Antioxidanti naturali din ceai verde si vin rosu

VitaClub | Produse naturiste

Polifenolii sunt antioxidanti ce ajuta la distrugerea

radicalilor liberi rezultati in urma proceselor metabolice. Cateva din efectele negative ale acestor
radicali liberi sunt distrugerea membaranei celulare, aparatia cancerului si a bolilor
cardiovasculare, sistem imunitar scazut si in cel mai rau caz, deces prematur.
In urma studiilor efectuate in laborator s-a descoperit ca polifenolii din ceaiul verde si vinul
rosu au capacitatea de a opri inmultirea celulelor canceroase din prostata, prin interactiunea
acestora cu un conductor biochimic, al carui rol este acela de a sprijini dezvoltarea celulelor
canceroase. Asadar, antioxidantii ce se gasesc in produsele alimentare, precum ceaiul verde si
vinul rosu pot avea efecte benefice asupra sanatatii, pentru ca ajuta la prevenirea bolilor
generative, precum cancerul si bolile cariovasculare.
antioxidanti definitie, antioxidanti imbatranire, antioxidanti produse alimentare, antioxidanti
puternici, antioxidanti sanatate, polifenoli antioxidanti 5 .....
20
May/11

Suplimentele cu L-carnitina
VitaClub | Produse naturiste, Studii si Cercetari
L-carnitina e una din substantele cele mai importante in ceea ce priveste transportul acizilor
grasi la mitocondrii si reglarea metabolismului carbohidratiilor si grasimilor. Oamenii

supraponderali sau cei suferinzi de diabet

zaharat au de obicei un
metabolism deficient de carnitina. Un nivel scazut de carnitina are ca efect micsorarea cantitatii
de grasimi utilizate si modificarea nivelelor de energie.
Cu ajutorul mai multor cercetari s-a demonstrat ca produsele pe baza de carnitina pot mari
capacitatea de rezistenta a muschilor. Carnitina poate totodata sa optimizeze metabolismul altor
celule. Cercetatorii nemti au aratat ca carnitina are efecte benefice asupra firului de par deoarece
modifica nivelul de energie din foliculii de par.
Suplimentele pe baza de carnitina pot fi folosite si de cei ce practica culturismul pentru ca,
carnitina diminueaza utilizarea carbohidratilor si mareste procesul de dezintegrare al grasimilor.
Suplimentele cu carnitina pot fi folosite si de cei ce doresc sa slabeasca, cu efecte foarte bune,
daca sunt asociate cu un program de exercitii fizice, pentru ca ajuta la arderea grasimilor.
carnitina efecte secundare, L carnitina instant, L carnitina lichida, l-carnitina pret, L-carnitina
slabit, produse carnitina 0 .....
13
Apr/11

Semintele de in
VitaClub | Produse naturiste
Sinonime cu o sanatate de fier, semintele de in devin un aliment de baza in multe diete. Compusii
activi sunt acizii grasi polinesaturati Omega 3 si Omega 6 continuti de aceste seminte care

contribuie la conservarea
musculaturii (anticatabolic), la
eliminarea colesterolului si la functionarea organismului in cele mai bune conditii.

Mai mult, cercetatorii americani au descoperit ca semintele de in au proprietati anticancerigene;

ele contin un tip de hormon fitoestrogen care protejeaza organismul impotriva cancerului, cum ar
fi cel de san sau prostata.
Semintele de in sunt folositoare pentru sportivi, dar si pentru omul normal datorita beneficiilor
de care se bucura acestea.
Se recomanda consumul zilnic a 15 g de seminte
acizi grasi, alimente de baza, cancer de prostata, cancer de san, compusii activi din in, dieta,
hormon fitoestrogen, omega 3, omega 6, sanatate 0 .....
12
Apr/11

Fulgii de ovaz
VitaClub | Produse naturiste
Ovazul face parte din categoria alimentelor vegetale privilegiate datorita bogatiei in macro si
micro elemente. Ovazul contine cantitati mari de saruri minerale (potasiu, calciu, magneziu,

fosfor, fier etc.), carbohidrati, grasimi si

vitamine. Binecunoscutele sale
proprietati energetice fac din ovaz un aliment de baza pentru popoarele nordice care il consuma
sub forma de porridge. De mentionat ca porridge-ul este recomandat diabeticilor datorita
proprietatilor hipoglicemiante.
Ovazul, sub forma de fulgi, este foarte indicat in cazul persoanelor care depun munca fizica sau
intelectuala, 100 g fulgi furnizand 300 mg fosfor, 90 mg calciu, 180 mg magneziu si 500 mg
potasiu; nici un alt produs vegetal nu contine aceste elemente in asemenea cantitati! Se
recomanda 50 g la o masa.

Ceapa
VitaClub Produse naturiste

Ceapa face parte din aceeasi familie cu usturoiul si este una dintre cele mai

cunoscute vegetale. Efectele benefice ale cepei sunt la fel de

recunoscute ca si cele ale usturoiului; compusii activi ai cepei lupta cu succes impotriva
infectiilor, reduc presiunea sangvina si colesterolul, trateaza astmul si reduc riscul aparitiei
bolilor de inima.
Insa cele mai importante proprietati ce caracterizeaza ceapa, sunt cele anticancerigene, gratie
dialil-disulfitului, un puternic principiu activ continut, care blocheaza dezvoltarea celulelor
tumorale. Mai mult, compusii din ceapa stopeaza formarea de nitrosamine, substante nocive care
se formeaza in tubul digestiv. Numeroase studii epidemiologice au aratat faptul ca persoanele
care consuma multa ceapa prezinta o probabilitate mai mica de aparitie a cancerului stomacal.
Ceapa mai contine quercitina, un puternic antioxidant, extrem de util sportivilor; de mentionat ca
quercitina din ceapa nu se distruge prin inghet sau gatit.

Usturoiul-Allium sativum
VitaClub Produse naturiste
Este folosit pentru savoarea sa inca din cele mai vechi timpuri; insa el este

mai mult decat o simpla mirodenie. Astfel, Louis Pasteur a

demonstrat ca usturoiul poseda importante proprietati antibiotice prin adaugarea lui intr-o
colonie bacteriana pe care a omorat-o aproape instantaneu; acesta a fost primul din urmatoarele
cateva mii de experimente ulterioare ce au demonstrat incredibilele proprietati ale usturoiului.
Jurnalul Asociatiei Medicale Americane a publicat astfel un articol de unde reiesea, ca rolul
terapeutic al usturoiului a fost descris in peste 1.000 de studii stiintifice!
Inca de acum 3.000 de ani, oamenii foloseau usturoiul in scopuri medicinale; era un aliment
important al sclavilor ce au ridicat piramidele; grecii antici il foloseau inaintea bataliilor si
intrecerilor. In istoria recenta, a fost folosit in tratarea ranilor infectate ale ranitilor din timpul
Primului Razboi Mondial.
Numeroase studii au demonstrat faptul ca o jumatate de catel de usturoi pe zi poate reduce
colesterolul cu 9%, fiind astfel redusa incidenta atacurilor de cord cu pana la 18%. Este bine
cunoscut faptul ca usturoiul reduce presiunea arteriala prin relaxarea vaselor sangvine, fapt
demonstrat si de un studiu in care subiectii au folosit in acest sens cate o capsula cu pulbere de
usturoi.

Este, de asemenea, un anticoagulant, protejand organismul impotriva infarcturilor, fiind astfel o

alternativa la aspirina. De curand, s-a descoperit faptul ca ulcerele pot fi rezultatul unor infectii
virale, impotriva carora usturoiul poate lupta cu succes; este un antiparazitar, antiinfectios,
anticancerigen, incetinind chiar dezvoltarea tumorilor deja existente.
Mecanismul prin care actioneaza usturoiul consta in promovarea sintezei de globule albe,
stimularea sintezei de celule imunitare (cum ar fi macrofagele si celulele T) care apara
organismul impotriva infectiilor virale si bacteriene, precum si a celulelor canceroase.
Usturoiul este intr-adevar un aliment-medicament si ar trebui sa faca parte din alimentatia tuturor