Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Email
| Dr. Andreea Dragomirescu | Medic medicin de familie | Competen apifitoterapie |
Descriere
n tradiiile strvechi, plopul negru a fost permanent utilizat n ritualuri magice, fiind asociat cu
trecerea n celelalte lumi i cu cltoriile astrale. Una dintre legende spune c Heliadele, vznd
cderea din cer a fratelui lor, ndurerate, s-au fixat n sol i au devenit plopi, iar lacrimile lor s-au
transformat n picturi de ambr, care se ntrete pe scoara copacului. Potrivit altei legende,
Hercule a purtat o coroan din frunze de plop dup ce l-a eliberat pe Cerber, nfricotorul dulu
al iadului, din mpria lui Hades; grecii considerau c una dintre feele frunzelor de plop e mai
ntunecat datorit fumului i cenuii din trmul lui Hades (zeul morii). n tradiia cretin se
spune c din lemn de plop a fost fcut crucea lui Hristos i c frunzele plopului ncep s tremure
cnd i amintesc aceasta.
Anticii confecionau scuturi din lemn de plop, deoarece l considerau un bun protector mpotriva
rnilor mortale, iar magicienii l utilizau n ritualuri pentru dobndirea succesului, pentru protecia
de farmece, pentru speran i iubire. Plopul e considerat i un simbol al capacitii de a rezista i
a nvinge. A fost numit copacul ce transcende teama.
Este originar din Turcia i Iran, de unde a fost aclimatizat de ctre arabi n ntreg bazinul
mediteranean. n prezent se gsete pe aproape toate continentele. Crete de la cmpie pn la
munte, la altitudini de 1400-1800m i prefer terenurile umede, de-a lungul rurilor i n lunci.
Poate tri pn la 200 de ani i atinge nlimi de 30-35m i un diametru de pn la 2 m.
Exist mai multe specii de plop, plopul negru poate fi confundat cu plopul alb sau plopul
tremurtor, dar se deosebete de acetia prin scoar, brzdat de timpuriu pe cea mai mare
parte a tulpinii (la celelalte specii scoara rmne neted pn la vrste naintate) i prin mugurii
mari, alungii (2-3 cm) i mai ascuii. Denumirea tiinific provine de la populus = popor (lat.).
n scopuri medicinale se folosesc mugurii, care se pot recolta de la sfritul lui februarie pn la
nceputul lui aprilie, preferabil nainte de dezvoltarea frunzelor, direct de pe ramuri. Mugurii sunt
ovoizi, lucioi, rinoi n interior, de culoare brun-deschis pn la brun, cu miros plcut i gust
amrui, aromat.
Compoziie chimic
- flavone cu efect diuretic, antioxidant i antiinflamator;
- taninuri cu aciune astringent;
- saponozide cu aciune diuretic;
- ulei volatil cu efect antiseptic;
- resine;
- ceruri;
- glicozide (salicina) cu efect antiinflamator.
Aciuni terapeutice
antiseptic datorit prezenei uleiurilor volatile, n special antiseptic urinar i respirator. n tradiia
popular se obinuia s se ard ramuri tinere de plop n camerele n care au stat mult timp cei
bolnavi, pentru a le dezinfecta.
cicatrizant;
astringent;
antiinflamator prin flavone i salicin;
analgezic datorit salicinei;
antipiretic;
diaforetic;
diuretic, stimuleaz n special eliminarea de acid uric;
tonic;
expectorant.
Indicaii terapeutice
- reumatism, datorit efectului antiinflamator i analgezic, care apar n mare parte datorit
coninutului plantei n salicin, care reprezint o form natural de aspirin. Denumirea
farmacologic a aspirinei este acid acetil salicilic, un derivat de salicin. De altfel, primele forme
de aspirin au fost extractele din scoar de salcie, primul arbore la care s-a descoperit
prezena acestui glucozid. Salicina este prezent la trei specii de plop (Populus alba, Populus
nigra i Populus tremula), la trei specii de salcie i la creuc (Filipendula ulmaria). O combinaie
din acestea trei (muguri de plop negru, scoar de salcie i creuc) reprezint un bun remediu
antiinflamator i antireumatic i, de asemenea, antifebril.
- gut, datorit efectului antiinflamator, analgezic i eliminator ai acidului uric. Se poate combina
cu frunze de mesteacn i urzic;
- stri febrile, n asociere cu intaura;
- stri inflamatorii ale cilor respitratorii:
- bronite i traheite, alturi de cimbru i ptlagin;
- laringite, mpreun cu salvia;
- infecii i inflamaii ale cilor urinare (cistite, pielite) alturi de mesteacn i merior;
- hemoroizi (n uz extern);
- stri de astenie fizic i psihic, datorit efectului tonic;
- anorexie (lipsa apetitului);
- crampe i dureri musculare, n utilizare extern (unguent);
- degerturi (n uz extern).
Mugurii de plop reprezint planta preferat a albinelor ca materie prim pentru fabricarea
propolisului, care este folosit n stupi ca un chit pentru astuparea fisurilor i de asemenea ca un
excelent antiseptic.
Mod de administrare
Intern se poate administra sub form de:
- pulbere: planta uscat se rnete fin cu o rni electric curat; din pulberea obinut se ia
cte o treime de linguri de 4 ori pe zi, la intervale regulate, cu minim 30 minute nainte de mese,
se ine sublingual 15-20 minute apoi se nghite cu puin ap plat. De regul se administreaz n
amestecuri de mai multe plante, n funcie de efectul dorit.
- macerat la rece: se pun 2 linguri pline de plant la 1 litru de ap plat i se las aproximativ 7
ore iarna i 3 ore vara la temperatura camerei, apoi se strecoar; se bea pe parcursul unei zile,
cu nghiituri mici, ntre mese.
- tinctur.
Extern se utilizeaz sub form de:
- bi cu macerat: se prepar macerat din 300 g plant la 5 l ap, care se adaug ntr-o cad cu
ap cldu; se fac bi de aproximativ 20 minute, de 2 ori pe sptmn;
- unguent, aplicat pe zonele afectate de 3-4 ori pe zi (n caz de artroze, spondiloz, dureri
musculare, hemoroizi, degerturi).
de ea; se mulumea doar s o urmreasc de la distan, zile de-a rndul. ntr-una din zile, tnra
fat n-a mai aprut, iar n locul ei a venit o creatur ciudat, cu pr alb-cenuiu ciufulit. Zeul a
neles c fata frumoas de care se ndrgostise s-a ntlnit cu fratele lui, Zeul Vntului dinspre
Nord, care a suflat asupra ei i i-a distrus pletele superbe. Zeul Vntului dinspre Sud a oftat
atunci cu tristee, iar prul fetei s-a desprins i s-a mprtiat n toate direciile. De atunci n-a mai
vzut-o niciodat.
Legenda spune c n fiecare primvar, cnd nfloresc ppdiile, Zeul vntului dinspre Sud
suspin cu tristee, n amintirea iubitei sale cu pr auriu
Ce-i drept, cine dorete s se bucure din plin de calitile stimulente i purificatoare ale tijelor i
frunzelor proaspete de ppdie trebuie s se grbeasc s le culeag din timp, ct ppdia e
nc n floare. Mai trziu e prea trziu.
Despre Theseu, cel mai cunoscut erou atenian din mitologia greac, se spune c ar fi dorit, dup
ce a ucis Minotaurul, o salat de ppdie pentru a-i reface forele. Legendele mai spun c n
Atlantida ppdia era folosit i ca aliment, dar i terapeutic, pentru proprietile ei tonice.
Ppdia a fost una dintre plantele medicinale cele mai cunoscute i mai utilizate de-a lungul
istoriei. Primele informaii scrise despre ppdie le avem de la medicii arabi din secolele X i XI,
care considerau ppdia un fel de andiv slbatic. Era mult preuit de indienii americani, care o
foloseau ca tonic amar, cicatrizant pentru rni i arsuri i ca aliment. n perioada medieval era
consumat n Europa sub form de salat, dar medicii menionau i proprietile ei sedative i
diuretice, francezii chiar au numit-o pisse- en-lit (pipi-n pat), iar Lyle, unul din primii herbologi
americani, o descria ca fiind relaxant, stimulent hepatic i avnd o lent aciune diuretic.
Denumirea tiinific a ppdiei (Taraxacum) provine, probabil, din grcescul tarassein care are
semnificaia de a perturba sau a modifica, cu referire la cunoscutul ei efect depurativ, dar e
posibil s provin i din latinizarea termenului persan tarash qun (plant amar) sau arab
tarakshaqun (cicoare slbatic).
Ppdia face parte din flora spontan de pe tot globul. n Europa este rspndit n ntreaga
emisfer nordic pn n zona alpin, dar cea mai larg arie de rspndire e n Asia Central.
Crete numai pe lng aezrile umane.
Este o plant erbacee peren cu rdcin pivotant lung de 12-20 cm; datorit acestei rdcini
viguroase ppdia e denumit n China cuiul pmntului. Din aceast tulpin, primvara
devreme, rsar frunze lungi, ascuite, cu lobi triunghiulari dinai, care formeaz pe sol o rozet;
din mijlocul acesteia pornesc mai trziu tulpinile cilindrice, goale n interior. Florile sunt galbenaurii, iar fructele sunt nsoite de o umbrelu - un smoc de periori albi - uor purtat de vnt.
nflorete din aprilie pn n octombrie.
n scop terapeutic se folosesc frunzele i rdcina. Rdcina se recolteaz toamna, n
septembrie-noiembrie, iar partea aerian primvara, nainte sau n timpul formrii bobocilor florali.
Se usuc n strat subire, n locuri bine aerisite.
Compoziie chimic
- ppdia este o excelent surs de minerale: fier, cupru, potasiu, fosfor (0,5% - conine mai mult
fosfor dect spanacul i varza), calciu (1,6%) i magneziu;
- conine vitaminele A, B1, C, D;
- proprietile stimulent digestive se datoreaz unui principiu amar: taraxacina;
- rdcina este bogat n fructoz (concentraie maxim primvara) i inulin (40% toamna);
- flavonoide cu proprieti diuretice;
- fitosteroli;
- lactone cu proprieti laxative;
- acizi (cafeic, silicic, palmitic, oleic);
- taninuri.
Aciuni terapeutice
diuretic datorit flavonoidelor; spre deosebire de majoritatea diureticelor de sintez care
contribuie la eliminarea potasiului din organism, ppdia are un coninut bogat de potasiu, deci
este un diuretic natural ce economisete potasiul, deci poate fi folosit cu succes ca adjuvant n
afeciuni renale i n cazuri de retenie hidrosalin;
depurativ;
colagog: stimuleaz excreia bilei din vezica biliar, contribuind astfel la mbuntirea
digestiei;
coleretic: stimuleaz secreia de bil la nivel hepatic;
diaforetic (sudorific);
laxativ (prin coninutul de lactone);
stimuleaz secreia glandelor exocrine (salivare, pancreatice, glandele secretoare ale
mucoasei tubului digestiv) datorit principiilor amare;
stimulent hepatic;
tonic amar;
hipocolesterolemiant;
hipotensiv datorit aciunii diuretice i hipocolesterolemiante;
hipoglicemiant (scade nivelui glucozei sangiune).
Indicaii terapeutice
- anorexie (lipsa apetitului);
- diskinezie biliar, alturi de anghinare;
- hepatit, insuficien hepatic;
- creteri ale colesterolului sanguin (mpreun cu anghinarea i frunzele de mesteacn);
- retenie de ap (edeme, ascit) i afeciuni renale (cistit, pielonefrit, litiaz renal) datorit
proprietilor diuretice. Este un diuretic valoros, deoarece economisete potasiul din organism;
- constipaie;
- obezitate, datorit proprietilor diuretice, diaforetice, laxative i stimulent digestive;
- gut, reumatism;
- afeciuni ale pielii (acnee, eczeme) alturi de trei frai ptai i rdcina de brusture, datorit
proprietilor depurative;
- diabet zaharat, alturi de frunzele de dud i de afin.
Mod de administrare
n alimentaie: toate prile ppdiei pot fi folosite n alimentaie; frunzele i tijele se pot consuma
crude n salate, rdcinile de asemenea, florile s-au folosit prjite sau ncorporate n cltite, din
frunze se poate face ceai, iar rdcinile, prjite i rnite, se pot utiliza ca o cafea tonic.
Terapeutic, ppdia poate fi folosit cu succes pentru curele depurative de primvar. Frunzele
tinere culese din zone nepoluate, atta timp ct ppdia e n floare, se pot consuma sub form
de salat.
Cura cu tije de ppdie: se consum cte 6 tije pe zi, nainte de mas, timp de 2-4 sptmni.
Se culeg tot cnd ppdia e n floare;
Suc proaspt stors din planta ntreag (fr rdcin) se consum 1-3 linguri zilnic, timp de
6 sptmni;
Planta uscat se poate lua sub form de:
- pulbere: cte o linguri de plant rnit se ia de 4 ori pe zi, la intervale regulate, cu minim 30
minute nainte de mese, se ine sub limb 15 minute, apoi se nghite cu puin ap plat;
- macerat: se pun 2 linguri pline de pulbere de plant la 1 litru de ap plat, se las la
temperatura camerei aproximativ 7 ore, apoi se strecoar; lichidul rezultat se bea peste zi, cu
nghiituri mici, ntre mese.
Putei gsi nc aceast plant n crnguri sau pe lng case, aa c nu ezitai s o culegei i s
o folosii, mai ales cei care suferii de una dintre afeciunile menionate mai sus. Putei astfel s-i
verificai eficiena i s v bucurai de rezultate. Mult
Pducelul (Crataegus oxycantha)
Email
| Dr. Andreea Dragomirescu | Medic medicin de familie | Competen apifitoterapie |
Descriere
Probabil una din cele mai studiate plante medicinale i sigur cea mai cunoscut pentru efectele
sale benefice n bolile inimii, pducelul a nsoit oamenii permanent, nc din preistorie. n zonele
aezrilor lacustre din epoca pietrei au fost gsite cantiti importante de semine ce pducel,
ceea ce sugereaz c a fost utilizat ca aliment nc din acea perioad. Este cunoscut ca i tonic
cardiac din primele secole dup Hristos, cnd Discoride a scris despre proprietile lui
medicinale. n Grecia antic era considerat un simbol al speranei, fericirii, iubirii i cstoriei iar
romanii credeau c poate proteja mpotriva spiritelor malefice.
Exist legende ce spun c din ramuri de pducel ar fi fost fcut cununa de spini a lui Isus;
potrivit altor legende Fecioara Maria, dup ce a splat scutecele pruncului Isus, le-a pus la uscat
pe o tuf de pducel, care a nceput de atunci s nfloreasc, n fiecare primvar, cu flori albe.
n toate tradiiile florile de pducel au fost asociate cu puritatea i iubireace hrnesc sufletul i
contribuie la tmduirea bolilor inimii.
Pducelul este originar din bazinul mediteranean, nordul Africii, Europa i Asia Central dar n
prezent crete i n multe zone de pe continentul american. Este un arbust mare, care poate
ajunge le dimensiunile unui arbore (3-8m). Are tulpina contorsionat, cu lemn tare i ramuri
spinoase,frunze ovale sau rombice, flori mici, albe cu 5 petale, grupate n bucheele i flori
ovoide, roii. nflorete n mai-iunie.
Crete din zonele de step pn n zonele de deal i chiar munte, n lizierele pdurilor, pe puni
i poiene. n Alpi poate fi ntlnit pn la altitudini de 1000m. n scop terapeutic se folosesc florile,
frunzele i fructele. Florile se recolteaz la nceputul nfloririi, de la sfritul lunii aprilie pn n
mai, dar frunzele se pot culege i nainte de nflorire sau dup, pn n iunie-iulie. Perioada de
recoltare a fructelor este n septembrie-noiembrie, cnd se nroesc.
Compoziie chimic
Florile i frunzele conin:
- amine cardiotonice (cu rol de stimulare a activitii cardiace);
- colin i acetilcolin;
- flavonozide cu aciuneantioxidant i protectoare asupra vaselor sanguine;
- acid cafeic i clorogenic;
- pectine;
- saponine.
Fructele conin:
- acid crategic, citric, tartric;
- zaharuri;
- un ulei gras;
- vitaminele B1 i C;
- carotenoide;
- taninuri;
- pectine.
Aciuni terapeutice
cardiotonic: crete fora de contracie a muchiului cardiac, aciune datorat flavonozidelor;
crete eficiena utilizrii oxigenului de ctre inim;
contribuie le normalizarea ritmului cardiac (efect antiaritmic);
mbuntete metabolismul cardiac;
are aciune protectoare asupra pereilor vasculari;
este vasodilatator al vaselor sanguine coronare i periferice, fiind astfel util n cardiopatie
ischemic, ateroscleroz, arterit;
sedativ;
antioxidant;
diuretic;
Contra mtreii se spal capul de 2 ori pe zi cu 250 ml ap n care se adaug 1-2 linguri de
tinctur, preparat din 60 g rdcini uscate de urzic i 60 g sovrf la 1 litru alcool 90 de grade,
sau se pot folosi direct tincturile cumprate.
Sucul proaspt de urzici, folosit la cltirea prului dup splare, are proprieti tonifiante asupra
firului casant sau decolorat de soare.
Aceste reete sunt recomandate de domnul Ilie Tudor, recunoscut fitoterapeut.
Mesteacnul (Betula verrucosa)
Email
| Dr. Andreea Dragomirescu | Medic medicin de familie | Competen apifitoterapie |
Descriere
Ne-am obinuit ca pdurile alb argintii s fac parte din peisaj; admirm pretutindeni talia
elegant a mesteacnului i frunzele lui fremttoare. Se tie mai puin ns despre ct de multe
ntrebuinri au avut aceti arbori de-a lungul secolelor, ntre cele mai importante fiind cele
terapeutice.
Mesteacnul este originar din Europa i Asia Mic i este rspndit din zonele mediteraneene
pn n Siberia, dar n prezent crete i pe continentul nord-american. Denumirea tiinific,
Betula verrucosa, provine din Betu- termenul celtic pentru arbore, iar verrucosa
desemneaz glandele pline cu rin de la baza ramurilor tinere.
n Roma antic mesteacnul era considerat un simbol al puterii i al autoritii, iar pentru celi era
un arbore sacru. n Scandinavia mesteacnul era arborele sacru al zeului Thor. Legendele
nordice spun c ramurile sale aezate deasupra uii protejeaz casa de duhurile rele. n Frana
medieval era considerat arborele nelepciunii, din lemnul lui confecionndu-se sceptrele
pentru nvai.
Lemnul uor de mesteacn a fost folosit n Europa pentru confecionarea mobilierului, schiurilor,
saboilor, ca surs de celuloz i combustibil. Norvegienii utilizau scoara de mesteacn pentru ai acoperi casele, iar n Laponia aceeai scoar era folosit pentru a se confeciona
mbrcminte. Deoarece se exfoliaz uor, aceasta a reprezentat n antichitate un bun nlocuitor
al hrtiei. De la Betula provine termenul bitum, care iniial indica gudronul de mesteacn,
utilizat de populaiile neolitice pentru obturarea fisurilor i de ctre romani pentru refacerea
vaselor sparte de ceramic. Ulterior aceast rin a fost folosit, n special n Rusia, pentru
tbcirea pieilor.
n Europa mesteacnul atinge nlimi de pn la 25-30m. Tulpina are culoare alb, este neted
i se exfoliaz n fii circulare la copacii tineri, iar la cei btrni este fisurat, de culoare nchis.
Frunzele sunt romboidale, de culoare verde deschis, lucioase, iar florile sunt unisexuate: cele
feminine verzi, iar cele masculine maro-roietice i sunt protejate sub solzii amenilor - miorii,
care cad dup polenizare.
Mestecenii prefer terenurile silicoase, se dezvolt deosebit de bine pe terenuri nisipoase i
pietroase, dar tolereaz bine i terenurile umede i argiloase. Datorit rdcinilor extinse mai ales
superficial, arborele regenereaz terenurile degradate, transformnd un sol uscat ntr-unul umed
i permind supraviauirea altor specii vegetale. Sunt utilizai pentru regenerarea terenurilor
inerte i sterile.
Toate prile acestui arbore pot fi folosite n scop terapeutic: mugurii, seminele, seva, frunzele i
scoara, dar cele mai utilizate sunt frunzele tinere care se recolteaz din mai pn la sfritul lui
iulie, cnd sunt lipicioase i conin cea mai mare cantitate de resine.
n medicina popular mesteacnul e folosit din cele mai vechi timpuri. Primele documente scrise
despre utilizarea terapeutic a mesteacnului provin de la Sf. Hildegard, care n sec al XII-lea
recomanda florile pentru proprietile lor cicatrizante. n sec. al XIV-lea Konrad von Megenberg a
scris pentru prima oar despre utilizarea sevei de mesteacn, iar Mattoli, n 1500, descria
Mod de administrare
n ce privete folosirea n alimentaie, socata este bine cunoscut ca butur rcoritoare i
exist zone unde florile de soc, la fel ca i cele de salcm, se folosesc la prepararea cltitelor
pentru administrare intern se utilizeaz:
- pulberea din flori uscate, cte o linguri ras de 4 ori pe zi sublingual;
- maceratul din dou linguri pline de plant la 1 litru de ap plat, lsat la temperatura camerei
aprox. 7 ore.
extern se pot face aplicaii cu past din pulbere de flori sau cu un macerat mai concentrat (2
linguri de plant la 250 ml ap) care se las pe zona afectat aproximativ 2 ore.
Motto:"I-am spus cireului: Frate, vorbete-mi despre Dumnezeu. i cireul a nflorit" (Nikos
Kazantzakis)
E primvar i suntem invitai, cu sau fr voie, la o ntreag simfonie de arome i culori: vremea
florilor. Natura ne ofer cu drnicie tot ce are mai valoros pentru c acum, n momentul nfloririi,
plantele au potenialul maxim de frumusee, dar i de tmduire. Acum principiile lor active sunt
cel mai intens concentrate i e momentul cel mai potrivit pentru a le culege.
Descriere
Au nflorit salcmii i mireasma lor mbttoare ne atrage atenia c a venit vremea s ne
bucurm de florile de salcm, pe care n copilrie le savuram direct de pe ramuri.
Legendele despre salcmi sunt vechi de mii de ani, pentru c salcmul era rspndit nc din
antichitate n Egipt i deerturile Arabiei i a fost asociat adeseori cu nemurirea, cu viaa venic.
Salcmul era copacul sacru al lui Neith, zeia egiptean a rzboiului, cea mai btrn dintre
zeitile egiptene. Alt legend povestete c trupul nensufleit al lui Osiris, ucis de fratele su
Typhon, a fost gsit de Isis, perfect conservat, n trunchiul unui salcm. Unele legende medievale
spun c din ramurile unui salcm a fost fcut cununa de spini a lui Isus
Deoarece avea lemnul rezistent, salcmul era arborele cel mai folosit de egipteni n antichitate
pentru fabricarea de arcuri i sgei, dar i pentru construcia navelor.
La arabi rina salcmului, recoltat dup ploaie, era folosit pentru prepararea gumei arabice,
ntrebuinat n alimentaie, n scop terapeutic, i de asemenea pentru vopsele i adezivi.
Salcmul a fost adus n Romnia ca plant ornamental; crete n zonele de cmpie i deal. Dei
dup uscare lemnul su este foarte rezistent, este un arbore sensibil la ger i ngheuri timpurii,
iar curenii puternici i determin creteri neregulate.
n scop terapeutic se pot folosi florile, frunzele i scoara, dar cele mai utilizate sunt florile care se
recolteaz n mai-iunie i se usuc la soare sau n ncperi foarte bine aerisite.
Aciune terapeutic
antispastic n special pentru tractul respirator;
antiacid gastric;
emolient;
uor sedativ;
colagog (stimuleaz secreia de bil de la nivel hepatic).
Indicaii terapeutice
Cu administrare intern, n:
- gastrit, ulcer gastric i duodenal, pirozis (senzaie de arsur n zona stomacului) alturi de
glbenele i ttneas;
- astm bronic, mpreun cu cimbrior i isop;
- tuse, alturi de ptlagin;
- rceli, alturi de cimbru i muguri de pin;
- cefalee (dureri de cap) n combinaie cu busuiocul;
- insomnie, alturi de tei i talpa gtei.
Cu administrare extern: popular se utiliza pulberea de flori de salcm pentru tratarea rnilor i
arsurilor
Mod de administrare
n alimentaie n multe zone rurale florile de salcm sunt folosite pentru prepararea de cltite i
erbet.
Cel mai eficient mod de utilizare terapeutic este sub form de pulbere: florile se rnesc fin i
din pulberea rezultat se ia cte o linguri de 4 ori pe zi, la intervale regulate, cu minim 30
minute nainte de mas, se ine sublingual 15 minute apoi se nghite cu puin ap plat.
Maceratul se prepar din dou linguri pline de plant la 1 litru de ap plat; se las la
temperatura camerei peste noapte,dimineaa se strecoar i se bea peste zi, cu nghiituri mici.
Creioara (Alchemilla vulgaris)
Email
| Dr. Andreea Dragomirescu | Medic medicin de familie | Competen apifitoterapie |
Descriere
Cunoscut nc din antichitate, creioara a fost ntotdeauna, de-a lungul vremurilor, asociat cu
feminitatea. Probabil nici o alt plant nu a fost att de mult utilizat pentru reechilibrarea
tulburrilor specific feminine. i, pentru c era considerat o plant magic, a fost ndelung
utilizat n ritualuri pentru trezirea feminitii, fecunditii, pentru protecia cstoriei, a naterii i a
iubirii. Alchimitii colectau nainte de rsritul soarelui picturile de rou ce se strngeau n cupa
frunzei de creioar, deoarece considerau c apa pur se impregneaz cu calitile plantei.
Roua aceasta era apoi folosit n ritualuri magice i, de asemenea, ca afrodisiac.
Babilonienii o considerau o plant preioas pentru c frunza ei are 7 sau 9 lobi, aceste dou
numere fiind numere ale puterii, iar femeile din rile arabe o foloseau pentru a le reda farmecul i
tinereea (este o plant foarte cunoscut n aceste zone). n medicina popular european era
folosit de ctre femei pentru meninerea tonicitii snilor, iar pus ntreag sub pern pentru a
conferi un somn profund i odihnitor.
ncepnd cu perioada cretin virtuile curative ale creioarei au fost asociate cu puterea
tmduitoare a Fecioarei Maria. n unele limbi europene denumirea popular a creioarei este
vemntul Maicii Domnului (Ladys Mantle - n englez, Frauenmantle - n german).
Denumirea tiinific: Alchemilla provine din termenul arab Alkemelych care nseamn
alchimie i a fost asociat cu creioara datorit credinei n puterile ei magice.
Este o plant peren, rspndit n Europa, America de Nord, nordul i vestul Asiei. n zonele
subalpine poate ajunge pn la 15-30 cm; are rdcina oblic, lemnoas, cu mai multe capete i
tulpina erect, ramificat. Frunzele de la baz sunt mai mari, rotunjite, n form de rinichi, lobate
(au 7 sau 9 lobi), zimate pe margini, iar cnd se desfac total au aproximativ forma unei plnii, ce
poate colecta picturi de ap sau rou. Florile sunt mici, gelben-verzui, grupate n inflorescene;
ntreaga plant este acoperit cu periori fini. nflorete n mai-iunie.
Se folosesc n scopuri medicinale toate prile plantei: att partea aerian, ct i rdcinile.
Partea aerian se recolteaz vara n timpul nfloririi, iar rdcinile toamna.
Compoziie chimic
- taninuri cu efect astringent i hemostatic (de oprire a sngerrilor);
- flavonozide cu efect diuretic i antiinflamator;
- saponine cu efect diuretic;
- substane grase;
- acid salicilic cu aciune antiinflamatoare;
- sruri minerale.
Aciuni terapeutice
astringent, cicatrizant i hemostatic datorit taninurilor;
antiinflamatorie datorit flavonozidelor i acidului salicilic;
tonic uterin;
uor diuretic;
stomahic (efect de stimulare a secreiilor digestive).
Indicaii terapeutice
- menoragii (sngerri menstruale abundente), alturi de traista ciobanului i troscot;
- metroragii (sngerri uterine intermenstruale);
- fiind un foarte bun tonic uterin este foarte indicat femeilor dup ce au nscut, pentru
refacerea uterului i, de asemenea, n caz de sterilitate;
- dismenoree (dureri n timpul menstruaiei), mpreun cu salvia i urzica moart alb;
- gastroenterocolit (inflamaii ale tubului digestiv nsoite de diaree), mpreun cu rchitanul i
suntoarea;
- stomatite (inflamaii ale gingiilor nsoite uneori de sngerri) sub form de splturi cu
macerat;
- cistite, mai ales cele nsoite de sngerri, mpreun cu coada calului;
- hemoroizi;
- rni sau plgi, ca aplicaii externe cu macerat sau cataplasme din frunze prospete zdrobite;
- acnee, tot ca aplicaii externe;
- leucoree: sub form de irigaii vaginale, mpreun cu pelin i glbenele.
Mod de administrare
- pulbere sublingual: planta se rnete fin cu o rni electric curat; se ia cte o jumtate de
linguri de 4 ori pe zi, la intervale regulate (la aproximativ 6 ore), cu minim 30 minute nainte de
mas, se ine sublingual 15-20 minute apoi se nghite cu puin ap plat. De regul se
administreaz mai multe plante ntr-un amestec, n funcie de efectul dorit.
- tinctur: se prepar n alcool de 45 grade, n proporie de 1 la 5 (o parte de plant la 5 pri
alcool) - se administreaz cte 30 picturi de 3 ori pe zi n 100 ml ap plat
- macerat: se pun 2 linguri pline de pulbere de plant la 1 litru de ap plat i se las la
temperatura camerei aproximativ 7 ore iarna i 3 ore vara, dup care se strecoar. Lichidul
rezultat se bea pe parcursul unei zile, cu nghiituri mici, ntre mese. Pentru aplicaii externe
(acnee, cderea prului, rni, plgi) se face un macerat mai concentrat, din 5 linguri pline de
plant la 1 litru de ap.
n medicina magic a Evului mediu creioara era considerat o plant feminin, n legtur cu
energiile planetei Venus, elementul ap i fora iubirii. Ne poate oferi multe dintre calitile
feminitii: graie, puritate, elegan, dar i rezisten i ncredere n sine.
Colii babei (Tribullus terrestris)
Email
Indicaii terapeutice
O list att de lung de aciuni terapeutice nu i-ar gsi expresia dect ntr-o list similar cu
afeciuni n care este indicat aceast plant. Atenie totui, planta, dei nu s-a dovedit a avea
efecte adverse la dozele obinuite i nici toxicitate (dect la doze extrem de mari), este mai bine
s fie administrat n dozele recomandate, iar dac avei o problem de sntate s ntrebai un
medic cu competen n domeniu fitoterapiei dac i cum v este indicat aceast plant.
1. Este considerat printre cele mai importante remedii n cazurile de tulburri sexuale ca
frigiditatea, scderea libidoului, tulburri de erecie i ejaculare precoce, dar nu numai att. Planta
are ca indicaie din cele mai vechi timpuri cazurile de impoten, dar i infertilitate, n principal la
brbai, dar i la femei, avnd un efect de echilibrare a balanei hormonale n ambele cazuri, dar
i de cretere a numrului i mobilitii spermatozoizilor. n acest sens exist cteva zeci de studii
la ora actual, care confirm aceste date dup o administrare a plantei de numai 3 sptmni.
2. Planta a devenit renumit printre practicanii de body building, datorit proprietilor sale
excepionale n aceast direcie. Este cunoscut faptul c testosteronul, un hormon masculin, ajut
la creterea masei i forei musculare. Acest plant crete nivelul acestui hormon, ea nefiind
ns hormon, ceea ce o indic n cazuri de hipotrofie muscular, slbiciune i rezisten sczut,
dar i pentru sportivii de performan. Modul prin care se produce acest fenomen este stimularea
produciei proprii a organismului, prin stimularea LH (hormon luteinizant) produs de glanda
hipofiz, care controleaz activitatea testiculelor de producere a hormonilor masculini. Acetia
sunt produi pe cale natural, deci nu se ajunge la o cretere a nivelului hormonal, ci, mai
degrab la o echilibrare a balanei, ceea ce evident nu mai expune corpul la efectele nocive ale
hormonilor artificiali.
n aceast direcie este de menionat c n Bulgaria, guvernul a susinut echipe de cercetri n
aceast direcie, care au revelat rezultate uimitoare: o cretere cu 72% a nivelului de LH i cu
41% a testosteronului. Aceste date s-au concretizat prin ctigarea medaliei de aur la olimpiad
de ctre halterofilii bulgari n urm cu civa ani, uimind ntreaga lume.
3. La nivel cardiovascular, planta are un efect protectiv, ceea ce este complet diferit de
stimulentele sexuale actuale, care supun inima i sistemul cardiovascular la riscuri crescute.
Astfel, planta are efectul de a diminua durata, frecvena i intensitatea crizelor de angin
pectoral, avnd un efect dovedit de dilataie la nivelul arterelor care irig inima, ceea ce o indic
astfel n boala cardiac ischemic. n plus este indicat la cei cu hipertensiune i valori ridicate
ale colesterolului, factori care se asociaz fecvent la bolnavii cardiovasculari i la vrstnici.
Efectul de vasodilataie se rteaizeaz prin stimularea producerii naturale de ctre organism a
unui factor similar cu oxidul de azot (NO2) unul dintre cele mai puternice vasodilatatoare
naturale din organism.
4. La nivelul ficatului planta are de asemenea un efect protector hepatic, stimulnd n plus
folosirea colesterolului pentru producerea de hormoni, ceea ce duce la scderea acestuia n
snge.
5. Este indicat n multiple tulburri ale sistemului urinar: cistit, litiaz urinar, incontinen
urinar, retenie urinar, dar i afeciuni ale prostatei, planta avnd efect diuretic, antibiotic i
litotriptic.
6. Este indicat n depresii i afeciuni cu substrat nervos (aa numitele afeciuni funcionale),
cefalee, ameelii, dar i n iritaii, urticarii i inflamaii nespecifice. Planta are un bun efect de
cretere a rezistenei la stres att din punct de vedere fizic, ct i psihic crete ncrederea n
sine i starea de bine interior.
7. Planta este indicat n durerile colicative urinare, abdominale i menstruale. Fiind, n plus, un
bun echilibrant al balanei hormonale, planta are astfel un puternic efect de eliminare a
sindromului premenstrual i menstrual.
8. Studiile efectuate cu extracte din componentele active ale plantei (n principal cele saponinice
dioscin, protodioscin i diosgenin) au revelat efecte anticanceroase. Astfel, planta nu numai
c mpiedic creterea tumoral, dar ajut i la vindecare, n special n cazurile de cancere ale
prostatei, cancere hepatice, renale i de sn. Se pare c efectul se datoreaz att stimulrii
sistemului imun, ct i unui efect specific antitumoral exercitat de aceste substane, dar i prin
echilibrarea hormonal (att la brbai, ct i la femei), care duc la o predispoziie mai mic de a
dezvolta cancere dependente de hormoni cum sunt cel de sn i de prostat. Studii
experimentale au artat n aceast direcie un efect direct citotoxic (de distrugere celular) a
saponinelor asupra celulelor carcinomului renal, precum i de inhibarea a creterii celulelor
tumorale i de inducere a apoptozie (moartea natural a celulelor) din tumorile renale i
hepatice.
9. Infeciile virale, bacteriene i fungice sunt o alt indicaie a plantei n care acioneaz att prin
stimularea sistemului imun, dar i prin efecte directe anivirale, cum sunt, de exemplu, asupra
virusurilor herpetice i gripale, dar i asupra mai multor specii de Candida.
10. tulburrile metabolice ca diabetul zaharat, hiperuricemia i guta, hiperlipemia (creterea
grsimilor n snge) i hipercolesterolemia sunt cteva indicaii de mare importan i actualitate
n ziua de astzi n care hrnirea este un proces att de deficitar. Din nou studii efectuate n
aceast direcie pe loturi de animale de laborator, au artat o scdere a nivelurilor glicemiei cu
26% la oarecii sntoi i cu 40% la cei diabetici (de menionat c n modelele experimentale
oarecii sunt cei mai asemntori cu modelul uman, astfel nct rezultatele sunt de cele mai
multe ori superpozabile n cea mai mare msur).
11. Aciunea antioxidant este un subiect la mod de la care nu se abate nici aceast plant,
efect pe care l exercit prin creterea activitii SOD (superoxiddismutaza), enzim implicat n
procesele de epurare a radicalilor liberi. Aceasta face din plant un excelent remediu
antimbtrnire.
Administrare
Planta se poate lua ca pulbere sublingual 1 gram de 4 ori pe zi, ca tinctur sau ca macerat.
Exist actualmente i alte preparate condiionate sub form de capsule sau extracte apoase de
diferite tipuri.
Dac ar fi s rezumm v-a recomanda s nu abinei de la a aduce n viaa dumneavoastr
aceast plant i efectele sale benefice, cci v va vindeca i v va proteja de multe dintre bolile
majore cu care se poate confrunta o persoan, dar v va ajuta i s trii plcerea n cel mai pur
sens al cuvntului alungnd pe mai trziu gndul btrneii.
administreaz 2-3 lingurie n fiecare zi. Administrat pe termen mai lung (1-2 luni) mbuntete
considerabil apetitul i starea sistemului imunitar.
Extern, n cazil arsurilor, ulceraiilor tegumentare sau eczemelor se folosesc uleiul de ctin
sau unguente ce conin ulei de ctin.
Ctina alb, chiar i prin aspectul ei, sugereaz for i vigoare: fructele portocalii (culoare cald,
solar, energizant), rdcinile intens ramificate ce fixeaz i hrnesc solul n care ptrund,
rezistena ei impresionant la temperaturi i altitudini extreme, toate arat c aceast plant ne
nva lecia ncrederii n sine, siguranei, vitalitii i a redescoperirii resurselor proprii.
Snzienele (Galium verum/mollugo )
Email
| Dr. Andreea Dragomirescu | Medic medicin de familie | Competen apifitoterapie |
Descriere
n tradiia multor popoare, noaptea de snziene (23 spre 24 iunie) este o noapte magic, n care
Porile Cerului se deschid i znele coboar pe pmnt, iar Snziana, floarea cu nume de zei,
este considerat o plant magic, folosit din timpuri strvechi n descntece i leacuri.
Numele snzienei provine probabil din latinescul Sancta Diana, iar popular planta mai e
denumit nchegtoare sau smntnic, pentru proprietatea ei de a coagula laptele, proprietate
evideniat i de denumirea tiinific a genului: Galium provenit din grecescul gala ce
nseamn lapte.
Tradiia spune c snzienele au puterea de a ndeprta rul i boala. n trecut se puneau flori de
snziene n patul femeilor ce urmau s nasc, pentru c se considera c astfel vor avea o
natere mai uoar; exist legende ce spun c n ieslea n care s-a nscut Isus erau, n loc de
paie, flori uscate de snziene.
n Noaptea de Snziene se fac mnunchiuri de flori de snziene cu care se mpodobesc
ferestrele, porile, streinile caselor, pentru a-i apra pe oameni de duhurile rele i se pun cununi
n coarnele vitelor pentru a le feri de ru. Femeile i pun florile n jurul mijlocului pentru a fi ferite
de dureri, iar fetele tinere i mpletesc cununi de snziene pe care le poart pe cap pentru a fi
sntoase i ndrgite de biei. Roua de pe snziene culeas n ziua de snziene se
ntrebuineaz n bolile ochilor, iar planta ntreag se pune n apa de baie a copiilor pentru a-i
ntri.
Planta e rspndit n Europa i Asia; crete prin fnee, margini de pduri, tufriuri, din zona de
cmpie pn n etajul alpin. Are tulpin subire, n patru muchii, ce ajunge la o nlime de 30-60
cm, frunze nguste i alungite, grupate cte 7-8 n jurul unui nod i flori mici, albe la specia
Galium mollugo i galbene la specia Gallium verum. Florile rspndesc o mireasm puternic,
asemntoare cu a mierii. Snzienele nfloresc din mai pn n septembrie; n scop terapeutic se
folosete partea aerian, care se recolteaz n momentul nfloririi i se usuc la umbr.
Compoziie chimic
- irdoide cu aciune antiinflamatoare, analgezic, sedativ;
- favonozide cu aciune diuretic i antiinflamatoare;
- aninuri cu aciune cicatrizant;
- acid citric;
- substane minerale;
- enzime.
Aciuni terapeutice
Snzienele sunt n primul rnd cunoscute pentru aciunea de echilibrare a funciei tiroidiene; mai
au de asemenea aciune:
diuretic;
antispastic;
depurativ;
uor sedativ;
uor laxativ;
cicatrizant;
coleretic (stimuleaz eliminarea bilei din vezica biliar);
colagog (stimuleaz secreia hepatic de bil);
afrodiziac.
Indicaii terapeutice
Cu administrare intern:
- afeciuni ale glandei tiroide: hipo- sau hipertiroidie, noduli tiroidieni;
- faringite, laringite, amigdalite, alturi de salvie;
- afeciuni urinare: cistite, pielonefrite, litiaz urinar, alturi de splinu, zmoi i frunze de
mesteacn;
- gut, reumatism;
- insomnie, alturi de tei i talpa gtei;
- erupii cutanate alergice mpreun cu trei frai ptai i rdcina de brusture.
Cu administrare extern:
- plgi, rni;
- reumatism;
- erupii tegumentare.
Mod de administrare
Intern se poate administra sub form de :
- pulbere: planta uscat se rnete fin cu o rni electric curat; din pulberea obinut se ia
cte o linguri de 4 ori pe zi, la intervale regulate, cu minim 30 minute nainte de mese, se ine
sublingual 15-20 minute apoi se nghite cu puin ap plat;
- macerat la rece: se pun 2 linguri pline de plant la 1 litru de ap plat i se las aproximativ 7
ore (peste noapte) la temperatura camerei, apoi se strecoar; se bea pe parcursul unei zile, cu
nghiituri mici, ntre mese;
- tinctur.
Extern se utilizeaz sub form de:
- cataplasme cu pasta obinut din pulberea de plant amestecat cu puin ap, aplicat pe
zonele afectate;
- cataplasme cu macerat de plant (se folosete un macerat mai concentrat, din 5 linguri de
plant la 1 litru de ap);
- gargar cu macerat, n cazul afeciunilor tiroidiene, laringiene, faringiene;
- unguent: se aplic local pe articulaiile dureroase n caz de reumatism; de asemenea se
recomand ca adjuvant n: eczeme, furuncule, erizipel.
Sulfina (Melilotus officinalis)
Email
| Dr. Andreea Dragomirescu | Medic medicin de familie | Competen apifitoterapie |
Descriere
Cu flori galbene i delicate i cu miros dulceag, mbttor, ce atrage albinele, viespile i fluturii,
sulfina e n plin floare n luna iulie. O putei gsi n locuri nsorite, pe dealuri, pajiti i fnee.
Sulfina e originar din bazinul mediteranean, de unde s-a rspndit pn n Europa Central i
Tibet. Crete din zonele de cmpie pn la altitudini de 1200-1400 m i e puin pretenioas fa
de sol, vegetnd chiar i n locuri aride i pietroase; de aici i provine i denumirea iarb de
piatr. Denumirea tiinific provine din grecescul meli care nseamn miere, sulfina fiind una
din cele mai cunoscute specii de plante melifere.
Este o plant erbacee, de obicei bianual, are rdcin pivotant cu nodoziti, tulpin cilindric
foarte ramificat ce poate ajunge pn la 2 m, frunze trifoliate i flori galbene grupate cte 30-50
pe un lujer ce crete la subsuoara frunzelor. Seminele de sulfin sunt foarte rezistente i pot
supravieui muli ani pstrndu-i potenialul de germinare. Cel mai frecvent se rspndesc n
urma ploilor abundente; iniial au o consisten moale, apoi pe msur ce se deshidrateaz devin
dure i pot rmne viabile sub aceast form pn la 20 de ani. Vor germina atunci cnd sunt
ndeplinite condiiile de temperatur i umiditate, de aceea apariia plantelor variaz de la un an
la altul, n funcie de condiiile create de mediu.
nflorete din iunie pn n septembrie, iar n scopuri medicinale se utilizeaz numai florile i
vrful lujerilor. Se usuc la umbr n strat subire, n locuri aerisite sau n mediu artificial la 35
Celsius, procesului de uscare trebuind s i se acorde o atenie deosebit deoarece, dac planta
este uscat necorespunztor i fermenteaz, poate genera efecte secundare la administrare
(inhib procesul de coagulare a sngelui i poate induce hemoragii).
Compoziie chimic
Sulfina conine:
- cumarine, crora le datoreaz att mirosul specific, ct i efectul anticoagulant;
- melilotol - un ulei volatil cu proprieti antiseptice;
- substane amare,
- taninuri cu efect cicatrizant;
- derivai flavonoidici cu proprieti diuretice i antiinflamatorii.
Aciuni terapeutice
anticoagulant (inhib procesul de coagulare a sngelui prin inhibarea sintezei, la nivelul
ficatului, a unor factori ai coagulrii. Aceast aciune se datoreaz cumarinelor i face ca sulfina
s fie o plant foarte util n afeciuni caracterizate de hipercoagulabilitate;
diuretic, datorit flavonelor;
favorizeaz regenerarea esutului hepatic;
anestezic;
antispastic;
antiinflamatoare;
sedativ;
astringent;
cicatrizant.
Indicaii terapeutice
Cu administrare intern:
- sulfina este utilizat n special pentru afeciuni venoase (varice, tromboflebite) datorit efectului
anticoagulant i de cretere a rezistenei peretelui venos, dar este, de asemenea, indicat i n
arterit;
- inflamaii ale tubului digestiv (gastrit, enterit, colit);
- afeciuni hepatice, alturi de armurariu i suntoare;
- tulburri funcionale la nivel digestiv (crampe, dureri colicative) datorit efectului antispastic;
- gastrite, enterite datorit efectului antiinflamator i antiinfecios;
- insomnie i stri de agitaie, datorit efectului sedativ, alturi de tei i talpa gtei;
- metroanexite (inflamaii ale uterului i ovarelor);
- cefalee;
- nevralgii, caz n care este indicat s se fac i aplicaii externe cu macerat de sulfin;
- dureri reumatismale, datorit efectului diuretic i depurativ;
- cistite, datorit efectului diuretic i antiinflamator, alturi de merior i colii babei;
- colic renal, datorit efectului antiinflamator i antispastic.
Cu administrare extern:
- leziuni ale pielii (rni, ulceraii, furuncule);
- leziuni ale mucoaselor (afte, gingivite);
- faringite, amigdalite (gargar cu macerat de plant);
- dureri reumatice;
- nevralgii;
- inflamaii oculare (conjunctivite): se aplic comprese cu macerat din plant pe pleoapele
nchise.
Tradiional, n medicina popular, florile de sulfin uscate se puneau ntre haine pentru a alunga
moliile; femeile obinuiau s-i prind sub basma flori de sulfin culese n zilele de luni, mpotriva
durerilor de cap, sau i mpleteau lujerele de flori n jurul taliei pentru a fi ferite de dureri de
mijloc.
Mod de administrare
Intern:
- pulbere sublingual: se rnete planta fin, cu o rni electric curat; se ia cte o linguri
ras de plant de 4 ori pe zi, doar sulfin sau n amestec cu alte plante, cu minim 30 minute
nainte de mese. Se ine sublingual 15-20 minute apoi se nghite cu puin ap plat
- macerat: se pun 2 linguri pline de sulfin uscat rnit fin la 1 l ap plat, se las la
temperatura camerei aproximativ 7 ore (peste noapte) apoi se strecoar. Se bea peste zi, cu
nghiituri mici, ntre mese.
Extern:
- se prepar un macerat mai concentrat, din 5 linguri pline de plant la 1 l ap plat, din care se
pun cataplasme pe zonele afectate.
Sulfina e n plin floare, pregtit s fie culeas i s-i ofere cu drnicie calitile. Nu uitai de ea
i v vei bucura din plin de proprirtile ei tmduitoare.
Descriere
Traista ciobanului este cunoscut pentru calitile ei curative din antichitate, cnd era folosit ca
laxativ i afrodisiac; a fost, deasemenea, ntrebuinat n Evul Mediu, dup care a fost uitat de
medicina clasic pn n perioada anilor 40 cnd i-au fost descoperite proprietile hemostatice.
Desigur, n toat aceast perioad de uitare a fost permanent utilizat n medicina popular ca
i tonic uterin, hemostatic i cicatrizant.
n toate limbile europene denumirea ei cea mai frecvent folosit este aceeai, traducerea
denumirii latine bursa pastoris traista ciobanului. La noi mai este denumit popular
buruian de friguri, coada pisicii, pungua popii, tcu.
Are rdcin lung, pivotant i tulpin erbacee neramificat ce poate ajunge ntre 15-50 cm
lungime; frunzele formeaz, ca i la ppdie, o rozet la baza tulpinii, iar florile sunt mici, albe,
grupate ntr-o inflorescen. Fructele, mici i n form de inim, sunt cele ce au generat numele
plantei.
nflorete de primvara pn toamna. Terapeutic se folosete partea aerian, care este mult mai
bogat n principii active dac se recolteaz mpreun cu rozeta de frunze de la baza tulpinii. Se
recolteaz n lunile aprilie-mai, n timpul nfloririi i se usuc la umbr, n strat subire. Are
capacitatea de a absorbi srurile din sol, dac sunt prezente n exces, i poate fi cultivat n
acest scop.
O ntlnim peste tot, pe lng garduri, drumuri, case, parcuri i grdini. Ne nsoete, cu florile ei
albe, mici i delicate, de primvara pn toamna i ntr-att face parte din peisaj nct arareori o
mai observm. Att de discret i aparent nensemnat i totui att de valoroas
Este originar din Europa, dar n prezent este rspndit pe tot globul, cu excepia zonelor
mediteraneene; poate fi ntlnit chiar i n Groenlanda. Crete de la cmpie pn n etajul
subalpin. Traista ciobanului i-a nsoit pe europeni oriunde au migrat i se pare c era
necunoscut pe continentul american pn la debarcarea primilor europeni. Prefer zonele
umede i nsorite, unde se dezvolt foarte mult, dar poate fi ntlnit i n zone umbrite i uscate.
Compoziie chimic
Traista-ciobanului conine:
- colin i acetilcolin cu efect de stimulare a contraciilor musculaturii netede a tubului digestiv,
uterului, vezicii urinare;
- taninuri cu efect cicatrizant i antihemoragic;
- flavonozide cu aciune diuretic i antiinflamatorie;
- saponozide cu efect diuretic;
- rini;
- alcaloizi;
- sruri de potasiu;
- acid fumaric cu aciune antitumoral;
- vitaminele B1, B2 i C.
Aciuni terapeutice
astringent;
antihemoragic;
cicatrizant;
tonic al musculaturii intestinale, datorit coninutului de colin i acetilcolin; acesta este
motivul pentru care, aparent paradoxal, traista ciobanului este eficient n tratarea constipaiilor
ce au drept cauz atonia intestinal, dei este astringent i antidiareic;
tonic al vaselor sanguine;
tonic al musculaturii uterine;
diuretic;
antiscorbutic;
reglator al tensiunii arteriale;
antiseptic urinar;
antiinflamator.
Indicaii terapeutice
Cu administrare intern:
- menoragii (hemoragii uterine cu flux excesiv n timpul perioadei menstruale)
- metroragii (hemoragii uterine ce apar n afara perioadei menstruale). n ambele situaii traista
ciobanului se combin bine cu creioara);
- fibrom uterin nsoit de hemoragie;
ATENIE! Traista ciobanului nu va fi folosit de femei n timpul sarcinii datorit efectului tonic
asupra musculaturii uterine, dar poate fi folosit cu succes, i e chiar indicat, imediat dup
natere, pentru limitarea hemoragiei;
- hemoragii interne (ca adjuvant) alturi de rchitan i coada racului
- gastrit, ulcer gastric, ulcer duodenal alturi de glbenele i ttneas;
- hemoroizi sngernzi;
- diaree, alturi de rchitan i scoara de stejar;
- hipertensiune arterial mpreun cu vsc, pducel i talpa gtei;
- hipotensiune arterial, alturi de rozmarin; are o calitate rar ntlnit n lumea plantelor, aceea
de reglator al tensiunii arteriale: contribuie la scderea tensiunii atunci cnd este prea ridicat i
la creterea ei atunci cnd e diminuat;
- infecii urinare i litiaz urinar, alturi de zmoi i frunzele de mesteacn, datorit
proprietilor diuretice.
Cu administrare extern:
- leucoree (splturi vaginale cu macerat de traista ciobanului) ;
- rni sngernde (cataplasme sau splturi cu macerat) ;
- hemoroizi sngernzi (bi de ezut cu macerat).
Mod de administrare
Intern / EXTERN (vezi indicaiile terapeutice)
Se poate administra sub form de:
Pulbere
Planta se rnete fin cu o rni electric curat, dac se administreaz singur se va lua cte
jumtate de linguri de 4 ori pe zi, la intervale regulate, cu minim 30 minute nainte de mese; se
ine sublingual 15-20 minute apio se nghite cu puin ap plat. Dac se administreaz n
combinaie cu alte 2 sau 4 plante se va lua cte o linguri de amestec de 4 ori pe zi, n aceleai
condiii.
Macerat la rece
Se rnete planta cu o rni electric curat, se pun 2 linguri pline de plant la 1 litru de ap
plat sau de izvor, se las la macerat la temperatura camerei, aproximativ 7 ore (peste noapte)
apoi se strecoar. Se bea n cursul unei zile, cu nghiituri mici, ntre mese. Maceratul pentru
administrare extern se face mai concentrat, din 5 linguri de plant la 1 litru de ap plat.
Tinctur
Se prepar din 20 g plant macerat 7 zile n 100 ml alcool. Se administreaz 30-40 picturi de 3
ori pe zi n 100 ml ap plat.
Discret i firav, traista ciobanului e o plant cu mari virtui curative, dup cum demonstreaz i
cercetrile fcute pn n prezent. i n mod sigur mai are multe taine de dezvluit...
Este o plant anual, are tulpina de 8-10 cm, goal n interior, acoperit cu peri scuri, frunze
ovale, alungite, dinate i flori cu 5 petale de culori diferite: cele dou superioare sunt violete, cele
laterale albe, galbene sau violet-albstrui, iar petala inferioar galben. nflorete din mai pn n
august. Floarea se protejeaz de ploaie i rou aplecndu-i petalele n timpul nopii i atunci
cnd plou. Prefer solurile umede dar bine drenate, parial nsorite i protejate de vnturi
puternice, uor acide sau neutre.
n scop terapeutic se folosete partea aerian (floarea, frunzele i tulpina) care poate fi recoltat
din iunie pn n august i se usuc n strat subire, n locuri umbroase i bine aerisite.
Compoziie chimic
- flavonoide cu efect diuretic i antiinflamator;
- violina, un alcaloid cu aciune emetic;
- mucilagii cu aciune emolient;
- rini;
- zaharuri;
- o heterozid a salicilatului de metil;
- saponine;
- taninuri;
- rutina cu rol n stabilizarea membranelor capilare.
Aciuni terapeutice
- tinctur.
Extern:
- cataplasme cu un macerat mai concentrat, din 5 linguri de plant la1 l ap;
- unguent.
- contuzii;
- echimoze;
- degerturi, cu condiia s nu existe rni deschise.
Mod de administrare
Numai extern, sub form de tinctur din rdcin sau, preferabil, unguent din rdcin, aplicat de
3-4 ori pe zi n zonele dureroase. Combinaia cu arnic i amplific efectele benefice.
Descriere
Urzica este o plant universal. Poate fi intlnit pe tot globul, chiar i n Islanda, supravieuiete
pn la altitudinea de 2000 m i este cunoscut din antichitate pentru proprietile ei curative. n
sec. I d.Hr., medicii greci Discoride i Galen o descriau n lucrrile lor ca pe o plant cu proprieti
diuretice i laxative, util n astm, pleurezie i afeciuni ale splinei. Indienii americani foloseau
cataplasme cu infuzie de urzic pentru a opri sngerrile din rnile deschise i o recomandau
luzelor pentru o refacere mai rapid dup natere i pentru capacitatea ei de a stimula lactaia.
Tradiional, n Brazilia, urzica era folosit pentru diabet, afeciuni urinare i alergii, n Peru pentru
dureri musculare i artritice, astm i ulcer, n Cuba pentru rni, arsuri i insuficien renal, n
Grecia pentru astm, inflamaii i afeciuni ale splinei, n Mexic pentru febr i afeciuni ale pielii,
iar n Venezuela n cazuri de sifilis, afeciuni febrile i rni deschise.
n Evul Mediu urzica era att de apreciat ca i plant de leac nct Albrecht Durer (1471-1528) a
pictat un nger ce zboar ctre tronul Atotputernicului innd n mn un lujer de urzic.
Singurele zone de pe glob n care urzica nu crete sunt zonele arctice i centrul i sudul Africii.
La noi n ar este foarte rspndit, din zonele de cmpie, pn la munte. Este o plant tipic
antropofil, adic legat ecologic de aezrile omeneti sau de locuri n care a intervenit
activitatea uman: crete pe lng ziduri, garduri, ruine, stne, dar i pe malul apelor i n
lizierele de pduri.
Denumirea urzicii provine de la verbul latin urere care nseamn a arde, datorit proprietilor
ei vezicante, iar denumirea speciei dioica nseamn dou case, pe o tulpin crescnd numai
flori unisexuate, fie masculine fie feminine.
Este o plant erbacee, peren, cu tulpin simpl, erect, cu 4 muchii evidente, ce poate ajunge
pn la 1,5 m nlime, are frunze opuse, n form de inim, verzi cenuii, dinate pe margini. Pe
axa frunzei din vrf cresc flori mici, verzui. Att tulpina, ct i frunzele sunt acoperite cu peri
urzictori, care la atingere provoac usturimi i mncrimi. nflorete din iunie pn n
septembrie.
n scopuri medicinale se folosesc att frunzele sau toat partea aerian, care se recolteaz de la
exemplarele tinere, nainte de nflorire i se usuc la umbr, la temperatura ambiant, ct i
rdcinile, care se recolteaz toamna trziu i se usuc la soare.
Compoziie chimic
Urzica conine carotenoide (provitamine A) cu aciune de regenerare a pielii i mucoaselor, dar i
rol antioxidant, clorofil, vitaminele B2, C, K, acid folic, acid pantotenic, amine (histamin,
acetilcolin, serotonin), flavone i taninuri cu efect cicatrizant, lectine cu efect antiinflamator, ulei
volatil cu cetone, esteri, fenoli.
Frunzele tinere, care nu conin substane vezicante, au un bogat coninut n minerale: acid salicic,
sruri de fier, magneziu, mangan, sodiu, potasiu, fosfor, sulfai. Perii urzictori conin rini i o
substan vezicant (acid formic, o enzim i o toxalbumin) care se distruge prin uscare.
Aciuni terapeutice
are proprieti hematopoietice (stimuleaz sinteza globulelor roii) prin acidul folic, acidul
pantotenic i protoporfirine;
are proprieti hemostatice (favorizeaz oprirea sngerrilor) datorit prezenei de vitamin K
i taninuri;
este antidiareic prin tanin;
are proprieti diuretice i contribuie la o mai bun eliminare a acidului uric;
este hipoglicemiant datorit capacitii de a stimula secreia de insulin de la nivelul
pancreasului;
are proprieti antiinflamatoare prin lectine;
este galactogog (stimuleaz secreia lactat la femeile care alpteaz);
este antialergic, expectorant, antitusuv i stimuleaz circulaia sanguin.
Indicaii terapeutice
Cu administrare intern, sub form de pulbere sublingual, macerat sau tinctur, urzica este
indicat n:
- anemie, alturi de ctin;
- alergii, alturi de trei frai ptai i frunzele de mestescn. Studiile clinice au demonstrat
ameliorarea evident a simptomelor la pacienii cu diferite forme de alergii: rinit, erupii alergice
cutanate, bronit astmatiform, dup consumul de urzic;
- artrit i reumatism, n general datorit aciunii antiinflamatoare. Mai multe studii au artat
diminuarea durerii i inflamaiilor la pacienii suferinzi de artrit care au consumat urzic, probabil
datorit unui proces de inhibare a activitii celulelor responsabile de procesul inflamator;
- gut, prin efectul antiinflamator i de eliminare a acidului uric;
- diabet zaharat, alturi de frunzele de dud i afin, deoarece urzica stimuleaz secreia
pancreatic de insulin;
- sngerri nazale, gingivale, hemoptizii deoarece este un bun hemostatic;
- diaree, datorit proprietilor astringente, n asociere cu rchitan, coada racului;
- litiaz renal ca adjuvant, sub form de macerat, n special datorit aciunii diuretice;
- afeciuni cardio-vasculare: hipertensiune arterial, tahicardie (eficien demonstrat prin studii
efectuate pe animale);
- afeciuni dermatologice (acnee, seboree) datorit proprietilor depurative.
n ce privete aplicarea extern, sub form de cataplasme cu macerat sau bi, urzicile sunt utile
n tratarea plgilor superficiale, eczemelor, urticariei.
Studii i cercetri
Cele mai recente studii n ce privete urzica se focalizeaz asupra eficienei ei n afeciunile
prostatei (prostatit, hipertrofie benign de prostat) i asupra proprietilor ei antivirale.
n mai mult de 20 de studii clinice se demonstreaz c rdcina de urzic i urzica n combinaie
cu alte plante medicinale amelioreaz simptomatologia n prostatit i adenomul de prostat. Se
pare c mecanismul de aciune, n acest caz, nu este cel antiinflamator, ci sunt implicate aciuni
hormonale. Adenomul de prostat apare, cel mai probabil, datorit creterii conversiei
testosteronului (hormonul sexual masculin) n dihidrotestosteron, fenomen amplificat, nu se tie
din ce cauz, la brbai peste 40 de ani. Studiile fcute sugereaz c substane din compoziia
rdcinii de urzic inhib aceast conversie a testosteronului, ameliornd simptomatologia bolii.
Alte studii recente sunt legate de aciunile antivirale ale lectinelor din compoziia urzicii. Lectinele
au dovedit proprieti antivirale marcate in vitro (experimental, n laborator) i n prezent sunt
cercetate, cu rezultate ncurajatoare, efectele lor inhibitoare asupre virusurilor ce induc afeciuni
ale tractului respirator superior i asupra virusului imunodeficienei umane (HIV).
Mod de administrare
nainte de a fi cunoscut ca plant medicinal, urzica a fost utilizat ca un gustos i sntos
aliment. n acest scop se folosesc vrfurile de la urzicile tinere care apar primvara i sunt srace
n substane vezicante, dar foarte bogate n minerale. Se pot pregti ca piure i constituie unul
dintre alimentele ideale pentru curele de dezintoxicare ce se pot realiza primvara.
Pentru a se beneficia de proprietile depurative i mineralizante ale urzicii proaspete (crude) se
poate prepara fie macerat, fie suc din aceasta. Sucul se prepar cu ajutorul unui storctor
electric, din frunzele de urzici proaspete bine splate. Se pot consuma n fiecare zi una pn la
trei lingurie din acest suc, diluat cu puin ap pur (plat sau de izvor).
Pentru macerat se pune ap ntr-un vas peste urzicile proaspete, tiate mrunt, att ct s le
acopere i se las timp de aproximativ 7 ore, apoi se scurg bine. Din lichidul rezultat se ia cte o
lingur de trei ori pe zi, diluat cu puin ap. Poate fi pstrat la rece 1-2 zile, dar, pentru a i
pstra integral proprietile, e bine s fie consumat n ziua n care se prepar.
Urzica uscat se folosete n scopuri medicinale sub form de pulbere sau de macerat.
Modalitatea cea mai eficient de administrare este pulberea luat sublingual. Se prepar cu
ajutorul unei rnie electrice curate, n care se rnete planta pn se obine o pudr fin, care
apoi se cerne pentru a elimina resturile mai mari. Din aceast pudr se administreaz cte o
linguri de 4 ori pe zi (sau se amestec cu alte pulberi de plante i se ia cte o linguri de
amestec de pulberi), la intervale regulate. Planta se ia cu minim 30 minute nainte de mas sau la
o or dup mas, se ine sub limb 15-20 de minute, apoi se nghite cu puin ap plat sau ap
de izvor.
Pentru macerat se pun 2 linguri pline de plant, sub form de pulbere, la 1 litru de ap plat sau
de izvor i se las aproximativ 7 ore (peste noapte) la temperatura camerei, apoi se strecoar.
Lichidul rezultat se bea ntre mese, cu nghiituri mici n cursul unei zile. Maceratul ce va fi utilizat
pentru aplicaii externe sau bi se va face mai concentrat, din 7 linguri de plant la 1 litru de ap.
Iubii i folosii aceast plant cci puterea ei v va rsplti cu mcar un bob de sntate n plus.
Citeste mai multe despre Urzica (Urtica dioica) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin pe pagina
www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Untul-pmntului (tamus communis) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin
pe pagina www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Traista-ciobanului (Capsella bursa pastoris) - Fitoterapie - Mirabilys
Magazin pe pagina www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Sulfina (Melilotus officinalis) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin pe pagina
www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Snzienele (Galium verum/mollugo ) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin
pe pagina www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Ctina alb (Hippophae rhamnoides) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin
pe pagina www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Colii babei (Tribullus terrestris) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin pe
pagina www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Creioara (Alchemilla vulgaris) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin pe
pagina www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Flori de salcm (Robinia pseudacacia) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin
pe pagina www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Flori de soc (Sambucus nigra) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin pe
pagina www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Galbenelele (Calendula Officinalis) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin pe
pagina www.mirabilys-magazin.ro
Citeste mai multe despre Mesteacnul (Betula verrucosa) - Fitoterapie - Mirabilys Magazin pe
pagina www.mirabilys-magazin.ro