SPIRULINA

SPIRULINA
SPIRULINA DESCRIERE
Sub denumirea de Spirulina este comercializata masa uscata a doua specii de
cianobacterii: Arthrospira platensis si Arthrospira maxima, ambele fiind produse in
totalitate de origine biologica si avand compozitie chimica si proprietati medicinale
foarte asemanatoare.
Aceasta microalga in forma de spirala, de culoare verde-albastruie, este o planta
acvatica de nici un milimetru lungime, incadrata de cercetatori undeva la granita dintre
bacterii si regnul vegetal. Spirulina este una dintre cele mai vechi forme de viata de pe
Pamant, care a ajutat la producerea oxigenului timp de milioane de ani, ajutand astfel la
aparitia altor forme de viata. A fost descoperita in lacurile naturale alcaline din Africa si
din America Centrala si de Sud, fiind folosita pentru prima data in terapie, in secolul al
8-lea de catre o straveche civilizatie africana, care a trait pe actualul teritoriu al Ciadului.
Cateva secole mai tarziu, ea fost descoperita si folosita la mii de kilometri distanta, in
America Centrala, de catre azteci. Acestia o recoltau prin mijloace destul de sofisticate
de pe suprafata lacurilor si preparau din ea medicamente pentru tratarea disfunctiilor
hormonale, pentru refacerea convalescentilor si a celor care sufereau de malnutritie,
confirmandu-i astfel siguranta alimentara si efectele benefice.

Redescoperirea spirulinei ca remediu de catre europeni s-a facut abia in anul 1962,
datorita unor biochimisti francezi care au ramas uluiti de complexitatea actiunii
farmacologice a acestei alge. Din 1970 spirulina a fost din ce in ce mai mult studiata si
cunoscuta, fiind utilizata pe scara larga ca supliment alimentar. Analizele biochimice au
aratat ca Spirulina are o mare importanta pentru sanatatea umana, fiind o importanta
sursa de proteine, vitamine, amino-acizi, minerale, acizi grasi esentiali (inclusiv acid
linoleic), glicolipide si sulfolipide, ficobiline (precum ficocianina) si alte fitochimicale,
toate acestea caracterizand-o ca fiind un superaliment. O dieta bazata pe apa si pe
aceasta alga poate sa sustina buna functionare a organismului.
BENEFICIILE SPIRULINEI:

Protejeaza ficatul Spirulina este cel mai eficient protector natural al ficatului,

caruia ii furnizeaza din plin vitamine i proteine. Alga contribuie la regenerarea celulelor
hepatice, imbunatatind functiile acestuia. Este indicata, in special, in hepatite cronice si
ciroza hepatica. De asemenea, spirulina ajuta la regenerarea ficatului afectat de
consumul excesiv de alcool sau de medicamente.
Trateaza anemiile Spirulina contine intregul complex de vitamine B (B1, B2,

B6, B8, B12). Dintre acestea, vitamina B12 este foarte importanta in tratarea anemiei
pernicioase (datorata carentei de vitamina B12). De asemenea, datorita continutului
bogat in fier este indicata si pentru anemiile cauzate de lipsa acestui mineral.
Adjuvant in hipertensiune Datorita capacitaii sale de a stabiliza circulaia

sangelui, spirulina are efecte benefice si asupra inimii. Ea reduce tensiunea arteriala, in
caz de hipertensiune. Legat de sistemul cardiovascular, mai are o proprietate foarte
importanta, si anume reducerea nivelului de colesterol rau din sange, care ar putea
afecta inima si arterele, datorita acizilor grasi omega-3 si omega-6 din componenta sa.
Previne afectiunile ochilor Datorita vitaminei A din componenta, spirulina

previne afectiuni ale ochilor , precum cataracta, miopia, glaucomul sau degenerescenta
maculara. De asemenea, antioxidantii pe care-i contine (zinc, vitamina D) previn
imbatranirea prematura a ochilor.
Pansament pentru stomac Spirulina imbunatateste digestia, neutralizand

acidul gastric in exces. Proteinele, clorofila, vitaminele A si B din componenta ei ajuta la

prevenirea si vindecarea afectiunilor aparatului digestiv si a ulcerului gastric.
Lupta impotriva infectiilor Spirulina combate infectiile si creste numarul de
anticorpi in organism. Cu un continut de aproximativ 70% de proteine, spirulina
stimuleaza productia de macrofage, acele celule din sange care lupta impotriva
microbilor. Bogata in aminoacizi, antioxidanti, betacaroten, vitamina B, minerale, acizi
2

grasi, bacterii probiotice benefice organismului, spirulina este foarte eficienta in intarirea
sistemului imunitar si inhibarea reactiilor alergice.
Detoxifica organismul Aceleasi substante menionate mai sus ajuta la

curatarea organismului de toxine si metale grele. Spirulina patrunde adanc in tesuturi si

are capacitatea de a elimina mercurul, radiatiile si produsele chimice. De asemenea,
spirulina inlocuieste golurile lasate de aceste toxine cu vitamine si minerale.
Previne aparitia cancerului si leucemiei Spirulina protejeaza maduva de

efectele iradierii, ajuta la eliminarea pe cale naturala a celulelor maligne din organism.
De asemenea, aceasta alga administrata intern protejeaza organismul de actiunea unor
cancerigeni chimici cum ar fi fumul de tigara sau multe dintre E-urile din alimentatie.
Adjuvant in poliartrita reumatoida Administrarea de spirulina impiedica

inflamarea si degenerarea tesuturilor cartilaginoase de la nivelul articulatiilor, chiar si in

conditiile in care aparitia artritei reumatoide este indusa cu ajutorul substantelor
chimice. Administrarea spirulinei este foarte importanta, mai ales la inceputul sezonului
rece, atunci cand suntem mult mai predispusi la aparitia puseelor reumatice.
Previne imbatranirea prematura spirulina administrata constant protejeaza

organismul de efectele radicalilor liberi, stimuleaza procesele de regenerare si ajuta la

relansarea hormonala. In prezent este folosita cu un extraordinar succes in foarte multe
institute de geriatrie din Europa si din Statele Unite, atat intern, cat si extern.
Previne tulburarile de crestere la copii Administrarea de spirulina aduce o

imbunatatire a dezvoltarii copiiilor care manifesta intarzieri sau tulburari de crestere,

prin dezvoltarea sistemului nervos si a functiilor cognitive, impiedicand aparitia
tulburarilor endocrine care duc la maturizarea prematura sau intarziata.
Combate starile de epuizare In timpul eforturilor de mare intensitate sau de

lunga durata, administrarea spirulinei are efecte mai mult decat salutare. Spirulina ajuta
la oxigenarea corespunzatoare cu sange a celulelor, imbunatateste coordonarea
motorie, impiedica aparitia leziunilor musculare.
Combate virozele gripale si infectiile virale Efectul antiviral cu spectru atat

de larg al spirulinei este datorat, aloficocianinei, o substanta care inhiba replicarea unui
numar impresionant de virusi, de la cei care produc gripa, pana la enterovirusi.
Combate obezitatea Administrata cu o jumatate de ora inainte de masa
reduce pofta de mancare, ajutand la reducerea greutatii corporale.

SPIRULINA IN COSMETICA
Cremele cu spirulina sunt compuse din substanta de suport, care poate varia

foarte mult, de la simpla lanolina, folosita in unguentele terapeutice, la sofisticatele

formule pentru hidratare, la care se adauga extractul de spirulina. Aceste creme au o
mare putere de penetrare la nivelul pielii, avand efect de calmare, regenerare,
improspatare, netezire a ridurilor, reducand porii dilatati, eliminand petele si iritatiile
pielii. Tratamentul se face de 2-4 ori pe saptamana, dupa ce s-a facut in prealabil un
dus cald (nu trebuie sa dureze foarte mult), pentru a fi indepartate celulele moarte, asa
incat spirulina sa isi poata face efectul. Crema cu spirulina elasticizeaza pielea si
accelereaza procesele de regenerare la acest nivel. Folosirea periodica reda tineretea
si prospetimea tenului.
Cremele pe baza de spirulina sunt indicate pentru pielea sensibila la vant si la
frig se aplica pe zonele expuse inainte de a iesi afara. Crema nu se da in strat foarte
gros, ci trebuie sa fie lasata sa intre progresiv in piele, pentru ca principiile active din
spirulina sa isi exercite efectul protector.
PRECAUTII SI CONTRAINDICATII

Parerea cercetatorilor este practic unanima si anume, ca spirulina crescuta,

recoltata, conservata si administrata corespunzator este practic netoxica.

Singura rezerva se refera la spirulina provenita din surse nesigure si care poate fi

alterata (ceea ce o face extrem de toxica pentru ficat), infestata cu pesticide sau chiar
cu metale grele cancerigene. Pastilele la fabricarea carora s-a folosit o astfel de
spirulina nu au culoarea verde normala, ci nuante de brun sau chiar de cenusiu. Aceste
pastile nu doar ca nu ajuta, ci chiar pot dauna sanatatii. Trebuie evitate comprimatele cu
spirulina care nu au o culoare verde, normala la aceasta alga, care este cea mai bogata
in clorofila din intregul regn vegetal.
In cazul bolnavilor hepatici, este indicat consmul spirulinei progresiv, in primele 57 zile, in doze mici (nu mai mult de un gram pe zi), marind treptat doza, pana se ajunge
la cantitatea normala. Aceasta, deoarece in cazuri foarte rare pacientii pot prezenta o
sensibilitate hepatica neobisnuita la spirulina, care altfel este printre cele mai ne-toxice
remedii cunoscute.