SINDROMUL DE EPUIZARE SUPRARENALELOR

- problema de sanatate nr.1 a prezentului Dr. Sorina Soescu

Am revenit cu un articol sintetic despre aceast problem

de sntate, ntruct crete alarmant numrul celor care
manifest simptomele sale, medicina alopat nu
recunoate simptomele acestei tulburri, pacienii sunt
plimbai de la un medic la altul, de la cardiolog, la
endocrinolog, de la internist la psihiatru i sunt tratai
inutil cu medicamente chimice iar tulburrile se
accentueaz i suferinele devin din ce n ce mai mari.
Suntei invitai s rspndii informaia la ct de multe
persoane cunoatei, ntruct putei ajuta mult lume s
recunoasc ce se ntmpl i s ia msurile necesare.
Aduli i copii deopotriv sufer de slbiciune masiv a
suprarenalelor.
Este o afeciune care nu se vede la nici o investigaie, apar
doar semne indirecte ale suferinei suprarenalelor pe
analizele de laborator i semne clinice foarte clare pentru
cei care le neleg.
Suprarenalele sau glandele de stres, sunt glande care
aparin sistemului endocrin al corpului (considerat
guvernul corpului omenesc, sau sistemul de coordonare a
activitii tuturor celorlalte pri ale corpului). Aceste
glande sunt de dimensiunea unor ciree mai mari i sunt

localizate n partea de sus a rinichilor (undeva n partea de

jos a coastelor, n regiunea lombar).
Sunt printre cele mai importante glande ale corpului,
ocupndu-se de adaptarea noastr la mediul nconjurtor,
cu toate stresurile sale.
Funciile acestor glande vitale sunt:
** adaptarea la stres (prin secreia de adrenalin i
noradrenalin) de la stres fizic (efort fizic, alergare,
munc fizic etc), la cel emoional sau mental
(suprasolicitare intelectual). Dup o ceart de cteva
minute, corpul are nevoie de 5-6 ore s elimine cantitatea
de adrenalin eliberat.
** aciune anti-inflamatorie i anti-alergic suprarenalele
elibereaz cortisol, o substan care ajut celulele corpului
s neutralizeze acizii rezultai din diferite procese, care pot
irita i rni celulele (le inflameaz) sau s neutralizeze
diferitele substane toxice ce pot ptrunde n organism
(polenuri, virui, bacterii etc) avnd contribuie
important la imunitate.
** funcie esenial n utilizarea mineralelor (calciu,
magneziu, fier etc) la nivel celular. Hormonii
mineralocorticoizi eliberai de suprarenale sunt esen iali
pentru folosirea mineralelor n corp (dac ei nu
funcioneaz bine, se iau degeaba toate suplimentele
minerale sub form de tablete, cci tot nu pot fi folosite de
ctre corp).
** reglarea glicemiei corpului prin hormonii
glucocorticoizi (scderea glicemiei este ntotdeauna un
semn al slbiciunii suprarenalelor iar hipoglicemia, cu
simptomele tip gol n stomac, slbiciune, lein, tremur al

minilor, transpiraii reci, ameliorat dac mnnc ceva

dulce este o indicaie clar a problemelor suprarenalelor)
** reglarea funciilor sexuale prin hormonii sexosteroizi
(suprarenalele sintetizeaz testosteron i progesteron la
femei i la brbai, n cantiti diferite desigur, contribuind
la echilibrul funciilor sexuale la ambele sexe)
** reglarea presiunii arteriale a corpului (alturi de rinichi,
suprarenalele contribuie majoritar la meninerea tensiunii
arteriale, hipotensiunea fiind un semn clar al slbiciunii
acestor glande)
** mpreun cu celelalte glande endocrine, suprarenalele
menin conexiunea cu hipofiza (glanda ef a tuturor
glandelor endocrine) i influeneaz funcia ntregului ax
endocrin (n special a tiroidei, paratiroidelor, dar i a
ovarelor, pancreasului, timusului, epifizei i desigur,
hipofizei).
Semnele clinice principale ale epuizrii suprarenalelor:
** stare de lips de energie, lips de putere, oboseal i
lipsa forei vitale (ca i cum corpul fizic, dar i mintea,
rmn fr baterie)
** ocazional, stri de ru intens, cu slbiciune, transpiraii
i lein, ce pot fi nsoite de palpitaii i amoreli ale
minilor (sau feei), ncletri ale minilor sau spasme
(confundate cu lipsa de calciu de fapt, o proast
folosire a calciului n esuturi, o acidoz intens la nivelul
sistemului limfatic, care nu mai poate fi echilibrat de un
organism din ce n ce mai slbit). Perfuziile cu sruri i
injeciile cu calciu ajut aceste stri pentru c alcalinizeaz
(echilibreaz, tamponeaz) acidoza existent. Dar NU
vindec principala cauz a problemei acidoza limfatic,

provocat de slbiciunea suprarenalelor i a rinichilor.

** n situaii de suprarsolicitare (fizic, emoional,
intelectual la coal, nainte de examene, n situa ia bolii
sau decesului unor membrii ai familiei) apar crize de
atacuri de panic (aa sunt denumite popular, ntruct
nimeni nu explic simptomele aprute) de fapt, veritabile
momente de epuizare a suprarenalelor palpitaii intense
(hipotensiunea dat de slbiciunea suprarenalelor/rinichilor
determin cordul s bat mai rapid, s poat duce sngele
pn n periferie) cu stri de sufocare (de la nod n gt,
pn la presiune pe piept i respiraie greoaie). Multe dintre
crizele de astm bronic cu component spastic sunt reale
crize de slbiciune a suprarenalelor de aceea prednisonul
are efect benefic (pentru c suprareanele nu mai secret
propriul cortisol, care are aciune calmant, antiinflamatoare i antispastic).
Senzaia persoanei este c este pe moarte, frica este
intens (semn c suprarenalele i-au epuizat secre iile de
adrenalin i nu mai pot ajuta adaptarea la stres), apar:
tremur, slbiciunea corpului, transpiraie, chiar lein.
** Crizele tip atac de panic apar i dispar, de multe ori
fr legtur cu stresurile aparente (mai ales cnd
suprarenalele sunt foarte slbite); iar faptul c medicii la
care merg pentru ajutor nu neleg ce li se ntmpl
pacienilor i determin pe pacieni s intre n stri de
anxietate, chiar depresie. Realitatea este c apar treptat din
ce n ce mai multe simptome, aparent nelegate ntre ele
dar toate provenind din acest dezechilibru din ce n ce mai
marcat al suprarenalelor.
**Tulburrile de somn apar destul de repede dificultatea
de adormire seara, cu hiper-activitatea minii sau trezirea

peste noapte, la orele 3-4 dimineaa i dificultatea de

readormire, trezirea grea diminea, cu senzaie de oboseal
(chiar dup un somn de 8-9 ore). Progresiv, aceste tulburri
de somn se transform n insomnii severe, greu de tratat cu
medicamente pentru c nici un sedativ sau tranchilizant
nu se adreseaz, de fapt, cauzei problemei slbiciunea
suprarenalelor (cu staza limfatic n partea de sus a capului
i blocarea activitii glandei epifize, responsabil de
calitatea somnului).
** Blocajul epifizei/hipofizei, determinat de slbiciunea
suprarenalelor duce i la dispariia bucuriei vieii, a viziunii
optimiste asupra lumii, apare un vl de cea pe creier,
persoana devine confuz, buimac, iritabil, nefericit,
nemulumit caut consolare n aspecte materiale ale
vieii (mncat, cumprturi, relaii), merge la speciali ti
(doctori, psihiatri, psihologi, terapeui, preoi) dar nimeni
i nimic nu pare s o ajute.
** Apar probleme de atenie, de concentrare i de memorie
(att la aduli, ct i la copii), dificulti ale activit ii
intelectuale persoana ia decizii proaste la multe nivele i
se simte din ce n ce mai vinovat de propria inadecvare.
Scade ncrederea n propriile puteri, apare o auto-critic
intens care accentueaz i mai mult slbiciunea
suprarenalelor (se intr ntr-un cerc vicios interior care se
auto-ntreine i este greu de rupt).
n planul fizic apar:
** probleme de vedere (vederea n cea la distan,
probleme de citire, crete presiunea intra-ocular 80%
dintre cazurile de glaucom se datoreaz slbiciunii
suprarenalelor), dar i probleme precum orjelete (urcioare)

care se tot repet, secreii lacrimale intense (lcrimare

intens la vnt, lumin, praf), infecii repetate
(conjunctivite) i tendina la a forma chistulee n pleoape.
Un semn clar al slbiciunii suprarenalelor este umflarea n
unghiul intern al ochilor, ntre rdcina nasului i colul
interior al ochilor mult lume are pleoapele umflate
acolo. Sau depunerea de colesterol (xanthelasmata) n acel
unghi intern al ochilor (la cei cu slbiciunea suprarenalelor,
care mnnc grsimi uleiuri, alune, semine, etc).
Senzaia de ochi grei, de pleoape grele reprezint ale
semne ale stagnrii limfatice n zona capului, determinat
de slbiciunea suprarenalelor.
** Probleme cu nasul sinuzita este semn precoce al
slbiciunii suprarenanelor, la fel i rinita alergic, sau
mucusul nazal persistent (cu tras nasul n mod continuu,
la copii sau aduli) sau suflat nasul continuu
** Probleme cu urechile senzaie de presiune n urechi,
episoade frecvente de otite, dar mai ales iuituri n urechi
persistente, ameeli i tulburri precum rul de micare
sunt semne clare ale slbiciunii suprarenalelor/rinichilor i
afectarea circulaiei sngelui n periferie.
** Probleme cu pielea feei erupii tip acnee, diferite
dermatite, mtreaa capului, cderea prului sau ngr area
lui rapid, uscciunea pielii feei cu apariia ridurilor (aici,
slbiciunea suprarenalelor este combinat cu cea a
paratidroidelor, care se ocup de fermitatea esuturilor
corpului), erupii precum herpesul i bubele dulci.
Adolesceni cu suprarenalele slbite sunt dui la medici
dermatologi i tratai cu medicamente, toxine pentru piele,
fr a identifica reala cauz a problemei cu care se
confrunt (suprarenalele sunt foarte slbite n adolescen i

pubertate, pentru c elibereaz i hormoni sexuali, necesari

maturizrii i nu mai sunt n stare s menin i funciile
anti-inflamatorii sau perfuzia sngelui n periferie. Stresul
colii i al examenelor este un bonus pentru adolesceni).
** Probleme ale gurii ulceraii i afte frecvente,
probleme ale gingiei (sngerri, abcese, slbiciune),
distrucia smalului dentar (prin acidoza salivei) i apari ia
cariilor dentare,
** Mrirea ganglionilor limfatici la nivelul gtului, a
amigdalelor i polipilor i eliminri de secreii periodice la
nivelul lor (inflamaii i infecii frecvente)
** Durerile de cap pulsatile sunt semne clare ale slbiciunii
suprarenalelor multe migrene trecnd dac se consum
ap (3-4-5 pahare de ap, bute gur cu gur) ntruct ajut
la funcionarea complexului rinichi/suprarenale.
** Probleme la nivelul gtului de la rou n gt cu sau
fr rgueal, la uscciunea gtului i dresul constant al
vocii, pn la diferite tuse uscate, spastice i persistente, la
copiii i aduli toate sunt semne ale slbiciunii
suprarenalelor.
** Legtura suprarenalelor cu tiroida/paratiroidele este
vital i foarte important, de aceea afectarea
suprarenalelor determin apariia multor dezechilibre la
nivelul tiroidei i explic abundena cazurilor de tiroidite
auto-imune i a altor probleme (uor de echilibrat, cnd le
nelegi cauza).
** Astmul bronic cu wheezing este un simptom clar al
slbiciunii suprarenalelor i lipsei cortisolului propriu al
corpului.
La fel este i orice episod de sufocare sau dificultate de
respiraie (persoane care nu pot s trag aer, nu le ajunge

aerul, care simt o apsare pe piept sau o strngere n piept,

ntre plmni). Toate simptomele se agraveaz n spa ii
nchise, cu mult lume, sau la cldur (n magazine, n
autobuze etc) i la eforturi fizice sau intelectuale (dup
exerciii de fitness la sal).
Micarea fizic este bun, dar la o persoan cu
suprarenalele epuizate accentueaz tulburrile de aceea
muli se simt bine imediat dup micare (au mai stimulat un
pic suprareanelele s produc adrenalin), dar foarte ru n
zilele dup (datorit acidozei limfatice suplimentare create,
pe care corpul nu o poate ndeprta la timp).
** Dureri tip nepturi la nivelul sternului, sau inimii, sau
toracelui, sau snilor (la femei), probleme ale snilor
(noduli, chisturi, dureri) la femei, uneori legate de ciclul
menstrual sunt alte semne indirecte ale slbiciunii
suprarenalelor. Orice fel de durere intens, ca o neptur
sau arsur n corp este un semn de acidoz limfatic a
acelei zone i ne indic deficiena funciei suprareanalelor.
** Probleme digestive cu dureri abdominale, distensie i
gaze, bolboroseli i dificulti de eliminare a scaunului
(constipaie cel mai adesea, dar i alternan diaree
constipaie) sunt produse, indirect, de slbiciunea
suprarenalelor i stagnarea limfatic din pereii intestinali.
Plus o diet necorespunztoare pentru fiina uman.
** Probleme genitale multiple tip neregularitatea ciclului
menstrual la femeie (regularitatea ciclului depinde de
funcia suprareanelelor), pn la oprirea acestuia complet,
indiferent de vrst, pn la tulburri de fertilitate la brbat
i femeie sunt evident probleme ale slbiciunii
suprarenalelor.
Multe cupluri care nu pot procrea se confrunt la ambii

parteneri cu suprarenale foarte slbite. Este suficient

susinerea funciei lor i concepia apare! Dar femeia cu
suprarenaele slbite are dificulti n meninerea sarcinii
(multe dintre pierderile de sarcin sau sarcinile oprite n
evoluie se datoreaz slbiciunii suprarenalelor femeii de
aceea medicii prescriu Utrogrestan, Gravibinon i ali
hormoni progesteronici pentru c suprarenalele femeii
NU MAI PRODUC propriul progesteron, menit a ajuta
corpul s pstreze i s dezvolte sarcina). i apoi, dup
natere multe femei se confrunt cu probleme tip depresie
post-natal indus tot de proasta funcie de suprarenalelor
i tiroidei/paratiroidelor iar tratamentul este de multe ori
eronat un tratament cu sedative i tranchilizante, care nu
se adreseaz cauzei problemei.
** Proasta funcie a suprareanelor afecteaz aparatul urinar,
rinichii mai ales, care nu mai filtreaz, nu mai elimin
reziduurile acide, ntregul sistem limfatic deasupra
rinichilor se ncarc cu reziduuri acide, spatele devine
nepenit, dureros i rigid (mai ales seara, dup o zi grea),
apar probleme la nivelul coloanei vertebrale (n timp,
ducnd la hernieri i alte degenerri), apar probleme la
nivelul articulaiilor (primele articulaii care sufer cnd
rinichii nu mai filtreaz bine sunt genunchii dup starea
acestora putei evalua starea funcionrii rinichilor dv ) i n
timp, datorit acidozei, apar probleme la nivelul filetelor
nervoase (nervii sunt iritai de acidoza din esuturi) cu
amoreli, furnicturi, parestezii i uneori chiar paralizii.
Scleroza multipl i toate celelalte afectri neurologice
grave sunt rezultatul unei prelungite stagnri de reziduuri
acide la nivelul vaselor limfatice ale corpului pornind
iniial de la aceeai slbiciune a suprarenalelor.

** Multe alte probleme de sntate pot fi legate de

slbiciunea suprareanelelor (de la problemele de circula ie
periferic, de toate felurile, mini i picioare reci, i pn la
vase sparte, i picioare umflate, picioare grele etc etc - la
crcei, tetanii, spasme i dureri intense musculare i pn la
diferite boli ciudate diagnosticate de medici cu etichete i
nume stranii).
Dup cum ai observat deja majoritatea suferinelor
omeneti pornesc din acelai izvor slbiciunea
suprarenalelor (a sistemului endocrin al corpului) proasta
filtrare a rinichilor i stagnarea reziduurilor acide n
sistemul limfatic, cu acidoz limatic generalizat.
Semne indirecte pe analize de laborator ale suferin ei
suprarenalelor i suferinei rinichilor:
* creterea colesterolului peste 200
* glicemia sczut (inial, 60-70) apoi cu tedin de cre tere
(n jur de 90-100 este deja semn clar de slbiciune a
suprarenalelor)
* creatinina crescut peste 0.6 este un semn c rinichiul
sufer (la o valoare de 1 deja suferina este important)
* acidul uric peste 3.5 este semn important de acidoz
limfatic
* pH-ul urinii sub 6 este semn de urin acid i suferin
tip acidoz
* sideremia crescut/foarte sczut este un semn de mare
slbiciune a suprarenalelor; la fel i calciul din snge foarte
crescut/sczut este un semn de slbiciune a suprarenalelor
* cortisolul sanguin este o analiz care poate indica
suprasolicitarea suprarenalelor (n multe cazuri de epuizare
este foarte crescut n ncercarea corpului de compensare

i supravieuire) dar poate fi i foarte sczut.

Dac analizele de mai sus sunt bune (n limitele
laboratoarelor) dar valorile sunt apropiate de cele maxime
exist o indicaie clar ctre slbiciunea suprarenalelor
Semne fizice evidente de slbiciune a suprarenalelor:
* pleoapele superioare umflate, mai ales dimineaa la
trezire, mai ales n unghiul intern al ochilor, cu senzaie de
ochi grei i uscai
* cearcne marcate, uneori albstrui/vineii (nainte de a se
mbolnvi, copii au cearcne 1-2 zile, indicnd stagnarea
acizilor i proasta funcie de eliminare a
rinichilor/suprarenalelor)
* fa buhit, umflat, diminea la trezire, nas nfundat cu
secreii, multe secreii oculare, chiar lipicioase (urdori)
dimineaa, mucus din spatele gtului/nasului, vscos i greu
de eliminat, urechi nfundate, cu mult cear/cerumen
* depozit gros, albicios-glbui-maroniu al limbii, dimineaa
la trezire, cu miros neplcut al gurii i al gingiilor
* dureri lombare (dureri de ale) surde, ca nepeneala,
dimineaa dar i n cursul zilei (uneori dureri intense,
neptoare, njunghietoare) la eforturi,
* dureri de spate, spate nepenit, ceaf nepenit, ame eli,
dureri de cap, mai ales la nivelul regiunii occipitale,
* iuituri n urechi, cu sau fr ameeli,
* nevoia marcat de dulce (suprarenalele cer dulce, pentru
c nu mai pot regla glicemia), mai ales dulce concentrat
(ciocolat, ngheat, prjituri, finos, patiserie).
* nevoia marcat de stimuleni (nu pot fr: cafea, igar,
ceai, energizant etc etc)
* nevoia de carne (nu pot fr carne) (aduce n corp

neutrotransmitori de la animalele sacrificate), pe te,

condimente (ardei iute, piper, sare)
* foame dureroas dac nu mnnc, apar usturimi,
dureri, arsuri de fapt, o acidoz gastric marcat
RECUNOATEI n fiecare dintre dv gradul afectrii
suprarenaleor.
Nu se mai pune problema DAC v sunt afectate
suprarenalele ci CT de afectate sunt i ct de mult ave i
de muncit pentru a le reface.
Pentru c organismul minunat pe care l avem are
mecanisme de refacere i regenerare pentru orice. n orice
moment al vieii.
Echilibrarea suprarenalelor este SIMPL att de simpl
nct majoritatea oamenilor aproape c nu poate crede asta.
DIETA SIMPL i ODIHNA reprezint medicamentele
pentru suprarenale.
Somnul, relaxarea, odihna, refacerea, statul ntins n stare
relaxat interioar, cu respiraia linitit, nu precipitat
este principalul instrument de refacere al suprarenalelor.
Dieta simpl, de detoxifiere, ajutat de suplimentele
naturale pentru susinerea suprarenalelor despre care
vorbesc n toate crile i articolele mele este al doilea
instrument.
Suprarenalele se echilibreaz SIMPLIFICND viaa
complicat pe care o ducem.
Primul pas RECUNOATEI i CONTIENTIZAI
problema. ndeprtai frica necunoscutului i a bjbielii i
nelegei cu ce v confruntai.
Al doilea pas ncepei s luai msuri treptate, pas cu pas,
ncetul cu ncetul, de reechilibrare, re-aezare a vie ii, a

dietei, a relaiilor, a tuturor aspectelor existenei i nainta i

ncet spre vindecare.
Este posibil!
i este foarte simplu.