Dieta Max Planck Absolut INTERZIS la aceasta dieta: **) alcoolul (bere, vin, tarie) **) dulciurile Important:

- se foloseste numai sare dietetica - se beau cel putin 2 litri de lichid/zi (ceai cu lamaie si cafea fara zahar, apa minerala slab concentrata, exclus sifonul si bauturile dulci acidulate). Cine tine aceasta dieta va fi un om slab, dar plin de energie.
LUNI Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte) si nimic altceva Pranz: 2 oua fierte tari si spanac fiert (cu putina sare) - cat vrei (exclus paine) Seara: 1 gratar (mare) de vaca cu salata verde si telina - cat vrei (exclus paine) MARTI Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte) si nimic altceva Pranz: 1 gratar (mare) de vaca cu salata verde si fructe - cat vrei (exclus paine) Seara: sunca de Praga - cat vrei (exclus paine) MIERCURI Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte) cu 50 gr. paine intermediara Pranz: 2 oua fierte tari cu salata verde si rosii - cat vrei (exclus paine) Seara: sunca de Praga si salata verde - cat vrei (fara paine) JOI Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte) cu 50 gr paine intermediara Pranz: 1 ou + morcovi fierti (sau cruzi) + Schwitezer - cat vrei (exclus paine) Seara: fructe cu iaurt - cat vrei (exclus paine)

VINERI Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte) +morcovi cruzi, rasi cu lamaie si nimic altceva Pranz: peste fiert + rosii - cat vrei (exclus paine) Seara: 1 gratar de vaca + salata verde (cat vrei) SAMBATA Dimineata: cafea fara zahar sau lapte + 50 gr. paine intermediara Pranz: pui la gratar (cat vrei) Seara: 2 oua fierte tari + morcovi (cat vrei) DUMINCA Dimineata: ceai cu lamaie si nimic altceva Pranz: 1 gratar de vaca + fructe - cat vrei (exclus paine) Seara: orice si cat vrei (mancarea preferata) LUNI se reia dieta pentru inca o saptamana. ATENTIE: NU se inlocuieste nici un produs din dieta.