Trateaz anemia cu leacuri din

cmar
Autor: M.S. | 14 octombrie, 13:35 | 1 comentariu | 7896 vizualizari

O diet echilibrat n vitamine i minerale, dar i plante

precum ppdia i anghinarea au efecte benefice pentru
toate tipurile de anemie.

Anemia poate aprea atunci cnd o persoan pierde mult snge sau
cnd are un dezechilibru n producerea lui. Remediile pe baz de plante
sau alimente sunt foarte eficiente n aceste cazuri pentru c
mbuntesc producia de globule roii din snge, rspunztoare de
transportul oxigenului ctre toate celulele corpului.
Polenul stimuleaz producia de globule roii
E un produs magic, despre care se spune c poate vindeca peste 500
de afeciuni. Studii efectuate de-a lungul timpului n Europa au artat
c polenul d rezultate foarte bune la copiii anemici, i nu numai, prin
faptul c stimuleaz producia de globule roii.
i mierea poliflor i propolisul sunt foarte eficiente n combaterea
anemiei, mai ales dac se combin cu polenul. Amestec dou linguri
de miere cu o linguri de polen i 20 de picturi de tinctur de urzic.
Ia o parte dimineaa i o parte seara. Urmat timp de trei-patru luni,
tratamentul terge orice urm de anemie.

Ppdia "cur" sngele

Un om de tiin american, Jethro Kloss, susine c ppdia este foarte

bogat n sruri nutritive cu efect regenerator, care cur sngele de
acizii nocivi. n opinia lui, anemia poate fi cauzat de deficiena acestor
sruri din snge i nu are legtur cu numrul de globule roii
(cantitatea de snge bun).
Soluia ar fi o infuzie din 50 g rdcini i frunze de ppdie la un litru
de ap. Fierbe-le dou minute, apoi infuzeaz-le 10 minute. Bea trei
ceti pe zi, nainte de mas.
Vitamina C crete absorbia fierului
E bine tiut c citricele, n special portocalele, i kiwi sunt surse bogate
n aceast vitamin. Un pahar de suc de portocale n fiecare diminea
combate anemia, ajutnd la energizarea organismului.
De asemenea, fructele de pdure conin cantiti mari de vitamina C
(mure, zmeur, mcee, coacze). Sunt la fel de eficiente n stare
natural, sub form de salat sau suc proaspt. Studiile arat c 75 mg
de vitamina C consumate n timpul unei mese cresc absorbia fierului
n corp cu pn la 12%.
Cur cu anghinare
Prin coninutul de sruri minerale pe baz de K, Mg, Ca, Fe, Cu, Zn,
anghinarea stimuleaz producerea de hematii. Prepar o infuzie dintr-o
linguri de plant uscat la o can cu ap clocotit. Se bea de dou
ori pe zi, timp de cteva sptmni.
Drojdia crete apetitul
E bogat n vitamine - mai ales n cele din complexul B, provitamina D
i E - i proteine, stimulnd apetitul i ducnd la creterea n greutate.
Bea de trei ori pe zi un pahar cu lapte ndulcit cu miere, n care ai pus
dou grame de drojdie de bere, sau ia dimineaa i la prnz o cantitate
de drojdie ct o alun.Ca i-n cazul polenului, cura trebuie urmat treipatru luni.
Doctor Click! v sftuiete

Deficiena de fier este cea mai frecvent cauz a anemiei, dar nu

singura. Alte cauze sunt insuficiena acidului folic sau a vitaminei B12,
pierderile cronice de snge (n cantiti mici, dar constante),
medicamente ce mpiedic absorbia fierului (antiacide, tetracicline,
antihistaminice).
Tratamentul anemiei depinde de cauza care o determin, de aceea
administrarea de fier nu e ntotdeauna singura msur ce trebuie
luat. Pentru absorbirea lui n totalitate, fierul trebuie luat pe stomacul

gol cu suc de portocale (vitamina C favorizeaz absorbia) i niciodat

cu lapte (calciul blocheaz absorbia fierului).

Alimentele bogate n fier "refac" sngele

De obicei, n cazul anemiei e vorba despre o deficien de fier din
organism. Fierul are un rol foarte important n producerea
hemoglobinei, substan din globulele roii care transport oxigenul
ctre celule.
Persoanele predispuse la carene de fier sunt femeile care pierd mult
snge la menstruaie, cele nsrcinate, adolescenii i bebeluii care nu
sunt alptai. Cea mai simpl metod de a reduce simptomele
specifice acestui tip de anemie este, aadar, un regim bogat n
alimente care conin acest mineral.
Printre cele mai bune surse de fier se numr carnea roie, legumele
verzi (spanac, tevie, untior, urzic, ptrunjel), cerealele integrale,
ficatul de porc, brnza tofu, oule, creveii, petele. Spre exemplu, o
porie de cereale de gru i ovz (175 g) conine 4,2 g fier, iar 100 g
ficat de porc conin 18 mg fier, exact necesarul zilnic pentru o femeie.