Dupa ce terapeutul exploreaza sistemul de convingeri si reprezentari al clientului

("mitologia personala"), el utilizeaza metafore in conformitate cu aceste mitologii

personale care au darul de a deschide spiritul clientului spre potentialitati - solutii
neexploatate inca.
In hipnoza ericksoniana, tehnicile utilizate urmaresc ca problemele (simptomele) sa fie
rezolvate de clientul insusi, la nivelul gandirii sale inconstiente, prin accesarea resurselor
personale.
Este o terapie cu durata scurta (3-6 luni) - cu o sedinta saptamanala de 50 min; in
acelasi timp, este o terapie activa, terapeutul recomandand teme pentru acasa, lucrul
terapeutic continuand si intre sedintele saptamanale.
.