UNIVERSITATEA DE STAT DIN MOLDOVA

FACULTATEA PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI

CATEDRA PSIHOLOGIE APLICAT

Cociug Andrei

Recenzie la subcapitolul 7 din cartea Prelucrri incontiente de

informaie de Daniel David.
Psihologia clinic

Lucru individual

Evaluator: Trchin Tatiana

CHIINU,2014

Denumirea crii: Prelucrri incontiente de informaie.Recenzie la

subcapitolul 7 Tehnici cognitive de control al contaminrii
psihologice n practica
Autor: Daniel David - ed. a II-a, Bucureti/Cluj: Tritonic, 2004. Pag 216-224.
Structura:
a) Tehnica anticiprii raionale adaptat interveniei clinice
b) Tehnica restructurrii globale
Ideea generala:
Ideea geenrala a autorului in repectiva carte este ca mintea si memoria nastr sun
interdependente si acst fapt cauzeaz anumite mecanisme de formulrare a
cogniiilor i a comportamentelor. Deaceia pe parcusul experienei sa observat c
nu este indeajuns s schimbam doar o o cogniie cu alta ntruct noi schimbam
cogniia la nivel rational dar in memorie ramine comportamentul vechi neschimbat,
care la rindul sau genereaz sentimente neadecvate si ca urmalre si cogniii
dezadaptative inconsitente in mare parte. Cu alte cuvinte omul poate la nivel
constint sa aiba o cogniie rational pina ce fra un comportament format inc sau
slab format . Iar la nivel inconstient cognitia veche a fost sears dar mecanismul
comportamental a ramas intact. Si anume acesta adesea duce la repetia aceluiaisi
comportament si o renatere a vechilor convingeri la subsol. Respectiv acest
proces face ca schimbrile terapeutice s nu fie pe termen lung. Pentru acesta o
sema de cercetari au incercat s solutioneze respectiva dilem i nume cum s
schimbe nu doar cogniiile disfuncionale constiente dar i inconsitente,
neverbalizate. Respectiv i algoritmul comportamental difuncional (aflat n culisele
memoriei) cu unul adaptiv.
Asfel Daniel David propune noi tehnici de adaptare i restructurare. Voi reda 3
fragmente chee ale acesteor tehnici fiind ajustate din respectiva carte .

(a) Tehnica anticiprii raionale adaptat interveniei clinice.

se bazeaz pe principiul c o influen incontient trebuie ntai
contientizat pentru a fi controlat. Mecanismele care o susin i etapele pe
care le presupune sunt, urmtoarele: 1)contientizarea contaminrii,
2)motivarea subiectului de a se corecta,
3)contientizarea magnitudinii i direciei contaminrii
4)i existena i stpanirea unor abiliti care permit controlul contaminrii.
Ca regul general aceste etape formeaz o structur constant i
generativ, forma concret lingvistic pe care o vor lua depinzand de
pacientul i terapeutul care le utilizeaz.
Exemplu.
T (terapeutul): Acum mi spui c nu te consideri inferior altor biei dei n urm cu cteva
sptmni susineai altceva
P (pacientul): Acum vd lucrurile altfel. Nu sunt inferior lor. Sunt cel puin la fel de bun ca
muli dintre ei.
T: Cum s-a comportat prietenul tu Mihai asear, cnd mi-ai spus c ai fost la o petrecere?
P: Ca de obiecei. Vesel, distractiv, glume. A dansat toat seara. T: Cum te-ai comportat tu?
P: Ca de obicei. Am stat n colul meu singur i am but. M-am uitat la ceilali.
T: Aa fceai i nainte de terapie i am convenit c acest comportament este expresia unor
complexe fa de ceilali biei, care, spuneai tu, sunt mai detepi i mai frumoi ca tine.
P: Da, aa este.
T: Pi, nainte mi-ai spus c nu mai consideri adevrat acest lucru. Te consideri cel puin la
fel de bun ca alii. P: Da, acum da.
T: i atunci ce este cu acel comportament de ieri?
P. (Pauz). Nu tiu. Cred c m-am comportat iar prostete.
T: Uite ce cred eu. Chiar dac mi-ai spus c nu te mai consideri inferior celorlali biei, ideea
c eti inferior te influeneaz la nivel incontient fr s-i dai seama. Altfel spus, contient
spui - nu sunt inferior iar incontientul spune - sunt inferior. Ceea ce trebuie s facem este

s identificm momentul n care apare gndul incontient i s-l nlocuim cu ceea ce tim la
nivel contient c este adevrat.
P: Da, poate. Dar cum putem controla incontientul?
T: Sunt mai multe tehnici extrem de eficace. i propun una care se cheam anticipare
raional. Adic, vom ncerca s anticipm momentele n care incontientul te poate
influena, cum te influeneaz, iar apoi vom nlocui influena incontient cu ceea ce noi tim
la nivel contient c este adevrat. Hai s facem un exerciiu. Mi-ai spus c smbt ai fost
invitat la ziua de natere a unui prieten i ai te gnd s te duci. Presupunnd c nu i-ai fi
schimbat prerea i te-ai considera inferior celorlali biei, cum crezi c te-ai comporta?

(SCOPUL: Contientizarea posibilului impact incontient al informaiei

dezadaptative asupra comportamentului, amplitudinea i direcia
contaminrii).
P: Cred c a fi mai retras, nu a intra n vorb primul cu cineva, nu a avea curajul s invit o
fat la dans de team s nu m refuze sau s rd de mine i, n general, a fi mai timid.
T: Cum se comport prietenul tu Mihai de obicei n astfel de situaii? Mi-ai spus c i el va
veni. (SCOPUL: Asimilarea unor abiliti de control al contaminrii).
P: El este mai curajos, intr n vorb uor chiar dac ntreab lucruri pe care le tie. ntreab
doar ca s intre n vorb. Cu fetele este mai curajos. Nu i pas c va fi refuzat. Spune c
fetele pot s-l refuze dar s fie sigure c i el are dreptul s nu le invite a doua oar. Rareori
ns a fost refuzat i atunci a ieit cu umor din situaie. Spune spre exemplu fetei: Ei, ce s
fac, nu pot fi iubit de toate!"
T: Bun, dar tu eti cel puin la fel de bun ca Mihai. Nu te simi inferior lui mi spuneai nainte.

(SCOPUL:
Motivare pentru controlul contaminrii).
P: Da, acum aa gndesc.
T: Bun, deci cum crezi c te vei comporta smbt?

(SCOPUL: Asimilarea unor

abiliti de control al
contaminrii).
P: Cred c voi fi mai curajos, ca Mihai. Voi ncerca s nu stau singur, s intru n vorb cu
ceilali etc.

Dac am rmne doar la nivelul ctigat prin restructurare cognitiv,

probabil c impactul incontient al informaiei dezadaptative ar duce n viitor
la reinstalarea simptomatologiei. n cazul acestui subiect, dei el declar
contient c nu se simte inferior celorlali biei, n relaiile interpersonale el
s-a comport ca i cum ar fi inferior lor.
Analiza efectuat de lotul de experi sugereaz c, efectul principal al
tehnicii de anticipare raional este meninerea efectelor
psihoterapiei un termen mai indelungat. Mai clar spus, ea stabilizeaz
catigurile realizate n psihoterapie i previne recderile.
(b) Tehnica restructurrii globale (mai indicat sub hipnoz).
n acest caz se cere, spre exemplu, pacienilor sau clienilor s uite
intenionat intreaga informaie fa de o persoan X sau fa de propria
persoan, adic atat informaia fals cat i informaia adevrat. Ca urmare
a acestei instrucii, schema cognitiv referitoare la persoana n cauz va fi
inhibat. Apoi se ofer/se ia n considerare din nou, doar informaia
adevrat despre persoana X/propria persoan, crendu-se astfel o
reprezentare cognitiv nou, care conine doar informaie adevrat i care
va putea susine decizii i evaluri corect privind aceast persoan sau
propria persoan.
Pe parcursul psihoterapiei cognitive terapeutul nregistreaz perechi de
cogniii dezadaptative pe care le-a nlocuit cu cogniii adaptaive dup
urmtorul model:
Cogniie dezadaptativ:

dac cer ajutor atunci sunt o persoan slab i incapabil".

Cogniie adaptativ: dac cer ajutor nseamn c sunt o persoan cu
abiliti de rezolvare a problemelor".
Dup adunarea acestor perechi (un grupaj de 3-4), se implementeaz
tehnica restructurrii globale dup urmtorul model.

T: Hai s examinm acum ceea ce am realizat n intervenia noastr de cnd am nceput s

lucrm mpreun.
P: Bine.
T: Te-a ruga s examinm urmtoarele aspecte, pe care le-am notat i care reflect

pe care le-am produs mpreun nmodul tu de a vedea lumea i propria

persoan (se trec n revist * perechile de cogniii dezadaptative i cele
adaptative).
schimbrile

T: Acum vreau s-i propun urmtorul exerciiu sub form de joc: hai s ne imaginm c le
uitm pe toate, ca i cum nu ar fi existat. Le uii pe toate - i pe cele vechi dezadaptative i
pe cele noi adaptative (de la caz la caz se pot utiliza termenii de corecte i incorecte).
Imagineaz-i realmente c le-ai uitat i nu mai exist (Pauz). i acum s repetm i s
relum doar atributele corecte i adaptative pe care le ii minte i care i vor ghida
comportamentul. Un mod nou de gndire determin emoii pozitive i comportamente

(Terapeutul i pacientul reiau doar atributele corecte; pacientul le

repet pe fiecare de mai multe ori.). Procedura se repet la sfritul
intervenie psihoterapeutice.
adaptative.

T: Rezumnd discuiile noastre din edinele anterioare, hai s reconstruim propria ta

imagine i personalitate punnd la un loc descrierile pe care i le-ai fcut pe parcursul
edinelor avute.
P: (pacientul trece n revist mpreun cu terapeutul descrierile fcute).
T: Acum vreau s-i propun urmtorul exerciiu: hai s le uitm pe toate, ca i cum nu ar fi

(Pauz). i acum s reconstruim propria-i imagine doar din atributele

corecte. O imagine nou, un om nou. (Terapeutul i pacientul reiau doar atributele
corecte; pacientul le repet pe fiecare de mai multe ori.).
existat. Le uii.

Integrat ins unui demers psihoterapeutic sub hipnoz ea ar putea dobandi

o relevan ecologic cu impact asupra eficientizrii psihoterapiei.
Aceste modificri determin ruperea" legturii dintre subietet i mediu i
crearea unui context psihologic specific descris de subiect ca o stare de
trans (Holdevici i Vasilescu, 1991; Holdevici 1996. Aplicat n context
hipnotic, acest tehnic a restructurrii globale ar putea dobandi o relevan
pragmati c redutabil n practica clinic prin blocarea impactului incontient
al informaiei false asupra comportamentului. Aceasta deoarece
mecanismele care fundamenteaz tehnica au premisele unei realizri
plenare n context hipnotic. Tehnica restructurrii globale contribuie la
eficientizarca demersului psihoterapeutic, i grbiete asimilarea cogniiilor
adaptative.

Momentul care a tezit interes personal, este faptul c nu ntodeuna o

persoan este gata s practice anumite teme pe acas. Cteodat clientul
are nevoie nu doar de direcionare sau condiionare, dar mai mult de o
ncredere c va putea fi n stare s fac ceia ce crede c poate face. Dar
adesea se ntmpl ca mecanismele vechi care s-au sedimentat cu anii, sunt
greu de modificat i uneori e impodibil s fie modificate pna la capat.
Atunci mecanismul uitrii direcionate i introducerii unor cogniii
adaptative indirecte poate fi o soluie. Desigur c este nevoie de
modificarea comportamentului care poate da natere la cogniii nconiente,
dar pentru a modificarea comportamentului este necesar o nou experien
i atunci este nevoie s stimulm un nou tip de comportament printr-o
cognitie aliatorie ex. dac eu nu sunt mai prost dect el, nsemn c i eu
pot face ce face el iar scopul nu a fost sa se comapre cu cineva, dar prin
acest cogniie aliatorie, schimb comporamentul care naste cogniia
ncontient de inferioritate fa de ceilali exprimat prin emoii, cu alte
comportamente i respectiv alte emotii, ceia ce ar fi ntr-un acord perfect cu
cognia adaptativ ( eu sunt un baiat la fel de bun ca i ceilali).
Iar tehnica restructurrii globale, nu cred ca-i att de eficient far
hipnoz. Sub alt aspect acest tehnic este interesant, i anume sub
aspect evaluativ, acest tehnica ajut pe pacient s-i creeze o schem a
ceia ce se ntmpl cu el, i s vad legrurile ntre comportamente, emoii
i cogniii. Oricmum, apare ntrebarea: ce se face cu acele resturi de
memorie care sunt blocate n incotient. Pentruc savanii au demonstrat c
infrmaia nu dispare, i nu este demonstrat c inconstienul nostru este doar
o urn de gunoi, unde aruncm ce nu ne convine.
Am ncercat s folosesc tenica anticiprii raionale, i am observat c,
atunci cnd am nlocuit o cogniie difuncional cu una funional peste o
saptamin persona respectiv -mi poveteste o ntmplare i anume:
subiectul era cu o fat n parc i fata voia o ngheat dar tot cutnd n
gent, nu gasea banii necesari, atunci subiectul a scos el bani din buzunar si
a pltit.
De ce ai platit tu nghata?
Pentruc m- simeam incomod dac ea nu avea s aib bani si eu nu-i cumpram
ngheat.
i dup ce i-ai cumprat ncheata ce ai simit?
C snt barbat i c pot face fericit o femee. Astfel m- simteam i eu fericit.
Dar dac nu avea s ai bani, cnd ea cuta n saco, i nu gsea banii?
Avea s m simt prost i vinovat, c n-am fost n stare ca brbat, s-i cumpr mcar o
ngheat.

De menionat c subiectul avea umratoarea cogniie disfuncional: dac

voi face pe plac unei femei si ea va fi fericit voi fi i eu fericit. La o edin
anterioar el coinstentizase disuncionalitatea acestei convingeri i a fost
nlocuit cu alta unica persoan care m poate face fericit, sunt eu nsumi .
Dar atunci cnd s-a activat acelai cumortament , mi-am dat seama c de
fapt matricea comportamental nu a fost schimbat i e necesar

schimabrea comportamentului. n acest caz e binevenit tehnica anticiparii

rationale si anume mecanismul contaminrii, unde eu l compar pe subiect
cu fratele. Ce ar fi facut fartele n locul su i cum s-ar fi simit? Oricum
acest procedeu din cte mi-am dat seama, are o lacun i anume nu poate fi
aplicat n toate situaiile, mai ales duo ce a avut loc evenimentul. Probabil
aici e foarte bine de folosit a doua tehnic si anume uitarea constient i
restabilitrea doar a cogniilor funcionale, dar i a anumitor directive
comportamentale adaptive. Dar i tehnici bazate pe imaginaie, sau imitare a
actului repectiv prin joc de teatru A doua tehnic de formatare i
restabilire a cogniiilor adaptive folosti repetat fara hipnoz, joaca mai mult,
un rol de ntritor al noilor cogniii formate.
Concluzie: Aceste tehnici sunt necesare ntruit, cogniiile noi formate se
minin mai mult timp, asfel crete randamentul reorganizrii schemelor
cognitive intr-un intrerval de timp mai scurt. Si cu mai putine implicaii active
ale pacientului. Respctivele tehnici deschid un nou capitol n pterapia
cognitiv-comportamental i anume lucrul cu reminescenele memoriei
aflate n incontient. Dar totodat se vede c numai o terapie folosit nu
ntodeuna are rezultatele ateptate deaceia e nevoie de o abordare holistic.