Se zice ca aspiratia spre fericire este fundamentala naturii umane.

Nu dorim sa
cstigam o multime de bani, sa zdrobim inimi la fiecare pas ori sa devenim staruri
doar de dragul de a face aceste lucruri - urmarim scopurile respective pentru c
a avem convingerea ca ele ne vor face fericite.
Din pacate, individul uman standard este lamentabil de prost nzestrat n ce privest
e capacitatea de a prezice corect n ce masura va fi facut fericit sau nefericit d
e ceea ce urmareste sau evita. Gndeste-te doar la Britney sau o mie de alti flutu
rasi celebri cu aripile arse.
Mai mult dect att, cliseul cu "nu recunosti fericirea pna ce nu a trecut" e folosit
si rasfolosit la tot pasul. Daca prima dilema - te va face ceva fericita sau nu
, si n ce masura se poate rezolva doar de catre tine, cu o buna cunoastere a pro
priei persoane si a scopului urmarit , a doua , cum sa stii daca ti e bine, si sa
o lasi mai moale cu cautatul obsesiv al si-mai-binelui pentru ca sa savurezi pr
ezentul - e ceva mai usor de rezolvat, caracteristicile starii de bine fiind ele
studiate de psihologi.
Acceptarea de sine
Prima, si cea mai importanta, este acceptarea de sine. Atta vreme ct imaginea ta d
espre tine este negativa, ct te strmbi la ceea ce vezi n oglinda sau ti fixezi niste
standarde fizice / psihice imposibil de atins, nu ai de ce sa te miri ca esti c
onstant deprimata. n definitiv, persoana cea mai apropiata tie - tu- nu te poate
suferi.
Acceptarea de sine mai implica si acceptarea trecutului propriu. Cu totii comite
m erori, mintim, suntem mintiti, spunem lucruri pe care le regretam sau ni se sp
un de catre altii, parasim si suntem parasite. A rumina constant asupra experien
telor negative sau din contra, a pretinde ca nu s-au ntmplat ne mpiedica sa evoluam
si sa "cadem la pace" cu noi nsine.
Fireste, dupa relatia armonioasa cu tine nsati urmeaza relatiile armonioase cu ce
i din jur. Aici ar intra capacitatea de a deveni intim cu altcineva, si de a sav
ura aceasta intimitate, capacitatea de a fi empatic, de a te "pune n pielea celu
ilalt" si de a tine cont de nevoile sale si, evident, capacitatea de a primi si
de a da afectiune.
Autonomia
Autonomia , capacitatea de a fi independent , relationeaza ndeaproape cu primele
doua caracteristici, fiind necesara pentru amndoua. Autonomia ne permite sa spune
m "nu" atunci cnd trebuie si sa nu ducem empatia pna la scufundarea n cei la care t
inem si definirea noastra exclusiva prin ei.
Mediul n care traim este evident important . Poti fi cea mai echilibrata persoana
din lume, independenta si empatica exact ct trebuie atta vreme ct n jurul tau bntuie
holera dupa a doua tura de inundatii pe luna n curs. Idem n cazul apartenentei la
un grup etnic care tocmai e epurat de un altul cu lagare, nfometare si gloante n
ceafa sau, ca sa luam un exemplu mai moderat, daca sefului tau cel mare si bine n
fipt n scaun i se pune pata pe tine din prima zi de lucru.
Scopul n viata - esential pentru starea de bine. Atta vreme ct este unul realist, p
asibil de a fi atins n cursul vietii si cu repere bine "marcate" pe drumul spre e
l care ne nstiinteaza ct mai avem pna la destinatie, urmarirea scopului ne energize
aza, ne ordoneaza prioritatile, ne creste capacitatea de a opune rezistenta difi
cultatilor si mai ales ne fereste de plictiseala, sora buna cu nefericirea. Nu d
egeaba cei carora li se ofera totul pe tava fara sa aiba nevoie sa lupte pentru
a obtine vreun lucru sunt de multe ori cumplit de nefericiti.
n sfrsit dezvoltarea personala - poate cea mai eluziva componenta, neglijata de pr
ea multe ori din lipsa de timp, resurse financiare putine ori pur si simplu din

comoditate. Implica o capacitate constanta de a desfasura activitati ce ti asigur

a evolutia ca persoana, mbratisarea a ceea ce ti se ntmpla nou si capacitatea de a n
vata din respectivele ntmplari.
Daca nu ai bifat prea multe din lista de mai sus, nu te demoraliza, atta vreme ct
gripa aviara ramne... aviara, iar Romnia nu e cuprinsa de vreun razboi ai timp si
resurse destule ca sa schimbi situatia. Cunoaste-te ct mai mult, accepta-i pe cei
din jur cu calitatile si defectele lor si fa-i sa te accepte, schimba-ti mediul
n cazul n care acesta e cel care iti frnge aripile, afla ceea ce vrei de la viata
si fa tot ce iti sta n putere ca sa l poti obtine, devenind n acelasi timp cea mai
buna persoana care poti fi.