Sunteți pe pagina 1din 8

Unitatea de nvmnt: Grdinia 209

Propuntor/clasa: Ciocrlan Daria Ioana clasa a XI-a


Profesor nvmnt precolar: dna. Gheorghe Carmen Elena
Profesor metodist: dna. Filip Cristina
Profesor coordonator: dna. Ilie Roxana

Proiect de activitate
Data:10.05.2016
Grupa: Mare C Ursuleii
Domeniul de activitate: Domeniul psihomotric
Tema anuala : As vrea sa fiu
Tema sptmnii : Sntos, voios, frumos
Subiectul: Joc sportiv
Tipul activitii: formare de priceperi si deprinderi
Metode si procedee didactice: jocul, conversatia, explicatia,demonstratia ,exercitiul
Materiale si mijloace didactice: curtea gradinitei
Forma de organizare : cate unul pe un rand, in coloana de gimnastica
Durata : 25

Obiective educaionale

Obiective cadru:
1.Formarea si dezvoltarea deprinderilor motrice de baza si utilitar aplicative
2.Stimularea calitilor intelectuale, de voin si afective in vederea aplicrii independente a deprinderilor nsuite
3.Cunoasterea deprinderilor igienico-sanitare pentru meninerea strii de sntate.

Obiective de referina:
1.Sa fie capabil sa execute micri motrice de baza: mers,alergare,sarituri;
2.Sa cunoasc i sa aplice regulile de igiena a efortului fizic
3.Sa manifeste in timpul activitii atitudini de cooperare, spirit de echipa, de competitive, fairplay
4. S fie capabili s execute paii de dans cu schimbri de direcie, ritm,micri,i linie melodic;

Obiective operaionale : Pe parcursul si la sfritul activitii, copiii vor fi capabili sa:


O1 -Formarea inutei corecte a corpului in timpul dansului vals ;
O2 - S respecte poziia corect pentru comenzile: drepi,pe loc repaus,la stnga,la dreapta;
O3 - S execute pasul lateral dreapta/stnga, pasul nainte/napoi;
O4 - S execute schimbri de direcie sincronizndu-se cu grupul;

Nr.curent
1.

2.

3.

Verigi si durata
Organizarea
colectivului de elevi.
(2)

Coninut
1.
2.
3.
4.

Adunarea
Alinierea
Salutul
Verificarea
echipamentului si a
condiiilor de
sntate
5. Anunarea temelor

Pregtirea organismului Variante de mers:


pentru efort (5)
mers normal
mers pe varfuri cu
bratele sus
mers pe calcaie cu
mainile la spate
pasul uriasului
mersul piticului

Influenarea selectiva a
aparatului

Variante de alergare:
alergare usoara
alergare cu
genunchii la piept
alergare cu
calcaiele la sezuta
alergare pas saltat
A .Ex. pentru dezvoltarea
musculaturii capului si a

Dozare
30
30

30

Strategii didactice
Formatii de lucru
In linie pe un rnd

**************

30

1 tur sala

sala

-Atenie...pe
un rnd cu faa la
mine-alinierea!
-Grup-drepi!
-Atenie...pe
loc repaus!

In linie pe un sir

**************
1 tur sala

Observatii
metodice

Spatele drept!

locomotor(5)

gatului:
- T1-2-aplecarea si
arcuirea capului;
T3-4-extensia si arcuirea
capului
T5-6- aplecarea si arcuirea
capului;
T7-8- extensia si arcuirea
capului

2X 8T

In coloana de
gimnastica

- T1-2- rasuciri ale capului


spre stanga
T3-4- rasuciri ale capului
spre stanga
T5-6- rasuciri ale capului
spre stanga
T7-8- rasuciri ale capului
spre stanga

*
*
*
*

B.Ex. pentru dezvoltarea


musculaturii membrelor
superioare:
2X 8T
- T1-4-rotirea umerilor
inainte
T5-8-rotirea umerilor
inainte
-T1-2-Indoirea si arcuirea

2X 8T

*
*
*
*

*
*
*
*

*
*
*
*

bratelor
T3-4-extensia si arcuirea
bratelor
T5-6-indoirea si arcuirea
bratelor
T7-8-Extensia si arcuirea
bratelor
- T1-4- morisca inainte
T5-8-morisca inapoi

2X 8T

2X 8T
C. Ex. pentru dezvoltarea
musculaturii trunchiului:
- T1-2-aplecare cu arcuirea
trunchiului
T3-4-extensii cu arcuirea
trunchiului
T5-6-aplecare cu arcuirea
trunchiului
T7-8-extensii cu arcuirea
trunchiului
- T1-2- Rasucirea
trunchiului spre stanga
T3-4-rasucirea truncgiului
spre dreapta
T5-6-rasucirea trunchiului
spre stanga
T7-8- rasucirea trunchiului

2X 8T

2X 8T

spre dreapta
D. Ex. pentru dezvoltarea
musculaturii membrelor
inferioare:
- T1-2-fandari pe piciorul
stang
T3-4-fandari pe piciorul
drept
T5-6-fandari pe piciorul
stang
T7-8-fandari pe piciorul
drept.

2X 8T

- T1-8-sarituri ca mingea
2X 8T
4.

Tema nr. 1.
Dans Valsul (5)

Copiii vor fi impartiti in


patru coloane.
Propunatoarea le va arata
pasii specifici valsului :
- mai intai un pas in fata,
apoi unul in spate si
repetam acest lucru de 4
ori ;
- dupa pasim cu piciorul
drept lateral, apoi il
aducem la loc, iar la fel
facem si cu cel stang.

*
*
*
*

*
*
*
*

*
*
*
*

*
*
*
*

Dupa ce se vor invata


pasii, se va pune muzica
si, alaturi de propunatoare,
copiii vor executa
miscarile invatate pe
muzica.

5.

Tema nr.2.
Joc:

6.

Revenirea organismului
dupa efort.(30

7.

Concluzii si

Adunare
Aliniere
Mers cu miscari de
respiratie
Alinierea

aprecieri(1)

Aprecieri pozitive
si negative