ARGUMENT

Sntatea este o comoar pe care puini tiu s o preuiasc, dei

aproape toi se nasc cu ea. (Hypocrate)
Meninerea i ntrirea sntii, n condiiile prezente de poluare i stres
ale lumii ntregi constituie factorul de baz pentru ca omul s poat participa
eficient i activ la viaa social.
Cuvntul sntate, care evoc o stare att de preioas fiecruia, apare
frecvent n vorbirea curent, nelipsind aproape niciodat cu ocazia urrilor de
bine.
Dictonul mens sana in corpore sana sintetizeaz o adevrat filozofie a
educaiei pentru sntate fizic, moral i spiritual. Cu aceast educaie au fost
i rmn deopotriv datoare familia i grdinia.
Primii ani de via sunt deosebit de importani pentru formarea
obiceiurilor sntoase. n aceast perioad, copiii i formeaz preferinele
legate de gusturi, i dezvolt abilitile fizice de baz i atitudinile legate de
alimentaie i de micare.
Experienele pe care copiii le acumuleaz n aceti ani constituie baza
obinuinelor pe care i le vor consolida pe parcursul ntregii viei, a stilului de
via pe care l vor adopta.
Este important ca cei mici s triasc experiene plcute i educative n
legtur cu alimentaia sntoas i cu activitile fizice, pentru a nva cum
s triasc sntos mncnd suficiente fructe i legume, lund micul dejun
zilnic, bnd ap i fcnd micare. Aceste comportamente i ajut s creasc i
s se dezvolte armonios, s aib vitalitate i putere de nvare i s rmn
sntoi pe parcursul vieii.
mpreun cu prinii am considerat util conceperea acestui opional, prin
care am urmrit ca noiunile teoretice s se transpun n reguli i norme
comportamentale pentru copii.

Obiective de referin

Activiti de nvare

1.S neleag beneficiile consumului

zilnic de fructe i legume

- Activiti educative prin care se

prezint caracteristici ale legumelor i
fructelor.
- Activiti de cunoatere/ recunoatere
a legumelor i a fructelor
-Realizarea de afie i reclame-colaj
-Realizarea de desene, picturi,
modelaje
-Jocuri de rol
-Concurs de ghicitori
-Parada fructelor i legumelorserbare/carnaval
-Vizite, plimbri tematice

2. S-i formeze deprinderea de a

consuma zilnic fructe i legume

-Activiti de degustare i de
familiarizare cu fructele i legumele
-Monitorizarea consumului de fructe i
legume
-Activiti de servire la gustrile dintre
mesele principale a fructelor i
legumelor
-Activiti de preparare din fructe i
legume
-Degustarea preparatelor realizate de
copii
-Stabilirea i afiarea legii grupei

3.S opteze pentru consumarea

fructelor i legumelor, n condiiile
unei oferte concurente

-Jocuri active
-Competiii, concursuri
-Confecionarea unor mti din
fructe/legume
-Povestiri despre fructe i legume

CONINUTURI

*Caracteristicile fructelor i legumelor

*Beneficiile consumului de fructe i legume
*Modaliti de consum al fructelor i legumelor
*Degustarea fructelor i legumelor
*Prepararea fructelor i legumelor

MODALITI DE EVALUARE

Evaluare verbal
Evaluare pe produs

BIBLIOGRAFIE
* Curriculum pentru nvmntul precolar (3-6/7 ani), 2008;

*Ghid de intervenie pentru alimentaie sntoas i activitate

fizic n grdinie i coli

Nr.c
rt
1

Dat
a

Coninuturi
Ce tim despre fructe

Obiective
operationale
-s enumere

Activiti de
nvare
Prezentarea

Ve

i legume?-convorbire
2
3

Sculeul cu surprizejoc senzorial

Fructele i legumele,
izvor de sntateconvorbire

Legea grupeiconvorbire/activitate
practic

Calendarul
consumului de fructe
i legume-discuii
Salata de legumeactivitate
gospodreasc
Salata de fructeactivitate
gospodreasc
Ghicete ce ai
gustat?-joc senzorial
Fructul i leguma
preferat-modelaj
Sortm fructe i
legume!-joc-exerciiu

8
9
10

11

Fructe i legumedesen

12

Consum fructe i
legume!confecionare afie

13

Cine consum mai

multe fructe i
legume intr-o
sptmn?convorbire
Povestea fructelorpovestirea
educatoarei
Crticica fructelor i
legumelor- activitate
practic
Fructele i legumele
se prezint-joc de rol

14

15

16

caracteristicile fructelor i
legumelor
-s recunoasc fructele i
legumele
-s stabileasc importana
consumului de fructe i
legume
-s stabileasc i
sconfecioneze legea
grupei privind rolul
consumului de fructe i
legume
-s consume zilnic fructe i
legume

caracteristicilor
fructelor i legumelor
Recunoaterea unor
fructe i legume
Prezentarea
importanei
consumului de fructe i
legume
Confecionarea
posterului

Ve

Ve

Pe
pr

Ve

-s participe la prepararea
salatei de legume

Monitorizarea
consumului de fructe i
legume
Prepararea salatei de
legume

-s participe la prepararea
salatei de fructe

Prepararea salatei de
fructe

Pe
pr

-s identifice ce
fruct/legum a gustat
-s modeleze din plastilin
fructul i leguma preferat
-s sorteze fructe i
legume dup fel, mrime,
culoare
-s deseneze fructe i
legume, colorndu-le
corespunztor
-s confecioneze afie
care ndeamn la
consumul zilnic de fructe i
llegume
-s consume ct mai multe
fructe i legume

Degustarea de fructe i
legume
Modelaj din plastelin

Ve

-s povesteasc pe baza
planelor povestea spus
de educatoare
-s confecioneze o
crticic despre fructe i
legume
-s interpreteze rolul ales

Sortare de fructe i
legume dup diverse
criterii
Realizarea desene lor

Pe
pr

Pe
pr
Ve

Pe
pr

Confecionarea afielor

Pe
pr

Monitorizarea
consumului de fructe i
legume

Ve

Povestirea pe baza
planelor a unei
poveti
Confecionarea unei
cri n miniatur
despre fructe i legume
Joc de rol

Ve

Pe
pr

Ve

17
18
19

20

21
22
23

24

25

26

Fructele-nvare
cntec
Unde s-au ascuns
fructele?-joc distractiv
Facem limonad!activitate
gospodreasc
Coul cu fructe i
legume-activitate
practic
Hora fructelor i
legumelor-euritmie
n grdin de legumelectur dup imagini
Micii grdinariactivitate
gospodreasc
Legume timpurii de
Paula Cojocarumemorizare
Ce fructe i legume
am consumat
recent?-convorbire
Fructe i legume
-dactilopictur

27

La pia-vizit

28

Cursa fructelor i
legumelor-joc de
micare
Ghici ghicitoarea
mea!

29

30

Ce fruct/legum
sunt?-pantomim

31

Masca fructelor i
masca legumelorcolorare
Parada fructelor i
legumelor- carnaval

32

-s nvee cntecul propus

Interpretarea
cntecului
Joc distractiv

Ve

Prepararea limonadei

Pe
pr

-s lipeasc coul cu fructe

i legume

Confecionare co cu
fructe i legume

Pe
pr

-s execute diferii pai de

dans
-s descrie imaginile
despre grdina de legume
-s planteze semine si
legume n curtea grdiniei

Executarea pailor de
dans
Comentarea unor
imagini
Plantarea de semine

Ve

-s memoreze poezia

Recitarea versurilor
poeziei

Ve

-s enumere ce fructe au
consumat recent

Monitorizarea
consumului de fructe i
legume
Realizarea picturilor

ve

Vizit tematic

Ve

Joc de micare

Ve

Concurs de ghicitori

Ve

Joc de imitare a unor

fructe i legume

Ve

Realizarea mtilor

Pe
pr

Serbare/carnaval

Ve

-s descopere locul unde

sunt ascunse fructele
-s participe la prepararea
limonadei

-s picteze prin tehnica

dactilopicturii fructele i
legumele
-s participe cu interes la
vizita realizat la piaa de
fructe i legume
-s execute diferite forme
de alergare i mers
-s rspund corect la
ghicitori despre fructe i
legume
-s identifice fructul i
leguma prezentat prin
pantomim
-s coloreze corespunztor
masca fructelor i masca
legumelor
-s participe cu interes la
parad

Ve

Ve

Ve

Pe
pr