Castigatoarea unui Premiu Nobel a demonstrat ca meditatia incetineste vizibil

procesul imbatranirii In 2009, Elizabeth Blackburn a castigat un Premiu Nobel pentru

descoperirea capetelor protectoare ale cromozonilor numite telomeri. De fiecare
data cand o celula este divizata, acest strat protector este slabit. Cand telomerii
incep sa se micsoreze, celula devine fragila si isi pierde abilitatea de a se diviza.
Astazi, datorita cercetarilor conduse de Elizabeth, oamenii de stiinta masoara
lungimea telomerilor pentru a masura viteza procesului de imbatranire si a riscului
de a te imbolnavi. Tot ea a descoperit si telomeraza, acea enzima a carei inhibitie
prezinta cel mai mare potential terapeutic in tratarea cancerului. Asadar, cu cat mai
multa telomeraza ai, cu atat mai puternici vor fi telomeri cromozomilor. Daca
telomeraza este mai mica, telomerii sunt mai scurti, iar procesul de imbatranire si
degradarea celulara este mai accentuata. In unul dintre studiile pe care le-a
coordonat cu un alt cercetator pe tema metabolismului si a imbatranirii, Elizabeth a
investigat teoria conform careia femeile care au o viata stresanta, au o mai mica
activitate a telomerazei. Studiul sau cat si altele au aratat ca stresul are un impact
negativ asupra lungimii telomerilor si accelereaza procesul de imbatranire. Poate
meditatia sa incetineasca degradarea telomerilor? Dupa studiul care a demonstrat
impactul stresului asupra activitatii celulare, Blackburn a urmarit urmatorii pasi in
cercetarea sa, i a realizat ca meditatia este cel mai bun tratament de care
omenirea dispune in aceasta problema. Persoanele cu un nivel al stresului scazut si
telomeri mai lungi au: Abilitati cognitive ridicate Mai putine ganduri negre Un
obiectiv mai bun in viata Mindfulness O sanatate de fier Traiesc mai mult In mod
traditional, castigatorii unui Nobel nu fac cercetari asupra meditatiei, dar Elizabeth
Blackburn a decis ca acest lucru va fi viitorul sau proiect. Dupa ce a comparat mai
multe studii, Elizabeth a observat ca practica meditatiei are efectele scontate
asupra telomerilor. Odata ce nivelul stresului este minimizat, telomeri pot proteja
mai mult timp structura cromozonala si incetineste procesul imbatranirii. Meditatia
este una dintre cele mai sanatoase schimbari pe care le poate face fiecare in viata
sa. Cu cat practici mai mult, cu atat reusesti sa iti observi mai bine comportamentul
si sa faci schimbarile de care ai nevoie pentru a intrerupe patenurile distructive.
Sursa articol: www.elephantjournal.com Meditatia AMA ce declanseaza procesul
tau de AUTOVINDECARE -meditatie ce este ascultata zilnic de peste 300 de
persoane https://www.youtube.com/watch?v=7I-pwMwU1PA Meditatia AMA
incetineste procesul deteriorarii telomerilor dar inventia unica in lume regenereaza
ADN-ul si refacre telomerii ..afla despre aceasta in fiecare miercuri la ora 20.00 si
inscrie-te pentru a participa la webconferinta pe www.wllnesstouch.ro AMA
Vezi si NANOMEDICINA =MEDICINA VIITORULUI https://www.youtube.com/watch?
v=AYjwHFE1MOI&feature=share NANOCOSMETICA = experiente
https://www.youtube.com/watch?v=oMRdoOdDy6I&feature=youtu.be Mereu in
Forma - Nanocosmetica, elixirul frumusetii indelungate
https://www.youtube.com/watch?v=cM82NomZbpA

Ce invatam?
Prezentare curs si notiuni de anatomie, fiziologie, fiziopatologie

Practic: executare ghid terapeutic in spondiloze cervicale

Practic: executare ghid terapeutic in artroza scapulohumerala
PRET:
SE ASIGURA:
materiale consumabile
consultanta privind
DURATA: 6 ORE
deschiderea de saloane proprii
COST: 200 lei/
cursuri de vanzare si
promovare a activitatii
persoana
cursuri de anatomie si
SERIE: SERII DE
MINIM 5 PERSOANE
fiziopatologie
suporturi de curs
diplome

Competente Specifice:
Cunostinte de anatomie si fiziologie(sisteme: osteoarticular, muscular, nervos, circulator, limfatic)
Cunostinte teoretice de reumatologie, fizioterapie, kinetoterapie, aplicarea ghidurilor terapeutice
in afectiuni precum spondiloza cervicala, dorsala, lombara, lombosciatica, coxartroza, gonartroza, artroza
gleznei(tehnici folosite: masaj decontracturant, presopunctura, shiatsu si bowtech, gimnastica de
recuperare activa si pasiva, osteopatie)
Aplicarea ghidurilor terapeutice privind deficientele fizice ale coloanei vertebrale(scolioze,
cifoze, lordoze), platfus, genu varum, genu valgum
Masajul femeilor insarcinate
Drenaj limfatic manual
Masajul la birou
Tehnica Deep Tissue
Cunostinte despre contraindicatiile in masaj terapeutic si gimnastica de recuperare
Cum se realizeaza un peeling corporal?
Conform specialistilor, este indicat sa-ti faci un peeling corporal de doua ori pe luna. Acesta se realizeaza
in timpul dusului, cu ajutorul unui burete sau al manusilor de baie. Intotdeauna se aplica un masaj delicat,
cu miscari circulare blande si constante. Poti opta fie pentru produse din comert, geluri cu cristale
abrazive, fie pentru varianta cea mai economica, si anume sa-ti prepari singura un produs pentru peeling.
Peeling-ul corporal profesional ramane o metoa de indepartare a celulelor moarte mai costisitoare, dar de
durata.
De asemenea, este important ca in zonele precum genunchii, coatele sau gleznele, unde se acumuleaza o
mare parte a celulelor moarte, sa insisti mai mult, pentru a indeparta celulele moarte.

Peelingul corporal este privit de numerosi specialisti drept o etapa care precede aplicarea cremei
hidratante, de fermitate sau anticelulitice, pentru ca acestea sa patrunda si sa actioneze in profunzime in
piele.
Retete naturale de peeling corporal
Peeling corporal cu ulei si sare grunjoasa
Pentru un peeling corporal profund opteaza pentru un amestec format dintr-un pahar de ulei de masline si
un pumn de sare grunjoasa. Maseaza-ti corpul cu acest amestec, cu miscari circulare. Pe langa faptul ca
vei indeparta celulele moarte, uleiul de masline iti va hidrata pielea.
Peeling corporal cu zahar brun
Ca sa ai o piele catifelata si stralucitoare iti poti prepara un amestec format dintr-un pahar de zahar brun si
o ceasca de ulei de jojoba. Amesteca bine ingredientele si aplica-le pe corp, masand usor. Clateste cu apa
calda si aplica o crema hidratanta.

Peeling corporal antioboseala

Daca esti obosita si vrei sa te relaxezi, acesta este o reteta de peeling corporal perfecta pentru a te rasfata.
Ai nevoie de 10 picaturi de ulei de lavanda, o ceasca de ulei de masline si o cana de zahar brun. Amesteca
toate ingredientele si aplica pasta obtinuta in timpul dusului, folosind miscari circulare. Spala-te cu apa
calduta si aplica o crema hidratanta.
Peeling corporal cu vanilie
Acesta este o metoda de peeling extrem de aromata, care iti va lasa pielea catifelata si parfumata. Ai
nevoie de un pahar de zahar (alb sau brun), trei cesti de ulei de cocos, patru cesti de lapte sau crema
pentru corp si trei picaturi de ulei de vanilie. Amesteca ingredientele intr-un bol si aplica pasta obtinuta de
doua ori, timp de o saptamana. Este important ca in timpul aplicarii sa faci masaj, pentru a stimula pielea.

Peeling-ul corporal profesional

Daca nu ai timp sa-ti faci un peeling corporal, poti apela cu incredere la centrele spa sau la clinici de
infrumusetare.
Peelig-ul corporal profesional este mult mai agresiv fata de cel realizat in casa, insa nu este dureros. Ideal
este sa optezi pentru un peeling profesional cel putin o data pe an.
Pentru a realiza un peeling profesional poti sa optezi pentru doua variante. Pentru un peeling corporal
profund trebuie sa apelezi la un medic estetician, pentru ca in acest caz sunt utilizate produse chimice mai
puternice, care necesita supravegherea unui specialist.

Cea de-a doua varianta este sa alegi un peeling corporal care se realizeaza cu un aparat de specialitate, cu
ultrasunete. Intr-adevar, pretul este ridicat, dar la sfarsit vei fi multumita de rezultate, care vor fi mult mai
bune si de lunga durata fata de cele ale unui peeling obisnuit.
De asemenea, un peeling corporal poate fi realizat cu ajutorul unei cosmeticiene. In acest caz, sunt
folosite produse cosmetice care nu sunt abrazive, insa necesita supravegherea unui specialist. Acesta va
realiza peeling-ul corporal cu ajutorul unor creme. Este o metoda scumpa si rapida pentru a indeparta
celulele moarte.
Asadar, avand in vedere ca se apropie sezonul cald si iti vei expune corpul, este important sa-ti faci un
peeling corporal. Fie ca optezi pentru un peeling corporal profesional, fie pentru unul homemade, este
important sa-ti exfoliezi pielea, pentru a-i conferi un aspect placut, catifelat si stralucitor.

Efleurajul - masajul prin mangaiere

Acesta modalitate de masaj se realizeaza cu toata suprafata degetelor si cu palma, care apasa foarte usor
(ca o adiere) zona masata. Se realizeaza miscari uni-sens, lungi, line, toate indreptate spre zona pieptului.

Efleurajul se poate face cu ambele maini deodata sau cu mana stanga si dreapta alternativ.
Presiunea asupra pielii va creste gradat, la fel si viteza de realizare a miscarilor.
Nu e recomandat sa se insiste prea mult pe o singura zona cu efleurajul si se va adapta presiunea palmei
dupa tipul de piele, asa in cand sa nu apara stari de jena, durere, usturime etc.
Frictionarile
Aceasta tehnica de masaj se realizeaza cu degetele, mai rar cu toata palma, pe suprafete suficient de mari
pentru a se permite acest lucru. Pielea este apasata uniform cu degetele care nu freaca superficial pielea,
ci imobilizeaza un fragment de piele atat cat sa permita elasticitatea acesteia si maseaza tesuturile in
profunzime.
Daca miscarile de frictionare sunt realizate lent, in profunzime, ele favorizeaza detensionarea,
aprofundarea relaxarii musculare, eliminarea tensiunilor si contractiilor. Daca miscarile de frictionare sunt
realizate rapid, energic, ele grabesc procesul de eliminare a toxinelor si a apei din tesuturi.
Framantarea
Se realizeaza dupa o incalzire prealabila a tesutului cutanat si muscular cu primele doua miscari de masaj
prezentate mai sus. Se aplica pe tesuturi moi care sunt prinse cu ajutorul palmei, apoi ridicate si stranse ca
si cum am stoarce si apoi presate de planul osos dur. Cu alte cuvinte, framantarea se realizeaza ca si cum
am framanta un aluat de paine.
Ciupiturile
Ciupiturile se realizeaza dupa ce am "incalzit" bine pielea prin fleuraj si frictionari. Se va aplica doar in
zonele unde exista un strat suficient de gros care sa permita efectuarea acestei manevre fara dureri. Pielea
si tesutul gras subcutanat se prind intre degetul mare si cel aratator, sunt trase energic, fara a ajunge la
durere, dupa care sunt eliberate brusc prin desfacerea degetelor.
Acest procedeu de masaj, aplicat suficient de mult timp, tonifica tesuturile, le face ferme si tari. Ajuta de
asemenea, la conturarea taliei si a segmentelor inferioare, la definirea armonioasa a musculaturii.
Presarile
Presarile se realizeaza asemanator cu tragerile, avand in plus o miscare de torsiune. Aceasta miscare
actioneaza mai intens asupra tesuturilor superficiale. Aceasta manevra necesita o buna incalzire a zonei si
este bine sa fie facuta dupa tragere, iar forta miscarii de torsiune va fi marita gradat.
Mersul in cuta
Mersul in cuta se realizeaza atunci cand avem o suprafata foarte mare de masat. Astfel, se prinde o cuta
intre degetul mare si cel aratator, se trage usor, dupa care este propagata in lungime.
Aceasta manevra stimuleaza circulatia sanguina si, in cazul in care este facuta corect si gradat, produce o
relaxare a musculaturii.
Forfecarile
Forfecarile se realizeaza pe zonele incalzite in prealabil. Forfecarile se vor aplica mai mult pe membrele
inferioare si mai putin pe alte portiuni ale corpului. Astfel, intreaga suprafata a palmelor este pusa in zona
masata, urmarind prinderea intre cele doua palme a unei portiuni de piele, care va fi supusa unei torsiuni,
unei forfecari.
Aceasta manevra actioneaza in profunzimea tesutului cutanat, favorizand eliminarea depozitelor adipoase
si a grasimii care este in plus. De asemenea, este foarte eficienta pentru eliminarea celulitei.
Tragerile
Tragerile sunt asemanatoare cu ciupiturile, doar ca, degetul mare nu face presiune doar cu aratatorul, ci cu
toate degetele strans lipite intre ele. In acest caz, miscarea este mult mai lunga si mai lenta decat la
ciupire. Masarea actioneaza mai in profunzime decat ciupirea, masa de tesut subcutanata deplasata fiind
mai mare. Dupa tragere, degetele nu se destind brusc ca in cazul ciupirii, ci dau drumul lent pielii sa
revina la normal.
Oboseala dupa o zi de munca, stresul cotidian, stilul de viata sedentar, alimentatia neadecvata, toate
acestea isi pun accentul atat asupra sanatatii noastre fizice cat si phihice. Club Essenza vine in
intampinarea ta cu un nou tip de masaj. Masajul cu pietre calde este o terapie inedita, folosita in cele mai

moderne centre SPA din lume. Acest tip de masaj are un puternic rol relaxant al intregului organism. Pe
langa masajul classic, o sedinta de masaj cu roci vulcanice, masajul se realizeaza prin folosirea unui set de
roci vulcanice, de culoare gri inchis sau negru, de diferite marimi, cu o suprafata foarte fina ce sunt
incalzite intr-un dispozitiv special pana ajung la temperatura de 40-50 de grade Celsius. La aceasta
temperatura, rocile produc o stare foarte placuta, provoaca furnicaturi si senzatii placute in tot corpul.
Cum se face masajul cu pietre calde?
Pietrele folosite la masaj sunt sterilizate si incalzite intr-un dispozitiv special, iar dupa incalzirea acestora,
se scot si apoi se ung cu ulei din diverse esente, apoi maseorul obisnuieste gradual clientul cu caldura
pietrelor dupa care se incepe aplicarea si masarea cu acestea. O parte dintre aceste pietre vulcanice se
aseaza in anumite puncte energetice de pe corp. Pietrele destinate punctelor fixe sunt mai mari si au
diferite forme: cele rotunde sunt potrivite pentru brate si maini, cele mai lunguiete, pentru zona gatului.
De asemenea, pietrele mari, dar foarte fine, se asaza fie pe stern, de o parte si de alta a coloanei
vertebrale, fie in zona lombara. Pietrele de dimensiuni medii se folosesc pentru masajul propriu-zis, prin
tehnicile specifice de masaj, pietrele aluneca, exercitand o presiune usoara, de la stanga la dreapta si de
sus in jos pe anumite trasee. Iar cele de dimensiuni mici se asaza intre degetele de la picioare, pentru
stimularea circulatiei periferice. In timpul masajului, caldura emanata de pietre relaxeaza profund
muschii. Temperatura mai ridicata favorizeaza transpiratia, contribuind la eliminarea toxinelor. Pietrele
bazaltice au un nivel ridicat de fier si magneziu, acumuland astfel mai multa caldura pe care o disperseaza
intr-un timp mai indelungat. Pietrele lucreaza acolo unde corpul are nevoie. Daca intr-o anumita zona
pietrele pierd mai repede caldura, inseamna ca in acea zona exista un dezechilibru, iar cand organismul
incepe sa functioneze normal temperatura constanta a pietrelor creste circulatia sanguina, nutritia si
procesele metabolice la nivel celulalt, si in acest caz fiecare celula a organismului va functiona normal.
Cand circulatia sangelui prin piele creste, creste si procesul de detoxifiere al ficatului, rinichilor, etc ,
acesta insemanad echilibru in organism. Masajul cu roci vulcanice incalzeste pielea astfel permitand mai
bine absorbtia uleiului folosit in timpul masajului, incalzeste si pregateste mult mai bine musculatura,
astfel permite maseurului sa lucreze sistemul muscular la un nivel mult mai profund. Masajul cu roci
vulcanice poate fi aplicat unei singure parti a trupului sau succesiv intregului organism. El poate vindeca
leziuni cum sunt cele articulare, poate inlatura stresul, imbunatateste circulatia sau poate fi folosit in
managementul durerii. Masajul cu roci vulcanice foloseste aplicarea de presiune, tensiune, miscare sau
vibratii asupra tesuturilor musculare, conjunctive, asupra ligamententelor, articulatiilor, tendoanelor, prin
intermediul pietrelor incalzite. Masajul se efectueaza centripet, de la periferie catre centru, asemenea
masajului suedez clasic, dupa o prealabila incalzire a zonei afectate prin pietre calde, folosind o piatra
neteda, adaptata zonei unde se face masajul. Pentru spate si membre se folosesc pietre rotunde, in timp ce
pentru gat si coloana cervicala se folosesc pietre mai fine. Terapia cu roci vulcanice calde se bazeaza pe
faptul ca pe corpul uman existe anumite canale energetice numite meridiane si a unor centri energetici
numiti chakra, cele 7 chakra principale se gasesc pe linia mediana a corpului, de-a lungul coloanei
vertebrale si sunt conectate cu anumite organe si functii ale corpului. In urma unor prelucrari
infoenergetice speciale, realizate la Cabinetul Santamia, aceste roci vulcanice inmagazineaza o cantitate
mai mare de energie benefica, ce o transmit in timpul masajului intregului corp, pana la nivel de celula,
prin aceste chakra si meridiane energetic. Astfel sunt neutralizate energiile negative acumulate in corp pe
parcursul timpului, se elimina dizarmoniile, stresul si se reface echilibrul si armonia intregii fiinte. Dupa
sedinta de masaj cu pietre vulcanice este necesar sa se bea mai multa apa, pentru a se reface cantitatea de
lichide si saruri pierduta prin transpiratie.

O sedinta de masaj cu roci vulcanice calde, dureaza aproximativ 60 minute, din care circa 45 minute
masajul propriu-zis si 15 minute procedura aplicarii pietrelor pe corpul clientului.

Despre Masajul cu Pietre Vulcanice

Masajul terapeutic cu roci vulcanice calde este un masaj de origine indiana, ce dateaza de aproximativ 5000 de ani.

Dupa inventarea masajului cu pietre de catre indieni, acesta a fost preluat si dezvoltat de catre populatia chineza si cea i

Masajul cu pietre vulcanice are rolul de a echilibra aceste centre prin aplicarea rocilor calde in punctele specifice si mas

Astfel se creaza o senzatie de confort, relaxare si caldura ce se resimte in tot organismul. Caldura degajata de pietre ind

Pietrele utilizate in Hot Stone Massage sunt naturale, au o compozitie bazaltica, sunt bogate in magneziu si fier. Aceasta

Fiecare piatra este pozitionata intr-un loc specific pentru a actiona acolo unde organismul are nevoie si produce energie

Masajul cu pietre vulcanice combina hidroterapia, aromoterapia si termoterapia prin aplicarea de pietre bazaltice calde s
Cum se executa Hot Stone Massage?

Inainte ca pacientul sa soseasca la salon, terapeuta noastra va pregati pietrele prin incalzire la o temperatura de 50 de gr

Pacientul se va intinde cu fata in jos pe masa speciala de masaj si se va relaxa. In acest timp, pietrele vor fi unse cu ulei

Terapia va incepe prin aplicarea graduala a pietrelor calde si masarea acestora pe tot corpul. Pietre mari si fine se vor ap
furnicaturi si senzatii placute.

Terapeuta noastra va folosi tehnici speciale asiatice de masaj terapeutic prin presiune si tensiune asupra muschilor cu aj

Dupa aproximativ 45 de minute pacientul se intoarce cu fata in sus si se reia procedura, de aceasta data pietrele fiind ap
Masaj cu Pietre Vulcanice la Salon

Acest tip de masaj relaxant se executa de catre profesionistele noastre din Bali prin tehnica de masaj asiatic combinata c

Terapeuta care se va ocupa de tine va observa daca unele pietre pierd din caldura dupa ce au fost aplicate. In acest fel is

La salon poti alege doua modalitati Hot Stones prin care te poti relaxa: "masaj cu pietre vulcanice" sau "terapie cu pietr
Mai jos vom explica diferenta dintre cele doua forme terapeutice de vindecare si relaxare.
Terapia cu Pietre Vulcanice

In terapia cu pietre vulcanice se folosesc 46 de pietre de diverse dimensiuni si forme. Dimensiunea pietrelor variaza, ce

iar pe celelalte zone se aplica pietrele mari.

Pe parcursul terapiei, unele pietre vor pierde din caldura mai repede decat altele, acest lucru indicand posibilitatea unei

Terapia cu pietre vulcanice dureaza 90 de minute timp in care se pune accent pe tehnica de echilibrare a chakrelor prin p
Masajul cu Pietre Vulcanice
Spre

deosebire

de

terapia

cu

pietre

calde,

in

masajul

cu

pietre

vulcanice

se

folosesc

doar

Echilibrarea energetica prin masaj cu pietre vulcanice implica mai multe tehnici asiatice cum ar fi Shiatsu, Pr

Terapeuta va folosi pietrele calde si va masa zonele respective cu ajutorul acestora, pana in momentul in care acestea pi
Ce beneficii au masajul si terapia cu pietre calde?
Daca esti in oricare in urmatoarele situatii inseamna ca iti trebuie o terapie sau un masaj cu pietre vulcanice:

ai probleme legate de circulatia sangvina, inclusiv circulatia periferica;

ai probleme cu tensiunea arteriala (hipertensiune)

ai probleme legate de detoxifiere sau buna functionare a organelor interne (ficat, rinichi, inima);

ai probleme legate articulatii, tendoane, ligamente, dureri sau contractii musculare;

ai probleme sau dureri in zona cervicala, in zona gatului/ cefei;

ai probleme legate de somn, nu poti dormi, ai un somn agitat;

ai probleme cu lipsa de concentrare, dureri de cap, stres sau anxietate.

ai probleme de refacere in urma unui efort fizic, a unei lovituri sau a unui accident.

Terapeutele noastre din Indonezia te vor ajuta sa iti ameliorezi starea de sanatate si sa iti echilibrezi organismul din pun
Iti garantam ca dupa un masaj cu pietre vulcanice facut ca la carte te vei simti mai bine ca niciodata!
Cat costa?

Pretul normal pentru o sedinta clasica (60 de minute) de "masaj cu pietre vulcanice calde" este de 139 lei. Pretul pentru
Daca esti entuziasmat/a dupa prima sedinta, iti putem acorda un abonament de 5 sau 10 sesiuni pe care il vom configura

Masajul cu roci vulcanice se numara printre cele mai la cunoscute si apreciate terapii prin masaj
practicate in clinici, centre de infrumusetare si masaj, centre SPA din intreaga lume, in special datorita
efectelor deosebite obtinute.
Masajul cu roci vulcanice, denumit impropriu masaj cu pietre calde (Hot Stone Massage) este una dintre
tehnicile terapeutice foarte vechi utilizate in relaxare, echilibrare energetica si detoxifiere, fiind cunoscuta
in clinici de specialitate sub denumirea stiintifica de Terapie Geotermala.
In opinia mea, masajul cu roci vulcanice este o terapie spa signature nu numai prin protocolul urmat, ci si
prin elementele care o compun: apa, piatra, miresmele imbietoare ale uleiurilor aromate, precum si
caldura generata de roci.
Spa defineste un concept de curatare fizica si spirituala prin terapii cu apa, conform dictonului Sanitas
per Aquam, masajul cu roci vulcanice fiind definitoriu pentru aceasta filosofie straveche.
Masajul cu pietre calde a fost inventat la inceputul anilor 90 de catre Mary Hannigan.
Aceasta terapeuta originara din Tucson, Arizona si-a inregistrat stilul sau particular sub marca LaStone
Therapy, dar majoritatea SPA-urilor si a terapeutilor din lumea intreaga ofera aceasta terapie intr-o
viziune proprie.
Terapia cu roci vulcanice calde se bazeaza pe faptul ca pe corpul uman exista anumite canale energetice
numite meridiane si a unor centri energetici numiti chakre. Cele 7 chakre principale se gasesc pe linia
mediana a corpului, de-a lungul coloanei vertebrale si sunt conectate cu anumite organe si functii ale
corpului. Astfel, unul din conceptele definitorii ale acestei terapii este acela al asezarii pietrelor incalzite,
in aceste sapte puncte energetice.
Conform tehnicii LaStone, masajul cu roci vulcanice calde se efectueaza centripet, de la periferie catre
centru, asemenea masajului suedez clasic, dupa o prealabila incalzire a zonei afectate, folosind piatre
netede, adaptate zonei unde se efectueaza masajul. Pentru spate si membre se folosesc pietre rotunde, in
timp ce pentru gat si coloana cervicala se folosesc pietre mai fine, de dimensiuni reduse.
La fel de bine, se executa un masaj facial, de data aceasta pietrele vulcanice fiind de dimensiuni foarte
reduse. Pentru tratamentele faciale, se utilizeaza pietre reci, efectul acestora asupra tesutului epitelial fiind
acela de vasoconstrictie, protejand si tonifiind capilarele sangvine.
Pregatirea sesiunii terapeutice consta in sterilizarea rocilor vulcanice (cel mai adesea fiind 54 la numar) si
incalzirea acestora in cuve special destinate, la temperaturi cuprinse intre 40 50 de grade Celsius.
Masajul cu pietre calde combina mai multe terapii cum ar fi: hidroterapia, aromaterapia , termoterapia
(terapia geotermala) sau cristaloterapia prin folosirea anumitor cristale si pietre semipretioase.
In timpul masajului, terapeutul utilizeaza tehnici specifice masajului suedez, manevrele de effleurage,
frictiune si vibratie fiind cele mai uzitate.
Pietrele bazaltice avand un nivel ridicat de fier si magneziu, acumuleaza astfel mai multa caldura pe care
o disperseaza intr-un timp mai indelungat. Pietrele lucreaza acolo unde corpul are nevoie. Daca intr-o
anumita zona pietrele pierd mai repede caldura, inseamna ca in acea zona exista un dezechilibru, iar cand
organismul incepe sa functioneze normal temperatura constanta a pietrelor creste circulatia sanguina,
nutritia si procesele metabolice la nivel celular. Cand circulatia sangelui prin piele creste, creste si
procesul de detoxifiere al ficatului si rinichilor aceasta generand echilibru in organism.
Terapeutul poate aseza de-a lungul sirei spinarii pietre incalzite, in palmele ori intre degetele de la
picioare in scopul imbunatatii fluxul energetic in corp, stimuland astfel circulatia sangvina si limfatica in
organism, capacitatea de regenerare a organismului, precum si refacerea dupa efort sau accidente.
Masajul cu roci vulcanice incalzeste pielea permitand astfel o mai buna absorbitie a uleiului folosit in
decursul terapiilor.
Masajul poate fi aplicat unei singure parti a trupului sau poate fi aplicat intregului organism, putand
grabi vindecarea in afectiuni articulare sau in stari generate de stres si oboseala.
Beneficiile masajului cu roci vulcanice

- detoxifiere corporala prin eliminarea toxinelor de la suprafata pielii si imbunatatirea activitatii

sistemelor limfatic si sangvin;
- imbunatatirea afectiunilor osteo-articulare;
- diminuarea sau eliminarea durerilor acute sau cronice;
- diminuarea spasmelor musculare;
- accelerarea asimilarii oxigenului la nivel celular si imbunatatirea ritmului metabolic;
- imbunatatirea activitatii rinichilor;
- ajuta la disparitia edemelor;
- aplicarea pietrelor calde in zona opusa (antagonista) celei afectate, atrage fluxul de sange din zona
afectata reducand tensiunea din acea zona.
Rocile vulcanice inmagazineaza o cantitate mai mare de energie benefica, ce o transmit in timpul
masajului intregului corp, pana la nivel de celula, prin meridiane energetice si astfel sunt neutralizate
energiile negative acumulate in corp pe parcursul timpului, se elimina dizarmoniile, stresul si se reface
echilibrul si armonia intregii fiinte.