Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Curs Handbal 5
Curs Handbal 5
3.Pasa
din
pronaie,
accesibil elevilor din clasele
mari, rezolv nevoia de a
transmite rapid mingea unui
coechipier
demarcat.
Se
execut numai dac mingea
este inut prin apucare. Avnd
mingea n dreptul abdomenului,
juctorul rsucete palma n
afar, prin micare de pronaie,
cu cotul uor ndoit. Apoi braul
continu micarea, ducndu-se
n lateral, pe direcia traiectoriei
viitoare a mingii, cotul se
extinde puternic, iar palma
mpinge puternic mingea, dup
eliberarea creia va face o
flexie pe antebra (fig. 9).
Pp4.
Elevii
repartizai n echipe de
cte 6-7, n linie, avnd
3-4m interval ntre ei,
ncearc s paseze ct
mai repede de la A la B
i de la B la A (Drum
de pase).
Pp5.
Idem,
dar
parcursul este n zigzag (fig. 11).
Scoaterea
mingii
din dribling
se
poate
face
din
lateral, din spate
sau, mai rar, din fa
i
const
n
interpunerea minii
aprtorului
ntre
mingea trimis spre
sol
i
mna
atacantului
care
execut driblingul.