Joc: Cum merge un om fericit?

i propun un joc foarte antrenant pentru copilul tu, care presupune mult mi care i care i d
micuului ocazia s triasc diferite emoii. Avnd n vedere faptul c emo iile i corpul sunt strns
legate ntre ele, putem s ne ajutm de corp pentru a deveni con tien i de felul n care ne sim im.
Acest joc i ajut pe copii s experimenteze diferite emo ii i s nve e s i controleze propriile triri.
El contribuie ladezvoltarea emoional a copiilor, dar este si un prilej de bun dispoziie.
Vrsta potrivit: peste 4 ani.
Materiale necesare: Nu sunt necesare materiale pentru acest joc.
Ce trebuie fcut: Mai nti trebuie s alegi o camer spaioas, sau un loc linitit n aer liber. ntreb-l
pe copil dac vrea s ncerce feluri ct mai diferite de a merge. Mai nti, spune-i s se plimbe prin
camer aa cum face el de obicei, timp de un minut. Apoi, spune-i s schimbe felul de a merge, i s
se plimbe ca un om foarte grbit. Spune-i s fie atent ct de u or sau de greu i vine s mearg cnd
simuleaz c are o anumit stare de spirit.
Las-l s se plimbe ca un om grbit cam un minut, dup care spune-i s schimbe tipul de mers, i de
data asta s mearg ca un om foarte nervos. Las-l s se plimbe ca un om foarte nervos nc un
minut. Propune-i apoi s schimbe mersul, i s se plimbe ca un om foarte suprat. Dup ce se plimb
un minut ca un copil suprat, invit-l s se plimbe ca un om temtor.
Rnd pe rnd, invit-l s experimenteze timp de cte un minut mersul unui om nesigur, a unul copil
plictisit, a unui copil curios, a unuia ncreztor, apoi mersul unui copil vesel, a unui copil optimist, a
unui copil fericit, si apoi mersul unui om mndru de sine.
Este important s pstrezi ordinea n care i prezin i emoiile: mai nti pe cele negative i apoi pe cele
pozitive. Dac copilul experimenteaz emoiile negative la nceput, se i elibereaz de ele. De
asemenea, faptul c la sfrit triete emoii pozitive l va face s rmn cu o stare de spirit bun.
Dup ce copilul a ncercat toate tipurile de mers, ntreab-l cum i-a fost cel mai uor s mearg, i ce
tip de mers nu i-a plcut deloc.
Bine de tiut:
Observnd felul n care particip copilul tu la joc, i poi da seama mai multe
despre viaa lui emoional. Dac micuul are dificulti s mearg ca un om
care are o stare de spirit bun, este posibil ca i n via a de zi cu zi s triasc
prea puin din acea emoie (unor copii le vine foarte greu s mearg ca nite
oameni fericii, n acel moment se opresc i ies din joc). Dac copilul refuz s
mearg ca un om care are o stare negativ (furie, tristee, etc.), este posibil ca
el s se simt copleit de acea stare, i s se team s o experimenteze,
pentru ca emoia s nu pun stpnire pe el.
Copiilor le vine mai uor s experimenteze mersul unui om care are aceea i
stare de spirit pe care o au ei de obicei. Unui copil care in majoritatea timpului
se simte furios i va veni foarte uor s mearg ca un om nervos. De
asemenea, copiilor le vine mai greu s mearg cu o stare de spirit cu care nu
sunt obinuii (spre exemplu un copil care este foarte rar furios nu prea va ti
cum s mearg atunci cnd i se cere s se plimbe ca un om nervos).
Prin acest joc, copilul nva i faptul c el poate s aib acces la o stare de
spirit pozitiv, dac dorete acest lucru. Pentru un copil care este n
majoritatea timpului trist, doar faptul de a simula starea de veselie i ncredere
n sine l poate face s se simt mai bine.
Avnd n vedere c jocul se termin ntr-o not optimist i c l face pe copil s se simt bine, el este
foarte potrivit i n momentele n care observi c micuul tu este plicitist sau suprat.
(