Sunteți pe pagina 1din 4

PROTEINE:

Somon cu legume
Carne cu ghiveci
Salata greceasca
Salata de pui (dressing de mustar)
Salata de vita
Salata de ton
Salata boef (fara cartofi si maioneza vegetala)
Conopida/broccoli gratinati
Shaorma de pui
Crema de legume cu branza ceddar
Dovlecei gratinati
Omleta simpla/legume
Oua cu spanac
Branza cu rosii
Oua umplute
Ardei umpluti cu branza
Branza cu smantana
Fructe de mare cu usturoi

AMIDON:

Mancare de mazare
Mancare de fasole
Salata de fasole
Musaca de cartofi
Ardei umpluti cu legume
Sarmale de post
Sarmale libaneze
Humus
Orez cu legume
Crema de legume
Piure
Ancarica de cartofi
Ghiveci cu cartofi
Gulas de cartofi
Tocana de legume
Salata de sfecla
Fasola batuta
Salata orientala
Soia
Salata cu tofu
Ciorba de legume restaurant
Cartofi copti cu ierburi aromatice
Salata a la ruse
Salata de fsole rosie cu fasole de la conserva

CARBOHIDRATI
Lipie vegetariana

Hamburger vegetarian
Paste al olio
Paste cu sos rosii
Paste cu legume
Pizza cu legume
Lasagna vegetariana
Shaorma vegetariana
Salata de cus-cus
Supa de galuste
Tortilla cu rosii
Nuddles cu legume
Paine cu ierburi aromatice
Ciabatta
Clatite sarate cu legume (doar la pranz)

GARNITURI
Frigarui din legume la gratar
Legume sote

Salata asortata
Ghiveci de legume
Broccoli
Muraturi

S-ar putea să vă placă și