Nu rosti dect adevrul. Vorbete limpede i numai n lumina adevrului. Nu folosi cuvintele pentru a te critica pe tine sau a-i brfi pe cei din jur. Aplic puterea cuvntului n sensul adevrului i al iubirii. 2. Nu lua nimic n nume personal Nimic din ceea ce spun sau fac alii nu are legtur cu tine. Tot ce afirm sau fac ceilali este proiecia propriei realiti, a propriei lor viziuni. Dac devii imun la opiniile i aciunile celor din jur, nu vei mai fi victima unei suferin e inutile. 3. Nu f presupuneri inutile Pune ntrebri curajoase i spune clar ce dore ti cu adevrat. Comunic cu cei din jur ct mai clar, evitnd astfel nenelegerile, triste ea, dramele inutile. Aceast nou credin e suficient ea nsi, pentru a-i schimba radical via a. Nu f presupuneri, NTREAB! 4. F ntotdeauna ce i st n putere. Indiferent de circumstane f tot ceea ce i st n putere, ca tot ce faci s faci bine. Vei evita astfel autojudecata, criticile i regretele inutile. Don Miguel Ruiz- Cele patru legminte