Scala de anxietate Cattel

1. Interesul meu pentru oameni i diferite distracii tinde s se schimbe destul

de des.
2. Faptul c unii oameni nu au o bun prere despre mine nu m mpiedic s
fiu linitit.
3. nainte de a-mi da o prere, obinuiesc s atept pn cnd sunt sigur c ceea
ce spun este corect.
4. Am tendina s m las cuprins de sentimentul gelozie.
5. Dac ar fi s-mi rencep viaa:

- a organiza-o cu totul altfel;

- a dori s fie la fel cum a fost;

6. mi admir prinii n toate mprejurrile importante.

7. mi este neplcut s aud c mi se rspunde nu chiar atunci cnd tiu c
ceea ce cer este imposibil.
8. Am ndoieli asupra sinceritii oamenilor care se arat fa de mine mai
prietenos dect m-a fi ateptat.
9. Atunci cnd prinii (sau cei care m-au crescut) mi ddeau ordine sau mi
cereau s-i ascult: - au fost ntotdeauna rezonabili;
- deseori n-au fost rezonabili;
10. Am mai mult nevoie de prieteni mei dect s-ar prea c au ei nevoie de
mine.
11. Sunt sigur c a putea s-mi adun forele pentru a face fa unei dificulti
care s-ar ivi pe neateptat.
12. Cnd eram mic, mi era fric de ntuneric.
13.

Mi se spune uneori c mi trdez prea uor emoia prin glas i

comportament.

14. Dac oamenii profit pe nedrept de amabilitatea mea:

- m simt jignit i nu le-o iert;
- uit imediat i iert;
15. Criticile pe care mi le aduc oamenii reuesc mai curnd s m tulbure dect
s m ajute.
16. Mi se ntmpl deseori s m nfurii cu uurin mpotriva oamenilor.
17. M simt nelinitit ca i cnd a dori ceva fr s tiu ce.
18. M ntreb uneori dac oamenii crora vorbesc sunt ntr-adevr interesai
de ceea ce le spun.
19. N-am simit niciodat vreo indispoziie precis, ca de pild: tulburri de
digestie, dureri nedefinite, senzaia c-mi bate inima etc.
20. Discutnd cu anumite persoane, m simt att de stingherit nct abia
ndrznesc s scot o vorb.

Scala de anxietate Cattel

21. Atunci cnd am ceva de fcut, cheltuiesc mai mult energie dect
majoritatea oamenilor, deoarece fac totul sub tensiune.
22. mi impun s nu fiu distrat i s nu uit amnunte.
23. Orict de grele i de neplcute ar fi piedicile, ntotdeauna perseverez i nu
prsesc inteniile cu care am pornit.
24. n situaiile grele, am tendina s fiu agitat i dezorientat.
25. Din cnd n cnd am vise foarte puternice care mi tulbur somnul.
26. Am ntotdeauna suficient energie atunci cnd m aflu n faa unei
dificulti.
27. Uneori, nu m pot mpiedica de a numra diferite lucruri, dei o fac fr
nici un rost.
28. Majoritatea oamenilor sunt puin ciudai, cu toate c nu le place s
recunoasc acest lucru.
29. Cnd fac o gaf n societate sunt n stare s-o uit imediat.
30. M simt ursuz i nu vreau s vd pe nimeni: - uneori; - deseori;
31. Atunci cnd mi merge prost, aproape c mi vine s plng.
32. Chiar atunci cnd m aflu n mijlocul oamenilor am sentimentul
singurtii mele i a lipsei mele valoare.
33. M trezesc noaptea i mi-e greu s adorm din cauza preocuprilor mele.
34. n general fac fa oricare ar fi greutile care mi stau n cale.
35. M simt uneori vinovat i am remucri pentru lucruri fr importan.
36. Nervii mei sunt att de ncordai nct cel mai mic zgomot, de pild un
scrit de u, mi se pare de nesuportat i m face s tresar.
37.

Dac ceva m tulbur n mod special, mi regsesc n general calmul cu

uurin.

38. Mi se ntmpl s tremur sau s transpir atunci cnd m gndesc la o

sarcin grea pe care trebuie s-o ndeplinesc.
39. n mod obinuit adorm uor, n cteva minute, ndat ce m culc.
40. Uneori resimt o stare de tensiune sau de agitaie gndindu-m la lucruri
care m-au preocupat i interesat puin nainte.