Sistemul de Evaluare v-VIII

Sistemul de Evaluare la educaie fizic i sport pentru
CLASA a V-a
Nr.
Crt
1.
Fora
2.
Atletism
3.
Gimnastic
5.
Joc
Capaciti /
Competene
evaluate
Musculatura
braelor
Musculatura
abdominal
Probe de control
Flotri
Traciuni din atrnat
Ridicarea trunchiului
din culcat dorsal 30
Ridicarea picioarelor
Musculatura
spatelui
din culcat facial 30
Ridicarea bazinului din
aezat 30
Musculatura
Sritura n lungime de
picioarelor
pe loc (cm)
Alergri
Alergarea de vitez
50m cu start de sus
Alergarea de rezisten
600m fetele; 800m
bieii
Srituri
Sritura n lungime cu
elan (cm)
Aruncri
Aruncarea mingii de
oin (m)
Acrobatic
Elemente
acrobatice
izolate
Exerciiu la sol
Srituri
Sritura la un aparat de
gimnastic
Jocul sportiv Procedee
tehnice
ales
izolate
Structur tehnico
tactic
Joc bilateral
Nota: 5
B
F
Nota: 6
B
F
Nota: 7
B
F
Nota: 8
B
F
Nota: 9
B
F
Nota:10
B
F
4
1
2
-
6
2
3
-
8
3
4
-
10
4
5
-
12
5
6
-
14
6
7
-
15
14
16
15
18
16
20
18
22
20
24
22
10
12
10
16
15
17
16
19
17
21
19
23
21
25
23
10
11
13
10
15
12
17
14
19
16
150
130
155
135
160
140
165
145
170
150
175
155
90
98
88
96
86
94
84
92
82
90
80
88
400
327
355
324
350
321
345
318
340
315
335
312
2,45
2,30
2,50
2,35
2,55
2,40
2,60
2,45
2,65
2,50
2,70
2,55
18
12
19
13
20
14
21
15
22
16
23
17

CLASA a VI-a
Nr.
Crt
1.
Fora
2.
Atletism
3.
Gimnastic
5.
Joc
Capaciti /
Competene
evaluate
Musculatura
braelor
Musculatura
abdominal
Probe de control
Flotri
Traciuni din atrnat
Musculatura
spatelui
aezat 30
Musculatura
picioarelor
pe loc (cm)
Alergri
Alergarea de vitez
50m cu start de sus
600m fetele; 800m
bieii
Srituri
elan (cm)
Aruncri
Aruncarea mingii de
oin (m)
Acrobatic
Elemente
acrobatice
izolate
Exerciiu la sol
Srituri
gimnastic
tehnice
ales
izolate
Structur tehnico
tactic
Joc bilateral
Nota: 5
B
F
Nota: 6
B
F
Nota: 7
B
F
Nota: 8
B
F
Nota: 9
B
F
Nota:10
B
F
5
2
3
-
7
3
4
-
9
4
5
-
11
5
6
-
13
6
7
-
15
7
8
-
16
15
17
16
19
17
21
19
23
21
25
23
11
13
11
17
16
18
17
20
18
22
20
24
22
26
24
11
12
10
14
11
16
13
18
15
20
17
155
135
160
140
165
145
170
150
175
155
180
160
88
96
86
94
84
92
82
90
80
88
78
86
350
3,20
345
317
340
314
335
311
330
308
325
305
2,50
2,40
2,55
2,45
2,60
2,50
2,65
2,55
2,70
2,60
2,75
2,65
20
13
21
14
22
15
23
16
24
17
25
18

CLASA a VII-a
Nr.
Crt
1.
Fora
2.
Atletism
3.
Gimnastic
5.
Joc
Capaciti /
Competene
evaluate
Musculatura
braelor
Musculatura
abdominal
Probe de control
Flotri
Traciuni din atrnat
Musculatura
spatelui
aezat 30
Musculatura
picioarelor
pe loc (cm)
Alergri
Alergarea de vitez
50m cu start de sus
800m fetele; 1000m
bieii
Srituri
elan (cm)
Aruncri
Aruncarea mingii de
oin (m)
Acrobatic
Elemente
acrobatice
izolate
Exerciiu la sol
Srituri
gimnastic
tehnice
ales
izolate
Structur tehnico
tactic
Joc bilateral
Nota: 5
B
F
Nota: 6
B
F
Nota: 7
B
F
Nota: 8
B
F
Nota: 9
B
F
Nota:10
B
F
6
3
4
-
8
4
5
-
10
5
6
-
12
6
7
-
14
7
8
-
16
8
9
-
17
16
18
17
20
18
22
20
24
22
26
24
10
12
10
14
12
18
17
19
18
21
19
23
21
25
23
27
25
12
10
13
11
15
12
17
14
19
16
21
18
160
140
165
145
170
150
175
155
180
160
185
165
86
94
84
92
82
90
80
88
78
86
76
84
455
455
450
450
445
445
440
440
435
435
430
430
2,55
2,45
2,60
2,50
2,65
2,55
2,70
2,60
2,75
2,65
2,80
2,70
22
14
23
15
24
16
25
17
26
18
27
19

CLASA a VIII-a
Nr.
Crt
1.
Fora
2.
Atletism
3.
Gimnastic
5.
Joc
Capaciti /
Competene
evaluate
Musculatura
braelor
Musculatura
abdominal
Probe de control
Flotri
Traciuni din atrnat
Musculatura
spatelui
aezat 30
Musculatura
picioarelor
pe loc (cm)
Alergri
Alergarea de vitez
50m cu start de sus
800m fetele; 1000m
bieii
Srituri
elan (cm)
Aruncri
Aruncarea mingii de
oin (m)
Acrobatic
Elemente
acrobatice
izolate
Exerciiu la sol
Srituri
gimnastic
tehnice
ales
izolate
Structur tehnico
tactic
Joc bilateral
Nota: 5
B
F
Nota: 6
B
F
Nota: 7
B
F
Nota: 8
B
F
Nota: 9
B
F
Nota:10
B
F
7
4
5
-
9
5
6
-
11
6
7
-
13
7
8
-
15
8
9
-
17
9
10
-
18
17
19
18
21
19
23
21
25
23
27
25
11
13
11
15
13
19
18
20
19
22
20
24
22
26
24
28
26
13
11
14
12
16
13
18
15
20
17
22
19
165
145
170
150
175
155
180
160
185
165
190
170
84
92
82
90
80
88
78
86
76
84
74
82
450
450
445
445
440
440
435
435
430
430
425
425
2,60
2,50
2,65
2,55
2,70
2,60
2,75
2,65
2,80
2,70
2,85
2,75
24
15
25
16
26
17
27
18
28
19
29
20
MODALITI DE APLICARE A SISTEMULUI DE EVALUARE

Calitatea motric FORA se evalueaz de dou ori pe an, prin cupluri de cte 2 probe viznd
segmente diferite, conform opiunilor elevilor. Pentru fiecare cuplu de probe se nscrie n catalog cte o
not, provenit din media notelor obinute la cele dou probe care au alctuit cuplul.
*La clasele care au n schema orar o or pe sptmn se evalueaz un singur cuplu de
probe.
Calitatea motric VITEZA se evalueaz prin proba atletic Alergarea de vitez pe 50m.
Din celelalte probe de atletism elevul va fi evaluat, conform opiunii, la una dintre acestea.
*La clasele care au n schema orar o or pe sptmn se renun la una din cele dou probe.
La GIMNASTIC, conform opiunii elevilor, acetia vor fi apreciai cu o singur not pentru
una din urmtoarele variante:
Gimnastic acrobatic;
Sritur la un aparat;
Acrobatic i sritur, cumulativ.
* La gimnastic acrobatic notarea se face astfel:
Elevii care opteaz pentru executarea elementelor izolate vor fi apreciai din nota
maxim 9;
Elevii care opteaz pentru exerciiul la sol vor fi apreciai din nota maxim 10;
La JOCURILE SPORTIVE, potrivit opiunii comune profesor elev, se poate preda un singur
joc pentru ntreaga clas, sau dou jocuri diferite. Notarea elevilor se realizeaz astfel:
Elevii care opteaz pentru executarea separat a procedeelor tehnice de baz vor fi
apreciai din nota maxim 8;
Elevii care opteaz pentru executarea structurii tehnico-tactice vor fi apreciai din nota
maxim 9;
Elevii care opteaz pentru jocul bilateral vor fi apreciai din nota maxim 10.
Pe parcursul anului colar, la clasele care n schema orar cuprinde 2 ore sptmnal se acord
obligatoriu 6 note anual, dup cum urmeaz:
2 note pentru calitatea motric FOR;
1 not pentru ALERGAREA DE VITEZ;
5
1 not pentru alt prob de atletism la opiunea elevului;

1 not la GIMNASTIC: la acrobatic, sritur la un aparat, sau o medie ntre cele 2;
1 not la JOCUL SPORTIV care se acord la sfritul anului colar.
La clasele pentru care schemele orare prevd o or pe sptmn se acord obligatoriu 4 note pe
an colar, dup cum urmeaz:
1 not pentru calitatea motric FOR;
1 not pentru o prob atletic;
1 not pentru gimnastic;
1 not pentru jocul sportiv.
DESCRIEREA PROBELOR:
Flotri:
Din poziia culcat facial sprijinit pe palme i pe vrful picioarelor, corpul ntins, privirea nainte;
ndoirea braelor pn la apropierea pieptului de sol i revenire n poziia iniial;
Se nregistreaz numrul de execuii.
Traciuni din atrnat:
Atrnat cu braele i corpul ntinse, priza preferat, fr atingerea solului cu clciele;
ndoirea braelor pn cnd brbia depete nivelul barei i revenire n poziia iniial;
Se nregistreaz numrul de execuii.
Ridicarea trunchiului din culcat dorsal timp de 30:
Culcat dorsal cu palmele la ceaf, genunchii ndoii la 90 grade, tlpile fixate pe sol;
La semnal executantul ridic trunchiul atingnd genunchii cu coatele revenind n poziia iniial;
Se nregistreaz numrul de repetri.
Ridicarea picioarelor din culcat dorsal timp de 30:
Culcat dorsal, palmele la ceaf;
La semnal executantul ridic picioarele ntinse la vertical i revine n poziia iniial, fr
lovirea solului;
Ridicarea trunchiului din culcat facial, timp de 30:
Culcat facial cu braele ntinse n prelungirea corpului innd un baston apucat de capete,
picioarele fixate pe sol;
Ridicarea i extensia trunchiului, cu capul i braele peste nivelul bncii (scunelului) de
gimnastic;
Ridicarea bazinului din aezat, timp de 30:
Aezat apropiat cu palmele sprijinite pe sol napoia bazinului;
La semnal, bazinul se ridic, corpul extins, capul pe spate (fete);
Aceeai micare, simultan cu ridicarea alternativ a picioarelor (biei);
6
Se revine n poziia iniial;

Aruncarea mingii de oin de pe loc:
Aruncarea se execut cu o singur mn, prin azvrlire, pe deasupra umrului;
Se arunc pe un spaiu marcat;
Se nregistreaz lungimea aruncrii.
Sritura n lungime de pe loc:
Stnd cu tlpile uor deprtate napoia unei linii;
Sritur n lungime cu desprindere de pe ambele picioare pe un marcaj trasat pe sol;
Se nregistreaz numrul de srituri.
Alergarea de vitez pe 50m:
Startul din picioare cls V-VI, startul de jos cls VII-VIII;
Se execut n linie dreapt pe teren plat;
Cronometrul se pornete la micarea piciorului din spate;
Se nregistreaz timpul realizat n secunde i fraciuni de secund;
Alergarea de rezisten:
Se execut pe teren plat sau variat pe distanele prevzute la fiecare ciclu de nvmnt;
Se inregistreaz timpul realizat n minute i secunde.
Sritura n lungime cu elan:
Se execut numai la groap cu nisip bine afnat;
Btaia se execut ntr-un spaiu delimitat de profesor;
Se msoar de la urma lsat de vrful piciorului de btaie pn la prima urm dinspre prag, la
aterizare;
Se nregistreaz lungimea sriturii n metri i centimetri.
Elemente acrobatice izolate:
Elevii care opteaz pentru susinerea acestei probe execut izolat numrul de elemente
acrobatice prevzute n sistemul de evaluare pentru fiecare ciclu i clas;
Se apreciaz corectitudinea execuiei.
Exerciiu la sol:
Elevul care opteaz pentru susinerea acestei probe va efectua exerciiu liber ales (sau impus)
cuprinznd elemente acrobatice i de legtur prevzute de program;
Se apreciaz calitatea execuiei, numrul i dificultatea elementelor componente.
Sritura la un aparat de gimnastic:
Se execut cu btaie pe trambulin dur sau semielastic;
Locul de aterizare se amenajeaz cu saltele de gimnastic;
Se execut una din sriturile prevzute n programa clasei respective;
Se apreciaz corectitudinea sriturii respective.
Procedee tehnice izolate din jocul sportiv:
Elevii care opteaz pentru susinerea acestei probe execut izolat numrul de procedee tehnice
prevzute n sistemul de evaluare pentru fiecare clas;
Se apreciaz corectitudinea execuiei;
Structura tehnico-tactic:
7
Elevul care opteaz pentru susinerea acestei probe va efectua o structur cuprinznd elemente
tehnico-tactice prevzute n program;
Se apreciaz corectitudinea i cursivitatea execuiei, numrul i dificultatea procedeelor.
Joc bilateral:
Se organizeaz pe terenuri i cu efective regulamentare sau adaptate;
Se desfoar utiliznd coninuturile i regulile prevzute n programa clasei respective;
Se apreciaz comportamentul de joc.

Sistemul de Evaluare v-VIII

Încărcat de

Informații document

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Sistemul de Evaluare v-VIII

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Sistemul de Evaluare la educaie fizic i sport pentru

Sistemul de Evaluare la educaie fizic i sport pentru

Sistemul de Evaluare la educaie fizic i sport pentru

Sistemul de Evaluare la educaie fizic i sport pentru

MODALITI DE APLICARE A SISTEMULUI DE EVALUARE

1 not pentru alt prob de atletism la opiunea elevului;

Se revine n poziia iniial;

S-ar putea să vă placă și