Metoda Ovulaiei Billings

Scopul fiecrei metode de

planificare natural a familiei nu
este att de a regla numrul de
nateri, dar mai presus, de a realiza
fericirea tatlui i mamei mpreun
cu copiii lor.
( E. L. Billings)

METODA OVULAIEI BILLINGS

Se bazeaz pe:
Contientizarea senzaiilor produse de mucusul
cervical la nivel vulvar;
Observarea mucusului cervical n ceea ce
privete aspectul i consistena;
Notarea pe o cartel specific metodei a
senzaiilor contientizate i a observaiilor
fcute;
Respectarea cu strictee a regulilor, fie pentru a
obine o sarcin, fie pentru a distana sarcinile;
Buna comunicare dintre cei doi soi.

APARATUL GENITAL FEMININ

1 - ovare
2 - vagin
3 - colul uterin/ canalul cervical
4 - uterul
5 - trompe uterine
6 - organe genitale externe
(vulva)

Controlul neurohormonal al ciclului

FECUNDAREA

FECUNDAREA

NCEPUTUL VIEII UNEI NOI PERSOANE

UNIC I IREPETABIL

TERMENI DE BAZ SPECIFICI

A. MUCUSUL CERVICAL:
- factor i indicator de fertilitate
B. CADRUL NEFERTIL DE BAZ:
- de uscat;
- de pierdere continu;
C. VRFUL:
- ultima zi de maxim fertilitate
(se recunoate retrospectiv)

Metoda Ovulaiei Billings consider

mucusul cervical un simptom,
a crui percepie este personal,
caracteristic fiecrei femei.
Acest simptom unete dou modaliti
de a fi perceput:
1) ca senzaie, pe care femeia o simte la
nivelul vulvei;
2) ca observare vizibil a secreiei care,
eventual, se scurge la nivelul organelor
genitale externe.

Identificarea
senzaiei perceput la nivel vulvar i
observarea mucusului
Observaiile sunt fcute n timpul zilei sau nopii
(n cazul n care femeia lucreaz noaptea).
Femeia trebuie:
S fie atent la senzaia perceput la nivel vulvar n
timpul activitilor zilnice normale;
S observe, cnd se duce la baie, prezena i
calitatea mucusului de la nivel vulvar
(aspect i consisten);
Nu caut mucusul cervical prin intermediul
explorrilor vaginale.

Pentru o autocunoatere
corect
Femeia

Evit:
explorrile vaginale;
splturile sau terapiile vaginale;
folosirea de tampoane interne;
folosirea de tampoane zilnice;
lenjerie prea strns;
raporturi sexuale i contacte intime
(pentru un ciclu).

nregistrarea
nregistreaz n fiecare sear sau n orice caz
nainte de culcare;
Noteaz senzaia din timpul zilei i mucusul dac a
fost vizibil;
Noteaz senzaia cea mai intens i mucusul cu
caracteristica de mai mare fluiditate din timpul zilei;
Noteaz i eventualele evenimente ca stress, boal,
cltorie, folosirea de medicamente;

nregistrarea
nregistrarea se face pe o cartel specific metodei.
Numerele indicate n partea superioar a cartelei se
refer la zilele ciclului menstrual.
Pentru fiecare zi a ciclului se folosesc 3 casete:
1) Data
2) Culoarea sau simbolul care corespunde observaiilor
fcute n timpul zilei
3) Senzaia perceput la ieirea din vagin, descrierea
mucusului (aspect i consisten) i alte eventuale
notie (stres, cltorie, dureri, boli, folosirea de
medicamente)
La sosirea fiecrei menstruaii se rencep nregistrrile n
coresponden cu prima zi a ciclului.

Folosirea iniial a culorilor

ROU pentru zilele de menstruaie i
zilele cu pierdere de snge din orice
moment al ciclului,
VERDE pentru zilele de uscat i absen
de mucus (Cadrul Nefertil de Baz de
Uscat i din a 4-a zi dup Vrf),
ALB CU FIGUR DE COPIL pentru zilele
cu secreie de mucus i/sau senzaie de
neuscat, umed, ud sau lubrificat.

MENSTRUAIA

Vulva: senzaia de ud,

lipicios

U Lip

Us

U = Ud
Lip = lipicios
Us = uscat
da E. L. Billings Teaching the Billings Ovulation Method - The OM Research and Reference Centre of Australia
Centrul Studii i Cercetri pentru Reglarea Natural a Fertilitii, Universitatea Catolic S.Cuore - Roma

B. CADRUL NEFERTIL DE BAZ

Este perioada preovulatorie de
inactivitate ovaric ce precede
nceputul fazei fertile.
Poate fi:
- De uscat (se coloreaz n verde)
- De pierdere continu ce nu se
modific (se coloreaz n galben)

CADRUL NEFERTIL DE BAZ DE USCAT (CNFB)

. .
. .. .
.
.

Dop de mucus

Vulva: senzaia de uscat

Nu se efectueaz explorri interne
Estrogeni
Progesteron

Lip

Us

Us Us

Us

Us Us

U = Ud
Lip = lipicios
Us = uscat
da E. L. Billings Teaching the Billings Ovulation Method - The OM Research and Reference Centre of Australia
Centro Studi e Ricerche per la Regolazione Naturale della Fertilit, Universit Cattolica del S.Cuore - Roma

CADRUL NEFERTIL DE BAZ DE PIERDERE CONTINU (CNFB)

.. .
.
. .

Estrogeni
Progesteron

Lip

Us
ur
m

Lip

Dop de mucus

Us
ur
m

Us
ur

Us
ur

Vulva: senzaia de uscat

mici urme de mucus

Us Us
ur ur

Us
ur

U Lip Us Us Us Us

Us
ur

Us
ur

ur
m

ur
m

ur
m

ur
m

Us Us
ur ur
m

U = ud
Lip = lipicios
Us = uscat
ur = urma
m = mucus

da E. L. Billings Teaching the Billings Ovulation Method - The OM Research and Reference Centre of Australia
Centro Studi e Ricerche per la Regolazione Naturale della Fertilit, Universit Cattolica del S.Cuore - Roma

PRIMA SCHIMBARE INCEPE FAZA POTENTIAL FERTILA

estrogeni

Dopul de mucus
paraseste canalul
cervical
Vulva: senzatie
nu este de uscat
Estrogeni
Progesteron

U Lip U
s

U U
s s

U
s

U U Lip
s s Op

U = ud
Lip = lipicios
Us = uscat
Op = opac
da E. L. Billings Teaching the Billings Ovulation Method - The OM Research and Reference Centre of Australia
Centro Studi e Ricerche per la Regolazione Naturale della Fertilit, Universit Cattolica del S.Cuore - Roma

PRIMA SCHIMBARE NCEPE FAZA POTENIAL FERTIL

estrogeni

Dopul de mucus
prsete canalul
cervical
Vulva: senzaia
nu este de uscat
Estrogeni
Progesteron

Us
ur
m

U = ud
Lip = lipicios
Us = usact
Op = opac

Us
ur
m

Us
ur
m

Us
ur
m

Us
ur
m

Lip
Op

ur = urme
m = mucus

da E. L. Billings Teaching the Billings Ovulation Method - The OM Research and Reference Centre of Australia
Centro Studi e Ricerche per la Regolazione Naturale della Fertilit, Universit Cattolica del S.Cuore - Roma

DEZVOLTAREA SIMPTOMULUI DE MUCUS

.
estrogeni
progesteron

Vulva moale, umflat:

senzaie de alunecos,
lubrificat

ncepe s se
formeze dopul de
mucus
Estrogeni
Progesteron

U Lip U
s

U = ud
Lip = lipicios
Us = uscat
al = alunecos

U U
s s

U
s

U U
s s

Lip UC al al al al
Op l Cl Cl
Fil

Op = opac
Cl = clar
Fil = filant

da E. L. Billings Teaching the Billings Ovulation Method - The OM Research and Reference Centre of Australia
Centro Studi e Ricerche per la Regolazione Naturale della Fertilit, Universit Cattolica del S.Cuore - Roma

C. VRFUL
Este ziua de maxim fertilitate din ciclu, zi n care, de
regul, are loc ovulaia, dar ea poate avea loc i n
urmtoarele dou zile.
Cum se recunoate vrful?
a. Evoluia ascendent a simptomului de mucus zi dup zi,
(corelat cu creterea estrogenilor pn la nivelul maxim);
b. Ultima zi cu mucus, n care acesta are caracteristici de
maxim fertilitate;
c. O cdere (schimbare) brusc, ce d o senzaie complet
diferit de cea de maxim fertilitate.
Astfel femeia poate spune:
Ieri a fost ziua mea de Vrf!

VRFUL I PRIMA ZI DUP VRF

.
estrogeni
progesteron

Formarea de
mucus dens n
cervix
Vulva : senzaia de uscat
sau lipicios, nu alunecos i
lubrificat
Estrogeni
Progesteron
1

U Lip U
s

U = ud
lip = lipicios
Us = uscat
al = alunecos

U U
s s

U
s

U
s

U
s

Lip
Op

U
Cl

al al al
Cl Cl
Fil

al

us

Op = opac
Cl = clar
Fil = filant

da E. L. Billings Teaching the Billings Ovulation Method - The OM Research and Reference Centre of Australia
Centro Studi e Ricerche per la Regolazione Naturale della Fertilit, Universit Cattolica del S.Cuore - Roma

FAZA NEFERTIL POSTOVULATORIE

Cervixul nchis cu
dopul de mucus
U = Ud
Lip = lipicios
Us = uscat
al = alunecos

Um = umed
Op = opac
Cl = clar
Fil = filant

Vulva: senzaia de
uscat sau lipicios

Estrogeni
Progesteron
1

9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
1

U Lip

U U
s s

U
s

U
s

U
s

U Lip U
s Op
Cl

Al Al Al Al
Cl
Cl Fil

Us lip

20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32

Lip Lip

Us Us Us Us Us Um Us Us
Op Op Op
Op

da E. L. Billings Teaching the Billings Ovulation Method - The OM Research and Reference Centre of Australia
Centro Studi e Ricerche per la Regolazione Naturale della Fertilit - Universit Cattolica del S.Cuore, Roma

Tipuri de cicluri menstruale

1 2

3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
1

1
1

Centro Studi e Ricerche per la Regolazione Naturale della Fertilit - Universit Cattolica del S.Cuore, Roma

MENSTRUAIE

Vulva: senzaia de ud, lipicios

Menstruaia se produce n mod obinuit 11-16 zile dup ovulaie

da E. L. Billings Teaching the Billings Ovulation Method - The OM Research and Reference Centre of Australia
Centro Studi e Ricerche per la Regolazione Naturale della Fertilit, Universit Cattolica del S.Cuore - Roma

Senzaiile produse de mucus

(Ce simt la nivel vulvar ?)

VRF
ud, lubrificat, moliciune
vulvar, alunecos
umed
lipicios
neuscat
uscat

Aspectul mucusului
(Cum arat mucusul?)
VRF
albu de ou, ap

clar, transparent
Opac, albicios
glbui

Consistena mucusului
(Cum se ntinde mucusul ?)
VRF
apos
filant, filamente, fire
puin filant, cremos,
Lipicios,
ca brnza
grunjos

ncheiere
Pentru ca Metoda Ovulaiei s rmn
autentic i s ajung la obiectivul su
principal, sunt necesare:
- o cunoatere precis a evoluiei ciclului
menstrual;
- o nregistrare zilnic, atent i corect
- o bun comunicare ntre soi, pentru
alegerea abstinena periodice.