Cand?

Diversificarea propriu-zisa incepe pentru sugarul nascut la termen, care a luat normal in greutate, alaptat la san, la 6 luni, chiar 6 luni si jumatate. Laptele matern este cel mai bun si mai complet aliment pentru puiul tau: daca il alaptezi, el nu are nevoie de altceva, lucru pe care il vezi in cum creste. Atata timp cat ia normal in greutate, nu are nevoie nici macar de ceai! Daca bebe este pe alimentatie artificiala, adica primeste lapte praf, diversificarea incepe mai devreme, in jur de 4 luni. Exceptie de la aceasta regula fac sucurile de fructe preparate in casa - citrice, mar, morcov, pe care poti sa incepi sa i le dai de la 2 luni, incepand cu cateva picaturi, mergand pana la cateva lingurite. Reguli de aur ale diversificarii: Inainte de a introduce un nou aliment, copilul trebuie sa fie in perfecta stare de sanatate. Alimentul nou introdus se da incepand cu cateva picaturi, crescand treptat cantitatea pentru a-i testa toleranta digestiva. Alimentul nou introdus se va administra cu lingurita! Nu se introduc simultan doua alimente noi. Daca unul dintre ele nu va fi tolerat, nu vei sti care este. Daca bebe refuza alimentul, nu insista, incearca mai tarziu, peste cateva saptamani. Daca insisti, s-ar putea sa-i creezi o legatura nedorita intre neplacerea lui si alimentul respectiv. Daca bebe face diaree dupa noul aliment, nu i-l mai dai si incerci mai tarziu, dupa 2-3 saptamani, cand toleranta lui digestiva va fi mai buna. Fructele Incepi cu sucul preparat in casa din mar, portocala sau mandarina, morcov (chiar daca nu e fruct!). Apoi poti introduce suc de struguri, rosii, caise, iar dupa 6 luni suc de pere pergamute, incepand cu cateva picaturi, pana la 30-60 ml repartizat in 2 prize. Dupa 3-4 luni, ii poti da piure de fructe - mar ras, piersici. Dupa 6 luni se pot administra compoturi de fructe - zeama si pulpa. Atentie! Fructele nu se incalzesc, pentru ca se inactiveaza vitaminele! Masa de fructe pregatita nu se pastreaza la frigider! Nu se dau copilului sub 1 an zmeura, capsuni, fragi, pentru ca sunt puternic alergizante! Legumele Se pot folosi de la 4 luni morcov, cartof, patrunjel, telina, pastarnac, spanac, dovlecei, rosii, ardei grasi, ceapa, fasole verde, initial ca supa strecurata, apoi supa imbogatita cu fainos si ulei vegetal, iar de la 5-6 luni - piure de legume cu unt si lapte. Fainosul De la 4 luni, poti combina piureul de mere proaspete cu fainos - iti recomand cereale fara gluten, biscuiti fara gluten (chiar asa se numesc). Glutenul este o componenta a graului cu actiune alergizanta pe mucoasa digestiva, astfel incat sub 8 luni se recomanda faina de orez (orezina) sau faina de porumb (zeamilul), iar abia dupa 8 luni faina de grau (grisul). Daca este introdus prea de timpuriu, glutenul poate duce la un sindrom celiachiform, manifestat prin scaune diareice permanente, cu malabsorbtie si fara crestere ponderala. Branza de vaci si iaurtul Se da incepand cu 5 luni, amestecata in fructe sau in piureul de legume. Se poate folosi branza de vaci clasica sau, mai ales la sugarii mici, branza calcica. Aceasta se obtine din 250 ml lapte de vaca cu 2 tablete de calciu lactic, ce se fierb pe aragaz pana ce se branzeste laptele. Din portia rezultata se pune la 2 mese. Branza de vaci cu mamaliguta se poate introduce in alimentatie incepand cu 8-9 luni. Iaurtul poate fi preparat in casa sau cumparat, dar trebuie sa fie simplu si nu cu fructe. Carnea Da-i bebelusului tau carne de pui - piept sau pulpe superioare - si de vita, fiarta si mixata in supa

sau piure, incepand cu 20-30 gr/zi, de 3-4 ori pe saptamana, crescand apoi treptat cantitatea. 100gr carne macra de pui corespund la 50 g carne fiarta, in timp ce vita scade mai putin la fiert, cam 100 gr cruda la 75 fiarta. Dupa 6 luni, se poate da ficat de pasare (fiert, cu legume!), iar dupa 10 luni peste alb (salau, pastrav, stiuca). Ciorbita de perisoare se introduce dupa 8-9 luni, in timp ce chiftelutele prajite dupa 1 an. Atentie! Nu se da carne de porc sau oaie decat dupa 3 ani! Oul Fiert tare, 10 minute, se da galbenusul de la 6 luni, inglobat in piure, de 2-3 ori pe saptamana, iar albusul poate fi dat abia dupa 1 an, fiind alergizant. Se incepe cu o optime de galbenus, crescandu-se treptat.

g) de piure si se poate adauga suc de portocala (3-4 lingurite), suc de morcov sau cateva picaturi de suc de lamaie pentru a dilua amestecul. Pentru bebelusi, nutritionistii recomanda banana dupa un an pentru a evita rectiile alegice. Pana la un an sunt interzise si fructele cu seminte mici: capsune, fragi, zmeura, kiwi si cele care irita colonul sau provoaca diaree: pere, prune, cirese, struguri, pepene. Piureul de legume se da inaintea mesei de lapte de la pranz. Se incepe cu 2-5-6 lingurite si apoi se creste treptat cu cate 5-6 lingurite pana inlocuiesti complet masa de lapte (180-200g). Piureul se prepara din morcovi, cartofi, telina, patrunjel, pastarnac, dovlecei, ardei gras, frunze de salata sau spanac, ceapa(se scoate dupa fiert, nu se paseaza). S-ar putea ca bebelusul sa nu-l accepte cu atatea legume si atunci este de preferat sa pasezi doar morcovii si cartofii. In momentul servirii piureului se poate adauga ulei de masline (o lingurita) si cateva frunze de marar sau patrunjel (sunt bogate in vitamina C care mareste absortia fierului). Cand bebelusul ajunge sa manance 12-14 lingurite de piure de legume(60-70g) se adauga carne piept de pui sau vita. Carnea se fierbe separat de legume pana la 7 luni. In prima zi se adauga o lingurita de carne. Necesarul de carne la o masa este 60-80g. Dupa ce bebelusul s-a obisnuit cu carnea se indroduce galbenusul de ou fiert tare, 10 minute (albusul de ou este interzis pana la un an, provoaca alergii). Un sfert de galbenus in prima zi amestecat in piureul de legume (fara carne), apoi jumatate de galbenus. Dupa o perioada de acomodare se recomanda un galbenus intreg la 2-3 zile. Intr-o saptamana alternezi carnea cu oul: 4 zile pe saptamana adaugi carne in piure, iar in restul zilelor amesteci galbenus de ou in piure de cartofi preferabil (fierul din ou se asimileaza mai bine in combinatie cu amidonul din cartofi). Este foarte important ca alimentul nou sa fie primit cu placere, sa se tina cont de gusturile si reactiile individuale ale bebelusilor, astfel se face un pas semnificativ in educatie: se respecta individualitatea fiecarui copil.

Postat la data: 22/03/2006 12:56 Diversificarea Pun si cateva scheme de diversificare probate de mamici pe care le cunosc si care au niste copii tare reusiti! Eu am aplicat schema Dnei Dr. Culcer de diversificare!

3 luni -suc de fructe si legume; sucul de portocale este primulintrodus, iar dupa varsta de 4 luni sucul de mere, piersici, morcovi; sucul de portocale poate fi amestecat cu suc de mandarine, lamai, grape fruite; fructele pot fi administrate sub forma omogenizata (banane, mere); 4 luni - supa de legume initial strecurata apoi cu legume pasate, imbogatita cu ulei la 4 luni; supa inlocuieste treptat o masa de lapte; - piureul de fructe sau compotul de fructe, se prefera compotul de mere cu fructe pasate imediat dupa preparare; 5 luni - se asociaza piureul de legume la pranz cu supa la care se adauga carne mixata de pui sau de vita (2-3 lingurite) de 2-3 ori pe saptamana; - unt la piureul de legume; - branza de vaci si orez pasat (20 g branza/zi); ex: piure de fructe cu branza de vaci; 5 luni - supa de carne; 6 luni - supa de legume poate alterna cu supa de carne sau oase degresate; - galbenus de ou fiert tare, se incorporeaza in supa de legume alternand cu carnea; se incepe cu un sfert de galbenus de ou crescand pana la 1 galbenus pe zi; - iaurt; - la piureul de fructe se pot adauga biscuiti; - ultima masa a zilei poate fi din lapte cu fainoase (cereale); 7 luni - ficat de pasare sau vita; - smantana 1-2 lingurite pe zi; - perisoare; 8 luni - mamaliguta cu branza de vaci si unt, creme fierte, papanasi, paine; 9 luni - carne de peste, sunca presata; - aluaturi coapte in casa, sos alb, sufleuri; 10 luni - o data pe saptamana se poate introduce creier de vita in piure; - ou intreg (de preferinta la 1 an). ZAHARAREA: 1 lingurita zahar la 100 ml lichid. LAPTE DE VACA: 0-1 luna: lapte zaharat + apa zaharata 1-3 luni: 2 parti apa zaharata +3 parti lapte zaharat 3-4 luni: 1 parte apa zaharata +3 parti lapte zaharat 4 luni: lapte integral. In loc de apa zaharata se poate folosi pentru dilutie ceai zaharat. Luna a-III-a: 5 mese a 130 150 ml; Se inlocuieste treptat o masa de lapte cu fructe, de preferat masa de la ora 10,00 (mar ras pe razatoare de sticla, banane bine coapte frecate spuma); LUNA A-IV-A: 5 MESE A 160 ML; ora 6,00 - 160 ml lapte praf sau lapte de vaca integral +5% zahar; ora 10,00 - 100 g piure de mere (banane) +5% zahar + 1-2 biscuiti (se poate indulci cu sirop de

zahar); ora 14,00 - 120-150 ml de supa de legume + fainos + 1-2 lingurite de ulei de la 4 luni; - 50 g piure de legume (cu unt de la varsta de 4 luni); ora 18,00 - 160 ml lapte praf sau lapte de vaca integral +5% zahar; ora 22,00 - 160 ml lapte praf sau lapte de vaca +5% zahar + 1-2 lingurite fainos de la 4 luni. Luna a-V-a: 5 mese a 160-180 ml; ora 6,00 - 160 ml lapte; ora 10,00 - 100 g mere; 30-50 g branza de vaci, 1-2 biscuiti; 50 ml suc de fructe (+ 1-2 lingurite sirop de zahar); ora 14,00 - 100-150 ml supa de legume + ulei sau unt; - 50-100 g piure de legume; - 20 g carne la 2 zile; ora 18,00 - 160 ml lapte; ora 22,00 - 160 ml lapte + fainos (faina de orez, biscuiti, faina de grau, gris); Pentru 100 ml -1 lingurita fainos, fainosul se fierbe; Luna a-VI-a: 5 mese a 180 200 ml; ora 6,00 - 180 ml lapte; ora 10,00 - 100 g mere; 30-50 g branza de vaci, 1-2 biscuiti; 50 ml suc de fructe (indulcit sau nu cu sirop de zahar); ora 14,00 - 100 ml supa legume sau carne; - 50-100 g piure de legume; - 20-30 g carne la 2 zile; - galbenus de ou la 2 zile alternativ cu carnea; - 20-30 g branza de vaci cand nu primeste carne sau ou; ora 18,00 - 180 ml iaurt + 1-2 biscuiti +5% zahar; ora 22,00 - 180 ml lapte + 2 lingurite fainos. LUNA A-VII-VIII-A: 5 MESE A 200 ML; ora 6,00-7,00 - 200 ml lapte; ora 9,30-10,30 - 100 g piure de mere sau banane, caise, piersici - 30-50 g branza de vaci; - 2 biscuiti; - 50 ml suc de fructe sau legume (indulcit sau nu cu sirop de zahar); ora 13,00-14,00 - 100 ml supa de legume sau supa de carne; - 50-100 g piure de legume; - 20-30 g carne la 2 zile; - 1 galbenus de ou la 2 zile alternativ cu carnea; - 20-30 g branza de vaci cand nu primeste carne sau ou; - 20 g ficat de pasare fiert si pasat inclus in piure; ora 16,00-17,00 - 200 ml iaurt zaharat 5% + 1-2 biscuiti, + 20-30 g branza de vaci sau 200 ml iaurt cu fructe; ora 20,00-21,00 - 200 ml lapte + fainos. Luna a-IX-X-a: 5 mese a 200 ml sau 4 mese a 250 ml; ora 7,00 - 250 ml lapte; ora 12,00 - 100 ml supa de zarzavat sau supa de carne cu fainos (gris, pesmet de paine alba, faina de orez);

- 100 g piure de legume (ex. spanac); - 20-30 g carne fiarta si tocata la 2 zile; - 20-30 g branza de vaci; - 1 galbenus de ou la 2 zile; - ficat de pasare; - peste proaspat; - creier fiert si pasat o data pe saptamana; In branza de vaci de la pranz pot fi adaugati 30 ml suc de fructe si 1 biscuit; ora 17,00 - 200 ml iaurt indulcit 5% cu 2 biscuiti sau 200 ml iaurt cu fructe sau 150 g mere rase cu 2 biscuiti, 20-30 g branza de vaci si 2 lingurite sirop zahar sau 200 ml lapte cu 2 lingurite fainos si branza de vaci sau budinci, papanasi; ora 21,00 - ca la ora 17,00; LUNA A-XI-XII-A: 4 MESE A 250 G; ORA 7,00 - 250 ML LAPTE CU FAINOS sau 250 ml lapte cu paine si unt sau cozonac; ora 13,00 - 100 ml supa sau bors cu zarzavat, carne cu fainos (gris, orez, galuste, taietei) paine; - 100-150 g piure de legume; - 20-30 g carne fiarta tocata sau perisoare; - 1 galbenus de ou alternativ cu carne la 2 zile; - 20-30 g ficat fiert si pasat; - 20-30 g branza de vaci cand nu primeste carne, ou; - 1 mar crud ras cu 30-50 ml suc de fructe; ora 17,00 - 150 g mere rase cu 2 biscuiti, 1-2 ligurite sirop de zahar, 50-100 ml suc de fructe sau legume, 20-30 g branza de vaci; - budinci, papanasi, prajituri de casa; ora 21,00 - 250 ml lapte cu fainos sau 250 ml iaurt indulcit cu 2-3 biscuiti. Fainos (cereale si preparate de cereale) Faina de orez; faina de grau rumenita; gris; pesmet din paine uscata; biscuiti simpli; faina de ovaz; zeamil; fosforin; faina de grau; Faina de malai; paste fainoase; Fainoasele se fierb 5-10 min. Pastele fainoase se fierb 20 min. si se limpezesc sub jet de apa rece. Iaurtul se prepara din lapte de vaca fiert si racit brusc la care se adauga o lingura iaurt din ziua precedenta; vasul cu lapte se pune la cald; cand s-a inchegat se pune la frigider si se pastreaza 24 h. Lapte cu faina rumenita (de orez). 250 ml lapte, 2 lingurite faina, 2 lingurite zahar . Intr-o cratita uscata se pune faina la foc mic amestecand usor cu o lingura de lemn pana cand faina devine aurie, se pune laptele, zaharul si se fierb 5-10 min. Gris cu lapte. Se fierb 200-250 ml lapte cu 2 lingurite zahar; cand incepe sa fiarba se adauga grisul amestecand mereu. Biscuiti cu lapte. Biscuiti simpli se piseaza bine; se fierb 2 ligurite de praf de biscuiti cu o lingurita zahar si 200 ml lapte 5-10 min. Budinca I. Se fierb 200 ml lapte zaharat (2 lingurite zahar) cu o lingura fainos 20 min.; se pune preparatul

intr-o forma caramelizata si se da la cuptor 10 min. Budinca II. 200 ml lapte, 1 lingura orez, 1 lingura zahar, 1 mar, 1 ou, 2 lingurite unt. Marul se curata de coaja, se rade, se amesteca cu zaharul. Orezul se fierbe in lapte; dupa ce s-a racit se adauga galbenusul, merele rase, albusul batut spuma. Intr-un vas Jena bine uns cu unt se rastoarna compozitia, se presara pesmet si se tine la cuptor 30 min. 1 3 ani Ora 7,00 8,00 250-300 g cafea cu lapte cu 5% zahar cu 50-75 g paine, 10-15 g unt; 12,00 250-300 g supa de legume (pasare, vita) sau bors de legume cu unt, cu galbenus de ou (chiar unu pe zi), apoi 50-100 g carne sau ficat cu paine; 16,00 200-250 g fructe crude sau compot sau budinca cu fructe sau budinca de fainoase cu lapte si dulceata sau budinca de zarzavat cu ou si branza sau o prajitura; 20,00 250-300 g lapte cu paine sau biscuiti, mamaliguta de gris sau de faina de porumb cu branza de vaci cu unt sau smantana. Sau 7,00-8,00 - cacao cu lapte 5-8% zahar, cozonac; 12,00 supa de carne, perisoare cu sos de smantana, piure de cartofi, compot de fructe sau fructe crude (mere, pere, caise); 16,00 ceai cu lamaie si chec cu rahat; 20,00 budinca de fidea cu branza, lapte cu paine. Se incepe dupa 6 luni, iar la cei foarte grasi dupa 4-5 luni. Se inlocuieste la inceput masa a 2 a din zi adica masa de la ora 10. Se incepe cu suc de morcov, suc de mar, separat sau impreuna...o lingurita in prima zi , apoi 2 apoi 4, aproximativ 20 ml , apoi 40 ml , apoi 60, 100 ml, se adauga si pulpa de fruct, mar banana cite putin. Se sta 2-3 zile pe loc, pentru a vedea cum reactioneaza copilul, apoi se introduce banana mixata, cite o lingurita, doua pina la jumatate de banana. Pireul de fructe , trebuie sa fie semifluid , sa curga. In amestecul de mar sau banana, se pot introduce alte sucuri sau fructe in cantitati progresive. Apoi trebuiesc adaugate la masa aceasta si proteine sub forma de brinza de vaci cite 1-2 pina la 4-6 lingurite sau pulbere de biscuiti pina la aceeasi cantitate. Biscuitii trebuiesc rumeniti in cuptor si umflati cu ceai fierbinte dupa care se amesteca in pireul de fructe. Amestecurile de fructe se alterneaza, nu se da mai mult de 2 zile acelasi fel de pireut. MASA a 3 a . Supa de legume. Pireul de legume. Supa se face din morcov, telina pastirnac, cartof, ardei gras...se fierb cu putina sare si ulei. La inceput se da doar zeama cu 1-2 masuri de orez instant, 30 ml , 60 ml , ...pina la 200. Dupa ce s-a obisnuit cu supa se incepe cu pireul de legume.La fel se administreaza si el progresiv, cu putin unt...apoi se introduc in pireul de legume, pe rind galbenus de ou, carne de piept de pui (galbenusul fiert tare , la inceput cite un sfert...iar carnita cite o lingurita...si crestem progresiv) ficat de pasare , peste. MASA a 4 a - la ora 18, dupa 7-8 luni se inlocuieste....cu iaurt cu sau fara fructe, mamaliguta cu

brinza si smintina, papanasi fierti.Pina la 2 ani jumate si peste, copilul trebuie sa primeasca 2 mese de lapte pe zi .

DIVERSIFICAREA Se incepe dupa 6 luni (la cei foarte grasi de la 4-5 luni). Masa a II-a din zi este prima care se inlocuieste (de la ora 10). Se incepe cu suc de morcov + suc de mar; separat sau impreuna: - o lingurita in prima zi - 2 lingurite in a doua zi - 4 lingurite in a treia zi (aproxim. 20 ml), apoi 40 ml, 60 ml, ..., 100 ml cand se adauga si pulpa de fruct (mar, banana): - 1/4 mar in prima zi - 1/2 mar in a doua zi - 3/4 mar in a treia zi - 1 mar in a patra zi. Se sta 1-2 zile pe loc pentru a vedea cum reactioneaza copilul, apoi se introduce banana mixata cate o lingurita, doua, pala la jumatate de banana (banana trebuie sa fie coapta si fara pete negre). Piureul de fructe (suc si fructe) trebuie sa fie semifluid, sa curga. (explicatie: altfel, daca este prea gros se lipeste de cerul gurii; la varsta asta copilul nu stie inca sa mestece, el are reflexul de a suge). In amestecul de mar si banana se pot introduce oricare alte sucuri sau fructe in cantitati progresive. Trebuie adaugate proteine sub forma de branza de vaci cate 1-2 pana la 4-6 lingurite sau pulbere de biscuit pana la aceeasi cantitate. Biscuitii trebuie rumeniti in cuptor (dextrinizati) si umflati cu ceai fierbinte, dupa care se amesteca in piureul de fructe. (Explicatie: altfel, daca se da biscuitele crud, el se va umfla in stomac, provocand dureri). Se adauga orice fruct autohton (fara coaja si samburi), progresiv, incepand cu doze mici si crescand doza progresiv: piersici, caise, cirese, visine, capsuni, pere, prune, struguri... Amestecurile se alterneaza; nu se da mai mult de doua zile aceeasi compozitie pentru ca sugarii se plictisesc si refuza. Masa a III-a 1. Supa de legume 2. Piureul de legume 1. Supa de legume Se ia o cana de ceai de 300 ml si se umple cu legume date prin razatoare sau taiate marunt astfel: - 1/3 din cana morcov - 1/3 din cana cartof - 1/3 din cana dovlecel, telina, pastarnac, ceapa, ardei gras, frunzele verzi de telina pentru fierul pe care-l contin, (important pentru copiii anemici) salata, patrunjel, o rosie mica (la copil mai mare, conopida, brocoli, fasole verde - peste 7-8 luni). Toate se fierb cu un litru de apa intre 30-45 min. sau 1/2 ora la oala sub presiune cu o cantitate de apa de 300 ml.

Se ia la inceput numai zeama (100 ml) in care se adauga 1/2 lingurita ulei de masline sau de floarea soarelui, putina sare si 1-2 masuri sau lingurite cu varf de orez instant. Se va administra inainte de masa a treia: - 300 ml in prima zi - 60 ml in a doua zi - 90 - 100 ml in a treia zi - apoi se creste pana la 200 ml. Copilul poate sa o ia cu placere sau sa o refuze. Daca o refuza se poate adauga lapte sau putin zahar sau miere, o lingurita la 100 ml, sau zeama de lamaie. Fiecare copil are preferintele lui. Dupa ce s-a obisnuit cu supa, se va administra piureul de legume. 2. Piureul de legume Se mixeaza toate legumele fierte cu exceptia frunzelor verzi, cepei, rosiei. Se adauga lapte praf sau lapte de vaca 2-3 lingurite, unt 1/2 - 1 lingurita, putina sare. Se mixeaza pana devine semifluida. Se administreaza progresiv crescand zilnic doza 20 - 40 - 60 - 100 - 150 gr. a. In piureul de legume se adauga galbenusul de ou de gaina, fiert tare - 1/4 in prima zi - 1/2 in a doua zi - 3/4 - 1 galbenus in a treia zi Se vor da trei galbenusuri pe saptamana. Albusul se va introduce in alimentatie dupa varsta de 1 an. b. Tot in piureul de legume se adauga carnea de pasare piept de pui. Se fierbe carnea separat in supa adultilor, se mixeaza si se amesteca bine in piure: - o lingurita in prima zi - 2 lingurite in a doua zi - 3-4 pana la 6 lingurite pe zi. c. Branza de vaci, in zilele cand nu se primeste branza la fruct. d. Ficat de pasare 1/4, 1/2, 3/4 pana la 1 ficat fiert sau fript la gratar si mixat in piure + unt. e. Peste alb fiert sau fript la gratar 1 - 2 - 4 - 6 lingurite. Dupa fiecare aliment nou introdus se asteapta 2-3 zile, pentru a vedea cum se adapteaza si tolereaza copilul si apoi se introduce un nou aliment. (Completare: nu se da carne in fiecare zi. Se alterneaza: o zi carne, o zi galbenus ...) Masa a IV-a din zi - masa de la ora 18. Se inlocuieste dupa 7 luni cu: - iaurt cu sau fara fructe (completare: 30 - 50 - 60 - 100 - 150g pana la 200 g eventual. Daca e un copil slabut, se pune fainos). - mamaliga pripita (subtire) cu unt, branza sau/si smantana. - Papanasi cu branza de vaci, fierti. Pana la 2 ani si 1/2 si peste, copilul trebuie sa primeasca 2 mese de lapte / zi. (completare: echivalentul a 500 ml lapte in lapte, iaurt, branza etc.) " Alte sfaturi: - sucul de fructe se mai poate da si cu cereale mixte. Pentru cei cu scaune multiple se pun cereale

de orez. Mereu se va pune putina sare si dupa preferinte lamaie sau lapte... - nu se pune fainos in lapte de mama!!! (gen gris cu lapte de mama).

rimul pas:

1. Se introduc : mar, portocala sau mandarina (mai rar ca sunt acide si de evitat la bebelusii care regurgiteaza des) si morcov sub forma de suc (facute la robot de suc de fructe) - intai se introduc sub forma de suc care se da CU LINGURITA. Scriu cu majuscule pentru ca este extrem de important sa obisnuiesti un bebe, oricat de greu ti-ar fi tie, sa pape cu lingurita. In biberon e mai simplu le trantesti acolo si gatapapa, dar mai tarziu vei regreta pentru ca bebele va ajunge sa nu stie sa inghita, sa mestece etc.

- fructele sau morcovul se introduc pe rand, una cate una si se dau gradat: in prima zi o lingurita de morcov, a doua zi, doua pana se ajunge la 5 lingurite. Atunci se introduce marul (tot cate o lingurita), in acelasi sistem, pana ajungi la 5 lingurite. Zeama de mar se combina cu zeama de morcov. La a cincea lingurita de mar se introduce mandarina sau portocala (de preferat

mandarina ca produce mai putine eriteme fesiere) sau, in locul lor banana. - Dupa ce s-a ajuns la cate 5 lingurite din fiecare marul si morcovul se vor da sub forma de pulpa (rase fin pe razatoarea de sticla). Se amesteca cu sucurile si se da cu lingurita. Se creste portia pana se ajunge la 50 ml de fructe si morcov pe zi. Eu i-am scos Catincai morcovul pentru ca nu-i placea in momentul in care am inceput crema de legume. - Fructele nu inlocuiesc o masa. Ele se dau cam la doua ore dupa prima masa de lapte de dimineata. - Daca nu refuza sa manance fructele mie mi-a zis pediatrul sa-i pun cateva granule de zahar vanilat in ele si a functionat. Inceperea diversificarii cu fructe prezinta un risc acela ca bebe poate refuza legumele atunci cand le vei itroduce in alimentatie.de aceea foarte multi incep intai cu morcovul. Fructele sunt mai dulci si din aceasta cauza sunt preferate.

La 4 luni: Crema de legume - la inceput se fierb cate o feliuta din urmatoarele: morcov, cartof, dovlecel, telina si radacina de patrunjel si o feliuta foarte subtire de ceapa. Unul sau mai multe ingrediente s-ar putea sa nu-i placa, dar asta vei vedea pe parcurssi vei pute constata ce nu-i place prin eliminarea lor - Se fierb bine (se pun si cateva granule de sare) si se baga la mixer (fara ceapa) pana se fac pasta (se adauga si putina apa din cea in care au fiert ca sa nu fie prea groasa). SE DAU CU LINGURITA! - Se incepe cu o lingurita si se creste in fiecare zi cu cate doua lingurite. Supa crema se da la pranz si se completeaza imediat dupa aceea cu lapte. In timp, cam 2 saptamani, supa va deveni o masa de sine statatoare care va inlocui o masa de lapte. Un copil de 4 luni si jumatate-cinci trebuie sa manance cam 100-150ml de supa crema (un castronel micut). - Pe la 4 luni si jumatate poti introduce si o felie de ardei gras verde sau rosu (tot fiarta) - La inceput este bine ca aceasta crema sa nu fie foarte groasa pentru ca la aceasta varsta nu prea stiu sa inghita si de aceea e bine s-o subtiezi, nu foarte tare, cu apa din apa de la fiert. Pe masura ce trece timpul o faci mai groasa. - Multa grija la mixarenu trebuie sa ramana bucatele intregi de legumee bine sa folosesti un blender vertical din acela care paseaza si legume si fructe si carne.

La aceasta varsta este bine sa combini apa sau ceaiul cu zeama de mandarina (cam 2 feliute la un biberon) si lamie (una- doua picaturi la un biberon)foarte multi pediatri sustin faptul ca mandarina si lamaia sunt foarte acide pentru stomacelul unui bebeluspe de alta parte nu neaga aportul lor de vitaminedepinde foarte tare de toleranta copilului la elea mea si in ziua de azi mananca lamaia cu mare poftasi i-a placut de la bun inceput. Tot la aceasta varsta i-am dat para, piersica si nectarine. La 4 luni si jumatate- 5 Cam acum se introduc cerealele. In unele tari, chiar si la noi, cerealele sunt recomandate ca fiind primele introduse in diversificarea alimentatiei copiluluiacest lucru se intampla la copii subponderali sau la copii care nu se alimenteaza corespunzator cu lapte (si atunci se adauga cate o masura de cereale in biberonul cu lapte). Un alt motiv este acela ca, in general, cerealele sunt foarte bine tolerate de burtica micutilor. La copiii normali din punct de vedere al greutatii, majoritatea pediatrilor recomanda inceperea diversificarii cu fructe sau legume. Mie mi s-a recomandat sa iau cereale cu fructe (folosesc cerealele de la Humana cereale cu banana, cereale cu mar si maracuja si cereale cu vanilie). Toate aceste cereale au si lapte inclus. Cele de la Nestle nu au si atunci mai trebuie bagata o masa de lapte sau combinate cu lapte ceea ce e cam greu (dar ele sunt foarte eficiente pentru mamele care inca alapteaza). Cerealele se incep exact ca celelalte cate o lingurita, dar eu am inceput cu una si a doua zi i-am dat 50 ml pentru ca ii plac foarte tare.Cerealele vor inlocui o masa de lapte ceea ce inseamna ca trebuie sa ajunga sa manace in jur de 150 ml (CU LINGURITA). Pana ajungi la 150ml completezi cu lapte dupa masa de cereale. La 5 luni Mesele arata asa aproximativ la 4 ore. - masa de lapte - gustare fructe - masa de crema legume (eventual completata cu lapte daca nu se satura) - cereale - masa de lapte La 5 luni in masa de fructe se introduce branza de vaci- se amesteca bine si se paseaza cu furculita pana devine pasta impreuna cu fructele. Branza de vaci se face astfel: - se pune lapte la fiert lapte la punga nu la cutie (pentru ca ala la cutie nu se branzeste). Cand a fiert laptele, cat inca este pe foc se pun in el 8 pastile de calciu lactic pisate in el- se mai tine pe foc 30 secunde si-l vezi ca incepe sa se branzeazsca. Se ia de pe foc si cu o lingura cu gaurele se strange branza care se pune la scurs intr-un tifon steril. Nu se da din branza aia mai mult de 3 zile. 5 luni si jumatate I-am introdus Catincai carnea cu mentiunea ca trebuie intrebat pediatrul- Catinca avea greutatea unui copil de 8 luni asa ca trebuia. I-am introdus pui si vaca, alternativ, dar am inceput cu puiultot cu cate o lingurita, nu mai mult de trei-patru lingurite pana in jurul varstei de 7-8 luni.

Pediatrii recomanda sa se inceapa cu piept de pui fiert sau si mai bine cu gaina. Gaina este ideala (desi poate parea ciudat, dar este mai putin incarcata de toxine). Cum insa foarte putini dintre noi avem norocul sa avem acces la gaini de taraincepem cu puiul. Eu i-am cumparat intotdeauna pui refrigerat (asa-zisul pui proaspat) si nu congelat. La fel si in cazul carnii de vaca (se da vaca si nu vitel- ca are mai multe toxine) fiarta. Carnea se fierbe in mod normal separat de legume (se spune ca si in cazul supei este bine sa arunci prima apa de la carne si de abia dupa aceea sa adaugi legumele). Se pune la mixer impreuna cu legumele pana se face pasta. 5 luni si jumatate Se introduce si iaurt (4 pediatri diferiti mi-au zis nu-i dau niciodata danone). Eu ii dau Tnuva simplu. Nu se da iaurt cu fructe din acela care se gaseste in magazindecat mai tarziu si atunci se da iaurt cu fructe special pentru bebei (humana, nestle)- copilul meu are 1 an si 8 si nici pana acum nu i-am dat iaurt cu fructe din comert- prefer sa-i pun eu fructe in el sau sa-i dau din aceala

de la humana . Iaurtul simplu se da in masa de fructe amestecat cu branzica de vaci si fructe. Eu ii mai dadeam uneori o gustare (cateva lingurite) intre masa de legume si cereale. Tot la aceasta varsta mi s-a zis sa-i bag piure de cartofi, spanac, supa de pui cu galuste si perisoare (in locul mesei de legume, ca alternative) . De la aceasta varsta incolo nu i-a lipsit niciodata patrunjelul din supe ciorbe si mancare, mararul La 6 luni Catinca manca: pui cu sos alb, pui cu sos de rosii proaspete, ou(galbenus), iaurtul (gustare de dupa-amiaza) un iaurt mic Tnuva. La aceasta varsta am inceput sa-i pun in mancare usturoi si ceapa (fierte) pe care i le-am si dat sa le manance (pana atunci le puneam doar pentru gust) Cam pe la aceasta varsta am inceput sa-i dau paine (in ciuda faptului ca are gluten), cantitati micide altfel asa a invatat sa mestece bucati mai mari si am trecut de la etapa pasat la etapa bucatele. La inceput a mancat paiine facuta in casa de mama sau socrul meu (au masini de facut paiine)mai tarziu am inceput sa-i dau chifle de la Kaufland sau Billapentru ca alea-i plac. Ulterior am introdus si covrigii de Buzaupentru ca erau tari, molfaia la ei, o ajutau la dintiosori si nici nu aveam teama ca s-ar putea ineca cu ei (nu avea puetrea sa muste efectiv din ei). de la 8 luni Paste amestecate cu legume fierte gen budincuta, cu carnita tocata de mine, cu branzica de vaci. De asemenea i-am dat pepene rosu (galben mi s-a recomandat sa astept pana pe la 10 luni) , cirese si smantana (folosita in mancare!)

de la 9 luni Cascaval de vaca (nu oaie) - il adora si in ziua de azi (nu lipseste de la micul dejun). Am incercat sa aleg cascaval moale de la firme mari, cunoscute. Tot acum am inceput sai dau avocadodesi puteam sa i-l dau de la 5 luni (este unul din cele mai bine acceptate la inceput de diversificare).

de la 10 luni fasole verde, mazare, ardei umpluti, brocolli de la 11 luni Chiftelute coapte si crochete de legume coapte de la 1 an Peste- cu pestele asta iar este iar o istorie intrega si foarte controversata. Pana acum cativa ani se recomanda introducerea pestelui in jurul varstei de 7 lunimulti pediatri recomanda in continuare acest lucru (am auzit chiar si varianta care sincer, mi se pare chiar exagerata ca pestele sa fie prima carne introdusa in alimentatie inainte de pui sau vita!). Mie, pediatrul mi-a explicat foarte clar ca ultimele studii facute la nivel mondial au demonstrat ca rata de alergii la peste a crescut ingrijorator in ultimii 5 ani si mi-a recomandat sa astept pana la un anceea ce am si facut. Eu i-am dat Pangasius, un alt peste controversat, dar care din multe puncte de vedere se incadreaza in recomandarile pediatrilor (e slab, usor digerabil, foarte bine acceptat de copii pentru ca nu are gust aparte!).

Tot incapand cu varsta de un an i-am introdus ou cu albus (ii dadeam doar galbenus o data pe saptamana acum mananca un ou fiert o data pe saptamana+ ce pun in mancare si nu ma sfiesc sa-i pun!), ceapa inabusita cu apa (deci calita cateva secunde si apoi inabusita cu apa), budinci dulci (cu putin zahar gen Budinca de lamie, de mandarina, de mar), branza preparata la cuptor (mi s-a recomandat sa astept cel putin pana la un an si 6 luni pana sa-i dau branza neprocesata si pana la 2 ani pana sa-i dau branza de oaie). I-am introdus vegeta de casa (facuta de mama mea!) si cu asta vom merge multa vreme de acum inainte pentru ca nu am de gand sa-i dau nimic de la plic, i-am dat cartof dulce. de la un an si 3 luni I-am dat cozonac , am inceput sa strecor cate putina faina in mancare ( ca sa leg de exemplu sosurile), i-am marit doza de sare din mancare (pana in acest moment doza era infimapentru gustul nostru de adulti nici nu exista era la nivelul de cateva granule). I-am dat dulceata facuta in casa (de piersici) si miere 1 an si 5 luni A mancat pentru prima data in viata ei ceva prajito chiftea de pui furata de la taica-su din farfurie si un cartof prajit! Ar fi mancat o farfurie intreaga Chiftele i-am facut in general coapte la cuptor . I-am dat prima data pasta de rosii din borcan (pana atunci am gatit numai cu rosii proaspete bagate la blender). 1 an si 7 luni

I-am dat praz, masline desarate negre, leurda, ceapa verde cruda (a furat-o din farfurie si i-a placut!), salata verde (i-am facut ciorbita de salata)

Nu ii dau NICIODATA copilului meu: pufuleti (despre acestia voi scrie la un moment dat un subiect separat) , mezeluri, cremvursti (cea mai nociva mancare existenta pe acest pamant!), prajeli, rantasuri, afumaturi, muraturi, iaurt cu fructe de pe piata, vegeta, condimente de la pachet, ciocolata, bomboane, prajituri. Pana la 1 an si 8 luni Catinca nu a mancat (desi multi medici le recomanda la varste mai mici!): vinete- aport vitaminic si energetic lipsit de importanta+ greu digerabile, ciuperci - grele pentru stomac, greu digerabile, capsuni, fragi, mure, zmeura (sau preparate din acestea gen gemuri si dulceata) - alergice, interzise pana la varsta de 2 ani, kiwi- indicat dupa 6 luni, dar anturajul de bebei in care ma invart mi-a demonstrat un potential alergic foarte mare al acestuia, fasole boabe -interzisa pana la 3 ani, greu digerabila, provoaca gaze si crampe, branza de oaie, urzici potential alergic, recomandate dupa 3 ani, stevie (dupa un an). NICIODATA nu am cantarit mancarea copilului (in afara de lapte care, inevitabil era in biberon cu gradatie!). Mi s-a atras atentia de mai multe ori, de catre mai multi pediatri ca un astfel de obicei (cantaritul mancarii) dezvolta niste obsesii de neinachipuitajungi sa te panichezi de fiecare data cand copilul mananca mai putin sau sa-l indopi etc.. Copilul nu este robot..mananca cat are nevoie are curbe de crestere, are toane, are zile bune, zile proaste, zile in care-l dor gingiile din cauza dintilor, zile cand vrea lapte sau cand nu vrea lapteechilibrul si intelegerea sunt cele mai importante. In acest moment fata mea are 1 an si 8 lunisi mananca astfel: Lapte dimineata si seara dimineata la 9-9.30 in jur de 200-250ml lapte, seara, dupa chef, intre 90-180mlcam putin dupa normele indicate de medici, dar nu ma ingrijorez pentru ca avem aport de lactate suficient pe timpul zilei. Micul dejun (in jur de 10.30-11.00) compus din: cascaval(2 feliute), fructe (in general banana si mar- o banana medie si jumatate de mar), un pahar (din ala de copii) de suc de mandarina sau portocala, ou fiert (o data pe saptamana), branzica Philadelphia (pe paiine) in loc de cascaval, de doua ori pe saptamana duceata sau miere. Pranzul un castronel de supa estimez in jur de 150g, felul doi (o farfurie- cam o treime din portia unui adult care mananca cumpatat). Mananca intotdeauna felul doi primul si supa sau ciorba la finalpentru ca altfel isi umfla burtica cu ciorba si nu mai papa. Gustare in jurul orel 18 un iaurt sau orez cu lapte sau iaurt cu cereale de porumb. Cereale cu lapte in jurul orei 20.30

DE LA 3 LUNI Supa de morcovi; Suc de mere DE LA 4 LUNI Banana cu branza de vaci ; Orez cu mere coapte; Pireu cucurigu Compot de mere si pere cu scortisoara (dupa 4 luni) Compot de mere cu scortisoara Compot de caise (dupa 4 luni) DE LA 5 LUNI Suc de lamaie, portocale, mandarine si grapefruit; Mere rase su biscuiti sau pesmet de paine alba; BANANE CU LAMIIE; Branza de vaci cu biscuite si iaurt; Calciul de toate zilele (de la 4,5 luni); Pireu de dovleac si galbenus de ou Veloute" de primavara; Piept de pui cu legume; Deserturi; CIORBA DE CARNE DE VACA CU PERISOARE; SUPE SI CIORBITE; DE LA 4 - 5 LUNI; Ciorba de mazare verde ( 4 luni) ; Supa de pasare cu galuste de gris; Supa-crema de andive (dupa 4 luni); SUPA DE VITA CU OREZ (de la 5 luni); Supa de mere cu smantana SUPA CREMA CU DE TOATE Piure de sfecla; Piure simplu si gustos; SUPA DE VITA CU OREZ ; Brandada de peste Compot de cirese cu iaurt gras (dupa 5 luni) Compot de gutui Piure de brocoli DE LA 5 LUNI DESERT Iaurtel cu fructe proaspete (dupa 5 luni) Fructe cu biscuiti (dupa 6 luni) DE LA 6 LUNI PAPANASI FIERTI; GALUSTI DE GRIS CU LAPTE; Pateu; Orez chinezesc; Escalop din padure; Gris verde ; Pireu de dovlecel cu lamaie; File de calcan cu lapte; Mancare de peste cu fasole verde si frunze de hasmatuchi ; Peste de aprilie; Vanata mpluta in stil vegetarian Suc de

visine; Suc de rosii; Piure din zarzavatul de la supa; Piure de cartofi; Sos Bechamel; Supa crema de legume cu lapte; Supa din verdeturi de primavara; Ciorba de rosii cu orez; Piure de spanac; BUDINCA DE MERE; Bibilica cu spuma de mere ; PASTA DE CARNE CU CARTOFI; Pui cu piersici; Variatie cu cartofi; Vinete umplute Jambon cu legume (dupa 6 luni); Musaca de cartofi (dupa 6 luni) ; Pireu de dovlecel cu lamaie (dupa 6 luni) ; Pui cu piersici (dupa 6 luni) CIULAMA PENTRU BEBE 6 luni; Piure "cucurigu"; Gris cu rosii (dupa 6 luni) Chiftelute de pasare Piure de cartofi cu sfecla Supa-creama de conopida Supa-crema de dovlecei (dupa 6 luni) Supa de cartofi (dupa 6 luni) DE LA 6 LUNI GALUSTI DE GRIS CU LAPTE (de la 6 luni) Piure de gutui cu biscuiti; Piure de fructe cu branza de vaci Budinca de mere cu gris (orez); Gris cu lapte Biscuiti cu lapte ; Budinca I - ; Budinca II - ; OREZ CU LAPTE Renumit orezul cu lapte turcesc: sutlach; Iaurtel cu fructe proaspete (dupa 5 luni) ; Spuma de pere si ananas (dupa 6 luni) ; Compot de prune (dupa 6 luni) DUPA 7 LUNI PATEU DELICIOS; BUDINCA DE OREZ PASAT CU BRANZA DE VACI; Curcan cu orez si legume ; Cuscus cu pui (sau miel) DUPA 8 LUNI Pireu Mimosa ; Pui cu orez si morcovi ; Gris cu lapte caramel; Budinca de orez pasat cu branza de vaci; Supa crema de cartofi; Gogosi de cartofi ; Piure de conopida cu cartofi ; Branza de vaci cu galbenus de ou ; Sos de vanilie ; Ficat la cuptor in plic ;Rosie umpluta;Mancarica de legume cu mamaliguta ; Mancarica de legume ;Ostropel din pui cu piureu de cartofi; Colcannon mancare irlandeza; "Petite Ratatouille" (mancare de legume) si mamaliga ; Crochete de merlan; Morun cu gris ; Crochete de peste cu conopida; File de batog cu sos verde; Salata de fructe;Salata de fructe cu avocado; Piure de gutui cu biscuiti; Mere umplute ; Pilaf de orez cu carne de pui DE LA 9 LUNI mamaliguta fiarta in lapte; Ciorba chinezeasca (dupa 9 luni) ; Supa alfabet (dupa 9 luni) ; Bors de perisoar; Pireu alb ( dupa 9 luni) ; Pireu de pois casss (mazare uscata) DE LA 10 LUNI Budinca de gris; Coronita de orez cu sunca ; Salata de morcovi" cu mere ; Sos olandez ; Galusti de gris cu lapte Budinca de lamaie; Spanac florentin ; Budinca de dovlecei; Piure de cartofi copti, cu ou, rosii si parmezan ras; Spanac cu orez ; Piure de urzici, loboda, stevie ; Perisoare; Sos olandez ; Mancarica de cod cu porumb; Omleta cu branza (bebelusi peste 10 luni.);Sos olandez (bebelusi de peste 10 luni);Piure de cartofi copti cu ou, rosii si parmezan ras (bebelusi de peste 10 luni);CHIFTELUTE DIN PIEPT PUI GHIVECI DE LEGUME - de la 10 luni;GHIVECI DE LEGUME CU OREZ;Fasole verde cu carne de vita. -dupa 2 ani;Peste cu orez.; Rulada de praz cu sunca (peste 10 luni);; Placinta cu carne (brinza, mere); Tarta cu dovlecel (dupa 10 luni); PASTA DE BRANZA CU FICATEI -dupa 10 luni; Budinca de dovlecei ; Salata de fructe cu avocado; DE LA 1 AN Zdrente de oua cu ciuperci (de la 12 luni) ; CONOPIDA CU CARNE - dupa 12 luni; Omleta

spaniola (dupa 12 luni); Tian de legume (dupa 12 luni); Piure de spanac; FICAT DE PUI CU LEGUME; "Gratin miracle" (de la 12 luni, pentru o masa in familie de 4-6 persoane);Frigarui de peste (dupa 12 luni); Sandwich cald cu branza si sunca (dupa 12 luni); MANCARE DE MORCOVI Budinca din branza de vaci; Gogosele cu mere; Fondue de legume (dupa 12 luni) ; Sufle de legume (dupa 12 luni) ; Mancare gratinata cu ton (dupa 12 luni); Oua cocotte cu smantana (dupa 12 luni); (Vanata cu branza Roquefort (dupa 12 luni) Gogosele din iaurt peste 1 an; MAMALIGUTA CU UNT PENTRU ORICINE(BEBEI PESTE 1 AN); Cosulete cu mandarine si cu crema de ciocolata alba (dupa 1 an); (Desert (foarte simplu); Fondant de ardei (dupa 12 luni) ; Sufleu de dovleac (dupa 12 luni) ; Piuree de spanac cu smantana (pentru copii mai mari de 1 an) ; Turta de cartofi (dupa 12 luni) ; Prajitura cu masline (de la 12 luni); Frigarui de peste (dupa 12 luni); Merlan cu branza gen svaiter (dupa 18 luni) ; Placinta cu carne (brinza, mere); Prajitura cu crema si biscuiti; Budinca din branza de vaci; Desert (foarte simplu); hamburgeri; Mazare cu cartofi si ou; Peste delicios; pilaf cu legume; Prajitura Alaska TORT PENTRU 1 AN; DESERT PT.BEBEI DE 1 AN; Taietei fierti, scursi si trecuti prin apa rece,; Sodou; Prajitura cu iaurt (dupa 12 luni) ; Crema de ciocolata (dupa 1 an)(Pentru 4 portii); Orez OLE! (dupa 12 luni); Pasta de brinza (dupa 1 an); Mere cu miere; Baby Crumble (dupa 12 luni) Pentru 4 portii; Orez cu lapte si fructe din dulceata; Budinca de orez cu stafide; -"Pancake faces"; -TORT CU BRANZA SI MURE; TORT CURCUBEU; TORT CU FRUCTE SI CREMA; SARLOTA DE MANDARINE CU KIWI; Tort de zahar ars; PRAJITURA MAULWURF (musuroi

Nu am multa experienta dar am inceput diversificarea la 4 luni(desi trebui la 6 luni) pt ca alaptam si acuma la 8 luni a lui David ,alptez.....la 4 luni am inceput cu sucuri proaspate facute din fructe, se poate incepe cu suc de morcovi ...in prima zi 1 -2 lingurite....sa prinda gustulsi apoi dupa acea unele mamici dau ori suc de mar ,ori suc de portocala...si tot asa se incepe .......pana se ajunge la o cantitate de 50 ml....la inceput.....din propia experienta pot sa zic ca eu i-am dat la inceput cu lingurita sucul pt a se obisnui cu lingurita si apoi cand a baut mai multa cantitate de suc....l-am pus in biberon care are un orificiu mai mare decat ca cel pt lapte......dupa experienta cu sucul atunci se continua cu supica de legume strecurata......adica doar supica fara legumele respective....apoi dupa ce s-a obisnuit cu supica se poate face pireut asa subtire din legume.....si am uitat ca si dupa ce s-a obisnuit cu sucul se poate face pireu de fructe.......dar pireurile dupa ce s-a obisnuita sa inghita lichidele......pt ca pireurile se dau cu lingurita si au o consistenta mai gorasa ......apoi i-am introdus cereale (la inceput si ele facute mai subtiri) exista cereale pt bebelusi pt diferite luni(chiar si pt 4 luni) incepand......si in rest mai las si alte mamici sa iti explice.......da oricum pana respecti tot ce am scris dureaza.........pt ca depinde de bebelus cum accepta .....mie mi-a durat mult pt ca nu prea a vrut sa accepte sucurile..etc....dar acum nu mai avem probeleme ...acum sunt in pana de retete..........

Buna! Noi am inceput diversificarea pe la 4 luni ... impropriu spus diversificare ... cu suc de morcov si mar, intai o lingurita si am crescut treptat, completand mesele cu laptic din ce in ce mai putin, pe urma am lasat si din pulpa lor pana am ajuns la pireu. Cresterea este treptata pentru ca bebe se naste cu reflexul de a suge si hranitul cu lingurita este ceva nou si trebuie invatat treptat. Dupa mar/morcov a urmat supa asa cum spune si Monica, intai clara si pe urma cu legume pasate in ea ... Dar acum am citit si eu pe aici ca se poate incepe cu cerealele speciale varstei pe care o are bebe, acum alegerea iti apartine ... mai multe gasesti la topicul "cum incepem diversificarea" iar retete la "carticica cu retete pentru bebelusi" (apar in dreapta). La cereale este varianta sa fie servite din biberon, este comod, dar e bine sa inveti bebe cu lingurita ... si sa te astepti si sa dea orice afara din gurita pentru ca limbuta e doar ceva de aratat la mami nu folosita pentru inghitit si pana prinde miscarea ... Rabdare multa! Aaa, cand incepi si cu supa si pireul cauta sa vezi ce legume se dau la anumite varste si pe cat posibil nu ii adauga multe noutati odata ci pe rand, alergiile ne pot surprinde oricand, si introducerea unei noutati la 2-3 zile iti va arata daca bebe are probleme cu alimentul respectiv sau nu ... Si daca ii gusti mancarea sa nu disperi ca nu are gust, ei inca nu primesc sare si alte condimente la inceput, iar mancarea pentru bebe la noi (adultii) este ceva fara gust.