Schimbarea convingerilor limitative

Identifica convingerea limitativa care te saboteaza si gaseste convingerea

transformatoare corespunzatoare.
Exemplu
Convingere limitativa: Nu mai am nici o speranta.
Convingerea transformatoare: Sper la un viitor luminos.

Exercitiu pregatitor
Rezerva-ti o ora doar pentru tine, mergi intr-o camera unde sa nu te
deranjeze nimeni, inchide telefonul mobil si alte surse care te-ar putea
distrage; pregateste-ti o agenda si ceva de scris. Pune melodia de la
linkul de mai jos care te va ajuta sa te relaxezi >
http://www.fredericdelarue.com/Musical%20Rapture_320.mp3

pas 1
Descrie un eveniment din trecutul tau, pe care ti-l amintesti
acum, in care ai exeperimentat credinta limitativa..

pas 2
Mai este vreun moment semnificativ in care ai
experimentat credinta limitativa.. pe care simti sa-l descrii?

pas 3
Concluzioneaza in cateva cuvinte care sunt momentele in care
ai experimentat credinta limitativa

pas 4
Descrie un eveniment din trecutul tau, pe care ti-l amintesti
acum, in care ai experimentat credinta
transformatoare corespunzatoare credintei limitative.
Daca nu ai evenimente in care ai experimentat credinta
transformatoare, scrie cum te-ai simti daca ai avea o astfel de
convingere transformatoare.

pas 5
Mai este vreun moment semnificativ in care ai
experimentat credinta transformatoare pe care simti sa-l
descrii?

pas 6
Concluzioneaza in cateva cuvinte care sunt momentele in care
ai experimentat credinta transformatoare.
2

Metoda cognitiva Soul Harmony Coach

de schimbare a convigerilor limitative

Mergi la linkul de mai jos si asculta exercitiul

de schimbare a convingerii limitative.
https://vimeo.com/161696536/c033f6250f

Exemple de convingeri limitative

___1. Banii sunt nceputul tuturor relelor.
___ 2. Mai bine srac i fericit dect, bogat i nefericit.
___ 3. Majoritatea bogailor au fcut ceva ilegal ca s ctige bani.
___ 4. Dac ai foarte muli bani, nseamn c eti mai puin spiritual.
___ 5. E nevoie de mult munc i sacrificii ca s ajungi bogat.
___ 6. S ai muli bani nseamn responsabilitate mare.
___ 7. Nu simt c sunt suficient de bun ca s fiu bogat.
___ 8. Realitatea este c, probabil, nu o s fiu niciodat bogat.
___ 9. S te mbogeti este o chestiune de noroc i de soart.
___ 10. S te mbogeti nu este pentru oricine, n special pentru mine.
___ 11. Dac vrei s devii bogat, va trebui s renuni la restul lucrurilor
din via.
___ 12. Ca s ajungi bogat, trebuie s te foloseti de oameni i s-i
exploatezi.
___ 13. Dac ajungi bogat, toi vor dori ceva de la tine.
___ 14. Dac ajungi bogat, o s fie persoane care n-o s m mai plac.
___ 15. Dac eu ctig muli bani, nseamn c altcineva trebuie s
piard.
___ 16. Dac ai prea muli bani, nseamn c eti lacom.
___ 17. Nu sunt prea bun n aspectele financiare.
___ 18. Dac ajung s ctig foarte muli bani, probabil c o s-i pierd.
___ 19. Am potenial s fiu bogat, dar am nevoie de o oportunitate.
3

___ 20. Nu este momentul potrivit pentru mine.

___ 21. Eu nu vreau s ajung milionar, doar vreau s ofer o via stabil
familiei.
___ 22. Banii nu sunt chiar aa de importani.
___ 23. Nu poi s fii bogat, fericit i implinit n acelai timp.
___ 24. Muli bani aduc multe probleme.
___ 25. Nu e corect s ctig mai mult dect prinii.
___ 26. Nu poi s ajungi bogat fcd ce i place.
___ 27. Ai nevoie de bani ca s faci bani.
___ 28. Oamenii ar trebuii s ctige doar ct au nevoie s triasc o
via confortabil.
___ 30. S vrei s fii bogat poate s cauzeze stres i probleme de
sntate.
___ 31. E greu s ajungi bogat n zilele noastre.
___ 32. Nu prea mai sunt oportuniti bune.
___ 33. Avnd n vedere trecutul meu, ar fi greu s ajung bogat.
___ 34. Nu sunt suficient de inteligent ca s fiu bogat.
___ 35. Nu dein suficiente cunotine ca s ajung bogat.
___ 36. Sunt prea tnr.
___ 37. Sunt prea btrn.
___ 38. Ca femeie, e mai greu s ajungi bogat.
___ 39. Nu mi place s vnd lucruri. Iar singura metoda s ajungi bogat
este s vinzi.
___ 40. Nu mi place s gestionez banii.
___ 41. Nu trebuie s tiu s gestionez banii, pentru c oricum nu prea
am bani.
___ 42. Banii schimb oamenii.
___ 43. Nu e corect s fiu bogat n timp ce alii mor de foame sau au
foarte puin.
___ 44. Stabilitatea financiar vine atunci cnd ai un loc de munc stabil
i bine pltit.
___ 45. Dac nu te nati bogat, ansele s ajungi bogat sunt foarte mici.
___ 46. Oamenii bogai nu sunt fericii.
___ 47. Dac succesul vine uor nu are farmec.
___ 48. Sunt prea ocupat ca s nv lucruri noi i s dobndesc
competene noi.
___ 49. Eu nu sunt un lider.
___ 50. Am resentimente fa de oamenii bogai.
___ 51. tiu s dau, dar nu prea tiu s primesc.
___ 52. Ceea ce cred alii este important.
___ 53. Prefer s fiu pltit pe timp dect pe valoare adus i
performan.
___ 54. Ctig deja binor.
4

___ 55. Dac eti bogat n dragoste i eti sntos nu mai ai nevoie de
bani.
___ 56. Dac accept ajutorul altor persoane nseamn c sunt slab.
___ 57. Dac recunosc c nu tiu totul o s par prost.
___ 58. Nu are niciun rost s ctigi muli bani. Va trebui s plteti taxe
mai mari.
___ 59. S ajungi bogat nu este o abilitate care se poate nva.
___ 60. Dac nu ai fler, degeaba tot nvei.
___ 61. Investiiile sunt pentru cei care au muli bani.
___ 62. Nu am cum s economisesc la ct ctig n acest moment.
___ 63. Investiiile sunt prea riscante.
___ 64. Dumnezeu decide dac o s fiu srac, bogat sau din clasa medie.
___ 65. Numai cei care fur au bani.
___ 66. Banii ctigai uor oricum se duc repede.
___ 67. Dac prinii i bunicii nu au avut bani, de unde o s am eu?!
___ 68. Banii sunt ochiul dracului.
___ 69. Nu poi s ncepi o afacere fr bani.
___ 70. Banii nu au valoare i nu aduc fericire.

Inspiratie si success!
Marcela & Andreea
www.armonieinsuflet.ro