinctura se prepar din 20 g flori i frunze la 100 ml alcool de 60-70 grade, lsate la macerat
timp de 10 zile, dup care se strecoar. Se administreaz cte 20 picturi de 3 ori pe zi n 100 ml
ap plat.
Floarea de pducel, nrudit cu trandafirul, ne vorbete despre iubire. Ne nva s ne deschidem
sufletul i s trim afectivitatea firesc, cu sinceritatea i inocena copiilor Multe din afeciunile
inimii se amelioreaz dac reuim s trim astfel.

Mici trucuri pentru sntatea noastr


Gabriela Apostol
Email
Suntem pe Lun n scdere o perioad numai bun pentru a ne purifica corpul, pentru a slbi sau
a scpa de obinuinele toxice: fumat, alcool i alte dependene.
n plus este sptmna guvernat de Marte, care se afl de astzi n semnul Leului, n
trigonocraie, ceea ce ne ajut arderile interne i sprijin purificarea sngelui.
De aceea se poate folosi cu mult succes, urzica, plant specific marian.
Proprietile terapeutice i alimentare ale urzicilor sunt datorate bogiei n unele substane
bioactive, ntre care predomin complexul de sruri minerale, ndeosebi fier, magneziu, calciu,
potasiu i siliciu. n plus, exist o mare cantitate de vitamina C (de 200 de ori mai mult dect n
mere), precum i alte vitamine importante cum ar fi K (cu aciune antihemoragic), PP, complexul
B i provitamina A (beta-caroten).
Spre deosebire de majoritatea plantelor, urzica proaspt este bogat n substane urzicante
(acid formic, o enzim i o toxialbumin) care dau caracterul agresiv al periorilor de pe frunze i
tulpini. Prin uscare sau fierbere, substanele vezicante se distrug, iar proprietatea de urzicare
dispare.

Principalele efecte terapeutice ale urzicilor sunt:


- antianemice, energizante, vitaminizante, mineralizante, depurative (n curarea sngelui de
toxine), tonice, antirahitice;
- n afeciunile digestive are efecte hepatoprotectoare, antimicrobiene, gastrosecretoare,
antidiareice, antihemoragice, antihelmintice;
- la nivelul aparatului respirator are proprieti expectorante, emoliente, antitusive, antiastmatice,
antibronitice, antiinflamatoare;
- are aciuni diuretice (datorit flavonoidelor) i drenor al excesului de uree, creatinin i acid uric;
- n afeciunile cardiovasculare este activator al circulaiei sngelui, vasoconstrictor i fluidizant al
sngelui;
- n metabolismul general este un bun hipoglicemiant (antidiabetic), anticelulitic, antireumatismal,
imunostimulator;
- n aplicaii externe prezint aciuni astringente, antiseptice, cicatrizante, epitelizante,
hemostatice, revulsive, rubrefiante, antiseboreice, dezodorizante, insecticide.
n boli cardiovasculare care se pot amplifica ct Marte va sta n semnul Leului 11 noiembrie
2011 - tinctura de urzici este foarte eficient ca i n arterite, leucemie, dezintoxicarea sngelui i
ca masaj n zona inimii.
La dereglrile de metabolism (diabet zaharat, obezitate) sunt recomandate cure de 3 sptmni,
repetate n cursul anului, folosind amestec de urzici, teci de fasole i frunze de dud i nuc. n
obezitate, acest tratament combinat cu masajele zilnice cu crme cu ardei iute o alt plant
marian are efecte excelente.

n reumatism degenerativ i gutos, poliartroze, lumbago i sciatic se folosete tinctura de urzici


(cte 20-30 de picturi de 3 ori pe zi), n cure de durat.
Pentru revigorarea organismelor debilitate, anemice, rahitice, convalescente cu migrene i dureri
de cap, precum i la sportivii de performan este recomandat o cur de 4 sptmni cu infuzie
din frunze de urzici, eventual n amestec cu ment i mueel (de 2-3 ori pe zi).
La btrnee, cura cu urzici reface viabilitatea organismului aducnd un aport de vitamine i fier
ajutnd la dispariia simptomelor de epuizare, oboseal i lips de putere.

Tratamente externe cu urzici


Preparatele din urzici au efecte deosebit de eficiente n vindecarea rnilor supurnde, varicelor,
ulcerelor varicoase, gangrenelor, urticariei, psoriazisului, eczemelor cronice, arsurilor,
pecinginelor, lichenilor, btturilor, unghiilor friabile i casante, alergiilor dermatice, tumorilor i
cancerului de piele.
Se fac bi locale cu infuzie concentrat din frunze i rdcini (6-10 linguri la un litru ap clocotit),
avnd efecte cicatrizante i epitelizante. Se mai pot aplica frunze proaspete, strivite cu puin
sare, i cataplasme cu piure din urzici pentru diverse boli de piele, inclusiv nepturi de albine,
viespi i bondari.
n reumatisme, lumbago, poliartroze i sciatic se mai aplic nc tratamentul motenit de la
grecii i latinii antici, care consta din flagelri (loviri) repetate de 10-12 ori cu mnunchiuri de
urzici proaspete pe locurile dureroase, avnd efecte puternic revulsive, analgezice,
antiinflamatorii i de activare a circulaiei sngelui. Aceleai proceduri se aplic n caz de paralizii
i apoplexii. Dup flagelare, pacientul nu are voie s vin n contact cu apa rece i va sta n
repaus, bine nvelit. Efectul benefic al urzicrii este explicat prin eliberare de histamin i
serotonin, ambele cu rol n atenuarea senzaiei de durere.
Prin combinare cu tratamente interne, n cure de cteva luni, urzica intervine n osteoporoz prin
capacitatea de refacere a cartilajelor subiate, mai ales la femei dup menopauz. Aciunea se
datoreaz bogiei plantelor n vitamine i sruri minerale, ndeosebi n siliciu.
Tratamentele n stomatite, gingivite, amigdalite, afte, infecii buco-faringiene, efectuate prin
gargar i cltirea energic a gurii cu infuzie concentrat din frunze, au efecte deosebit de bune
datorit aciunii antimicrobiene, dezodorizante i cicatrizante.
Datorit bogiei n clorofile, urzica constituie o materie prim foarte valoroas n industria
cosmetic i n dermatologie, servind la prepararea de loiuni i creme, cu rol de stimulare a
refacerii esuturilor. Intr n compoziia pastei de dini, a ampoanelor i n tincturi cu efecte
contra cderii prului, favoriznd refacerea podoabei capilare pierdute.
Este foarte valoros decoctul din 3-5 linguri frunze uscate la 1 litru ap, la care se adaug rdcini
de urzic i de brusture, iarb de cimbrior, flori de lavand, frunze de mesteacn i nuc, conuri
de hamei, cu adaus a cteva linguri de oet. Se introduce n bi sptmnale pe cap pentru
ntrirea rdcinii prului, degresarea firului gras i pentru combaterea alopeciei, seboreei i a
mtreei.
Acelai amestec se utilizeaz i n prepararea unei tincturi (100 g plant la 1 litru alcool 400, care
se macereaz timp de 8-14 zile). Se fac masaje la rdcina prului la intervale de 2-3 zile, pentru
activarea creterii, urmate de periaje energice cu o perie aspr pe pielea capului. n amestec se
pot introduce frunze de merior, flori i semine proaspete de clunai.

Contra mtreii se spal capul de 2 ori pe zi cu 250 ml ap n care se adaug 1-2 linguri de
tinctur, preparat din 60 g rdcini uscate de urzic i 60 g sovrf la 1 litru alcool 90 de grade,
sau se pot folosi direct tincturile cumprate.
Sucul proaspt de urzici, folosit la cltirea prului dup splare, are proprieti tonifiante asupra
firului casant sau decolorat de soare.
Aceste reete sunt recomandate de domnul Ilie Tudor, recunoscut fitoterapeut.
Mesteacnul (Betula verrucosa)
Email
| Dr. Andreea Dragomirescu | Medic medicin de familie | Competen apifitoterapie |
Descriere
Ne-am obinuit ca pdurile alb argintii s fac parte din peisaj; admirm pretutindeni talia
elegant a mesteacnului i frunzele lui fremttoare. Se tie mai puin ns despre ct de multe
ntrebuinri au avut aceti arbori de-a lungul secolelor, ntre cele mai importante fiind cele
terapeutice.
Mesteacnul este originar din Europa i Asia Mic i este rspndit din zonele mediteraneene
pn n Siberia, dar n prezent crete i pe continentul nord-american. Denumirea tiinific,
Betula verrucosa, provine din Betu- termenul celtic pentru arbore, iar verrucosa
desemneaz glandele pline cu rin de la baza ramurilor tinere.
n Roma antic mesteacnul era considerat un simbol al puterii i al autoritii, iar pentru celi era
un arbore sacru. n Scandinavia mesteacnul era arborele sacru al zeului Thor. Legendele
nordice spun c ramurile sale aezate deasupra uii protejeaz casa de duhurile rele. n Frana
medieval era considerat arborele nelepciunii, din lemnul lui confecionndu-se sceptrele
pentru nvai.
Lemnul uor de mesteacn a fost folosit n Europa pentru confecionarea mobilierului, schiurilor,
saboilor, ca surs de celuloz i combustibil. Norvegienii utilizau scoara de mesteacn pentru ai acoperi casele, iar n Laponia aceeai scoar era folosit pentru a se confeciona
mbrcminte. Deoarece se exfoliaz uor, aceasta a reprezentat n antichitate un bun nlocuitor
al hrtiei. De la Betula provine termenul bitum, care iniial indica gudronul de mesteacn,
utilizat de populaiile neolitice pentru obturarea fisurilor i de ctre romani pentru refacerea
vaselor sparte de ceramic. Ulterior aceast rin a fost folosit, n special n Rusia, pentru
tbcirea pieilor.
n Europa mesteacnul atinge nlimi de pn la 25-30m. Tulpina are culoare alb, este neted
i se exfoliaz n fii circulare la copacii tineri, iar la cei btrni este fisurat, de culoare nchis.
Frunzele sunt romboidale, de culoare verde deschis, lucioase, iar florile sunt unisexuate: cele
feminine verzi, iar cele masculine maro-roietice i sunt protejate sub solzii amenilor - miorii,
care cad dup polenizare.
Mestecenii prefer terenurile silicoase, se dezvolt deosebit de bine pe terenuri nisipoase i
pietroase, dar tolereaz bine i terenurile umede i argiloase. Datorit rdcinilor extinse mai ales
superficial, arborele regenereaz terenurile degradate, transformnd un sol uscat ntr-unul umed
i permind supraviauirea altor specii vegetale. Sunt utilizai pentru regenerarea terenurilor
inerte i sterile.
Toate prile acestui arbore pot fi folosite n scop terapeutic: mugurii, seminele, seva, frunzele i
scoara, dar cele mai utilizate sunt frunzele tinere care se recolteaz din mai pn la sfritul lui
iulie, cnd sunt lipicioase i conin cea mai mare cantitate de resine.
n medicina popular mesteacnul e folosit din cele mai vechi timpuri. Primele documente scrise
despre utilizarea terapeutic a mesteacnului provin de la Sf. Hildegard, care n sec al XII-lea
recomanda florile pentru proprietile lor cicatrizante. n sec. al XIV-lea Konrad von Megenberg a
scris pentru prima oar despre utilizarea sevei de mesteacn, iar Mattoli, n 1500, descria

capacitatea acestei seve de a dizolva calculii renali.


Seva de mesteacn era un remediu bine cunoscut de scoieni, care o recoltau primvara i o
utilizau pentru tratarea afeciunilor renale. Aztecii preparau un extract apos din frunze de
mestescn pentru tratarea dizenteriei, iar indienii Sonora foloseau preparate de mesteacn
pentru tratarea rnilor i indigestiei. n medicina popular romneasc seva de mesteacn era
folosit pentru creterea prului, iar infuzia din frunze pentru afeciuni ale rinichilor, gut i
reumatism.
Compoziie chimic
Frunzele de mesteacn conin:
- saponozide cu aciune diuretic;
- flavone cu aciune diuretic i antiinflamatoare;
- taninuri cu efect cicatrizant;
- ulei volatil cu proprieti antiseptice;
- resine cu efect diuretic, antiseptic i de eliminare a acidului uric;
- glucide;
- vitamina C;
- sruri minerale.
Aciuni terapeutice
foarte bun diuretic;
depurativ (contribuie eficient la eliminarea toxinelor din organism);
antiinflamator; printre componentele active ale mesteacnului se numr glucozidele salicilice
care n organism se transform n acid salicilic (aspirin natural) cu aciune antiinflamatorie;
antiseptic urinar i intestinal, datorit rinilor i uleiului volatil;
litotriptic (contribuie la fragmentarea pietrelor localizate renal, de asemenea la eliminarea lor
prin efectul diuretic);
hipocolesterolemiant (diminueaz nivelul colesterolului sanguin);
contribuie la eliminarea acidului uric excesiv, fiind util n tratarea gutei;
tonic capilar (stimileaz regenerarea i creterea firelor de pr).
Indicaii terapeutice
- infecii urinare (cistite, pielonerfrite) datorit aciunii diuretice i antiseptice;
- litiaz urinar, n asociere cu turia mare i rdcina de brusture;
- gut, datorit efectului diuretic, depuretiv, antiinflamator; se asociaz bine cu frunzele de
urzic;
- afeciuni reumatismale n general, datorit aciunii antiinflamatorii;
- enterocolit, n asociere cu suntoare i rchitan, datorit proprietilor antiseptice;
- edeme (retenie de ap n esuturi) datorit efectului diuretic; se poate asocia cu coadacalului;
- obezitate, n asociere cu coada-oricelului i ppdia;
- hipertensiune arterial: se poate folosi ca adjuvant, datorit aciunii diuretice i de scdere a
colesterolului;
- stri alergice i afeciuni ale pielii, n combinaie cu trei-frai-ptai;
- aplicat extern, sub form de macerat, este foarte util pentru regenerarea firului de pr, n
combinaie cu rdcina de brusture i cu urzica;
- rni sau plgi - se pot face splturi sau cataplasme cu macerat.
Mod de administrare
pulbere sublingual: planta se rnete fin cu o rni electric curat; se ia cte o jumtate de
linguri de 4 ori pe zi, la intervale regulate, cu minim 30 minute nainte de mas, se ine
sublingual 15-20 minute, apoi se nghite cu puin ap plat. De regul se administreaz mai
multe plante ntr-un amestec, n funcie de efectul dorit.

tinctur: se prepar n alcool de 45 grade, n proporie de 1 la 5 (o parte de plant la 5 pri


alcool) se administreaz cte 30 picturi de 3 ori pe zi n 100 ml ap plat.
macerat: se pun 2 linguri pline de plant la 1 l ap plat i se las la temperatura camerei
aproximativ 7 ore iarna i 3 ore vara, dup care se strecoar. Lichidul rezultat se bea pe
parcursul unei zile, cu nghiituri mici, ntre mese. Pentru aplicaii externe (cltirea prului, rni,
plgi) se face un macerat mai concentrat, din 5 linguri pline de plant la 1 litru de ap.
Cercetri recente arat c acidul betulinic, prezent n scoara de mesteacn, are efect inhibitor
asupra celulelor melanomului malign; acidul betulinic are, de asemenea, proprieti
antibacteriene, inhibnd dezvoltarea stafilococului auriu i a Escherichiei coli, dou bacterii
ntlnite destul de frecvent n infecii. Se cerceteaz, cu rezultate promitoare, efectele
inhibitoare pe care aceeai substan o are asupra virusului imunodeficienei umane (HIV).
Galbenelele (Calendula Officinalis)
Email
| Dr. Violeta Prvu | Medic medicin de familie | Competen apifitoterapie |
Descriere
Planta originara din regiunea mediteraneeana, Calendula Officinalis - galbenelele - cresc pe
terenuri necultivate, pe marginea drumurilor si a cailor ferate, dar se si cultiva in scop ornamental.
In scop medicinal se foloseste doar varietatea caracterizata prin flori duble de culoare galben portocalie. Ca raspindire, planta se intalneste de la campie pana in zona montana si infloreste din
mai pana in septembrie.
In traditia populara, planta se fierbea in vin si se lua contra "galbinarii", sau fiarta in apa cu sofran.
Se mai punea in scalda copiilor ca sa adoarma. Decoctul se folosea contra bolilor de piele, iar
ceaiul din florile uscate la umbra, se lua in caz de ulcer gastric si duodenal, icter sau leziuni
uterine.
Denumirea galbenelelor vine din latinescul "calendae" si diminutivul "ula", care inseamna
calendar mic, aluzie la faptul ca florile plantei se deschid la rasaritul soarelui si se inchid la apus,
indicand astfel miscarile soarelui, ca un fel de calendar. Latinescul "officinalis", care inseamna
farmaceutic, este adaugat la denumirea multor plante ale caror virtuti terapeutice erau cunoscute
si apreciate inca din vechime.
Planta contine saponozide triterpenice (calendulozide), carotenoide dintre care licopina, alfa si
beta-caroten, neolicopina A, rubixantina, luteina, xantofila, steroli, flavonoizi si glicozizi flavonici,
poliholozide omogene, rutinozizi si derivati ai cvacercetolului, ulei volatil, substante amare
(taninuri), gumirezine, cumarine, mucilagii, vitamina C.
Actiuni terapeutice
Galbenelele au proprietati antiinflamatorii, antibacteriene, antifungice, hipolipemiante,
antiedematoase, spermicide - prin saponozide (calendulozide);
au actiune protectoare, trofica si cicatrizanta prin carotenoide, flavone, saponozide si taninuri;
au virtuti imunostimulatoare prin poliholozidele omogene;
sunt diuretice, analgezice, vasodilatatoare, antimicotice si antibiotice prin cumarine;
stimuleaza activitatea vezicii biliare (sunt colagoge si coleretice) prin taninuri;
au actiune estrogenica prin steroli;
pot fi folosite in cosmetica pentru proprietatile conferite de uleiul volatil.
Indicatii terapeutice
Cu administrare interna, sub forma de pulbere sublingual, macerat sau tinctura, galbenelele se
indica in:

- ulcer gastro-duodenal, enterocolite (pentru efectul cicatrizant si antiinflamator);


- faringite, amigdalite, metroanexita (pentru calitatile antibiotice si antiinflamatorii);
- boli infectocontagioase, infectii urinare, parazitoze intestinale (pentru actiunea antibacteriana si
antiparazitara);
- toxiinfectii alimentare (datorita calitatilor depurative) ;
- icter, hepatita, insuficienta hepatica (prin proprietatile protectoare, trofice si cicatrizante);
- colecistita si dischinezie biliara (prin principiile amare);
- amenoree, dismenoree, tulburari de menopauza (datorita faptului ca exercita actiuni similare
celor exercitate in organismul femeii de hormonii estrogeni si steroli).
Cu administrare externa, sub forma de cataplasme, comprese, bai de sezut, spalaturi sau
unguente, se indica in:
- tratamentul plagilor, arsurilor, degeraturilor si ulceratiilor - cataplasme, comprese, spalaturi (prin
stimularea circulatiei sangelui la nivelul tesuturilor);
- fisuri anale, hemoroizi, ulcer varicos - sub forma bailor de sezut sau ca unguent (datorita
efectului astringent al taninurilor);
- blefarita, conjunctivita - spalaturi si comprese (datorita calitatilor antiinflamatorii);
- acnee, eczeme - se fac spalaturi, comprese sau ca unguent (prin efectul antifungic,
antibacterian si depurativ);
- metroragii, leucoree, trichomoniaza (sub forma de spalaturi vaginale).
- in cosmetica sub forma de unguent, spalaturi sau comprese (pentru efectul hidratant, cicatrizant
si degresant).
Cercetari originale efectuate in tara noastra au stabilit ca extractele liofilizate de flori in dilutie de
0,1-0,25% inhiba dezvoltarea mai multor microbi ca: stafilococul auriu Oxford, Escherichia coli si
Candida albicans. In cadrul acelorasi cercetari s-a demonstrat si activitatea antitrichomoniazica a
acestor extracte liofilizate.
Mod de administrare
Galbenelele uscate se folosesc in scopuri medicinale sub forma de pulbere, macerat, tinctura sau
unguente.
Modalitatea cea mai eficienta de administrare este pulberea luata sublingual. Pulberea se
prepara cu ajutorul unei rasnite electrice obisnuite, curate, in care se rasneste planta pana se
obtine o pudra fina. Pulberea astfel obtinuta se cerne pentru a elimina resturile mai mari si se
administreaza cate o lingurita de 4 ori pe zi (se poate lua in amestec cu alte plante cand se
administreaza cate o lingurita de pulbere din amestec), la interval de 6 ore. Planta se ia cu minim
30 minute inainte de masa sau cu o ora dupa masa, se tine sub limba 15-20 minute apoi se
inghite cu putina apa plata sau apa de izvor.
Pentru macerat se pun 2 linguri pline de planta sub forma de pulbere la 1 litru de apa plata sau
apa de izvor si se lasa aproximativ 7 ore (peste noapte) la temperatura camerei. Dimineata se
strecoara, iar lichidul rezultat se bea pe parcursul zilei, intre mese, cu inghitituri mici.
Maceratul care va fi utilizat pentru aplicatii externe sau bai se va face mai concentrat, din 7 linguri
de planta la 1 litru de apa. Se foloseste pentru gargara, spalaturi vaginale sau comprese.
Tinctura de galbenele se obtine prin macerarea a 20g flori in 100g alcool de 70 grade, timp de 8
zile. Se iau 30 picaturi de 3 ori/zi, intr-un pahar cu apa plata sau de izvor.
Unguent: se incalzesc 100g de ceara de albine, peste care se pun 20 g de galbenele proaspete,
se incalzesc la foc mic in bain marie. Se amesteca incet timp de 20 minute apoi se lasa sa stea
pina a doua zi cind se incalzeste din nou amestecul si se filtreaza printr-un tifon, intr-un borcan.
Se aplica unguentul, in straturi subtiri in zonele cu arsuri si degeraturi.
Baile de sezut: 30 g de flori proaspat culese se lasa sa stea in apa rece timp de 24 ore. Dupa
acest timp se fierb timp de 10 minute in apa in care au stat si se adauga la apa de baie din cada
la nivelul de 25-30 cm, atat cat sa ne acopere soldurile. Baile de sezut vor dura 10-15 minute si
se fac de doua ori pe zi, timp de 12 zile.
Perna de flori: se realizeaza foarte simplu, din flori culese si puse la uscat undeva la umbra timp
de 24 ore, dupa care se introduc intr-un saculet pe care il aplicam pe abdomen in cazul durerilor
ulceroase, pe mijloc in cazul durerilor renale, dar mai ales pe fata pentru revigorarea tenului
marcat de diferite spasme.

Flori de soc (Sambucus nigra)


Email
| Dr. Andreea Dragomirescu | Medic medicin de familie | Competen apifitoterapie |
Descriere
Tot n aceast perioad (mai-iunie) se pot culege flori de soc (Sambucus nigra), care nfloresc n
mai-iunie. Deoarece mduva ramurilor tinere de soc e moale i uor de ndeprtat, ele au fost
folosite pretutindeni pentru a se fabrica fluiere, flaute, naiuri. Chiar i denumirea tiinific a
socului - Sambucus Nigra - se pare c provine de la un instrument muzical grecesc: sambuca.
Dei mult mai cunoscut dect salcmul pentru proprietile sale curative, socul are o reputaie
legendar contradictorie. n antichitate se considera c printre ramurile de soc vieuiesc spiritele,
motiv pentru care acestea nu erau tiate. La germani socul era un arbust sacru, dedicat zeiei
Freya, iar olandezii considerau c ramurile socului adpostesc un duh cruia i cereau
permisiunea nainte de a le tia. Altfel, duhul ar fi bntuit orice obiect fabricat din acel lemn de
soc.
Mai multe legende medievale europene menioneaz c iuda, dup ce l-a trdat pe Isus, s-a
spnzurat de ramuri de soc. Legenda a fost preluat i n tradiia popular romneasc, ce
consider c locul de lng soc nu e curat, i nu se recomanda s se doarm sau s se lege
vitele sub soc.
Cu toate acestea, proprietile curative ale socului au fost bine cunoscute, socul fiind folosit ca i
plant de leac nc din antichitate. Chiar Hippocrate recomanda fructele de soc pentru afeciuni
ale tractului respirator superior.
Dac vei dori s culegei flori de soc n aceast perioad, trebuie s tii c se recolteaz pe timp
nsorit, imediat dup ce au nflorit i se usuc ntr-un loc bine ventilat. Dup uscare florile se
desprind de pe pedunculi prin frecare. Florile ce devin nchise la culoare dup uscare nu mai au
valoare terapeutic.
Aciuni terapeutice:
diuretic i sudorific datorit flavinozidelor;
laxativ;
emolient;
antiseptic datorit uleiului volatil;
imunostimulatoare;
depurativ (de eliminare a toxinelor din organism);
antinevralgic.
Indicaii terapeutice
Cu administrare intern:
- florile de soc sunt utile n toate tipurile de afeciuni ale tractului respirator superior:rinite,
faringite, laringite, grip deoarece au efect antiviral i puternic imunostimulator;
- sunt diuretice, deci indicate n afeciuni ale aparatului urinar i n retenii hidrice;
- sunt recomandate n curele de slbire datorit efectului diuretic, laxativ i sudorific;
- nevralgii (sciatic, nevralgii intercostale);
- reumatism i gut datorit efectului depurativ.
Cu administrare extern
- degerturi;
- crize acute de gut;
- furuncule;
- abcese;
- conjunctivite.

Mod de administrare
n ce privete folosirea n alimentaie, socata este bine cunoscut ca butur rcoritoare i
exist zone unde florile de soc, la fel ca i cele de salcm, se folosesc la prepararea cltitelor
pentru administrare intern se utilizeaz:
- pulberea din flori uscate, cte o linguri ras de 4 ori pe zi sublingual;
- maceratul din dou linguri pline de plant la 1 litru de ap plat, lsat la temperatura camerei
aprox. 7 ore.
extern se pot face aplicaii cu past din pulbere de flori sau cu un macerat mai concentrat (2
linguri de plant la 250 ml ap) care se las pe zona afectat aproximativ 2 ore.

Flori de salcm (Robinia pseudacacia)


Email
| Dr. Andreea Dragomirescu | Medic medicin de familie | Competen apifitoterapie |

Motto:"I-am spus cireului: Frate, vorbete-mi despre Dumnezeu. i cireul a nflorit" (Nikos
Kazantzakis)
E primvar i suntem invitai, cu sau fr voie, la o ntreag simfonie de arome i culori: vremea
florilor. Natura ne ofer cu drnicie tot ce are mai valoros pentru c acum, n momentul nfloririi,
plantele au potenialul maxim de frumusee, dar i de tmduire. Acum principiile lor active sunt
cel mai intens concentrate i e momentul cel mai potrivit pentru a le culege.
Descriere
Au nflorit salcmii i mireasma lor mbttoare ne atrage atenia c a venit vremea s ne
bucurm de florile de salcm, pe care n copilrie le savuram direct de pe ramuri.
Legendele despre salcmi sunt vechi de mii de ani, pentru c salcmul era rspndit nc din
antichitate n Egipt i deerturile Arabiei i a fost asociat adeseori cu nemurirea, cu viaa venic.
Salcmul era copacul sacru al lui Neith, zeia egiptean a rzboiului, cea mai btrn dintre
zeitile egiptene. Alt legend povestete c trupul nensufleit al lui Osiris, ucis de fratele su
Typhon, a fost gsit de Isis, perfect conservat, n trunchiul unui salcm. Unele legende medievale
spun c din ramurile unui salcm a fost fcut cununa de spini a lui Isus
Deoarece avea lemnul rezistent, salcmul era arborele cel mai folosit de egipteni n antichitate
pentru fabricarea de arcuri i sgei, dar i pentru construcia navelor.
La arabi rina salcmului, recoltat dup ploaie, era folosit pentru prepararea gumei arabice,
ntrebuinat n alimentaie, n scop terapeutic, i de asemenea pentru vopsele i adezivi.
Salcmul a fost adus n Romnia ca plant ornamental; crete n zonele de cmpie i deal. Dei
dup uscare lemnul su este foarte rezistent, este un arbore sensibil la ger i ngheuri timpurii,
iar curenii puternici i determin creteri neregulate.
n scop terapeutic se pot folosi florile, frunzele i scoara, dar cele mai utilizate sunt florile care se
recolteaz n mai-iunie i se usuc la soare sau n ncperi foarte bine aerisite.
Aciune terapeutic
antispastic n special pentru tractul respirator;
antiacid gastric;
emolient;

uor sedativ;
colagog (stimuleaz secreia de bil de la nivel hepatic).
Indicaii terapeutice
Cu administrare intern, n:
- gastrit, ulcer gastric i duodenal, pirozis (senzaie de arsur n zona stomacului) alturi de
glbenele i ttneas;
- astm bronic, mpreun cu cimbrior i isop;
- tuse, alturi de ptlagin;
- rceli, alturi de cimbru i muguri de pin;
- cefalee (dureri de cap) n combinaie cu busuiocul;
- insomnie, alturi de tei i talpa gtei.
Cu administrare extern: popular se utiliza pulberea de flori de salcm pentru tratarea rnilor i
arsurilor
Mod de administrare
n alimentaie n multe zone rurale florile de salcm sunt folosite pentru prepararea de cltite i
erbet.
Cel mai eficient mod de utilizare terapeutic este sub form de pulbere: florile se rnesc fin i
din pulberea rezultat se ia cte o linguri de 4 ori pe zi, la intervale regulate, cu minim 30
minute nainte de mas, se ine sublingual 15 minute apoi se nghite cu puin ap plat.
Maceratul se prepar din dou linguri pline de plant la 1 litru de ap plat; se las la
temperatura camerei peste noapte,dimineaa se strecoar i se bea peste zi, cu nghiituri mici.
Creioara (Alchemilla vulgaris)
Email
| Dr. Andreea Dragomirescu | Medic medicin de familie | Competen apifitoterapie |
Descriere
Cunoscut nc din antichitate, creioara a fost ntotdeauna, de-a lungul vremurilor, asociat cu
feminitatea. Probabil nici o alt plant nu a fost att de mult utilizat pentru reechilibrarea
tulburrilor specific feminine. i, pentru c era considerat o plant magic, a fost ndelung
utilizat n ritualuri pentru trezirea feminitii, fecunditii, pentru protecia cstoriei, a naterii i a
iubirii. Alchimitii colectau nainte de rsritul soarelui picturile de rou ce se strngeau n cupa
frunzei de creioar, deoarece considerau c apa pur se impregneaz cu calitile plantei.
Roua aceasta era apoi folosit n ritualuri magice i, de asemenea, ca afrodisiac.
Babilonienii o considerau o plant preioas pentru c frunza ei are 7 sau 9 lobi, aceste dou
numere fiind numere ale puterii, iar femeile din rile arabe o foloseau pentru a le reda farmecul i
tinereea (este o plant foarte cunoscut n aceste zone). n medicina popular european era
folosit de ctre femei pentru meninerea tonicitii snilor, iar pus ntreag sub pern pentru a
conferi un somn profund i odihnitor.
ncepnd cu perioada cretin virtuile curative ale creioarei au fost asociate cu puterea
tmduitoare a Fecioarei Maria. n unele limbi europene denumirea popular a creioarei este
vemntul Maicii Domnului (Ladys Mantle - n englez, Frauenmantle - n german).
Denumirea tiinific: Alchemilla provine din termenul arab Alkemelych care nseamn
alchimie i a fost asociat cu creioara datorit credinei n puterile ei magice.
Este o plant peren, rspndit n Europa, America de Nord, nordul i vestul Asiei. n zonele
subalpine poate ajunge pn la 15-30 cm; are rdcina oblic, lemnoas, cu mai multe capete i
tulpina erect, ramificat. Frunzele de la baz sunt mai mari, rotunjite, n form de rinichi, lobate
(au 7 sau 9 lobi), zimate pe margini, iar cnd se desfac total au aproximativ forma unei plnii, ce
poate colecta picturi de ap sau rou. Florile sunt mici, gelben-verzui, grupate n inflorescene;
ntreaga plant este acoperit cu periori fini. nflorete n mai-iunie.

Se folosesc n scopuri medicinale toate prile plantei: att partea aerian, ct i rdcinile.
Partea aerian se recolteaz vara n timpul nfloririi, iar rdcinile toamna.
Compoziie chimic
- taninuri cu efect astringent i hemostatic (de oprire a sngerrilor);
- flavonozide cu efect diuretic i antiinflamator;
- saponine cu efect diuretic;
- substane grase;
- acid salicilic cu aciune antiinflamatoare;
- sruri minerale.
Aciuni terapeutice
astringent, cicatrizant i hemostatic datorit taninurilor;
antiinflamatorie datorit flavonozidelor i acidului salicilic;
tonic uterin;
uor diuretic;
stomahic (efect de stimulare a secreiilor digestive).
Indicaii terapeutice
- menoragii (sngerri menstruale abundente), alturi de traista ciobanului i troscot;
- metroragii (sngerri uterine intermenstruale);
- fiind un foarte bun tonic uterin este foarte indicat femeilor dup ce au nscut, pentru
refacerea uterului i, de asemenea, n caz de sterilitate;
- dismenoree (dureri n timpul menstruaiei), mpreun cu salvia i urzica moart alb;
- gastroenterocolit (inflamaii ale tubului digestiv nsoite de diaree), mpreun cu rchitanul i
suntoarea;
- stomatite (inflamaii ale gingiilor nsoite uneori de sngerri) sub form de splturi cu
macerat;
- cistite, mai ales cele nsoite de sngerri, mpreun cu coada calului;
- hemoroizi;
- rni sau plgi, ca aplicaii externe cu macerat sau cataplasme din frunze prospete zdrobite;
- acnee, tot ca aplicaii externe;
- leucoree: sub form de irigaii vaginale, mpreun cu pelin i glbenele.
Mod de administrare
- pulbere sublingual: planta se rnete fin cu o rni electric curat; se ia cte o jumtate de
linguri de 4 ori pe zi, la intervale regulate (la aproximativ 6 ore), cu minim 30 minute nainte de
mas, se ine sublingual 15-20 minute apoi se nghite cu puin ap plat. De regul se
administreaz mai multe plante ntr-un amestec, n funcie de efectul dorit.
- tinctur: se prepar n alcool de 45 grade, n proporie de 1 la 5 (o parte de plant la 5 pri
alcool) - se administreaz cte 30 picturi de 3 ori pe zi n 100 ml ap plat
- macerat: se pun 2 linguri pline de pulbere de plant la 1 litru de ap plat i se las la
temperatura camerei aproximativ 7 ore iarna i 3 ore vara, dup care se strecoar. Lichidul
rezultat se bea pe parcursul unei zile, cu nghiituri mici, ntre mese. Pentru aplicaii externe
(acnee, cderea prului, rni, plgi) se face un macerat mai concentrat, din 5 linguri pline de
plant la 1 litru de ap.
n medicina magic a Evului mediu creioara era considerat o plant feminin, n legtur cu
energiile planetei Venus, elementul ap i fora iubirii. Ne poate oferi multe dintre calitile
feminitii: graie, puritate, elegan, dar i rezisten i ncredere n sine.
Colii babei (Tribullus terrestris)
Email

| Dr. Gabriela Mihalache | Medic alergologie i imunologie clinic |


Descriere
Numele latin al plantei tribullus vine de la latinescul pentru ncurctur, necaz, forma fructului,
un fel de ancor cu trei coli foarte ascuiti, care era folosit de vechii cavaleri pentru a opri caii i
terrestris, planta fiind una trtoare. Mai este cunoscut i ca puncture vine sau via care
neap, tribullus fiind latinescul pentru ncurctur, necaz.
Este o plant folosit din cele mai vechi timpuri pe toat ntinderea globului. n Grecia antic i
India era folosit ca tonic rentineritor i tot grecii o foloseau i pentru dureri de cap, afeciuni ale
sistemului nervos, constipaie i tulburri sexuale. n China i India era recunoscut pentru
utilizarea n afeciuni hepatice, renale i ale cilor urinare, precum i n afeciuni cardiovasculare,
n China fiind folosit i astzi pentru aceleai scopuri, dar i pentru tulburri imune. Dar una
dintre cele mai cunoscute utilizri ale plantei, pe tot globul, este cea de tonic rentineritor i
afrodiziac.
Este o plant tropical, anual, asemntoare cu via de vie, cu tulpini numeroase care ajung
pn la lungimi mai mari de 1 metru, cu multiple ramuri erecte i dese care formeaz un covor.
Crete n soluri nisipoase, dar i n zone deertice i soluri srace, n multe pri ale lumii:
Europa, America (cu excepia prii extrem nordice), Africa de sud, Australia, India, China,
Pakistan, Sri Lanka.
Compoziie chimic
- saponine ( furostanol i protodiscina ca substane active ale plantei, iar mai recent descoperite
terrestrina A i B);
- glicozide i zaharuri;
- flavonoide;
- alcaloizi;
- rini;
- taninuri;
- substane cu structur sterolic.
Aciuni terapeutice
vitalizant;
afrodiziac (n special pentru barbati), crete libidoul i erecia;
tonic nutritiv pentru musculatur, mbuntind fora i rezistena;
crete nivelul testosteronului;
crete numrul i mobilitatea spermatozoizilor;
antianginoas (scade frecvena i durata crizelor de angin pectoral);
vasodilatatoare;
antiagregant trombocitar (scade riscul de producere a trombozelor vasculare);
hipotensiv;
hipocolesterolemiant;
antioxidant;
protector hepatic;
hipoglicemiant;
diuretic, reducnd retenia de sodiu i lichide;
are aciune de protecie mpotriva formrii calculilor renali, dar i de dizolvare a acestora;
antibiotic, antifungic, antiinflamator (inhib COX-2, o enzim responsabil de producerea de
substane cu efect proinflamator);
antitumoral datorit saponinelor;
stimulator al sistemului imun i al eritropoiezei (al celulelor roii antianemic);
analgezic i antispastic;
antidepresiv.

Indicaii terapeutice
O list att de lung de aciuni terapeutice nu i-ar gsi expresia dect ntr-o list similar cu
afeciuni n care este indicat aceast plant. Atenie totui, planta, dei nu s-a dovedit a avea
efecte adverse la dozele obinuite i nici toxicitate (dect la doze extrem de mari), este mai bine
s fie administrat n dozele recomandate, iar dac avei o problem de sntate s ntrebai un
medic cu competen n domeniu fitoterapiei dac i cum v este indicat aceast plant.
1. Este considerat printre cele mai importante remedii n cazurile de tulburri sexuale ca
frigiditatea, scderea libidoului, tulburri de erecie i ejaculare precoce, dar nu numai att. Planta
are ca indicaie din cele mai vechi timpuri cazurile de impoten, dar i infertilitate, n principal la
brbai, dar i la femei, avnd un efect de echilibrare a balanei hormonale n ambele cazuri, dar
i de cretere a numrului i mobilitii spermatozoizilor. n acest sens exist cteva zeci de studii
la ora actual, care confirm aceste date dup o administrare a plantei de numai 3 sptmni.
2. Planta a devenit renumit printre practicanii de body building, datorit proprietilor sale
excepionale n aceast direcie. Este cunoscut faptul c testosteronul, un hormon masculin, ajut
la creterea masei i forei musculare. Acest plant crete nivelul acestui hormon, ea nefiind
ns hormon, ceea ce o indic n cazuri de hipotrofie muscular, slbiciune i rezisten sczut,
dar i pentru sportivii de performan. Modul prin care se produce acest fenomen este stimularea
produciei proprii a organismului, prin stimularea LH (hormon luteinizant) produs de glanda
hipofiz, care controleaz activitatea testiculelor de producere a hormonilor masculini. Acetia
sunt produi pe cale natural, deci nu se ajunge la o cretere a nivelului hormonal, ci, mai
degrab la o echilibrare a balanei, ceea ce evident nu mai expune corpul la efectele nocive ale
hormonilor artificiali.
n aceast direcie este de menionat c n Bulgaria, guvernul a susinut echipe de cercetri n
aceast direcie, care au revelat rezultate uimitoare: o cretere cu 72% a nivelului de LH i cu
41% a testosteronului. Aceste date s-au concretizat prin ctigarea medaliei de aur la olimpiad
de ctre halterofilii bulgari n urm cu civa ani, uimind ntreaga lume.
3. La nivel cardiovascular, planta are un efect protectiv, ceea ce este complet diferit de
stimulentele sexuale actuale, care supun inima i sistemul cardiovascular la riscuri crescute.
Astfel, planta are efectul de a diminua durata, frecvena i intensitatea crizelor de angin
pectoral, avnd un efect dovedit de dilataie la nivelul arterelor care irig inima, ceea ce o indic
astfel n boala cardiac ischemic. n plus este indicat la cei cu hipertensiune i valori ridicate
ale colesterolului, factori care se asociaz fecvent la bolnavii cardiovasculari i la vrstnici.
Efectul de vasodilataie se rteaizeaz prin stimularea producerii naturale de ctre organism a
unui factor similar cu oxidul de azot (NO2) unul dintre cele mai puternice vasodilatatoare
naturale din organism.
4. La nivelul ficatului planta are de asemenea un efect protector hepatic, stimulnd n plus
folosirea colesterolului pentru producerea de hormoni, ceea ce duce la scderea acestuia n
snge.
5. Este indicat n multiple tulburri ale sistemului urinar: cistit, litiaz urinar, incontinen
urinar, retenie urinar, dar i afeciuni ale prostatei, planta avnd efect diuretic, antibiotic i
litotriptic.
6. Este indicat n depresii i afeciuni cu substrat nervos (aa numitele afeciuni funcionale),
cefalee, ameelii, dar i n iritaii, urticarii i inflamaii nespecifice. Planta are un bun efect de
cretere a rezistenei la stres att din punct de vedere fizic, ct i psihic crete ncrederea n
sine i starea de bine interior.
7. Planta este indicat n durerile colicative urinare, abdominale i menstruale. Fiind, n plus, un
bun echilibrant al balanei hormonale, planta are astfel un puternic efect de eliminare a
sindromului premenstrual i menstrual.
8. Studiile efectuate cu extracte din componentele active ale plantei (n principal cele saponinice
dioscin, protodioscin i diosgenin) au revelat efecte anticanceroase. Astfel, planta nu numai
c mpiedic creterea tumoral, dar ajut i la vindecare, n special n cazurile de cancere ale
prostatei, cancere hepatice, renale i de sn. Se pare c efectul se datoreaz att stimulrii
sistemului imun, ct i unui efect specific antitumoral exercitat de aceste substane, dar i prin
echilibrarea hormonal (att la brbai, ct i la femei), care duc la o predispoziie mai mic de a
dezvolta cancere dependente de hormoni cum sunt cel de sn i de prostat. Studii

experimentale au artat n aceast direcie un efect direct citotoxic (de distrugere celular) a
saponinelor asupra celulelor carcinomului renal, precum i de inhibarea a creterii celulelor
tumorale i de inducere a apoptozie (moartea natural a celulelor) din tumorile renale i
hepatice.
9. Infeciile virale, bacteriene i fungice sunt o alt indicaie a plantei n care acioneaz att prin
stimularea sistemului imun, dar i prin efecte directe anivirale, cum sunt, de exemplu, asupra
virusurilor herpetice i gripale, dar i asupra mai multor specii de Candida.
10. tulburrile metabolice ca diabetul zaharat, hiperuricemia i guta, hiperlipemia (creterea
grsimilor n snge) i hipercolesterolemia sunt cteva indicaii de mare importan i actualitate
n ziua de astzi n care hrnirea este un proces att de deficitar. Din nou studii efectuate n
aceast direcie pe loturi de animale de laborator, au artat o scdere a nivelurilor glicemiei cu
26% la oarecii sntoi i cu 40% la cei diabetici (de menionat c n modelele experimentale
oarecii sunt cei mai asemntori cu modelul uman, astfel nct rezultatele sunt de cele mai
multe ori superpozabile n cea mai mare msur).
11. Aciunea antioxidant este un subiect la mod de la care nu se abate nici aceast plant,
efect pe care l exercit prin creterea activitii SOD (superoxiddismutaza), enzim implicat n
procesele de epurare a radicalilor liberi. Aceasta face din plant un excelent remediu
antimbtrnire.
Administrare
Planta se poate lua ca pulbere sublingual 1 gram de 4 ori pe zi, ca tinctur sau ca macerat.
Exist actualmente i alte preparate condiionate sub form de capsule sau extracte apoase de
diferite tipuri.
Dac ar fi s rezumm v-a recomanda s nu abinei de la a aduce n viaa dumneavoastr
aceast plant i efectele sale benefice, cci v va vindeca i v va proteja de multe dintre bolile
majore cu care se poate confrunta o persoan, dar v va ajuta i s trii plcerea n cel mai pur
sens al cuvntului alungnd pe mai trziu gndul btrneii.

Ctina alb (Hippophae rhamnoides)


Email
| Dr. Andreea Dragomirescu | Medic medicin de familie | Competen apifitoterapie |
Denumire
Legendele spun despre ctina alb c era hrana preferat a lui Pegas, calul naripat al mitologiei
greceti. Probabil c atunci cnd cobora din nori s se adape n apele limpezi ale munilor, Pegas
cuta i frunzele de ctin pentru a-i spori strlucirea i vigoarea. Oricum, n Grecia frunzele de
ctin erau folosite pentru hrnirea cailor, deoarece se descoperise c le mbuntete starea
de sntate i le face prul mai strlucitor. Tradiia a fost preluat i de romani, pentru c
denumirea latin a ctinei: Hippophae rhamnoides nseamn cal strlucitor.
Descriere
Ctina este utilizat de secole n Europa i Asia n scopuri medicinale, n timp ce n America de
Nord este cunoscut mai mult ca arbust ornamental. Este un arbust spinos, tufos ce crete n
plcuri sau tufriuri ntinse pe nisipuri, pietriuri, coaste pietroase, stnci, de-a lungul rurilor, pe
malul mrii, din regiunea litoral pn n etajul montan. n Alpi crete pn la altitudini de 2000 m,
iar n Himalaya poate fi ntlnit pn la 5000 m.
Are rdcini ramificate, superficiale, tulpina atinge nlimi de 2-6 m i e acoperit de o scoar
brun nchis, iar frunzele sunt lanceolate, cenuii sau argintii. nflorete n martie-aprilie, cu flori
galbene, grupate n inflorescene globuloase. Fructele sunt ovoide, portocalii, au 6-8 cm lungime
i, dac nu sunt culese, se menin pe ramuri peste iarn. n scopuri medicinale se folosesc
fructele, care se pot recolta din august pn la primul nghe. Este o plant extrem de rezistent,

poate supravieui la temperaturi de la 43 la +40 grd Celsius, n condiii de secet i de salinitate


crescut a solului, dar are nevoie de lumin direct.
Rdcinile ramificate ale arbutilor de ctin se dezvolt foarte rapid, ctina fiind planta ideal
pentru prevenirea erodrii solului. n China, unde rata de erodare a solului fertil este foarte
ridicat, au fost plantate aproximativ un milion de hectare de ctin pentru a preveni acest
fenomen. Ctina mai are o particularitate destul de rar ntlnit n regnul vegetal: datorit relaiei
de simbioz cu o bacterie din clasa Actinomicete, poate converti azotul atmosferic ntr-o form ce
poate fi folosit att pentru hrana proprie, ct i ca ngrmnt pentru sol. Acest fenomen
genereaz efecte pozitive asupra ntregului ecosistem: exist mai mult oxigen, se produce mai
mult materie organic, iar solul este fertilizat natural.
Compoziie chimic
Fructele de ctin au un coninut att de bogat n vitamine nct pot fi considerate adevrate
polivitamine naturale. Conin:
- Vitamina C ntre 400 i 1500 mg la 100 g de fructe, coninut superior celui din cpuni, kiwi,
portocale, roii i morcovi. S-a estimat c n toat ctina de pe glob exist suficient de mult
vitamina C ct s satisfac necesarul impus de o diet echilibrat pentru ntreaga populaie a
planetei. Vitamina C crete capacitatea de aprare a organismului fa de infecii prin stimularea
sistemului imun, favorizeaz depunerea calciului n oase, favorizeaz absorbia fierului din tubul
digestiv i stimuleaz formarea de hemoglobin.
- Vitamina E: 200 mg%, concentraie superioar celei din germenii de gru, din prumb i soia.
Vitamina E are un rol important n procesele de regenerare celular, dar i aciune antioxidant.
- Carotenoide (alfa i beta caroten) care sunt precursori ai vitaminei A. Uleiul de ctin conine
de 10 ori mai mult caroten dect morcovul. Carotenoidele previn aciunile degenerative de la
nivelul pielii i al mucoaselor, contribuie la meninerea acuitii vizuale, stimuleaz formarea de
anticorpi. Beta carotenul are o marcat activitate antioxidant i, deoarece aceasta interfer cu a
vitaminei E, se presupune c mpreun ar avea efect antitumoral.
- Vitaminele B1, B2, PP, F, provitamina D.
- Minerale: calciu fosfor, magneziu, potasiu, sodiu, fier.
- Acizi grai eseniali nesaturai (omega 3, omega 6, omega 9) - acizii grai eseniali sunt
substane pe care organismul nu le poate sintetiza i trebuie aduse prin alimentaie. Acizii grai
omega 3 i omega 6 au rol n prevenirea afeciunilor cardiovasculare, neoplasmelor (n special
mamar i prostatic), n meninerea optim a imunitii i efect antidepresiv.
- Acid oleic cu rol n scderea nivelului colesterolului sanguin.
- Aminoacizi eseniali - din fructele de ctin au fost izolai 18 aminoacizi.
Aciuni terapeutice
antiscorbutic (scorbutul este o afeciune ntlnit la cei cu o lips prelungit de vitamina C din
alimentaie, n special datorit dietei srace n legume i fructe proaspete. Se traduce prin
hemoragii, alterri ale gingiilor, tendina de a obosi repede i rezisten sczut la infecii.
antiinflamatorie datorit triterpenelor;
antimicrobian;
antialgic (de diminuare a durerii);
de regenerare a esuturilor prin vitamina E;
anticoagulant;
antioxidant i implicit antitumoral prin vitaminele C i E;
cicatrizant i antiulceroas prin uleiul gras;
antidepresiv datorit aciunii acizilor grai omega 3 i omega 6;
protector i regenerant hepatic;
protector mpotriva radiaiilor;
tonic general prin coninutul bogat de minerale i vitamine.
Indicaii terapeutice
Cu administrare intern este indicat n:

avitaminoze, alturi de fructele de mce;


anemii, mpreun cu urzica i fructele de mce;
sensibilitate la infecii, diminuarea imunitii organismului;
lipsa apetitului i tulburri de cretere la copii - poate fi administrat sub form de pulbere
amestecat cu miere;
astenie fizic i psihic;
depresii uoare;
gastrit, ulcer gastric i duodenal (uleiul de ctin);
afeciuni hepatice: hepatite i ciroz hepatic, alturi de armurariu;
n boala canceroas, ca adjuvant alturi de tratamentul oncologic clasic;
n stri de convalescen;
datorit efectului anticoagulant i antiaterosclerotic este indicat n afeciuni cardiovasculare, n
special hipertensiune arterial, ateroscleroz, sindrom Raynaud, arteriopatie obliterant.
Cu administrare extern este indicat n:
arsuri;
escare de decubit (ulceraii ale tegumentelor ce apar la persoanele imobilizate la pat mult
vreme);
dermatoze;
afeciuni ale pielii produse de radiaii. Efectul de protecie mpotriva radiaiilor al fructelor de
ctin e studiat n Rusia de mult vreme i a fost reconfirmat recent de ctre cercettorii de la
Institutul de Medicin Nuclear din Delhi. Ctina are acest efect administrat att intern, sub
form de extract de fructe, ct i extern. Multe dintre victimele accidentului nuclear de la Cernobl
au fost tratate cu extracte de ctin, iar cosmonauii rui folosesc ulei de ctin pentru a se
proteja n spaiu de arsurile cauzate de radiaii.
degerturi;
afeciuni oculare (arsuri corneene i conjunctivale, grefe de cornee, kerato- conjunctivite). n
aceste cazuri ns, nu se pot aplica direct n ochi dect preparatele speciale de uz oftalmologic
ce conin extract de ctin).
afeciuni ginecologice eroziuni cervicale (uleiul de ctin).
Datorit efectului protector i regenerant asupra pielii extractele de ctin se dovedesc valoroase
i pentru industria cosmetic: sunt folosite n compoziia cremelor de protecie mpotriva radiaiilor
solare i pentru regenerarea pielii.
Mod de administrare
Suc de fructe proaspete, indicat s fie consumat imediat ce a fost preparat. Sucul de fructe de
ctin a fost oferit cosmonauilor pentru a-i menine vigoarea i rezistena la stres. Se poate
spune c este primul suc de fructe care a ajuns n spaiul cosmic.
Sirop din fructe de ctin, cele mai valoroase siropuri fiind cele preparate cu miere sau zahr
invertit, prin macerarea fructelor. Poate fi folosit att n scop therapeutic, pentru proprietile
vitaminizante i energizante, ct i ca butur rcoritoare: nlocuiete cu succes sucurile cu
aditivi i conservani.
Ppulbere din fructe uscate de ctin: fructele se macin cu o rni electric foarte fin i din
pulberea rezultat se ia cte o linguri de 4 ori pe zi, la intervale regulate, cu minim 30 minute
nainte de mas, se ine sub limb 15 minute i apoi se nghite cu puin ap plat.
Macerat la rece: se pun dou linguri pline de pulbere de fructe uscate la 1 l ap plat, se las
la temperatura camerei aproximativ 7 ore (peste noapte) apoi se strecoar; se bea maceratul
rezultat peste zi, cu nghiituri mici, ntre mese.
O reet util pentru copiii anemici, lipsii de apetit, cu imunitate sczut, util n timpul
episoadelor de rceal: pulbere din fructe uscate de ctin, pulbere din fructe uscate de mce i
pulbere din frunze uscate de urzic: se amestec n proporii egale i apoi cu puin miere; se

administreaz 2-3 lingurie n fiecare zi. Administrat pe termen mai lung (1-2 luni) mbuntete
considerabil apetitul i starea sistemului imunitar.
Extern, n cazil arsurilor, ulceraiilor tegumentare sau eczemelor se folosesc uleiul de ctin
sau unguente ce conin ulei de ctin.
Ctina alb, chiar i prin aspectul ei, sugereaz for i vigoare: fructele portocalii (culoare cald,
solar, energizant), rdcinile intens ramificate ce fixeaz i hrnesc solul n care ptrund,
rezistena ei impresionant la temperaturi i altitudini extreme, toate arat c aceast plant ne
nva lecia ncrederii n sine, siguranei, vitalitii i a redescoperirii resurselor proprii.
Snzienele (Galium verum/mollugo )
Email
| Dr. Andreea Dragomirescu | Medic medicin de familie | Competen apifitoterapie |
Descriere
n tradiia multor popoare, noaptea de snziene (23 spre 24 iunie) este o noapte magic, n care
Porile Cerului se deschid i znele coboar pe pmnt, iar Snziana, floarea cu nume de zei,
este considerat o plant magic, folosit din timpuri strvechi n descntece i leacuri.
Numele snzienei provine probabil din latinescul Sancta Diana, iar popular planta mai e
denumit nchegtoare sau smntnic, pentru proprietatea ei de a coagula laptele, proprietate
evideniat i de denumirea tiinific a genului: Galium provenit din grecescul gala ce
nseamn lapte.
Tradiia spune c snzienele au puterea de a ndeprta rul i boala. n trecut se puneau flori de
snziene n patul femeilor ce urmau s nasc, pentru c se considera c astfel vor avea o
natere mai uoar; exist legende ce spun c n ieslea n care s-a nscut Isus erau, n loc de
paie, flori uscate de snziene.
n Noaptea de Snziene se fac mnunchiuri de flori de snziene cu care se mpodobesc
ferestrele, porile, streinile caselor, pentru a-i apra pe oameni de duhurile rele i se pun cununi
n coarnele vitelor pentru a le feri de ru. Femeile i pun florile n jurul mijlocului pentru a fi ferite
de dureri, iar fetele tinere i mpletesc cununi de snziene pe care le poart pe cap pentru a fi
sntoase i ndrgite de biei. Roua de pe snziene culeas n ziua de snziene se
ntrebuineaz n bolile ochilor, iar planta ntreag se pune n apa de baie a copiilor pentru a-i
ntri.
Planta e rspndit n Europa i Asia; crete prin fnee, margini de pduri, tufriuri, din zona de
cmpie pn n etajul alpin. Are tulpin subire, n patru muchii, ce ajunge la o nlime de 30-60
cm, frunze nguste i alungite, grupate cte 7-8 n jurul unui nod i flori mici, albe la specia
Galium mollugo i galbene la specia Gallium verum. Florile rspndesc o mireasm puternic,
asemntoare cu a mierii. Snzienele nfloresc din mai pn n septembrie; n scop terapeutic se
folosete partea aerian, care se recolteaz n momentul nfloririi i se usuc la umbr.
Compoziie chimic
- irdoide cu aciune antiinflamatoare, analgezic, sedativ;
- favonozide cu aciune diuretic i antiinflamatoare;
- aninuri cu aciune cicatrizant;
- acid citric;
- substane minerale;
- enzime.
Aciuni terapeutice
Snzienele sunt n primul rnd cunoscute pentru aciunea de echilibrare a funciei tiroidiene; mai
au de asemenea aciune:
diuretic;

antispastic;
depurativ;
uor sedativ;
uor laxativ;
cicatrizant;
coleretic (stimuleaz eliminarea bilei din vezica biliar);
colagog (stimuleaz secreia hepatic de bil);
afrodiziac.
Indicaii terapeutice
Cu administrare intern:
- afeciuni ale glandei tiroide: hipo- sau hipertiroidie, noduli tiroidieni;
- faringite, laringite, amigdalite, alturi de salvie;
- afeciuni urinare: cistite, pielonefrite, litiaz urinar, alturi de splinu, zmoi i frunze de
mesteacn;
- gut, reumatism;
- insomnie, alturi de tei i talpa gtei;
- erupii cutanate alergice mpreun cu trei frai ptai i rdcina de brusture.
Cu administrare extern:
- plgi, rni;
- reumatism;
- erupii tegumentare.
Mod de administrare
Intern se poate administra sub form de :
- pulbere: planta uscat se rnete fin cu o rni electric curat; din pulberea obinut se ia
cte o linguri de 4 ori pe zi, la intervale regulate, cu minim 30 minute nainte de mese, se ine
sublingual 15-20 minute apoi se nghite cu puin ap plat;
- macerat la rece: se pun 2 linguri pline de plant la 1 litru de ap plat i se las aproximativ 7
ore (peste noapte) la temperatura camerei, apoi se strecoar; se bea pe parcursul unei zile, cu
nghiituri mici, ntre mese;
- tinctur.
Extern se utilizeaz sub form de:
- cataplasme cu pasta obinut din pulberea de plant amestecat cu puin ap, aplicat pe
zonele afectate;
- cataplasme cu macerat de plant (se folosete un macerat mai concentrat, din 5 linguri de
plant la 1 litru de ap);
- gargar cu macerat, n cazul afeciunilor tiroidiene, laringiene, faringiene;
- unguent: se aplic local pe articulaiile dureroase n caz de reumatism; de asemenea se
recomand ca adjuvant n: eczeme, furuncule, erizipel.
Sulfina (Melilotus officinalis)
Email
| Dr. Andreea Dragomirescu | Medic medicin de familie | Competen apifitoterapie |
Descriere
Cu flori galbene i delicate i cu miros dulceag, mbttor, ce atrage albinele, viespile i fluturii,
sulfina e n plin floare n luna iulie. O putei gsi n locuri nsorite, pe dealuri, pajiti i fnee.
Sulfina e originar din bazinul mediteranean, de unde s-a rspndit pn n Europa Central i
Tibet. Crete din zonele de cmpie pn la altitudini de 1200-1400 m i e puin pretenioas fa
de sol, vegetnd chiar i n locuri aride i pietroase; de aici i provine i denumirea iarb de

piatr. Denumirea tiinific provine din grecescul meli care nseamn miere, sulfina fiind una
din cele mai cunoscute specii de plante melifere.
Este o plant erbacee, de obicei bianual, are rdcin pivotant cu nodoziti, tulpin cilindric
foarte ramificat ce poate ajunge pn la 2 m, frunze trifoliate i flori galbene grupate cte 30-50
pe un lujer ce crete la subsuoara frunzelor. Seminele de sulfin sunt foarte rezistente i pot
supravieui muli ani pstrndu-i potenialul de germinare. Cel mai frecvent se rspndesc n
urma ploilor abundente; iniial au o consisten moale, apoi pe msur ce se deshidrateaz devin
dure i pot rmne viabile sub aceast form pn la 20 de ani. Vor germina atunci cnd sunt
ndeplinite condiiile de temperatur i umiditate, de aceea apariia plantelor variaz de la un an
la altul, n funcie de condiiile create de mediu.
nflorete din iunie pn n septembrie, iar n scopuri medicinale se utilizeaz numai florile i
vrful lujerilor. Se usuc la umbr n strat subire, n locuri aerisite sau n mediu artificial la 35
Celsius, procesului de uscare trebuind s i se acorde o atenie deosebit deoarece, dac planta
este uscat necorespunztor i fermenteaz, poate genera efecte secundare la administrare
(inhib procesul de coagulare a sngelui i poate induce hemoragii).
Compoziie chimic
Sulfina conine:
- cumarine, crora le datoreaz att mirosul specific, ct i efectul anticoagulant;
- melilotol - un ulei volatil cu proprieti antiseptice;
- substane amare,
- taninuri cu efect cicatrizant;
- derivai flavonoidici cu proprieti diuretice i antiinflamatorii.
Aciuni terapeutice
anticoagulant (inhib procesul de coagulare a sngelui prin inhibarea sintezei, la nivelul
ficatului, a unor factori ai coagulrii. Aceast aciune se datoreaz cumarinelor i face ca sulfina
s fie o plant foarte util n afeciuni caracterizate de hipercoagulabilitate;
diuretic, datorit flavonelor;
favorizeaz regenerarea esutului hepatic;
anestezic;
antispastic;
antiinflamatoare;
sedativ;
astringent;
cicatrizant.
Indicaii terapeutice
Cu administrare intern:
- sulfina este utilizat n special pentru afeciuni venoase (varice, tromboflebite) datorit efectului
anticoagulant i de cretere a rezistenei peretelui venos, dar este, de asemenea, indicat i n
arterit;
- inflamaii ale tubului digestiv (gastrit, enterit, colit);
- afeciuni hepatice, alturi de armurariu i suntoare;
- tulburri funcionale la nivel digestiv (crampe, dureri colicative) datorit efectului antispastic;
- gastrite, enterite datorit efectului antiinflamator i antiinfecios;
- insomnie i stri de agitaie, datorit efectului sedativ, alturi de tei i talpa gtei;
- metroanexite (inflamaii ale uterului i ovarelor);
- cefalee;
- nevralgii, caz n care este indicat s se fac i aplicaii externe cu macerat de sulfin;
- dureri reumatismale, datorit efectului diuretic i depurativ;
- cistite, datorit efectului diuretic i antiinflamator, alturi de merior i colii babei;
- colic renal, datorit efectului antiinflamator i antispastic.

Cu administrare extern:
- leziuni ale pielii (rni, ulceraii, furuncule);
- leziuni ale mucoaselor (afte, gingivite);
- faringite, amigdalite (gargar cu macerat de plant);
- dureri reumatice;
- nevralgii;
- inflamaii oculare (conjunctivite): se aplic comprese cu macerat din plant pe pleoapele
nchise.
Tradiional, n medicina popular, florile de sulfin uscate se puneau ntre haine pentru a alunga
moliile; femeile obinuiau s-i prind sub basma flori de sulfin culese n zilele de luni, mpotriva
durerilor de cap, sau i mpleteau lujerele de flori n jurul taliei pentru a fi ferite de dureri de
mijloc.
Mod de administrare
Intern:
- pulbere sublingual: se rnete planta fin, cu o rni electric curat; se ia cte o linguri
ras de plant de 4 ori pe zi, doar sulfin sau n amestec cu alte plante, cu minim 30 minute
nainte de mese. Se ine sublingual 15-20 minute apoi se nghite cu puin ap plat
- macerat: se pun 2 linguri pline de sulfin uscat rnit fin la 1 l ap plat, se las la
temperatura camerei aproximativ 7 ore (peste noapte) apoi se strecoar. Se bea peste zi, cu
nghiituri mici, ntre mese.
Extern:
- se prepar un macerat mai concentrat, din 5 linguri pline de plant la 1 l ap plat, din care se
pun cataplasme pe zonele afectate.
Sulfina e n plin floare, pregtit s fie culeas i s-i ofere cu drnicie calitile. Nu uitai de ea
i v vei bucura din plin de proprirtile ei tmduitoare.

Descriere
Traista ciobanului este cunoscut pentru calitile ei curative din antichitate, cnd era folosit ca
laxativ i afrodisiac; a fost, deasemenea, ntrebuinat n Evul Mediu, dup care a fost uitat de
medicina clasic pn n perioada anilor 40 cnd i-au fost descoperite proprietile hemostatice.
Desigur, n toat aceast perioad de uitare a fost permanent utilizat n medicina popular ca
i tonic uterin, hemostatic i cicatrizant.
n toate limbile europene denumirea ei cea mai frecvent folosit este aceeai, traducerea
denumirii latine bursa pastoris traista ciobanului. La noi mai este denumit popular
buruian de friguri, coada pisicii, pungua popii, tcu.
Are rdcin lung, pivotant i tulpin erbacee neramificat ce poate ajunge ntre 15-50 cm
lungime; frunzele formeaz, ca i la ppdie, o rozet la baza tulpinii, iar florile sunt mici, albe,
grupate ntr-o inflorescen. Fructele, mici i n form de inim, sunt cele ce au generat numele
plantei.
nflorete de primvara pn toamna. Terapeutic se folosete partea aerian, care este mult mai
bogat n principii active dac se recolteaz mpreun cu rozeta de frunze de la baza tulpinii. Se
recolteaz n lunile aprilie-mai, n timpul nfloririi i se usuc la umbr, n strat subire. Are
capacitatea de a absorbi srurile din sol, dac sunt prezente n exces, i poate fi cultivat n
acest scop.
O ntlnim peste tot, pe lng garduri, drumuri, case, parcuri i grdini. Ne nsoete, cu florile ei
albe, mici i delicate, de primvara pn toamna i ntr-att face parte din peisaj nct arareori o
mai observm. Att de discret i aparent nensemnat i totui att de valoroas
Este originar din Europa, dar n prezent este rspndit pe tot globul, cu excepia zonelor
mediteraneene; poate fi ntlnit chiar i n Groenlanda. Crete de la cmpie pn n etajul
subalpin. Traista ciobanului i-a nsoit pe europeni oriunde au migrat i se pare c era
necunoscut pe continentul american pn la debarcarea primilor europeni. Prefer zonele

umede i nsorite, unde se dezvolt foarte mult, dar poate fi ntlnit i n zone umbrite i uscate.
Compoziie chimic
Traista-ciobanului conine:
- colin i acetilcolin cu efect de stimulare a contraciilor musculaturii netede a tubului digestiv,
uterului, vezicii urinare;
- taninuri cu efect cicatrizant i antihemoragic;
- flavonozide cu aciune diuretic i antiinflamatorie;
- saponozide cu efect diuretic;
- rini;
- alcaloizi;
- sruri de potasiu;
- acid fumaric cu aciune antitumoral;
- vitaminele B1, B2 i C.
Aciuni terapeutice
astringent;
antihemoragic;
cicatrizant;
tonic al musculaturii intestinale, datorit coninutului de colin i acetilcolin; acesta este
motivul pentru care, aparent paradoxal, traista ciobanului este eficient n tratarea constipaiilor
ce au drept cauz atonia intestinal, dei este astringent i antidiareic;
tonic al vaselor sanguine;
tonic al musculaturii uterine;
diuretic;
antiscorbutic;
reglator al tensiunii arteriale;
antiseptic urinar;
antiinflamator.
Indicaii terapeutice
Cu administrare intern:
- menoragii (hemoragii uterine cu flux excesiv n timpul perioadei menstruale)
- metroragii (hemoragii uterine ce apar n afara perioadei menstruale). n ambele situaii traista
ciobanului se combin bine cu creioara);
- fibrom uterin nsoit de hemoragie;
ATENIE! Traista ciobanului nu va fi folosit de femei n timpul sarcinii datorit efectului tonic
asupra musculaturii uterine, dar poate fi folosit cu succes, i e chiar indicat, imediat dup
natere, pentru limitarea hemoragiei;
- hemoragii interne (ca adjuvant) alturi de rchitan i coada racului
- gastrit, ulcer gastric, ulcer duodenal alturi de glbenele i ttneas;
- hemoroizi sngernzi;
- diaree, alturi de rchitan i scoara de stejar;
- hipertensiune arterial mpreun cu vsc, pducel i talpa gtei;
- hipotensiune arterial, alturi de rozmarin; are o calitate rar ntlnit n lumea plantelor, aceea
de reglator al tensiunii arteriale: contribuie la scderea tensiunii atunci cnd este prea ridicat i
la creterea ei atunci cnd e diminuat;
- infecii urinare i litiaz urinar, alturi de zmoi i frunzele de mesteacn, datorit
proprietilor diuretice.
Cu administrare extern:
- leucoree (splturi vaginale cu macerat de traista ciobanului) ;
- rni sngernde (cataplasme sau splturi cu macerat) ;
- hemoroizi sngernzi (bi de ezut cu macerat).

Mod de administrare
Intern / EXTERN (vezi indicaiile terapeutice)
Se poate administra sub form de:
Pulbere
Planta se rnete fin cu o rni electric curat, dac se administreaz singur se va lua cte
jumtate de linguri de 4 ori pe zi, la intervale regulate, cu minim 30 minute nainte de mese; se
ine sublingual 15-20 minute apio se nghite cu puin ap plat. Dac se administreaz n
combinaie cu alte 2 sau 4 plante se va lua cte o linguri de amestec de 4 ori pe zi, n aceleai
condiii.
Macerat la rece
Se rnete planta cu o rni electric curat, se pun 2 linguri pline de plant la 1 litru de ap
plat sau de izvor, se las la macerat la temperatura camerei, aproximativ 7 ore (peste noapte)
apoi se strecoar. Se bea n cursul unei zile, cu nghiituri mici, ntre mese. Maceratul pentru
administrare extern se face mai concentrat, din 5 linguri de plant la 1 litru de ap plat.
Tinctur
Se prepar din 20 g plant macerat 7 zile n 100 ml alcool. Se administreaz 30-40 picturi de 3
ori pe zi n 100 ml ap plat.
Discret i firav, traista ciobanului e o plant cu mari virtui curative, dup cum demonstreaz i
cercetrile fcute pn n prezent. i n mod sigur mai are multe taine de dezvluit...

rei frai ptai (Viola tricolor)


Email
| Dr. Andreea Dragomirescu | Medic specialist medicin de familie | Competen apifitoterapie |
Descriere
n prezent este una dintre cele mai cunoscute plante medicinale antialergice. Ruda slbatic a
panseluei, n antichitate i Evul Mediu era folosit pentru epilepsie, alergii, bronit i farmece
de dragoste.
Denumirea tiinific provine, evident, de la cele trei culori diferite ale celor cinci petale: combinaii
de alb, galben, bleu i violet. n antichitate era inclus n remedii pentru poten i iubire, iar n
Evul Mediu era cunoscut ca Herba Trinitas (planta trinitii) i se considera c cele trei culori
sunt un simbol al trinitii cretine. n tradiia popular european a fost adeseori asociat iubirii,
dup cum sugereaz multe din denumirile ei populare englezeti (una din cele mai folosite era
Johnny-jump-up -Johnny-vino-repede, varianta prescurtat a lui Jack-jump-up-and-kiss-me Jack-vino-repede-i-srut-m), dar i Heartsease (Uurarea inimii), Cuddle me (mbrieazm), sau Meet-me-in-the-entry (Ne vedem la intrare).
n cunoscuta comedie Visul unei nopi de var a lui William Shakespeare, puterea magic a
Violei tricolor este cea care declaneaz toat intriga ce va alimenta desfurarea piesei:
conform legendei, una din sgeile lui Cupidon i-a ratat destinaia i a strpuns floarea de Treifrai-ptai, care i-a schimbat parial culoarea din alb-glbui n violet. Sucul acestei flori rnite,
picurat pe pleoapele nchise ale unei fiine adormite, o va face s se ndrgosteasc nebunete
de prima creatur pe care o va vedea atunci cnd se va trezi. n piesa lui Shakespeare toi se
ndrgostesc de-a valma exact de cine nu trebuie.
Denumirea popular francez provine din termenul pansee, care nseamn gnd. A fost
numit astfel deoarece aezarea petalelor sugereaz un chip uman. n plus, n August florile se
apleac uor nainte, sugernd o fiin cazut pe gnduri. Datorit acestei asocieri Trei frai
ptai, ca i panselua, sunt considerate simboluri ale libertii n gndire.
Este originar din Europa i Orientul mijlociu, dar n prezent este rspndit i n India, Siberia,
pe cele dou continente americane i Africa de Nord. n Europa poate fi ntlnit din Peninsula
Scandinav pn n Corsica.

Este o plant anual, are tulpina de 8-10 cm, goal n interior, acoperit cu peri scuri, frunze
ovale, alungite, dinate i flori cu 5 petale de culori diferite: cele dou superioare sunt violete, cele
laterale albe, galbene sau violet-albstrui, iar petala inferioar galben. nflorete din mai pn n
august. Floarea se protejeaz de ploaie i rou aplecndu-i petalele n timpul nopii i atunci
cnd plou. Prefer solurile umede dar bine drenate, parial nsorite i protejate de vnturi
puternice, uor acide sau neutre.
n scop terapeutic se folosete partea aerian (floarea, frunzele i tulpina) care poate fi recoltat
din iunie pn n august i se usuc n strat subire, n locuri umbroase i bine aerisite.
Compoziie chimic
- flavonoide cu efect diuretic i antiinflamator;
- violina, un alcaloid cu aciune emetic;
- mucilagii cu aciune emolient;
- rini;
- zaharuri;
- o heterozid a salicilatului de metil;
- saponine;
- taninuri;
- rutina cu rol n stabilizarea membranelor capilare.
Aciuni terapeutice

expectorant datorit saponinelor;


antitusiv diuretic;
antiinflamatorie datorit compuilor salicilici;
depurativ;
antireumatic;
emolient datorit mucilagiilor;
diuretic;
uor laxativ.
Indicaii terapeutice
- trei frai ptai este recunoscut n primul rnd pentru proprietile ei antialergice, fiind util att
n alergiile cutanate, pentru care se combin bine cu urzica i trifoiul rou, ct i n cele
respiratorii (rinit sau astm alergic) n combinaie cu rdcina de brusture sau captalanul;
- bronit, datorit proprietilor emoliente i expectorante;
- tuse convulsiv;
- cistite, n combinaie cu frunzele de mesteacn i snziene;
- bolile eruptive ale copilriei;
- afeciuni autoimune;
- afeciuni reumatice, alturi de urzic i frunzele de mesteacn;
- dermatite, psoriazis: poate fi folosit att intern, ct i extern (cataplasme sau unguent);
- acnee, deoarece este un foarte bun depurativ;
- afeciuni cardiace (tahicardie, palpitaii), hipertensiune arterial, alturi de pducel;
- fragilitate capilar, flebite datorit aciunii protectoare asupra vaselor sanguine.
Mod de administrare
Intern:
- pulbere sublingual, cte o linguri de 4 ori pe zi, cu minim 30 minute nainte de mese, se ine
sub limb 15 minute apoi se nghite cu puin ap plat;
- macerat: se pun 3 linguri de plant rnit fin ntr-un litru de ap plat, se las la temperatura
camerei aproximativ 7 ore iarna (peste noapte) i 3 ore vara, apoi se strecoar; se bea 1 l pe zi,
cu nghiituri mici, ntre mese;

- tinctur.
Extern:
- cataplasme cu un macerat mai concentrat, din 5 linguri de plant la1 l ap;
- unguent.

Untul-pmntului (tamus communis)


Email
| Dr. Andreea Dragomirescu | Medic medicin de familie | Competen apifitoterapie |
Descriere
Untul-Pmntului este una dintre plantele tmduitoare despre care s-a scris puin i s-a studiat
i mai puin dei, n aplicaii externe, proprietile sale sunt de neegalat. n medicina popular
tinctura de rdcin de untul-pmntului este utilizat din vechime pentru tratarea afeciunilor
articulare degenerative (artroze, spondiloz). Se pare c anticii erau ns contieni de valoarea
plantei, ntruct n mitologia greac exista chiar o nimf (Ampelos), una din cele opt hamadriade,
care avea n grij untul-pmntului, via de vie slbatic i algele marine.
Dei rdcina i fructele de untul-pmntului, ntr-o accidental administrare intern, sunt extrem
de toxice, totui de-a lungul timpului lstarii tineri i frunzele plantei au fost folosite n alimentaie:
maurii preparau salate prin fierberea lstarilor tineri; acetia au fost utilizai ca aliment i de greci
i de romnii din sudul rii, iar cretanii apreciau mult frunzele plantei, pe care le foloseau n
salate i omlete.
Denumirea tiinific, tamus, i-a fost dat deoarece iniial s-a considerat c este aceeai plant
cu cea menionat de Plinius n lucrrile sale ca Uva taminia. Este rspndit n Europa, Asia,
Africa, insulele Canare. Este o plant peren, erbacee, crtoare, asemntoare cu iedera,
crete la marginea pdurilor, n tufriuri i chiar n garduri vii (exist zone unde se folosete ca
plant agtoare ornamental). Are rdcina cilindric, alungit, crnoas, rar ramificat, neagr
n exterior, tulpin ce ajunge le 2-4 m lungime, frunze n form de inim, cu o fa lucioas, flori
mici, alb-verzui i fructe roii. nflorete n mai-iunie. n scopuri medicinale se folosete rdcina,
care se recolteaz toamna.
Compoziie chimic
- alcaloizi;
- saponozide cu aciune antiinflamatorie;
- taninuri cu efect astringent;
- oxalat de calciu (rdcina i fructele) cu aciune iritativ asupra mucoaselor. Atenie n caz de
ingestie provoac tulburri digestive severe, cu crampe i sngerri.
Aciuni terapeutice
antiinflamator;
rubefiant (uor iritant al tegumentului);
revulsiv (amplific fluxul sanguin n zona aplicat: tegument i esuturile nvecinate);
purgativ i diuretic n cazul unei ingestii accidentale.
Indicaii terapeutice
- untul pmntului este foarte util n artroze (spondiloz cervical, gonartroz, artroza articulaiilor
mici) i gut. Prin aciunea rubefiant stimuleaz fluxul - circulator sanguin n zona articular,
diminund durerea i ameliornd flexibilitatea. De asemenea, proprietile antiinflamatorii
contribuie la reducerea durerilor articulare.
- contracturi musculare;
- hematoame;

- contuzii;
- echimoze;
- degerturi, cu condiia s nu existe rni deschise.
Mod de administrare
Numai extern, sub form de tinctur din rdcin sau, preferabil, unguent din rdcin, aplicat de
3-4 ori pe zi n zonele dureroase. Combinaia cu arnic i amplific efectele benefice.
Descriere
Urzica este o plant universal. Poate fi intlnit pe tot globul, chiar i n Islanda, supravieuiete
pn la altitudinea de 2000 m i este cunoscut din antichitate pentru proprietile ei curative. n
sec. I d.Hr., medicii greci Discoride i Galen o descriau n lucrrile lor ca pe o plant cu proprieti
diuretice i laxative, util n astm, pleurezie i afeciuni ale splinei. Indienii americani foloseau
cataplasme cu infuzie de urzic pentru a opri sngerrile din rnile deschise i o recomandau
luzelor pentru o refacere mai rapid dup natere i pentru capacitatea ei de a stimula lactaia.
Tradiional, n Brazilia, urzica era folosit pentru diabet, afeciuni urinare i alergii, n Peru pentru
dureri musculare i artritice, astm i ulcer, n Cuba pentru rni, arsuri i insuficien renal, n
Grecia pentru astm, inflamaii i afeciuni ale splinei, n Mexic pentru febr i afeciuni ale pielii,
iar n Venezuela n cazuri de sifilis, afeciuni febrile i rni deschise.
n Evul Mediu urzica era att de apreciat ca i plant de leac nct Albrecht Durer (1471-1528) a
pictat un nger ce zboar ctre tronul Atotputernicului innd n mn un lujer de urzic.
Singurele zone de pe glob n care urzica nu crete sunt zonele arctice i centrul i sudul Africii.
La noi n ar este foarte rspndit, din zonele de cmpie, pn la munte. Este o plant tipic
antropofil, adic legat ecologic de aezrile omeneti sau de locuri n care a intervenit
activitatea uman: crete pe lng ziduri, garduri, ruine, stne, dar i pe malul apelor i n
lizierele de pduri.
Denumirea urzicii provine de la verbul latin urere care nseamn a arde, datorit proprietilor
ei vezicante, iar denumirea speciei dioica nseamn dou case, pe o tulpin crescnd numai
flori unisexuate, fie masculine fie feminine.
Este o plant erbacee, peren, cu tulpin simpl, erect, cu 4 muchii evidente, ce poate ajunge
pn la 1,5 m nlime, are frunze opuse, n form de inim, verzi cenuii, dinate pe margini. Pe
axa frunzei din vrf cresc flori mici, verzui. Att tulpina, ct i frunzele sunt acoperite cu peri
urzictori, care la atingere provoac usturimi i mncrimi. nflorete din iunie pn n
septembrie.
n scopuri medicinale se folosesc att frunzele sau toat partea aerian, care se recolteaz de la
exemplarele tinere, nainte de nflorire i se usuc la umbr, la temperatura ambiant, ct i
rdcinile, care se recolteaz toamna trziu i se usuc la soare.

Compoziie chimic
Urzica conine carotenoide (provitamine A) cu aciune de regenerare a pielii i mucoaselor, dar i
rol antioxidant, clorofil, vitaminele B2, C, K, acid folic, acid pantotenic, amine (histamin,
acetilcolin, serotonin), flavone i taninuri cu efect cicatrizant, lectine cu efect antiinflamator, ulei
volatil cu cetone, esteri, fenoli.

Frunzele tinere, care nu conin substane vezicante, au un bogat coninut n minerale: acid salicic,
sruri de fier, magneziu, mangan, sodiu, potasiu, fosfor, sulfai. Perii urzictori conin rini i o
substan vezicant (acid formic, o enzim i o toxalbumin) care se distruge prin uscare.

Aciuni terapeutice
are proprieti hematopoietice (stimuleaz sinteza globulelor roii) prin acidul folic, acidul
pantotenic i protoporfirine;
are proprieti hemostatice (favorizeaz oprirea sngerrilor) datorit prezenei de vitamin K
i taninuri;
este antidiareic prin tanin;
are proprieti diuretice i contribuie la o mai bun eliminare a acidului uric;
este hipoglicemiant datorit capacitii de a stimula secreia de insulin de la nivelul
pancreasului;
are proprieti antiinflamatoare prin lectine;
este galactogog (stimuleaz secreia lactat la femeile care alpteaz);
este antialergic, expectorant, antitusuv i stimuleaz circulaia sanguin.

Indicaii terapeutice
Cu administrare intern, sub form de pulbere sublingual, macerat sau tinctur, urzica este
indicat n:
- anemie, alturi de ctin;
- alergii, alturi de trei frai ptai i frunzele de mestescn. Studiile clinice au demonstrat
ameliorarea evident a simptomelor la pacienii cu diferite forme de alergii: rinit, erupii alergice
cutanate, bronit astmatiform, dup consumul de urzic;
- artrit i reumatism, n general datorit aciunii antiinflamatoare. Mai multe studii au artat
diminuarea durerii i inflamaiilor la pacienii suferinzi de artrit care au consumat urzic, probabil
datorit unui proces de inhibare a activitii celulelor responsabile de procesul inflamator;
- gut, prin efectul antiinflamator i de eliminare a acidului uric;
- diabet zaharat, alturi de frunzele de dud i afin, deoarece urzica stimuleaz secreia
pancreatic de insulin;
- sngerri nazale, gingivale, hemoptizii deoarece este un bun hemostatic;
- diaree, datorit proprietilor astringente, n asociere cu rchitan, coada racului;
- litiaz renal ca adjuvant, sub form de macerat, n special datorit aciunii diuretice;
- afeciuni cardio-vasculare: hipertensiune arterial, tahicardie (eficien demonstrat prin studii
efectuate pe animale);
- afeciuni dermatologice (acnee, seboree) datorit proprietilor depurative.
n ce privete aplicarea extern, sub form de cataplasme cu macerat sau bi, urzicile sunt utile
n tratarea plgilor superficiale, eczemelor, urticariei.

O utilizare foarte cunoscut a urzicii n combinaie cu rdcina de brusture i frunzele de


mesteacn este mpotriva mtreii i a cderii prului. n acest caz se cltete prul, dup
splare, cu macerat din amestecul acestor trei plante. O alt variant const n fricionarea pielii
capului cu tinctur (extract alcoolic) de urzic.

Studii i cercetri
Cele mai recente studii n ce privete urzica se focalizeaz asupra eficienei ei n afeciunile
prostatei (prostatit, hipertrofie benign de prostat) i asupra proprietilor ei antivirale.
n mai mult de 20 de studii clinice se demonstreaz c rdcina de urzic i urzica n combinaie
cu alte plante medicinale amelioreaz simptomatologia n prostatit i adenomul de prostat. Se
pare c mecanismul de aciune, n acest caz, nu este cel antiinflamator, ci sunt implicate aciuni
hormonale. Adenomul de prostat apare, cel mai probabil, datorit creterii conversiei
testosteronului (hormonul sexual masculin) n dihidrotestosteron, fenomen amplificat, nu se tie
din ce cauz, la brbai peste 40 de ani. Studiile fcute sugereaz c substane din compoziia
rdcinii de urzic inhib aceast conversie a testosteronului, ameliornd simptomatologia bolii.
Alte studii recente sunt legate de aciunile antivirale ale lectinelor din compoziia urzicii. Lectinele
au dovedit proprieti antivirale marcate in vitro (experimental, n laborator) i n prezent sunt
cercetate, cu rezultate ncurajatoare, efectele lor inhibitoare asupre virusurilor ce induc afeciuni
ale tractului respirator superior i asupra virusului imunodeficienei umane (HIV).

Mod de administrare
nainte de a fi cunoscut ca plant medicinal, urzica a fost utilizat ca un gustos i sntos
aliment. n acest scop se folosesc vrfurile de la urzicile tinere care apar primvara i sunt srace
n substane vezicante, dar foarte bogate n minerale. Se pot pregti ca piure i constituie unul
dintre alimentele ideale pentru curele de dezintoxicare ce se pot realiza primvara.
Pentru a se beneficia de proprietile depurative i mineralizante ale urzicii proaspete (crude) se
poate prepara fie macerat, fie suc din aceasta. Sucul se prepar cu ajutorul unui storctor
electric, din frunzele de urzici proaspete bine splate. Se pot consuma n fiecare zi una pn la
trei lingurie din acest suc, diluat cu puin ap pur (plat sau de izvor).
Pentru macerat se pune ap ntr-un vas peste urzicile proaspete, tiate mrunt, att ct s le
acopere i se las timp de aproximativ 7 ore, apoi se scurg bine. Din lichidul rezultat se ia cte o
lingur de trei ori pe zi, diluat cu puin ap. Poate fi pstrat la rece 1-2 zile, dar, pentru a i
pstra integral proprietile, e bine s fie consumat n ziua n care se prepar.
Urzica uscat se folosete n scopuri medicinale sub form de pulbere sau de macerat.
Modalitatea cea mai eficient de administrare este pulberea luat sublingual. Se prepar cu
ajutorul unei rnie electrice curate, n care se rnete planta pn se obine o pudr fin, care
apoi se cerne pentru a elimina resturile mai mari. Din aceast pudr se administreaz cte o
linguri de 4 ori pe zi (sau se amestec cu alte pulberi de plante i se ia cte o linguri de
amestec de pulberi), la intervale regulate. Planta se ia cu minim 30 minute nainte de mas sau la
o or dup mas, se ine sub limb 15-20 de minute, apoi se nghite cu puin ap plat sau ap
de izvor.
Pentru macerat se pun 2 linguri pline de plant, sub form de pulbere, la 1 litru de ap plat sau
de izvor i se las aproximativ 7 ore (peste noapte) la temperatura camerei, apoi se strecoar.
Lichidul rezultat se bea ntre mese, cu nghiituri mici n cursul unei zile. Maceratul ce va fi utilizat

pentru aplicaii externe sau bi se va face mai concentrat, din 7 linguri de plant la 1 litru de ap.
Iubii i folosii aceast plant cci puterea ei v va rsplti cu mcar un bob de sntate n plus.
Citeste mai multe despre Urzica (Urtica dioica) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin pe pagina
www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Untul-pmntului (tamus communis) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin
pe pagina www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Traista-ciobanului (Capsella bursa pastoris) - Fitoterapie - Mirabilys
Magazin pe pagina www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Sulfina (Melilotus officinalis) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin pe pagina
www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Snzienele (Galium verum/mollugo ) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin
pe pagina www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Ctina alb (Hippophae rhamnoides) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin
pe pagina www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Colii babei (Tribullus terrestris) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin pe
pagina www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Creioara (Alchemilla vulgaris) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin pe
pagina www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Flori de salcm (Robinia pseudacacia) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin
pe pagina www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Flori de soc (Sambucus nigra) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin pe
pagina www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Galbenelele (Calendula Officinalis) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin pe
pagina www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Mesteacnul (Betula verrucosa) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin pe
pagina www.mirabilys-magazin.ro