Exerciiile fizice au aprut i s-au perfecionat continuu n concordan cu comanda social.

Apariia i evoluia
exerciiilor fizice au o condiionare clar de ordin social. Acestea nu sunt determinate de instincte, de factori
biologici, etc. Contrar unor teorii, apariia i evoluia exerciiilor fizice au fost determinate nu numai de latura
material a vieii sociale ci i de alti factori; tiin, nivel de cultur, religie, etc.
--- Fundamentarea tiinifica a procesului de practicare a exerciiilor fizice s-a realizat de-a lungul timpului, cu
aceleai stagnari, regree. Aceast fundamentare, a preluat critic, deci a valorificat, unele idei, norme, reguli,
aparinnd antichitii, renaterii, umanismului burghez, etc. Fundamentarea s-a accentuat odat cu apariia
"Teoriei" i "Metodicii" c discipline tiinifice i a altor discipline care au abordat domeniul nostru din diferite
unghiuri i puncte de vedere.
o Evoluia n timp a bazelor sportive din aer liber sau din interior, precum i a instalaiiilor sportive, a aparatelor i
mai ales a materialelor, sportive este deosebit de elocvent.
o Diferena semnificativ dintre performanele sportive remarcabile obinute n zilele noastre i cele din perioadele
anterioare se explic i prin nivelul calitiv superior al acestora.
o n contextul contruirii educaiei fizice c activitate social, cadrele de specialitate s-au format mult mai trziu. n
Romnia procesul de formare al specializrilor pentru domeniul practicrii exerciiilor fizice, a cptat un statut clar
ncepnd cu anul 1922 cnd s-a nfiinat ANEFS.
o n etapa actual procesul de pregtire al cadrelor de specialitate n educaie fizic i sportiv s-a amplificat i
diversificat. A aprut i nvmntul particular n educaie fizic i sport.
o Perfecionarea cadrelor din domeniul s-a intensificat progresiv acordndu-se atenie deosebit examenelor de
definitivat, gradul II i gradul I.
Esena educaiei fizice
Esena const n aceea c practicarea exerciiilor fizice vizeaz ntotdeauna, indiferent de forma organizatoric i de
formaiunea social-economic i politic n care se realizeaz perfecionarea dezvoltrii fizice i a capacitii motrice
ale subieciilor. Cu alte cuvinte , scopurile practicrii exerciiilor fizice. Au fost relativ diferite de la o formaiune
social-economic i politic la alta, dar esena a rmas mereu aceeai.
Educaia fizic are un caracter predominant biologic i importante valene pe planurile social i cultural-educativ.
Practicarea exerciiilor fizice sub forma activitii de educaie fizic a fost i este determinat i din necesiti de
ordin recreativ, de destindere i emulaie.
Educaia fizic prin diferitele ei forme de organizare i datorit caracterului su emoional, contribuiei deosebite pe
care o aduce la dezvoltarea spiritului creator , a spiritului de afirmare i de depire sau de autodepire, etc.
Practicarea exerciiilor fizice, dezvolt simtul estetic, simtul dragostei pentru gestul motric executat cu mestrie,
simtul gestului pentru micare.
Funciile educaiei fizice
Funciile sunt destinaii constante ale unui fenomen i ele deriv din ideal, n sensul c se subordoneaz acestuia.Prin
funcii se realizeaz idealul educaiei fizice, se face "apropierea" fa de aceasta. Toate funciile educaiei fizice sunt

foarte importante i i dovedesc eficiena numai dac sunt ndeplinite n "sistem" influenndu-se i completndu-se
reciproc. Funciile educaiei fizice sunt de dou feluri, specifice i asociate. Funciile specifice vizeaz cele dou
coordonate ale obiceiului de studiu propriu Teoriei i Metodici : dezvoltarea fizic i capacitatea motric. Funciile
asociate ntregesc efectele practicrii exerciiilor fizice asupra fiinei umane.
o Funcia de perfecionare a dezvoltrii fizice face parte din categoria celor specifice i are rol prioritar mai ales n
educaie fizic a tinerei generaii. Rolul dezvoltrii fizice armonioase , a unor indici superiori pe plan somatic i pe cel
funcional , pentru via i activitatea oamenilor de toate vrstele este prea binecunoscut i nu este negat sau
contestat de nimeni.
o Funcia de perfecionare a capacitii motrice face parte tot din categoria celor specifice educaiei fizice. Prin
aceast funcie sunt vizate cele dou elemente componente ale capacitii motrice : calitiile motrice, deprinderile
i priceperile motrice. Rolul capacitii motrice pentru un randament sporit pe toate planurile vieii i n ntregirea
personalitii umane nu mai trebuie argumentat.
o Funcia igienica face parte din categoria celor asociate i vizeaz cerina fundamentala de meninere a unei stri
optime de sntate a oamenilor. Prin educaia fizic se acioneaza prioritar preventiv pe acest plan. Se poate , cu
ajutorul exerciiilor fizice s se acioneze i pentru corectarea unor deficiene pe planul sntii.
o Funciia recreativa este o alta funcie asociat pentru educaia fizic . Ea trebuie neleas cel putin n urmtoarele
dou sensuri:
o - asigurarea , prin activitatea de educaie fizic a fondului de calitii , deprinderi i priceperi motrice necesare c
oameni de diferite vrste s poat petrece n mod util i plcut , adic recreativ timpul lor liber ( cotidian, sau n
vacante i concedii ).
o -asigurarea condiiilor i dezvoltarea interesului pentru urmrirea, tot n timpul liber , direct sau prin mass-media ,
a ntrecerilor motrice de bun calitate sau a unor activitii motrice desfurate necompetitiv.
o Funcia de emulatie face parte tot din categoria celor asociate pentru educaia fizic. Aceasta funcie trebuie sa se
materializeze prin dezvlotarea spiritului competitiv care caracterizeaza n general fiina umana, a dorinei
permanenei de "depire" i "autodepire" dar numai n limitele regulamentare corecte i cu atitudine de fair-play.
n acest sens se impune promovarea frecvent n educaia fizic a ntrecerii prin jocuri de micare sau jocuri sportive,
tafete, parcursuri aplicative, concursuri, etc. Prin aceast modalitate se dezvolt i creativitatea subiecilor, dorina
de a ctiga, de a obine victoria, de a se situa pe primele locuri, etc., aspecte deosebit de importante mai ales pentru
elevi.
o Funcia educativa este tot o funcie asociat a educaiei fizice dar este considerat c fiind mai complex prin
prisma influenelor asupra dezvoltrii personalitii umane n integritatea sa. Influena educaiei fizice este eviden
pe planul dezvoltrii laturii "fizice" a personalitii. n acelai timp, nsa sunt influene deosebite pe care le poate
avea educaia fizic, bine conceput i realizat asupra dezvoltrii celorlate laturi ale personalitii umane:
intelectual, moral, estetic i tehnico-profesional.
o Pe plan intelectal se pot desprinde cel puin urmtoarele dou direcii evidene:
o narmarea subieciilor cu cunotine de baz din domeniul fiziologiei i igiena efortului fizic, al biomecanicii de
execuie a actelor i aciunilor motrice, psihologiei activitilor motrice, metodicii, etc., toate aceste cunostiinte,

transmise conform i cerinelor principiului accesabilitatii, asigura fondul de baza pentru cunoasterea tiinifica a
practicrii exerciiilor fizice pentru constientizarea acesteia.
o Contribuie n procesul direct de practicare a exerciiilor fizice la dezvoltarea unor trsturi i caliti intelectuale
foarte importante cum sunt: atentia, memoria, spiritul de observatie, imaginatia, rapiditatea gandirii, etc.
o Pe plan moral se poate realiza, de asemenea, o acionare eficienta prin toate activitiile de educaie fizic.
Accentul trebuie pus pe formarea unor deprinderi i obiceiuri de comportament corect n intreceri i competitii, n
spiritul respectarii adversarilor i partenerilor de intrecere, al acceptarii deciziilor arbitrilor, a disciplinei n munca.
o Pe plan estetic, prin exerciiile tehnice i tactice, ituate uneori la nivelul de maiestrie, se contribuie cu eficienta la
educarea gustului pentru frumos. Practicarea exerciiilor fizice pe fond muzical, atat n leciile de educaie fizic cat i
n alte forme de organizare, sporeste evident influenele educaiei fizice asupra unor caliti i trsturi de ordin
estetic (ritm, armonie, graie, etc.).
o Pe plan tehnico-profesional, contribuia educaiei fizice este de asemenea evidenta. n primul rnd este expresiv
aportul la creterea indicilor unor caliti motrice necesare exerciiului cu eficien a profesiilor social-economice. De
asemenea, acelai aport este vizibil i n sensul asigurrii unor indici superiori de dezvoltare morfo-funcional i de
capacitate cu temeinice deprinderi motrice de baza i utilitar-aplicative implicate n desfurarea eficienta a
majoritatii profesiilor.
Idealul educaiei fizice
o Idealul este un model prospectiv spre care trebuie sa se intrepte intreaga activitate teoretica i practica specifica. El
depaseste ntotdeauna cerinele prezentului i vizeaz perspectiva. Se refera nu numai la educaia fizic ci i la toate
activitile motrice din domeniu.
o Idealul este determinat de comanda social, deci i de nivelul acestuia, de conceptia factorilor de decizie pe plan
naional n privinta practicri exerciiilor fizice. Teoretic exista n legi, decrete guvernamentale, intructiuni i alte acte
normative, ideile fundamentale care definesc conceptia pe plan naional privind acest fenomen.
o Rezumativ aceste idei fundamentale sunt urmtoarele:
o Educaia fizic, antrenametul sportiv, activitatea competiional, etc., fac parte integranta din masurile privind
dezvoltarea fizic armonioasa i meninerea unei stari optime de sntate pentru toate categoriile de populatie ale
tarii noastre;
o Educaia fizic i celelalte activiti motrice fundamentale se subordoneaza pregtirii pentru munca i via; trebuie
urmarita cu prioritate afirmarea talentelor - mai ales pe planul activitii competiional-sportive, atat la nivel naional
cat i la nivel internaional;
o Petrecerea timpului liber al oamenilor de diferite vrste i profesii sa se realizeze n mod util i recreativ i prin
practicarea exerciiilor fizice sub diferite forme organizatorice;
o Sa fie pus accent pe educaia fizic i sportiv a tineri generatii (mai ales cea colar), premiza i pentru o activitate
sportiv de calitate superioara;

o Asigurarea unei conduceri militare a fenomenului de practicare a exerciiilor fizice pe fondul unei autonomii n
plina afirmare.
o Idelaul educaiei fizice i al celorlate activiti motrice trebuie sa fie n concordanta cu idelaul general educaional al
societatii. n consecinta el s-a modificat i se va modifica n funcie de evoluia social-istorica a fiecarei societati, de
succesiunea etapelor de dezvoltare specifice.
Obiectivele educaiei fizice i sportului
In orice activitate umana obiectivele sunt prioritati de diferite niveluri sau ranguri prin care se realizeaz funciile
activitii respective. Totul presupune ns acionare continua n timp. Deci, obiectivele educaiei fizice deriva din
funciile sale specifice i asociate se subordoneaza acestora. Exista multeclasificari ale obiectivelor, majoritatea
dintre ele fiind valabile i pntru educaia fizic. Cea mai raspandita clasificare este n funcie de laturile procesului de
practicare a exerciiilor fizice: instruirea i educaia.