Universitatea Babe-Bolyai Cluj-Napoca

Facultatea de Educaie Fizic i Sport

Master Antrenament i Perfoman Sportiv

MASTERAT ANUL I
ANTRENAMENT I PERFORMAN SPORTIV
ANUL UNIVERSITAR 2013 2014

ANTRENAMENTUL SPORTIV PENTRU PERSOANE

CU NEVOI SPECIALE

Secia: EDUCAIE FIZIC

Tenisul de cmp la sportivii cu deficien locomotorie

NUMELE: Dragot
PRENUMELE: Sorin Ionu
MASTERAT: Antrenament i Performan Sportiv
ANUL: 1
SEMESTRUL: 2
LOCALITATEA: CLUJ-NAPOCA
2014

Singurul handicap n via este o atitudine nepotrivit.

Scott Hamilton

Partea teoretica:
Tenisul de cmp este un sport jucat fie ntre doi juctori (simplu), fie ntre dou echipe a
cte doi juctori (dublu). Juctorii folosesc o rachet pe baz de racordaj pentru a lovi o minge de
cauciuc acoperit cu psl peste fileu, mingea trebuind s ajung n terenul adversarului.
Originar din Anglia, la sfritul secolului al XIX-lea, tenisul s-a rspndit mai nti n
lumea englez, n special la persoanele bogate din clasele superioare.
Tenisul este acum un sport olimpic i este jucat indiferent de bani, de vrst, n multe ri
de pe glob. n mod remarcabil, n afara adoptrii sistemului "Tiebreaker", regulile sale au rmas
neschimbate din 1890.
Dimensiunile terenului de tenis
Lungimea unui teren de tenis de cmp este fix, ea fiind de 23,78 metri. Limea sa variaz n
funcie de tipul jocului: de simplu sau de dublu. n cazul jocului de simplu meciurile se
desfoar pe limea de 8,23 metri, jocurile de dublu desfurndu-se i pe cele doua margini
laterale care duc la o lime standard de 10,97 metri.
Distanta de la fileu la cele doua linii de serviciu trebuie sa fie de exact 6,40 metri, linia de centru
aflandu-se bineinteles la jumatatea terenului de tenis. Pozitionarea fileului este deosebit de
importanta pentru ca terenul sa respecte standardele impuse de Federatia Internationala de Tenis,
capetele fileului trebuie sa se gaseasca la cel putin 0,91 metri departare de marginile exterioare
ale terenului (incluzand aici si marginile laterale pentru jocul de dublu) iar pilonii care sustin
fileul trebuie sa aiba o inaltime de 1,07 metri. La mijlocul terenului, acolo unde fileul
intersecteaza linia de centru, inaltimea fileului trebuie sa fie de 0,91 metri.
Coborand la nivelul solului, grosimea liniilor desenate trebuie sa fie de
5 cm pentru linia de centru
ntre 2,5 cm si 10 cm pentru cele doua linii de baza (liniile de fund)
ntre 2,5 cm si 5 cm pentru toate celelalte linii ale terenului

Daca lungimea efectiva a terenului este de 23,78 metri, Federaia Internaional de Tenis
recomanda o lungime totala a suprafeei amenajate de 37 de metri, adica cel putin 6,4 metri
dincolo de fiecare linie de fund a terenului. In ceea ce priveste latimea, dimensiunea recomandata
a incintei este de 18 metri, adica intre 3,50 si 3,65 metri suplimentari dincolo de marginile
laterale ale terenului, necesare bineinteles jucatorilor pentru a ajunge la mingiile care trec de
marginile terenului de tenis.
Reguli pentru tenis n fotoliu rulant
REGULI DE JOC
Jocul de tenis n fotoliu rulant urmeaz regulile Tenisului ale ITF cu urmtoarele excepii:
a) Regula celor dou srituri
Juctorului de tenis n fotoliu rulant i se permit dou srituri ale mingii. Juctorul trebuie s
returneze mingea nainte ca ea s loveasc terenul pentru a treia oar. A doua sritur poate fi n
interiorul sau n afara limitelor terenului.
b) Fotoliul rulant
Fotoliul rulant este considerat parte a corpului i toate regulile aplicabile corpului juctorului se
vor aplica fotoliului rulant.
c) Serviciul
Serviciul va fi executat n modul urmtor:
i.

Imediat nainte de a ncepe s serveasc, servantul trebuie s fie ntr-o poziie

staionar. Servantului i se va permite o singur mpingere naintea lovirii mingii.

ii.

Servantul, n timpul executrii serviciului, trebuie s nu ating cu vreuna din rotile

orice alt suprafa n afar de cea din spatele liniei de fund cuprinse ntre continuarea
imaginar a semnului de mijloc i linia lateral.
iii.

Dac metodele convenionale pentru serviciu sunt din punct de vedere fizic imposibile

pentru un juctor cvadriplegic, atunci juctorul sau o persoan poate arunca mingea pentru un
astfel de juctor. Totui, aceeai metod de serviciu trebuie folosit de fiecare dat.

d) Juctorul pierde punctul

Un juctor pierde un punct dac:
i.

Nu reuete s returneze mingea nainte ca ea s ating terenul de trei ori.

ii.

n conformitate cu regula e) de mai jos, utilizeaz oricare parte a picioarelor sau a

extremitilor inferioare ca frne sau ca elemente de stabilizare n timpul executrii

serviciului, lovirii mingii, ntoarcerii sau opririi asupra terenului sau asupra oricrei roi n
timp ce mingea este n joc.
iii.

Nu reuete s-i menin una din fese n contact cu fotoliul rulant cnd atinge mingea.

e) mpingerea scaunului cu piciorul

i.

Dac datorit incapacitii un juctor nu reuete s mping fotoliul rulant prin

intermediul rotilei, atunci el l poate impinge folosind un picior.

ii.

Chiar dac n conformitate cu regula e) i. de mai sus unui juctor i se permite s

mping scaunul utiliznd un picior, nicio parte a piciorului juctorului nu poate fi n contact
cu terenul:

n timpul micrii spre nainte a balansului, inclusiv atunci cnd racheta lovete

mingea;

iii.

de la nceperea micrii serviciului pn cnd racheta lovete mingea.

Un juctor care ncalc aceast regul va pierde un punct.

f) Tenis n fotoliu rulant/persoane fr dizabiliti

Cnd un juctor de tenis n fotoliu rulant joac la simplu sau la dublu cu sau mpotriva unei
persoane fr dizabiliti, Regulile Tenisului n fotoliu rulant trebuie s se aplice pentru juctorul
n fotoliu rulant, n timp ce Regulile Tenisului pentru juctorii fr dizabiliti trebuie s se aplice
pentru juctorul fr dizabiliti. n aceast situaie, juctorului n fotoliu rulant i se permit dou
srituri, n timp ce juctorului fr dizabiliti i se permite o singur sritur.
Not: Definiia de extremitate inferioar este:- membrul inferior, incluznd fesele, oldul, coapsa,
gamba, glezna i laba piciorului.

Clasificare Tenis n fotoliu rulant

a) Pentru a fi eligibil pentru competiiile ITF de tenis n fotoliu rulant i Jocurile Paralimpice, un
juctor trebuie s aib o dizabilitate fizic permanent de mobilitate, diagnosticat medical.
Aceast dizabilitate fizic permanent trebuie s determine o pierdere substanial a funciei la
nivelul uneia sau ambelor extremiti inferioare. Juctorii trebuie s ntruneasc urmtoarele
criterii minime de eligibilitate:
i. Un deficit neurologic la nivel S1 sau proximal, asociat cu pierderea funciei motorii, sau;
ii. Anchiloz i/sau artroz sever i/sau protez la nivelul oldului, genunchiului sau gleznei
superioare, sau;
iii. Amputaia oricrei articulaii a extremitii inferioare proximale articulaiei
metatarsofalangiene, sau;
iv. Un juctor cu dizabiliti funcionale la nivelul uneia sau ambelor extremiti inferioare
echivalente cu 1, 2 sau 3
de mai sus.
b) Un juctor cvadriplegic trebuie s satisfac criteriile pentru o dizabilitate fizic permanent
definite mai sus. n plus, juctorul trebuie s aib o dizabilitate fizic permanent care duce la o
pierdere substanial a funciei la nivelul uneia sau ambelor extremiti superioare. Juctorii
cvadriplegici trebuie s ndeplineasc unul din urmtoarele criterii minime de eligibilitate:
i. Un deficit neurologic la nivel C8 sau proximal, cu pierderea asociat a funciei motorii, sau;
ii. Amputaia extremitilor superioare, sau;
iii. Focomelia extremitilor superioare, sau;
iv. Miopatia sau distrofia muscular a extremitilor superioare, sau;
v. Un juctor cu dizabiliti funcionale la nivelul uneia sau ambelor extremiti superioare
echivalente cu i, ii, iii sau
iv de mai sus.
c) n plus, un juctor cvadriplegic trebuie s aib cel puin una din urmtoarele patru dizabiliti
funcionale n ce privete utilizarea extremitilor superioare, cu sau fr limitarea funciei
trunchiului:

i. Funcie motorie redus necesar pentru executarea serviciului deasupra capului

ii. Funcie motorie redus necesar pentru executarea loviturii de forehand i backhand
iii. Funcie motorie redus necesar pentru manevrarea unui fotoliu rulant manual
iv. Incapacitatea de a ine racheta necesitnd legarea acesteia i/sau un dispozitiv de asistare
pentru a juca
Combinaia funciei dominante i non-dominante a membrelor superioare i a funciei trunchiului
va fi luat n considerare la evaluarea eligibilitii pentru statutul de juctor cvadriplegic. Pentru
a fi considerai eligibili pentru statutul de cvadriplegic, juctorii care pot demonstra un bun nivel
al funciei trunchiului i controlului vor necesita un nivel superior de dizabilitate la nivelul
membrelor superioare fa de cei cu un control redus sau absent al trunchiului.
d) n plus, un juctor cvadriplegic trebuie de asemenea:
I. S aib minimum trei extremiti afectate de o dizabilitate fizic permanent definit mai sus;
II. S se ncadreze n sistemul de clasificare pe puncte, a crui versiune apare n Manualul de
Clasificare ITF a Juctorilor Cvadriplegici;
III. S respecte cerinele specifice ale statutului de clasificare specific atribuit; i
IV. S coopereze pe deplin, cu onestitate i bun credin la orice proces de clasificare i/sau
procedeu similar.
Juctorii cvadriplegici pot s nu-i utilizeze unul din picioare pentru a propulsa fotoliul rulant.

Fotoliile rulante electrice

Juctorii care au o limitare sever a mobilitii care i mpiedic s mping un scaun manual,
utiliznd astfel un fotoliu rulant electric n mod curent, pot utiliza un fotoliu electric pentru a juca
tenis; totui, odat ce juctorii au ales s joace tenis ntr-un fotoliu rulant electric, ei trebuie s
continue s-l utilizeze la toate competiiile ITF. Protestele mpotriva oricrui juctor care joac n
fotoliu rulant electric trebuie adresate Comitetului pentru Tenis n Fotoliu Rulant ITF.

Partea practica:
Jocuri dinamice
MINGEA FRIGE
Materiale:
1 minge
Ambele echipe formeaz un singur cerc cu juctorii unul lng altul (unul de la o echip unul de
la cealalt), cufaa spre exteriorul cercului. Unul din juctori are n mn o minge. Arbitrul se
afl n interiorul cercului, la centru.La un semnal, mingea se trece din mn n mn,
ntr-un singur sens, ct mai repede minge frige. La unmoment dat, arbitrul fluier.
Cel care se afl n acel moment cu minge n mn este scos din joc DAC
nureuete s o paseze imediat urmtorului. Acesta, DAC este atent, NU trebuie
s primeasc mingea; dac oprimete, este el scos din joc. Jocul se reia apoi n sens opus i
continu n acelai fel. Ctig echipa care arecei mai muli juctori n cerc dup trecerea
timpului.

MINGEA JAPONEZ (tafeta ncruciat)

Materiale: 2 mingi de culori diferite
Echipele sunt aezate pe dou rnduri fa n fa (un membru de la o echip i unul
de lacealalt). Primii doi copii au o minge n mn iar la semnalul arbitrului arunc mingea celui
dinechipa sa (n zig-zag). Se fac 5 runde.Ctig echipa care ajunge prima la juctorul care a
nceput jocul, de trei ori

CURSA CU PAHARE
Materiale: 2 pahare: unul plin cu ap, aezate pe o tav.Fiecare juctor va trebui s dearte
apa dintr-un pahar ntr-altul, dup care le d pe amndou urmtorului juctor.
Importante sunt att rapiditatea operaiei, ct i cantitatea de ap rmas. Ctig echipa care
terminprima sau cea care are mai mult ap n pahare.

Bibliografie

1. http://ro.wikipedia.org/wiki/Tenis_de_c%C3%A2mp
2. Richard Schonborn. 2011. Tenisul - Metodologia instruirii. Bucuresti: Editura Casa
3. Dan, Mirela, 2007, Activiti fizice i sportive pentru persoane cu handicap, Note de curs,
Arad, p.28