MINISTERUL EDUCAIEI, CERCETRII, TINERETULUI I SPORTULUI

CLASA PREGTITOARE





Program colar
pentru disciplina

EDUCAIE FIZIC I SPORT
















Proiect propus pentru dezbatere

Februarie 2012


Not de prezentare

1. Locul disciplinei Educaie fizic i sport n noul plan de nvmnt

Schimbrile actuale din nvmntul romnesc au fost determinate de necesitatea armonizrii
sistemului nostru, cu celelalte sisteme ale statelor membre, conform recomandrilor fcute de Parlamentul
European (PE) n Cadrul de referin european. Astfel, se stipuleaz ca cele 8 competene-cheie s
reprezinte o achiziie a absolventului i se las libertatea statelor de a implementa documentul n manier
proprie. n Legea educaiei naionale, legea nr. 1/2011 este specificat acest aspect la art.68, alin. (1), iar la
alin.(4) se precizeaz: Curriculumul pentru clasele pregtitoare urmrete dezvoltarea fizic, socio-
emoional, cognitiv, a limbajului i comunicrii, precum i dezvoltarea capacitilor i atitudinilor n
nvare, asigurnd totodat punile ctre dezvoltarea celor 8 competene-cheie.
Introducerea clasei pregtitoare, alturi de clasa I i a II-a, n Ciclul achiziiilor fundamentale, a condus deci,
la revizuirea planului cadru i implicit a programelor colare.

Disciplina Educaie fizic i sport face parte din aria curricular Sport i sntate. Aceast arie, n
ansamblul su, pune accentul pe dezvoltarea fizic armonioas a elevului, stimularea interesului pentru
participarea la activiti sportive, respectarea regulilor specifice diferitelor jocuri.
n noul plan de nvmnt, pentru aceast disciplin sunt prevzute:
- un numr de 1-2 ore la Ciclul achiziiilor fundamentale (clasa pregtitoare, clasa I i clasa a II-a);
- un numr de 2-3 ore la Ciclul dezvoltare (clasele a III-a i a IV-a);
- un numr de 2 ore la Ciclul dezvoltare (clasele a V-a i a VI-a).

2. Coordonate ale schimbrii

Dac analizm numrul de ore distribuit pe cicluri de vrst, vom observa un numr diferit la clasele
a III-a i a IV-a fa de clasa pregtitoare, clasa I i clasa a II-a. Pentru a nelege mai bine raiunile acestei
alocri orare, trebuie s privim n planul de nvmnt, spre aria Arte i tehnologii. La disciplina Muzic (i
micare) vom observa o or n plus destinat exprimrii prin micare pe muzic. Aadar elevii se vor mica
conform nevoilor, dar n feluri diferite. Dac orele de educaie fizic i sport, conform art. 263, alin. (7) din
Legea educaiei naionale, legea nr. 1/2011, sunt predate de profesori cu studii superioare de specialitate,
muzica, nsoit de micare i dans va fi predat de profesorii pentru nvmntul primar/ nvtori.

3. Structura programei
Programa cuprinde:
competenele generale, ce se urmresc a fi formate de-a lungul celor trei ani (clasa pregtitoare,
clasa I i clasa a II-a);
competenele specifice, deduse din competenele generale, care se formeaz pe durata unui an
colar;
exemple de activiti de nvare;
sugestii metodologice.



Competene generale

Receptarea unor mesaje artistice exprimate prin limbaj vizual, n contexte variate

Exprimarea de idei/experiene i emoii/sentimente prin modaliti specifice artelor
vizuale

Crearea de obiecte practice i estetice folosind materiale, instrumente i tehnici
specifice lucrului manual



















Competene specifice i exemple de activiti de nvare pentru Clasa pregtitoare


1. Favorizarea evoluiei armonioase, prin dezvoltarea fizic i a capacitii
motrice

Competene specifice Exemple de activiti de nvare
Pn la finalul clasei pregtitoare vor fi formate
urmtoarele competene:
Pe parcursul clasei pregtitoare se recomand derularea
urmtoarelor activiti:
1.1. Aplicarea deprinderilor motrice de baz i
a unor caliti motrice, n practicarea jocurilor
de micare.


Exersarea deprinderilor motrice de baz
(mers i variante de mers, alergare i variante
de alergare, srituri, aruncri i prinderi).
Participarea la jocuri de micare ce presupun:
-aruncarea unei mingi n sus cu ambele mini-
rile;
-aruncarea/lovirea mingei n pmnt i
prinderea ei cu ambele mini-Mingea n cerc
-aruncarea i prinderea nainte cu ambele
mini-Raele i vntorii
-vitez de reacie la stimuli auditivi-Crabii i
creveii
-vitez de reacie la stimuli vizuali-Semaforul
-ndemnare-La int
-sritur cu desprindere de pe ambele
picioare-Coarda, Elasticul, otron
-mers i alergare uoar-Un, doi, trei la
perete, stai!
Participarea la parcursuri aplicative i tafete
tematice: Pompierii, Echipajul Smurd, Sateliii,
Navetele spaiale, Calculatorul, Figurile
geometrice, Culorile etc.

1.2. Aplicarea deprinderilor motrice de baz i
a unor caliti motrice, n practicarea
minisporturilor.
Exersarea deprinderilor motrice specifice
minisportului ales.
Practicarea de jocuri dinamice, pregtitoare
specifice fiecrui mini-joc sportiv predat.
ntreceri de
minifotbal/minibasket/minihandbal, n funcie
de preferinele elevilor.
Exersarea de elemente simple din: gimnastica
ritmic, dansuri folclorice, dansuri tematice,
euritmie.
*Realizarea unor structuri de concepie
personal cuprinznd elemente acrobatice, de
gimnastic ritmic cu obiecte (cerc, panglici,
stegulee etc.), pe un suport muzical divers.
1.3. Manifestarea atitudinii de fair-play n timpul
practicrii jocurilor i a minisporturilor, sub
form de ntrecere.
Aplicarea regulilor de baz ce trebuie
respectate n ntreceri.
Participarea la tafete i concursuri.
ndeplinirea de sarcini, prin rotaie, privind
organizarea activitii, conducerea unor jocuri,
exerciii etc.
Participarea la excursii tematice pe specificul
disciplinei: vizitarea unei sli de handbal, a
unui teren de fotbal; ntlnire cu sportivi sau
foti sportivi.



2. Meninerea unei stri optime de sntate, prin mijloace specifice
educaiei fizice i sportului

Competene specifice Exemple de activiti de nvare
Pn la finalul clasei pregtitoare vor fi formate
urmtoarele competene:
Pe parcursul clasei pregtitoare se recomand derularea
urmtoarelor activiti:
2.1. Identificarea unor modaliti simple de
meninere a strii de sntate.
Practicarea, n mod organizat i sistematic, a
gimnasticii de nviorare.
Controlul permanent a posturii corpului (stnd
n banc, n picioare, n timpul mersului).
Practicarea de exerciii n aer liber, n contexte
diferite: la pdure, la iarb verde, pe nisip, pe
zpad , cu bicicleta, cu saniua, n parc cu
rolele etc., cu echipament i nclminte
adecvate condiiilor climatice.
Participarea la plimbri n mediul apropiat.
Exrsarea procedurilor de clire a organismului
iniiate de ctre profesor (bi de soare, bi de
aer, *aerosoli)

2.2. Respectarea unor reguli simple de igien a
efortului, n timpul orei de educaie fizic i
sport.
Practicarea respiraiei corecte n efort, n
cadrul leciei de educaie fizic i sport
Aplicarea regulilor cu privire la utilizarea,
transportul i igiena echipamentului sportiv.
Exersarea sistematic a msurilor igienice
minimale, n timpul i dup realizarea leciilor
de educaie fizic.
Utilizarea produselor alimentare recomandate,
nainte i dup leciile de educaie fizic
desfurate.
*Prezentarea i aprecierea sistemului propriu
de alimentaie.




Sugestii metodologice
Repere generale

innd seama de particularitile copiilor cuprini n clasa pregtitoare, profesorii de specialitate i vor
proiecta demersul n cadrul disciplinei Educaie fizic i sport predominant sub form de joc de micare.

Prin activitile organizate la nceputul anului colar, profesorul va urmri omogenizarea clasei pregtitoare
(unii copii au fost la grdini, alii nu). n prima lun de coal se va acorda o atenie deosebit nsuirii de
ctre elevi a modalitilor de deplasare n grup i de realizare a unor formaii de lucru (cerc, semicerc, linii,
coloane etc.).
n fiecare lecie, copilul trebuie s fie atras de faptul c astzi nva ceva nou i aplic cele nvate ntr-o
form atractiv de joc sau ntrecere. Se va acorda o atenie deosebit precizrii regulilor i respectrii
acestora.
Limbajul de specialitate va fi adecvat particularitilor de vrst; se recomand folosirea unui dublu limbaj,
respectiv a unor termeni adaptai, n paralel cu cei specifici.
Se va pune un accent deosebit pe lucrul n colectiv, ncepnd de la cel n perechi, n grupe, pe echipe,
favoriznd ntr-ajutorarea i stimularea reciproc.
innd seama de specificul vrstei, recomandm asigurarea unui material didactic variat, suficient cantitativ
i cu aspect estetic atrgtor.
Copiii vor putea exersa diferite roluri (responsabil de grup, cpitan de echip, arbitru etc.) n cadrul leciei
de educaie fizic i sport.

Ce coninuturi vom urmri n clasa pregtitoare?

Deprinderi motrice de baz
Mers i variante de mers: nainte/napoi/*erpuit/ n cerc, pe vrfuri, pe calcie, ghemuit, *cu ocolire de
obstacole,*cu ridicarea genunchiului, *ncruciat, *pasul sltat.
Alergare i variante de alergare: pe loc, nainte/napoi/*erpuit/ n cerc, cu genunchii sus, spre diferite direcii
cu porniri i opriri la semnal,*alergare cu ocolire de obstacole, peste obstacole.
Sritur: cu desprinderea de pe ambele picioare; *de pe loc, cu desprindere de pe un picior
Aruncare i prindere de pe loc: *aruncri lansate, azvrlite, la int, la partener, *la distan; prinderi cu dou
mini.

Caliti motrice de baz
Viteza: viteza de reacie la stimuli vizuali, auditivi, verbali i *tactili, *viteza de execuie n aciuni motrice
singulare, viteza de deplasare pe direcie rectilinie
ndemnarea: coordonarea aciunilor motrice realizate individual
*Fora
*Rezistena
Mobilitate i stabilitate articular

Deprinderi motrice sportive elementare
Ritmice-sportive: balansri de brae, variaii de pai, ntoarceri pe loc
*Aerobice: pai aerobici de baz
Specifice jocurilor sportive: jocuri dinamice i pregtitoare specifice fiecrui joc sportiv predat (minibaschet,
minifotbal, minihandbal, *badminghton, tenis de mas i de cmp)
*Specifice sporturilor sezoniere: schi, patinaj role/gheata, not, sanie
Gimnastica ritmic i dans folcloric
Dansuri tematice, euritmie
RECOMMENDATION OF THE EUROPEAN PARLIAMENT AND OF THE COUNCIL of 18 December 2006
on key competences for lifelong learning (2006/962/EC)







Proiect propus pentru dezbatere, februarie 2012