Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
ro/cip-ciuperca-niculina/articol/12334
http://www.psihocenter.ro/ro/articole/76-tendintele-excesive-de-autoaparare-.html
https://www.damaideparte.ro/psihologie-practica/10-mecanisme-de-aparare-in-viata-dezi-cu-zi/
2. Regresia
Este intoarcerea catre un stadiu de inceput al evolutiei fiecarui individ atunci cand se
confrunta cu ganduri si impulsuri pe care nu le accepta. De exemplu, un adolescent
dominat de teama, furie si impulsuri sexuale poate dezvolta anumite comportamente din
copilaria timpurie, dar care nu ii mai sunt specifice varstei actuale.
Un adult poate apela la regresie atunci cand stie ca are o zi stresanta si alege sa ramana in
pat, fara a-si asuma responsabilitatea pentru ceea ce urmeaza.
4. Disocierea
Apare atunci cand o persoana pierde urma timpului si a persoanei, preferand sa alega o
alta modalitate de a-si manifesta eul. Persoanele care au suferit de abuz in copilarie sunt
cel mai adesea orientate catre un astfel de comportament. In cazuri extreme, disocierea
duce la patologia personalitatilor multiple, determinand individul sa creada ca are mai
multe euri.
Oamenii care apeleaza la disociere au o perspectiva distorsionata atat asupra lor, cat si
asupra lumii in care traiesc. Nici timpul, nici imaginea lor persoana nu curg la fel ca in
cazul altor oameni. Astfel, pesoana care foloseste disocierea risca sa isi creeze o alta
lume, fugind de realitate.
5. Clasificarea
Este o alta forma de disociere in care parti ale unei persoane sunt separate de alte parti de
parca acea persoana are o serie de valori separate. Un exemplu este un barbat care este
cinstit, dar isi tradeaza sotia, neintegrand cele doua sisteme de valori distincte si nefiind
constient de disonanata cognitiva care tocmai s-a creat.
6. Proiectia
Se refera la atribuirea gresita a gandurilor, emotiilor si sentimentelor nedorite unei
persoane catre o alta persoana care nu detine toate aceste ganduri, emotii si sentimente.
Proiectia este folosita in special atunci cand unei persoane i se par inacceptabile anumite
7. Formarea reactiilor
Apare atunci cand o persoana isi modifica gandurile nedorite si periculoase in opusul lor.
Astfel, un anagajat care este suparat pe seful sau si vrea sa isi dea demisia poate exprima
exact ideea ca se simte in largul ei la locul de munca si ca ar lucra in continuare acolo.
8. Reprimarea
Reprezinta blocarea inconstienta a gandurilor, impulsurilor si sentimentelor de
neacceptat. Faptul ca oamenii folosesc in mod inconstient acest mecanism ii determina sa
nu aiba control asupa lui.
9. Inlocuirea
Este redirectionarea gandurilor, impulsurilor si sentimentelor catre o persoana, dar
preluate de o alta persoana. Oamenii folosesc aceasta tehnica atunci cand nu se simt
siguri sa-si exprime sentimentele in fata unei anumite persoane.
Un exemplu clasic in acest caz ar fi al celui care este nervos pe seful sau, dar nu isi
exprima sentimentele vis--vis de acesta din teama de a fi concediat. In schimb, el vine
acasa si isi loveste cainele sau incepe o discutie in contradictoriu cu sotia sa.
10. Intelectualizarea
Folosim intelectualizarea atunci cand punem accentul in mod exagerat asupra gandurilor
atunci cand ne confruntam cu o situatie pe care nu o acceptam. In loc sa scoata la
suprafata emotiile pe care le simte in legatura cu situatia respectiva, persoana alege sa o
treaca prin filtrul gandirii. De exemplu, o persoana care afla ca este grav bolnava, in loc
sa-si exprime tristetea si amaraciunea, se ocupa de procedurile medicale necesare
internarii sale.
http://www.eva.ro/psihologie/familia-ta/mecanisme-de-aparare-proiectia-articol17289.html