3 remedii naturale mpotriva rcelii

Dei vremea s-a mai nclzit, tot mai muli dintre noi ne confruntm cu rceli sau viroze. Fie c
vremea este neltoare, iar soarele nu ne nclzete aa de mult precum speram, fie c un virus
anume ne atac, trebuie s fim pregtii.
Iat cteva remedii naturale care s v ajute n lupta cu rceala. Recunosc, poate nu sunt chiar
gustoase. ns efectul este garantat.
Lapte de turmeric
Pune la fiert lapte i condimenteaz-l cu turmeric, cardamom i piper negru. Ai nevoie de dou
cni de lapte, o linguri de turneric, 3 boabe de piper negru, 3 psti de cardamom, o bucic de
ghimbir de civa centrimetri. Ingredientele se fierb timp de trei minute, iar cnd mixtura se
rcete se poate ndulci cu miere de albine.
Past de usturoi
Nu este cel mai ncnttor medicament ns face minuni n cazul tusei i a rcelilor. Ai nevoie
de 8 cei de usturoi, o treime de can de ulei de msline, 10 picturi de ulei de lavand. Toate
cele trei ingrediente se pun n blender i se mixeaz timp de trei minute, pn ob ii o past
spumoas. Las-o s se rceasc i depoziteaz-o n frigider. Unge-te cu ea pe piept.
Shot-uri de sntate
S-ar putea s fie cel mai gustos leac din cele trei. Ai nevoie de trei bee de elin, o lmie, un
mr, o bucic de ghimbir, boia de ardei. Pune n blender elina, lmia, mrul i ghimbirul i
mixeaz. Scurge smoothie-ul n phrele mici i condimenteaz cu boia de ardei nainte de a bea.