UNIVERSITATEA DE STAT DIN REPUBLICA MOLDOVA

FACULTATEA PSIHOLOGIE SI STIINTE ALE EDUCATIEI

SPECIALITATEA PSIHOPEDAGOGIE

Prezentare de carte

Fericirea care dureaz

Bert Hellinger

Lector: Bostan Dorina

Autor: Dragan Andriana

Chisinau,2015

Istoricul apariiei
Bert Hellinger este un psihterapeut, teolog, filosof i scriitor cu provenien german. Este
cunoscut drept fiind autorul Constelaiilor familiale. Constelaiile familiale i organizaionale
reprezint o metod prin care are loc interconectarea n funcie de ntreaga noastr istorie de via
personal, familial, organizaional, social, cultural, naional, este nfiat prin reprezentani
umani cu scopul identificrii sursei unei dificulti i a armonizrii acelei situaii pentru
atingerea obiectivelor personale, familiale, organizaionale.
Temele ce pot fi abordate sunt deopotriv probleme i suferini, dar i necesiti de mbuntire a
vieii, de trecere de la satisfctor ctre mai mult i mai specific personalitii, familiei, profesiei,
organizaiilor i obiectivelor acestora. Iar metoda constelaiilor familiale i organizaionale scoate la
iveal de multe ori modaliti nebnuite ctre o via aa cum ne-o dorim i nu doar att ct prea c
se poate.
Bert Hellinger, are peste 60 de cri publicate i traduse n 23 de limbi. Fericirea care dureaz"
este o introducere, suficient de accesibil, a gndirii i a celor pe care Bert Hellinger le-a avut n
experienele sale cu metoda constelaiilor familiale. Stilul pe care l adopt autorul este un stil
blnd, un stil care te captiveaz i te introduce pe nesimite n problematici eseniale ale vieii. Mici
poveti de via, transcrieri din semi-narii de constelaii familiale sunt utilizate pentru a descrie i a
demonstra ceea ce autorul numete Legile iubirii", i modul cum perturbrile acestor legi ntr-o
generaie, creeaz moteniri" pe care generaiile urmtoare trebuie s le poarte. Cartea apare cu
sprijinul ARTeS, Asociaia Romn de Terapii Sistemice, constituit n anul 2008, de un grup de
entuziati.

Cuprins
Cartea Fericirea care dureaza este mprit n 5 capitole:
1. Fericirea deplin
2. Iubirea
3. Copii fericii
4. Ce ne face fericii
5. Constelaiile familiale
Fiecare capitol conine un numr variat de subcapitole ce snt strns legate ntre ele prin sensul pe
care-l abordeaz.

Analiza ideilor principale pe capitole

Capitolul I. Fericirea deplin.
Fericirea este deplin cnd toi cei care aparin familiei mele i gsesc un loc n inima mea.
Multe dintre boli semnific persoane de care noi, sau familia noastr, am dorit s ne
dezicem, persoane pe care le-am uitat sau pe care le-am exclus. i acest lucru se poate proba
nluntrul nostru.
Din constelaiile familiale reiese faptul c fotii parteneri sunt reprezentai ulterior de un
copil rezultat din actuala relaie. Copilul acesta preia sentimentele fotilor parteneri i le
manifest n faa prinilor si. El i reprezint pe aceti parteneri i adesea le mprtete
destinul.
Capitolul II. Iubirea
Brbatul este hrzit unei femei i femeia este hrzit unui brbat. i ntruct se unesc unul
cu altul, fiecare obine ceea ce i lipsete. De fapt, fiecare poate tri fr celalalt. O relaie de
cuplu ia natere atunci cnd amndoi, brbatul i femeia, admit c cellalt le lipsete, c au
nevoie de cellalt pentru propria lor mplinire. Cnd fiecare i ofer celuilalt ceea ce i
lipsete, amndoi devin mplinii i ntregi.
Mai observm urmtorul fapt: cnd partenerii se despart, ncep o alt relaie i se despart din
nou, durerea i sentimentul de vinovie sunt mai mici a dou oar. La o a treia desprire
acestea sunt i mai mici, iar dup un anumit timp nu mai joac nici un rol. De asemenea,
partenerii care se despart i ncep o nou relaie au inhibiii n a-i trata noul partener cu
intimitatea cu care se raportau n relaia lor anterioar. O soluie a acestei probleme apare
dac, n urma despririi, partenerii nc se respect i se iubesc.
Sexul n raport cu dragostea este cool, la fel cum fast food-ul este pentru o mas copioas.
Nefiind posibil controlul asupra unei astfel de dorine, el oricum rmne ceva ce
bucursufletul cu adevrat.
Te iubesc i iubesc ceea ce ne unete pe amndoi expresia dragostei adevrate. Dintrodat ei nu mai sunt ateni fiecare doar la el nsui i la dorinele lui; ei privesc acum nspre
ceva mult mai cuprinztor, care i depete.
Evolum prin greelile i obstacolele ntlnite n familia noast. Da ceea ce m-a fcut s
cresc mi aparine. Este o parte din mine i trebuie s fie aa ntr-o relaie de cuplu ambii
parteneri tebuie s accepte acest fapt. Ce nu am primit nu putem da mai departe.
Relaia de cuplu= relaie sexual(prin acesta se contopete iubirea cu viaa)+ iubirea
inimii(dragostea sexual se mplinete mai bine dac izvorte din iubirea inimii)+ traiul n
comun(este un bun preios care trebuie nvat i trit)
Regula iubirii nr. 1: dei diferii, brbatul i femeia sunt egali. Dac amndoi recunosc lucrul
acesta, iubirea lor are mai multe anse.
Regula iubirii nr. 2: trebuie s dai atta ct primeti. Dac unul este nevoit s dea mai mult
dect altul, relaia este tulburat. Ea are nevoie de acest echilibru.
Regula iubirii nr. 3: O femeie care i nchipuie c e mai bun dect mama sa nu are nicio
consideraie pentru brbai. Ea nu-i nelege pe brbai i, de fapt, nici nu are nevoie de ei.
Cci pretenia ei de a fi mai bun dect mama nseamn de regul: eu sunt o femeie mai
bun pentru tatl meu". Ori, n acest caz, ea are deja un brbat i nu-i mai trebuie un altul.
Acelai lucru este valabil i pentru brbai: un brbat care i desconsider tatl i crede c ar
fi mai bun dect el n relaie cu mama sa, nu mai acord atenie femeilor. El are deja o
femeie i nu-i mai trebuie o alta.
Cuvinte magice: DA se asociaz cu nceputul unei zile noi n relaia de cuplu. n ce fel ne
putem bucura de cellalt? Prin faptul c l acceptm aa cum este. TE ROG Prin urmare

brbatul a rnit-o pe femeie. Atunci femeia se uit la brbat i e trist. Ce ar trebui s fac
el? El se uit la femeie i i spune: Te rog". Un simplu te rog". mi pare ru. Te rog".
Atunci inima femeii se deschide i fericirii i surde ansa din nou. MULUMESC
ntr-o relaie de cuplu exist zilnic sute de ocazii de a ne bucura de ceva i de a spune
mulumesc".
Toate famiile snt la fel de importante.
Iubirea cea mai mare ncepe atunci cnd dragostea paradisiac a murit.

Capitolul III. Copii fericii

CE I FACE PE COPII FERICII? Faptul c prinii sunt fericii prin ei. i anume ambii
prini. Dar cnd sunt ambii prini fericii prin copilul lor? Atunci cnd n copil se
descoper unul pe altul, se iubesc i sunt fericii unul prin altul.
Legtur sistemic copilul manifest comportamentul unei persoane ce nu mai face parte
din familie.
Muli copii, despre care aveam impresia c se comport ciudat sau c sunt incli- nai spre
suicid sau c par obsedai etc., sunt de fapt legai de o persoan exclus.
Legea iubirii oarbe - afirm c membrii mai vechi ai unei familii au un ascendent asupra
celor mai noi. Exist, aadar, o diferen de rang ntre membrii vechi i cei noi. Aceast
ierarhie trebuie respectat. Muli copii, ns, i asum sarcina de a lua asupra lor ceva din
povara prinilor, pentru a-i ajuta n acest fel. Astfel ei ncalc ordinea amintit mai sus.
Adesea copiii cunosc, n sinea lor, lucrul de care au nevoie. Dar nu vor ca acesta s fie rostit.
El trebuie scos la iveal printr-o nelegere luntric. Atunci i spunem copilului anumite
poveti care l ajut s depeasc o dificultate. i spunem poveti n aa fel nct ne
contopim cu buna lui nelegere, plini de iubire, ca persoane de ncredere.
Incontientul nu cunoate negaia. Cnd prinii i spun copilului: ai grij s nu cazi",
sufletul aude ai grij s cazi". Cuvntul nu" nu se aude n suflet. Aici ajut s rostim astfel
de fraze n mod afirmativ, fr cuvntul nu".
Capitolul IV. Ce ne face fericii
Iat ntrebarea: cine este cel mai fericit? Cnd suntem cei mai fericii? Cel mai fericit este un
copil la pieptul mamei sale. Exist ceva mai ferice dect aceast legtur intim? Asta e
valabil i pentru noi, n prezent. Cei mai fericii suntem n relaie cu mama i apoi cu tatl.
n cursul vieii a intervenit poate ceva care ne-a ndeprtat de mam. Atunci devenim goi pe
dinuntru. Fr mam suntem goi. Ne lipsete ceva.
Sentimentul vital se poate schimba. O metod este de enumerarea a puncteor forte i a
contribuiei pozitive a acesteia n viaa noastr.
principalul drum spre fericire l constituie pstrarea legturii cu rdcinile noastre pentru ca,
pornind de aici, s putem evolua i s fim fericii.
Orice fericire este n prezent. Ce i se mpotrivete fericirii? Devierea de la clipa de fa. Fie
c privim nainte, fie napoi. Cnd facem asta uitm clipa prezent. Atunci uitm, odat cu
prezentul, i fericirea legat de el. Orice team este proiectat n viitor. Orice regret este
ancorat n trecut. n prezent suntem liberi de team i regrete.
Mod de a deveni fericit: fericit prin bunvoin.
Contiina ne leag de grupurile importante pentru supravieuirea noastr. Cnd am fcut
ceva care ne-ar putea exclude, cptm o contiin rea. Atunci ne schimbm
comportamentul, pentru a aparine mai departe grupului. Cnd aparinem acestuia ne simim
fericii i nevinovai. In esen, apartenena este cea mai adnc dorin a omului. De aceea
nu exist nefericire mai mare ca excluderea din cadrul unui grup.
Toate tragediile, inclusiv cele familiale, apar atunci cnd o persoan nscut ulterior, cu o
contiin bun, preia pentru sine ceva ce nu-i corespunde, de la o persoan nscut anterior.

A fi fericit nseamn s simi i s vibrezi mpreun cu cineva.

Capitolul V. Constelaiile familiale

Pentru muli a fost ocant s constate c n domeniul constelaiilor familiale spirituale
procedura uzual de transpunere a familiei a devenit desuet i c varianta sa iniial poate
chiar duna dezlegrii profunde a problemelor.
Procedura constelaiilor familiale n cadrul creia un client alege reprezentani ai membrilor
familiei sale dintr-un grup de participani i apoi i aeaz spaial n relaie unul cu altui.
Apoi reprezentanii sunt ntrebai cum se simt, fiecare acolo unde se afl. Rspunsurile lor
conin indicii privind modificrile ce trebuie operate n aceast aezare precum i persoana
sau persoanele care, eventual, ar trebui adu-gate. Rezolvarea e gsit atunci cnd fiecare se
simte bine n locul n care se afl. Din aceast metod au rezultat idei profunde referitoare la
legile iubirii n relaiile umane.
Contiina rmne predominant incontient omului actual i ascult de cu totul alte legi
dect persoana propriu-zis.
Sufletul caut i afl rezolvarea prin propriile fore, uneori de o manier imprevizibil, chiar
dincolo de regulile obinuite ale iubirii. Cu condiia s-i lsm spaiu i timp, iar
conductorul procedeului s intre i el n armonie cu aceast dimensiune a sufletului i s se
lase cluzit de ea.
Micarea spiritului este o micare creatoare, ce pune i ine n micare toate cte se mic,
fiecare n felul lui. Acest spirit st n spatele fiecrei micri, i este dedicat ei, aa cum este
ea. Putem intra i putem rmne n armonie cu aceast micare doar dac i noi, la rndul
nostru, ne dedicm tuturor acestor lucruri, aa cum sunt. i nainte de toate atunci cnd ne
dedicm tuturor oamenilor, aa cum sunt ei, familiilor lor, destinului i chiar vinoviei lor.
Aici devine clar ce semnific n cele din urm, pentru noi i pentru constelaiile familiale,
faptul de a nsoi micrile acestui spirit, sau mai exact spus, de a ne lsa micai de ele, n
armonie cu ele.

Aportul lucrrii pentru domeniul psihopedagosia familiei

i pentru dezvoltarea personal.
n viziunea mea lucrarea lui Bert Hellinger, Fericirea care dureaz, are o contribuie major n
domeniul psihopedagogiei familiei i dezvoltrii personale i pentru a ntri aceste cuvinte, aduc
urmtoarele argumente:
Obiectul de studiu al psihopedagogiei familiei i a crii date este familia.
Scopul acestei lucrei este de a armoniza relaiile n familie prin terapia numit
Constelaiile familiale.
ntlnim metode de soluionare a conflictelor, precum acceptarea esenei partenerului i a
familiei sale. Bert Hellinger consider c trebuie s abordm partenerul n consideraie
cu familia sa i cu tririle din cadrul acesteia.
Ne formm i ne dezvoltm cu ajutorul familiei noastre, cu greelile, obstacolele i
greutile ntlnite acolo. Acest fapt ne ntrete rezistena i ne dezvolt capacitatea de
soluionare, pe viitor, a dificultilor ntlnite, prin prisma celor observate n familie.
Acceptarea tuturor membrilor familiei este o cheie a fericirii. Un membru exclus, pe
baza, de exemplu, a unui comportament delincvent poate servi drept exemplu pentru
generaia ce vine, care nu realizeaz i nu i este proprie capacitatea de a ndeprta pe
cineva. Copiii, n viziunea lui Ber Hellinger, inspir consecinele unei aciuni, fr a ti,
de fapt, care este sensul acestor aciuni. Respectiv ei pot alunecapeo cale greit.
O idee abordat este c toi membrii unei familii sunt egali, n ceea ce privete
importana contribuiei lor.

Pentru a crea o familie fericit este important ca familia din care provinem s fie fericit.
Astfel este posibildoar daca toi memrii, chiar i acei exclui s posedeun loc n inimile
noastre.
Bert Hellinger consider c pentru o relaie de cuplu fericit trebuie sa existe dragostea
sexual, dragostea inimii i traiul n comun. Psihopedagogiei familiei deasemeni
subliniaz importana acestor factori n crearea unei familii.
Importana apartenenei la grup este o necesitate primordiala, ceea ce recunosc mai
multe tiine, inclusiv psihopedagogia familiei.
Lafel ca i n psihopedagogia familiei, in cartea Fericirea care dureaz este apreciat
ierarhizarea n cadrul familiei.
Mama centrul universului fiecrui copil. i aceasta continu a fi realitate pe tot
parcursul vieii acestui copil.
Divizarea rolurilor n cadrul familiei este o noiune important de care se conduce att
psihopedagogia familiei ct i Bert Hellinger ntendina sa de a crea o familie fericit.
Etc.
Nu am fcut o tangen cu dezvoltarea personal n argumentele pe care le-am adus mai
sus din motiv c consider c tot ceea ce ne vorbete despre comportamentele, atitudinile,
valorile, masurile de depire a conflictelor, i aa mai departe, duce la dezvoltarea
personal. Cu att mai multe se vorbete despre familie, crearea i dezvoltarea aesteia,
ceea ce este cel mai important scop n viaa fiecaruia.

Concluzie
Lecturnd cartea Fericirea care dureaz am ajuns la concluzia c nu este greu s fii fericit. Totul
de ce ai nevoie este acceptarea att ata ct i a celorlali, cunoaterea propriilor i a partenerului
limite i puncte forte, comunicarea, deschiderea propriilor preri i atitudini, autodruirea pentru
partenerul i copilul tu, recunoaterea c ai nevoie de partenerul tu i att. Atunci cnd sunt
enumerate par a fi multe, dar, de fapt, este ceva ce oricum facem n mod incontient atunci cnd, cu
adevrat preuim persoana ce o avem alturi. A fi fericit nseamn a nu fi indiferent. Recomand
aceast carte persoanelor, a cror valoare este fericirea prin intermediul familiei i a copiilor si.
Bert Hellinger spune Preul fericirii este diminuarea importanei de sine, eu consider c acest
pre, prin ceea ce ne ofer, se rscumpr, fr ndoiala.