snise016 Dosortul Desert pot ci cu fet gras (dar esto indicat tturor,-Dioka pont calcu feat gras
comentaril
Dieta pentru cel Cu Ticat gras
14 lanuarie 2011
Ficatul gras, boala numita medical steatoza hepatica, reprezinta acumularea
excesiva de grasimi in ficat.
@ Incepe-ti propria afacere! la un imprumut saptamanal sau lunar cu sume intre 500 si
10.000 de leit
Desertul
Desertul pentru cei cu ficat gras (dar este indicat tuturor, nu doar celor cu steatoza), trebuie sa
fie reprezentat de fructe proaspete. De fapt, este gresit spus desert, fiindca prin acest termen
se intelege ca fructele ar trebui consumate dupa masa. Nu, masa de fructe este una separata
de alte mese si nu se combina cu nimic, decat cu morcov (este leguma care poate fi combinata
cu orice),
Carnea
Se vor evita grasimile: mezeluri, carnati, cremvusti sau bacon, orice carne procesata. Se va
consuma doar carne de pui (fara piele), curcan (fara piele), peste slab (nu sornon de exemplu),
carne slaba de vaca sau de iepure. Nu se indica alte carnuri: vanat, pore etc. Combinatia de
mezeluri cu alcool este... tragica pentru ficat.
Supele de legume
La fiecare masa de pranz si uneor’ la cina se vor consuma supe de legume, fara niciun fel de
carne. Supele cu carne dauneaza ficatului. Se mai pot consuma supele cu galusti
Legumele
Legumele crude sau murate ar trebui sa constituie garnitura mancarurilor, uneori le puteti cali
(fara ulei) si prepara cu sosuri slabe, care nu contin grasimi, Nu va mirati daca o porte la felul
doi este reprezentata de o bucatica de carne cat palma si cateva legume langa - atat ar trebui
sa fie o portie, ci nu una imensa cum sunt cele servite la restaurant.
Citeste si:
= Dieta speciala pentru ficatul gras
= Nu este de glumit: 7 Semne ca FICATUL
tau sufera
hp twat kuka rolrtcolhealthy~dota-alimonlata/15308cola pent -col-cu-feat-grasiagina-3hml wsnise016 Dosortul Desert pot ct cu fet gras (dar esto indicat tutor, -Dioka pont calcu fet gras
= 10 Cele mai bune surse de FIER din
alimentatie
@ Apartamente 4 camere 124mp STOC NOU. Pret promo: 97.745 €+TVA5%. Vezi oferta!
Gatitul
Se va gati la cuptor, prin fierbere, la gratar, in teflon, insa fara ulei si nu prin prajire.
Exemplu de meniu:
- Dimineata: un bol de cereale cu lapte, apoi o farfurie cu cateva felii de branza, eventual 0
bucatica mica de piept de pui la gratar si cateva legume crude (ardei, rosie, castravete, telina,
gulie, morcoy, chiar si ceapa sau usturoi). Cei cu ficat gras nu ar trebui sa consume oua.
- La pranz (recomandat in jurul orei 12) se poate consura: un bol de supa de legume. La felul
doi: o friptura de dimensiunea palmei, nu mai mare, din tipurile de carne specificate mai sus;
garnitura de legume, de preferabil crude, sau de muraturi.
- Pana la cina - se reconanda doar fructe sau legume crude, exceptand gustarea;
- Gustare: 0 salata cu legume si branza, ceai cu lapte, iaurt, doar branzeturi cu o felie de paine;
- Cina: un bol de supa (sau supa crema de legume cu crutoane); piure de legume; peste.
Un articol de lulia Dibu
hp twat kuka rolrtcolhealthy~dota-alimonlata/15308cola pent -col-cu-feat-grasiagina-3hml