Sunteți pe pagina 1din 10

Search: -neintegrarea calciul -cand pierzi calciu - lipsa de calciu ANONIM : Calciul se asimileaza DOAR cu vitamina D3.

Insa inainte sa iei pastile ,mergi la medic sa iti dea sa faci niste analize pentru. ca e posibil ca in corpul tau sa existe o bacterie care sa iti soarba din calciu si din magneziu.Eu trec prin aceeasi problema,maine trebuie sa merg sa imi iau sange,zece zile de acum incolo tot in analize o sa fiu,asta pentru ca medicii sa isi poata da seama de unde sunt pierderile de calciu. E ff importat sa faci analize!foarte important.Pierderile de calciu mai pot fi cauzate si de stress sau de emotii profunde traite recent. Pt binele tau,lasa frica si mergi la analize,e mai bine sa previi decat sa tratezi.Daca o bacterie iti mananca din calciu o sa ti se dea ceva antibiotice,daca nu exista acea bacterie inseamna ca e pe fond nervos si te va indruma medicul pe calea cea buna.Dar fa neaparat analize Multa sanatate si curaj,o sa se rezolve cu RABDARE(ca daca ai caderi nasoale de calciu atunci tre sa iei 3 luni ,apoi pauza,apoi iar 3 luni si tot asa mult timp).Dar nu e nimic anormal,peste jumate din oameni au astfel de probleme.Vor trece cu timpul. Anonim: Buna calciul se poate pierde din multe cauze cum ar fi consumul scurilor acidulate mai ales cola si pepsi precum si consumul de tutun sau cofeina pentru ati mentine calicul in organism iti recomand reducerea acestor factori si consumarea produselor lactate si daca vrei poti sa mai iei si calciu si vitamina d succes Anonim: FACTORII CARE DETERMINA DEZECHILIBRU CALCIULUI IN ORGANISM Trebuie sa ai mai mare grija la alimentatie: - Prelucrarea indelungata a hranei duce la deprecierea vitaminelor si mineralelor. - Excesul de proteine determina un continut crescut de fosfor ce poate duce la o eliminare crescuta de calciu din organism. Astfel ca excesul de carne si chiar de lapte nu numai ca nu ajuta dar face ca organismul sa piarda mai mult calciu decat castiga. - Excesul de paine, prajituri si alte fainoase impiedica absorbtia calciului. - Excesul de sare in alimente permite pierderea potasiului prin urina, afectand astfel corecta utilizare a proteinelor alimentare si conducand la eliminarea de calciu. - Alcoolul, cafeaua, zaharul si diureticele determina scaderea potasiului din organism ceea ce provoaca o eliminare mai puternica a calciului prin urina. - Bauturile racoritoare, nealcolizate au un continut ridicat de fosfor si deci consuma calciul din organism. Trebuie deci prudenta si in acest sens CALCIU Data: Sambata, 30 August 2008 Autor: mihaela Data: Sambata, 30 August 2008 3 Raspunsuri

am o mare problema cu calciu din pacate o insuficienta...noduri in gat, senzatie de sufocare, ameteli, chiar am si lesinat de 2 ori.... acum iau un tratament care consta in calciu cu D3, magne

B6 si CENTRUM de la A la Z....ma simt mai bine a disparut senzatia de sufocare dar ametelile tot au ramas... daca ma puteti ajuta as fi recunoscatoare... va multumesc Anonim: Asimilarea calciului in organism devine dificila odata cu varsta,spre exemplu,la copii sub 4ani este rapida,dar la adulti este ingreunata in special pt consumatorii de cafea si fumatori.Continua sa iei pastile,dar tine cont ca asimilarea se face numai in lunile calendaristice care in scriere contin litera "R"(ianuaRie,febRuarie...)o reteta care da bune rezultate :macina cojile de oua,(spalate si uscate ),pana devin pudra.Aceasta pudra se amesteca cu miere de albine si lamaie tocata cubulete.Zilnic,chiar si de cateva ori pe zi(nu are contraindicatii),poti sa mananci,dar incearca sa excluzi cafeaua sau fumatul(daca esti fumatoare)Cura o poti tine pe ce durata vrei.Multa sanatate! Anonim: am avut si mai am uneori aceeasi problema ca si tine. In cazul meu pierd calciul din cauza stresului . Am luat si tratament cu pastile cum iei tu , dar trebuie sa ai grija sa bei f multa apa pt ca se pot depune pietre la rinichi din cauza pastilelor de calciu . Pe mine nu m-au ajutat f mult pastilele si am trecut la injectii cu calciu primavara si toamna , 10 fiole intramuscular calciu si magneziu cate 1 pe zi si la a cincia injectie o fiola de vitamina a cu d2 si la a 10 la fel. Ultima oara mai exact prin martie nu am mai gasit in farmacii calciu decat intravenos si am luat pastile de vitamine si magneziu . Totusi ar trebui un medic sa-ti recomande tratamentul injectabil . Ii destul de greu de depistat lipsa de calciu in analizele de sange , pt. ca lipsa se afla in oase . Mananca si multe lactate . Eu am fost la presopunctura si acolo am aflat de lipsa mea de calciu si ce tratament sa i-au pentru ca medicii nu au putut sa-mi spuna exact ce am , multi nici nu cred in spasmofilie . Multa sanatate si redu stresul . Anonim: Uneori nu este suficient sa maninci produse bogate in calciu .... pentru ca orgnismul tau poate sa nu le asimileze ... asa ca ai in vedere si faptul ca exista si SUPLIMENTE ALIMENTARE NATURALE ....uneori mai puternice decat vitaminele si mineralele din farmacii... Eu iau CALCIU sub forma de CITRAT DE CALCIU (4 tab. pe zi furnizeaza 100% din necesarul de calciu al organismului) recomandat pentru administrarea zilnica. 4 tablete de Necesar pentru asimilarea CALCIULUI este MAGNEZIUL si Vitamina D si magneziu . Dintre toate formele de administrare, citratul de calciu este cel mai uor asimilat de ctre organism Anonim: CE FACI DUPA CRIZA DE SPASMOFILIE daca e prima criza,nu strica totusi sa faci o analiza de singe cind se linistesc treburilee posibil sa ai un calciu scazut (de pilda daca ai cicluri mai desesau mai abundente) .Daca e scazutcauta singura pe net tratamentul, e plin de site-uri cu recomandari. daca nu e primace sa zicpoate incerci trucurile pe care ti le-am descris mai sus si nu ajungi iarasi in camera de urgenta -Cu fumatul ce sa zicparerea mea e ca nu fumatul in sine dauneaza cel mai mult cit ceea ce il determina pe om sa fumeze.Stresul in primul rind.Asa imi explic de ce sint destui care fumeaza pina la 80 de ani si mor calcati de masina:aia probabil fumeaza doar asa,ca sa isi cheltuiasca banii.In timp ce cei care fumeaza din cauza stresului au sanse reala sa moara datorita asocierii stres+nicotina.Nu stiu cite din pisicile care te inconjoara au murit de cancer pulmonar sau infarct (ele sint fumatoare pasive,nu?).

Cit despre tendinta doctorilor de a da vina pe fumatasta e.Argumente gen liniile Hartmann deochi tulburari energetice samd nu dau bine daca sint folosite intr-o discutie de catre un medic.Pe cind alcool, tigari, grasimi,stres chiar sint niste motive mult mai palpabile chiar daca nu totdeauna cele reale. Nu,nu sint un fel de Dr HouseMedicina de urgenta seamana mai mult cu ceea ce se vedea in serialul ER.Nu neg insa ca imi place personajul fie si pentru ca spune de cele mai multe ori lucrurilor pe nume.Pacat de el ca a ajuns unde a ajunssi sint curios sa vad cum va iesi de acolo

25 simptome care te anunta ca ai lipsa de calciu diete

Sursa: Healthy Sanatate si

Calciul este un mineral indispensabil vietii, fiind implicat in nenumarate procese metabolice si avand roluri esentiale in viata tuturor celulelor corpului.

Asadar, calciul are un rol esential in cresterea si dezvoltarea sistemului osos, in mineralizarea osoasa, in preventia osteoporozei, in contractiile musculare, in contractiile miocardului (muschiul inimii), in menstruatie, in coagulare, in buna functionare a sistemului nervos etc. Practic calciul este implicat atat in procesele vitale, cat si cele de reglare metabolica.

Deficitul de calciu poarta numele de hipocalcemie si are multiple manifestari, ca raspuns general al organismului caci multe functii sunt afectate. Insa nu toate aceste manifestari pot fi constientizate de pacient, de aceea am extras mai jos simptomele dupa care pacientul se poate ghida catre o lipsa de calciu si se poate prezenta la medicul sau de familie.

Simptomele lipsei de calciu

Aceste manifestari se vor evidentia ca tulburari ale functiilor in care calciul era implicat: - Spasme musculare, contractii musculare spontane, zbaterea ochiului sau buzelor, carcei la gambe care apar atat ziua, cat si noaptea, involuntar si unele pot fi foarte dureroase, inclestarea degetelor; - Pierderi de memorie, scaderea capacitatii de memorare si a atentiei; - Tremor; - Ameteala, pana la lesin; - Senzatie de amorteala care se poate manifesta in special la nivelul membrelor; - Furnicaturi in degete, palme sau in picioare; - Insomnie; - Irascibilitate; - Alte tulburari psihice, de la depresie pana la halucinatii;

- Fracturi, deformari osoase, preminarea sternului etc.; - Spasmofilia; - Intarzierea cresterii la copii; - Dereglari menstruale; - Degradarea si caderea parului;

- Fragilitatea unghiilor, acestea se rup usor si se exfoliaza; - Pielea devine mai aspra si se cojeste; - Lipsa poftei de mancare; - Apatie, astenie, oboseala nejustificata; - Oboseala rapida la eforturi mici; - Cresterea frecventei cardiace; - Sangerari prelungite, sangerari nazale, inchiderea dificila a ranilor, sangerari gingivale; - Fragilitate vasculara, manifestata prin spargerea vaselor sub piele, observandu-se mici firicele movalii; Lipsa de calciu intre confuzie si ipohondri Sursa: Ziarul de Iasi

Data publicarii: 06/08/2008

Spasmul carpopedal (inclestarea miinilor) este unul dintre semnele specifice deficitului de calciu. Exista un test simplu de efectuat: pune-ti manseta tensiometrului in jurul bratului, stringe-o si asteapta citeva minute. Daca ti se contracta mina, clinic ai lipsa de calciu.

"Cele mai frecvente cauze ale hipocalcemiei prin scaderea activitatii glandelor paratiroide sint ca urmare a operatiei prin care se inlatura glanda tiroida sau o parte din ea ori dupa extirparea chirurgicala a unui adenom paratiroidian", explica prof. dr. Eusebie Zbranca, seful Clinicii de Endocrinologie a Spitalului "Sf. Spiridon" Iasi.

Lipsa de calciu, atunci cind nu vorbim de o hipocalcemie mare, poate duce la manifestari acute crize de spasmofilie sau tetanie. Dar se poate ajunge si la manifestari cronice, din cauza lipsei de calciu si de vitamina D (precum rahitismul, osteomalacia sau osteoporoza). Ai ametit? Ai lipsa de calciu. Ti s-au inmuiat genunchii vara in autobuz - poate fi tot lipsa de calciu. Dar, adevarata hipocalcemie este mult mai rara. Ea este provocata de o disfunctie a glandelor paratiroide, responsabile in organism cu reglarea metabolizarii calciului si fosforului. Ele sint asezate in imediata apropiere a glandei tiroide, astfel incit o interventie chirurgicala la nivelul acesteia le poate leza. Exista si afectiuni primare ale glandelor paratiroide care pot duce la hipocalcemii simptomatice.

De cit calciu avem nevoie zilnic

Din totalul de calciu din organism, 99% este concentrat in oase si dinti, avind un rol plastic (dind rezistenta oaselor), restul fiind raspindit in tesuturile moi, cu importante roluri metabolice: intervine in coagularea singelui, activeaza enzime, faciliteaza absorbtia vitaminei B12, este esential pentru realizarea contractiei musculare, are efect simpaticomimetic si, impreuna cu magneziul, diminueaza excitabilitatea neuromusculara.

"Astfel se explica efectul spectaculos al injectiei intravenoase cu calciu, mult uzitata in camerele de garda sau de catre medicii de la serviciul de ambulanta: senzatia de caldura, disparitia spasmelor musculare, restabilirea valorilor normale ale tensiunii arteriale. In principiu, necesarul zilnic de calciu, de aproximativ 500 mg, este asigurat de aportul din lapte si brinzeturi. Copiii, femeile gravide dupa luna a VI-a (cind incepe sa se formeze scheletul viitorului bebe) si femeile care alapteaza au insa necesitati mai mari, mergind pina la 1.200 mg zilnic si chiar mai mult. Nesuplimentarea aportului de calciu duce fie la spolierea" organismului de calciu, fie la un deficit de crestere pentru copii. Aceste persoane sint si mai predispuse la aparitia crizelor acute de hipocalcemie", atentioneaza prof. dr. Eusebie Zbranca.

Atentie la curele de slabire

O mentiune speciala merita curele de slabire draconice care folosesc laxative si diuretice. "Acestea duc la pierderi masive de electroliti ce pot sa declanseze o criza de hipocalcemie, care poate merge de la furnicaturi si amorteli in membre pina la inclestarea musculaturii fetei sau a miinilor, dificultati respiratorii, slabiciune musculara cu imposibilitatea de a sta in picioare. Persoanele care sufera de sindrom de malabsorbtie cu diaree cronica sau alcoolicii prezinta hipocalcemie, rapid reversibila dupa administrarea de magneziu si calciu. Explicatia consta in pierderea de calciu, dar si in posibila asociere a unui deficit paratiroidian", completeaza prof. dr. Eusebie Zbranca.

Tratament adaptat nevoilor personale

Este evident ca lipsa de calciu se trateaza cu un surplus de calciu. Preparatele de calciu disponibile aduc calciul simplu sau sub forma de combinatii cu vitamina D sau cu magneziu.

"In functie de afectiune, medicul va stabili preparatul adaptat nevoilor personale. Preparatele de calciu nu se administreaza odata cu cele care scad aciditatea gastrica, aceasta fiind necesara unei bune absorbtii. Nu se administreaza diuretice de tipul furosemidului, care scad suplimentar valoarea plasmatica a calciului. Crizele acute de tetanie se trateaza cu calciu intravenos, dupa asigurarea permeabilitatii cailor aeriene. De multe ori crizele de spasmofilie sint precipitate de alcaloza respiratorie din urma unei hiperventilatii: fie ca este vara, cald, si respiram mai frecvent intr-o tentativa de a ne racori, fie ca sintem in mijlocul unei discutii sau ne-am emotionat, cert este ca alcaloza scade concentratia calciului ionizat din singe si precipita manifestarile de hipocalcemie. O metoda rapida si usoara de tratament este provocarea unei acidoze respiratorii, cum ar fi inspiratia si expiratia intr-o punga. Datorita acidozei respiratorii, calciul este deplasat de pe albumina si creste fractiunea libera, ameliorind simptomatologia", arata prof. dr. Eusebie Zbranca.

Cind calciul nu se absoarbe corect

Atunci cind s-a pus un diagnostic corect de hipocalcemie adevarata, cu valori mici ale calciului seric si manifestari tipice: crampe musculare, parestezii, iritabilitate, oboseala cel mai bine este sa mergeti la un medic endocrinolog care va vedea daca glandele paratiroide functioneaza normal.

"Daca insa, in ciuda tratamentului cu preparate de calciu si vitamina D, valorile sangvine nu se normalizeaza sau se apropie de normal doar pe durata tratamentului (dupa care scad dramatic), cel mai probabil este vorba de un sindrom de malabsorbtie si tratamentul va trebui sa fie cronic, cu preparate injectabile. Desi nu foarte frecventa, exista si aceasta posibilitate", puncteaza prof. dr. Eusebie Zbranca.

Semne specifice

* Spasmul carpopedal - inclestarea miinilor. Exista un test simplu de efectuat: pune-ti manseta tensiometrului in jurul bratului, stringe-o si asteapta citeva minute. Daca ti se contracta mina, clinic ai lipsa de calciu.

* Contractia musculaturii faciale la lovirea nervului facial in dreptul tragusului (in fata urechii, pe mandibula).

* Unghiile subtiri, care se rup usor, parul uscat, fara stralucire, pielea aspra si uscata.

* Infectiile fungice de tipul candidozei apar mai usor la femeile hipocalcemice.

* Crampele musculare sint prezente - circei durerosi in timpul noptii.

* Reflexele osteotendinoase sint exagerate, apar furnicaturi la nivelul musculaturii, amorteli la nivelul picioarelor, al miinilor, in jurul gurii.

Crizele de hipocalcemie pot fi usor confundate

Confuzia apare din cauza manifestarilor nespecifice ale hipocalcemiei sau nerecunoasterii unor semne specifice. Pentru un nespecialist, o manifestare acuta de stres, o deshidratare estivala sau o criza cardiaca pot mima o criza de spasmofilie sau tetanie". De aceea, s-a incetatenit expresia incorecta de cadere de calciu", pe care o folosesc nu numai bolnavii, ci si unii medici", precizeaza prof. dr. Zbranca.

Calciul si alimentatia

"Calciul se absoarbe in intestinul subtire, pentru aceasta fiind necesara vitamina D, dar si prezenta aciditatii gastrice, a acidului citric, aminoacizilor si a sarurilor biliare. Absenta vitaminei D se poate solda astfel cu scaderea absorbtiei calciului, fenomen binecunoscut la sugari si la copii sub numele de rahitism. Nici adultii nu sint scutiti de consecintele insuficientei de calciu, fie ea primara sau secundara unor tulburari de absorbtie (diareea cronica nu este obligatorie). Ele poarta numele de osteomalacie si osteoporoza si apar dupa o perioada mai indelungata de lipsa de calciu. In consecinta, oasele pierd din continutul in calciu, devin mai fragile, apar mai usor fracturile, tasarile vertebrale cu scadere in inaltime. In aceasta situatie, hipocalcemia se remite dupa administrarea preparatelor de calciu cu vitamina D. Este utila si stimularea producerii de vitamina D endogena, prin expunerea la soare.

Alimente anti-calciu

Exista alimente care, consumate odata cu laptele, scad coeficientul de utilizare digestiva a calciului. Astfel, acidul oxalic, aflat in cacao, spanac, macese, coacaze, tomate, smochine, formeaza cu calciul saruri insolubile. Acidul fitic leaga, la rindul sau, calciul in complexe putin solubile. El se afla in coaja semintelor din cereale si deci in piinea graham, piinea neagra, in leguminoasele uscate, de tipul fasolei, in nuci. Fibrele alimentare precum celuloza sau pectinele scad absorbtia calciului.

Alte cauze de hipocalcemie

* Nu intotdeauna hipocalcemia este determinata de disfunctia glandei paratiroide.

* Pancreatita acuta este insotita de hipocalcemie, dar dramatismul bolii nu pune probleme de diagnostic diferential.

* Metastazele unor cancere, precum cel mamar sau de prostata, pot pune insa probleme de diagnostic, cauza hipocalcemiei nefiind evidenta.

* Sindromul ereditar caracterizat de hipocalcemie si hipercalciurie - pierdere masiva a calciului prin urina, fara a avea insa nivelele serice ale parathormonului modificate.

* Unele medicamente pot determina scaderea concentratiei serice a calciului: diureticele de tipul furosemidului, fenitoinei sau alendronatului.

* Aport, sinteza sau actiune inadecvata a vitaminei D. Aceasta poate fi determinata printr-un aport alimentar inadecvat sau probleme de malabsorbtie, boli renale sau hepatice, hipomagneziemie, stari septice etc. Este rolul medicului sa stabileasca cauza si sa recomande tratamentul potrivit", incheie prof. dr. Eusebie Zbranca. Cat de grava este lipsa de calciu? Sursa: Acasa.ro

Calciul este unul dintre principalii nutrienti de care corpul are nevoie pentru a preveni probleme de sanatate precum hipertensiunea, infarctul, sindromul premenstrual sau cancerul de colon. De asemenea, unul dintre cele mai importante beneficii oferite de prezenta calciului in organism este acela de a mentine oasele puternice si sanatoase.

Calciul este mineralul care se gaseste in cantitatea cea mai mare in organism, o mare parte din acesta aflandu-se in oase si dinti. Datorita importantei calciului, magazinele abunda in produse care contin suplimente sintetice de calciu, printre acestea se numara: carbonatul de calciu, gluconatul de calciu, citrat de calciu, malatul de calciu etc.

Importanta calciului in organism

Pentru a intelege cat de grava este lipsa de calciu in organism, este necesar sa stim care este rolul acestuia in organism. Foarte multe persoane stiu ca acest mineral asigura o dantura puternica si ca astfel se pot preveni diverse probleme dentare .

Pe de alta parte, calciul este important pentru sanatatea oaselor, peste 90% din intreaga cantitate de calciu din corp fiind detinuta de oase. Tulburarile oaselor pot incepe foarte devreme, inca de la varste foarte fragede (aparitia rahitismului).

Din pacate, daca in aceasta perioada nu se intervine adecvat si din timp pentru a mentine oasele puternice, mai tarziu poate fi foarte greu de recuperat. Adultii cu oase puternice vor pierde din masa osoasa, insa nu atat cat sa fie vorba de o situatie ingrijoratoare, insa persoanele care deja au oase sensibile risca sa sufere fracturi grave chiar la cazaturi minore.

Pe de alta parte, calciul are o serie de alte proprietati importante. Acesta sustine contractia celulelor musculare (in special muschiul inimii) si contribuie la transmiterea de semnale in celulele nervoase. Calciul actioneaza ca un tampon impotriva surplusului de aciditate din sange si joaca un rol aparte in activarea diferitelor enzime, printre care si lipaza (care ajuta la digerarea grasimilor), cat si in coagularea sangvina si functionarea in parametrii normali a tiroidei.

Cum se absoarbe calciul in organism

Pentru a putea absorbi calciul, organismul trebuie sa detina o cantitate corespunzatoare de vitamina D, cunoscuta sub numele de vitamina soarelui. Vitamina D ajuta la transportarea calciului din mucoasa intestinala in sange, apoi in oase. In lunile in care soarele nu mai este asa intens, corpul nu mai poate fabrica in parametrii normal vitamina D.

Astfel, este indicat sa acorzi o importanta deosebita alimentatiei si sa privilegiezi alimente precum pestele de apa sarata (heringul, macroul, somonul, sardinele etc), uleiul de ficat de peste si ouale. Vitamina D se gaseste de asemenea in anumite alimente precum laptele de vaca sau soia sau poate fi administrata sub forma de suplimente nutritive.

Persoanele predispuse la lipsa de calciu

Exista din pacate o categorie de persoane predispuse la o lipsa de calciu in organism. Printre acestea se numara:

Vegetarienii. Persoanele care evita produsele animale (veganii) prezinta riscul de a suferi o lipsa de calciu. Mai mult decat atat, unele produse vegetale interfereaza cu absorbita de calciu, ceea ce poate insemna o eventuala problema pentru vegetarieni.

Persoanele cu intoleranta la lactoza. Exista persoane care se nasc cu imposibilitatea de a digera lactoza din produsele lactate. Altii insa pot dezvolta aceasta tulburare odata cu varsta. Toate aceste persoane sunt nevoite sa evite produsele lactate. Cei mai multi dintre acestia sunt nevoiti astfel sa apeleze la suplimentele vitaminice.

Persoanele cu malabsorbtie. Asa cum indica si denumirea, malabsorbtia reprezinta imposibilitatea organismului de a absorbi eficient vitaminele si alti nutrienti (proteine, glucide, lipide).

Femeile care practica atletismul. De cele mai multe ori, femeile care practica un sport de performanta, in special atletismul, pot suferi de amenoree (lipsa menstruatiei). Amenoreea duce adesea la scaderea cantitatii de estrogen din organism, hormon cu rol important in pastrarea structurii osoase. In lipsa estrogenului, absorbtia calciului in corp este impiedicata.

Efectele lipsei de calciu asupra organismului

Lipsa de calciu se poate manifesta in doua forme: usoara si severa. In prima faza, o scadere a nivelului de calciu din organism se manifesta prin contractii musculare necontrolate, dereglari menstruale in cazul femeilor, apatie si senzatii de amorteala a membrelor. In timp, lipsa de calciu se poate acutiza, iar simptomele care pot aparea sunt ameteli, palpitatii, hipotensiune, insomnie si stari depresive.

In cazul copiilor mici, carenta de calciu in organism poate avea efecte mai grave decat in cazul adultilor, acestia pot suferi de rahitism. Aceasta afectiune se manifesta printr-un retard de crestere, insotit de oase moi si flexibile. Anunturi Google Photos Cancer Find Photos Of Skin Cancersat Great Prices. - www.Pronto.com

Adultii sufera din cauza lipsei de calciu ceva mai tarziu, in principiu de osteoporoza. Osteoporoza este o afectiune care apare in momentul in care tesuturile osoase sunt insuficient mineralizate. Fracturile osoase la persoanele mai in varsta, in special cele de la nivelul soldului, pot duce la complicatii grave, chiar la deces. Persoanele in varsta sunt mult mai predispuse la cazaturi decat cele tinere; in fiecare an o persoana din trei sufera o cazatura. De retinut: Exista si reversul medaliei: hipercalcemia, adica excesul de calciu in organism. O persoana careia i s-a administrat foarte mult calciu poate suferi de senzatii de greata, lipsa poftei de mancare, dureri de cap, micsorarea ritmului cardiac si foarte important aparitia pietrelor la rinichi.