dect nlimea capului atenia portarului trebuie s fie mrit, pentru c n spatele minilor nu mai este, ca n cazul procedeelor anterioare, nici o suprafa care s blocheze drumul mingii. Mingile nalte pot fi prinse din poziie static sau din sri tur. Dac mingea zboar la o asemenea nlime, nct poate fi prins i din poziie static, portarul va sta cu picioarele uor deprtate, unul naintea celuilalt, trecnd greutatea corpului pe piciorul aflat n fa. Genunchii uor flexai asigur meni nerea unui echilibru stabil. Braele, puin flexate din 107
coate, sunt ridicate oblic deasupra capului i ntinse n sus. Palmele
apropiate sunt ntinse nainte. Degetele minilor sunt uor rsfirate, iar degetele mari aproape c se ating. Atacul la minge se face cu ambele mini spre sus i nainte. Poziia de plecare a minilor este cu coatele ndoite, apoi n continu extensie pn la ntinderea complet n momentul prinderii. Pe acest traseu, palmele cu degetele desfcute, se apropie una de alta formnd un paravan n drumul mingii care sosete. Priza este momentul principal al prinderii. Ea se face n cuibul format de cele dou palme. Condiia principal a prizei este acoperirea posterioar a mingii, adic formarea acelui cuib paravan, cu ajutorul palmelo r, avnd degetele rsfirate i degetele mari apropiate. La contactul cu mingea are loc o uoar amortizare a vitezei sale de sosire. Ea se realizeaz att prin retragerea braelor ct i prin trecerea greutii corpului pe piciorul din spate. Braele vor fi cu coatele spre corp, aceast poziie favoriznd acoperirea complet cu minile i degetele a mingii. Mingea este urmrit cu privirea pn la prinderea ei. Dup prindere
urmeaz asigurarea mingii, realizat n acelai mod ca i la prinderea
mingilor se minalte. Astfel, palmele, slbesc strnsoarea i las s cad balonul n cuibul format ntre timp de antebrae i torace i acoperit de sus de cele dou palme. n cazul unor lovituri foarte puternice prinderea mingilor nalte este destul de riscant, mai ales c n spatele palmelor nu mai exist nici o suprafa de oprire. Pentru a evita surprizele, portarii nu caut cu orice pre s prind mingea. Dac nu se afl adversari n apropiere, ei ating mingea mai nti cu supafaa palmelor mpreunate, pentru ca ea s cad la pmnt i abia pe urm o prind cu mna. Dac mingea nu poate fi prins din poziie static, ea trebuie prins din sritur. Execuia este similar cu prinderea mingii din poziie static. Sritura poate fi executat cu un singur picior sau c u ambele picioare, acest lucru fiind n funcie de nlimea care trebuie atins i mai ales de locul de care dispunem pentru executarea sriturii cu elan. Elanul este, n funcie de situaia de joc, de 2 4 pai sau chiar mai mult. Piciorul de btaie se aeaz pe sol pe toat talpa. Impulsia este energic, orientat oblic nainte i sus. Piciorul de btaie termin impulsia ntins complet, dup care se flexeaz puin din articulaia genunchiului. Simultan cu extensia piciorului de btaie piciorul opus os cileaz nainte i sus, ndoit din articulaia genunchiului, cu coapsa la orizontal, chiar peste, i gamba aproape perpendicular pe sol. Trunchiul este drept, braele ridicate prin nainte sus vin n ntmpinarea mingii. 108
n funcie de situaiile din jo
c aterizarea se poate face fie pe piciorul de btaie fie pe ambele picioare. Pentru amortizarea cderii, n momentul
aterizrii genunchii sunt uor flexai.
Greeli frecvente : atacul la mingea nalt cu braele i coatele desfcute; priz fr a coperire posterioar a mingii, cu ajutorul degetelor; priz fr amortizare, cu scparea mingii din mn; aducerea mingii la piept cu coatele desfcute i scparea ei