Etapele Activitatea Activitatea profesorului Dozare Formatii de

lectiei profesorului indicatii

durata metodice
1. Verifica tinuta si starea de Elevii se aduna, se aliniaza. Se face prezenta. Elevii sunt aliniati
Organizarea sanatate a elevilor. Elevii fac aprecieri cu privire la activitatea individual 2min In linie pe un rand,
colectivului de Anunta obiectivele lectiei ape care o desfasoara in afara oreide kinetoterapie, in apoi intra pe rand
elevi si sarcinile de lucru vederea completarii programului de recuperare. in bazin si sunt
2 min Exercitii de atentie. asigurati

1.P.I.: Sezand,,genunchi flectati, bratele pe sold 10x2

T1: Flexia capului, cu expir
T2: Extensia capului, cu inspir
Executa demonstrative 2. P.I.: Idem 1
miscarile pe care le vor T1: Inclinarea capului spre stanga 10x2
executa elevii. T2: Inclinarea capului spre dreapta Intregul program
3. P.I.: Idem 1 kinetic se va
2. Pregatirea T1: Rotirea capului spre stanga 10x2 executa in conditii
organismului T2: Rotirea capului spre dreapta de maxima
pentru 4. P.I.: Idem 1 relaxare, in
effort T1: Circumductii ale capului spre stanga 10x2 absenta durerii si
7 min T2: Circumductii ale capului spre dreapta a altor tulburari
5. P.I.: Idem 1 functionale
T1: Ridicarea umarului drept in sus (edeme, inflamatii,
T2: Revenire la P.I. 10x2 febra,etc)
Urmareste fiecare elev in T3: Ridicarea umarului stang in sus
vederea executarii T4: Revenire la P.I.
corecte a miscarilor 6. P.I.:Idem 1
T1: Rotatia umerilor spre inainte
T2: Rotatia umerilor spre inapoi 10x2
 Corecteaza executiile 7. P.I.: Sezand, genunchi usor flectati, bratele intinse
gresite spre inainte, paralele cu solul, palmele orientate spre 10x2
podea
T1-T2: Flexia bratelor si ducerea coatelor spre inapoi
cu arcuire 10x2
T3:-T4: Extensia bratelor spre inapoi, palmele Fiecare elev
orientate in sus numara executiile
8. P.I.: Sezand,,genunchi flectati, bratele pe sold si isi regleza ritmul
Face aprecieri cu privire la T1-T2: Rotatia trunchilui spre stanga cu arcuire respirator
activitatea elevilor. T3-T4: Rotatia trunchiului spre dreapta cu arcuire 10x2
9. P.I.:Stand
T1: Rotatia bazinului spre stanga
T2: Rotatia bazinului spre dreapta
10 P.I.: Atarnat, cu spijin pe antebrate, bara de 10x2
siguranta apucata pe la spate
T1: Bicicleta spre inainte
T2: Bicicleta spre inapoi

Solicita constientizarea
atitudinii vicioase,
3. Exercitarea corectarea voluntara a Redresarea posturala activa. Profesorul se va
componentei acesteia si, daca este Se va obtine postura corecta si incercarea de a 3 min folosi fie de
neuro-psihice posibil, constientizarea mentine echilibrul pentru constientizarea diferentelor. imagini fie de
3min efectelor terapeutice ale propria postura
programului hydrokinetic pentru
 efectuat exemplificare

1. P.I. Stand ghemuit, in imersie pana la gat 2x10 Elevii vor

4. Influentarea Profesorul supravegheaza T1: Ridicare in pozitia "stand" constientiza
selectiva si activitatea independenta T2: Revenire in P.I. contractia
analitica a a elevilor 2. P.I.: Stand 5x4serii grupelor
elementelor Intoarceri spre stanga, succesive (stanga'mprejur) musculare
aparatului 3. P.I.: Stand 5x4serii solicitate.
locomotor Intoarceri spre dreapta, succesive
(exercitarea 4. P.I.: Stand 2 Se adopta un ritm
componentei Mers pe directia inainte lungimi optim de executie.
musculo- 5. P.I.: Stand
articulare) Mers pe directia inainte cu genunchi sus 2 Se coreleaza
30 min 6. P.I.: Stand lungimi ritmul respirator
Deplasare cu pas adaugat in lateral spre stanga cu efortul depus.
7. P.I.: Stand 2
Corecteaza eventualele Deplasare cu pas adaugat in lateral spre dreapta lungimi
greseli. 8. P.I.: Stand
Mers pe directia inapoi 2 Corectare
9. P.I.: Stand lungimi executiei elevilor.
Mers pe directia inainte si culesul cercurilor de pe
fundul apei atat din stanga cat si din dreapta 2 Se urmareste
10. P.I.: Stand usor departat cu picioarele pe ballance- lungimi relaxarea grupelor
Executa demonstrativ board palmele apuca bara de siguranta musculare
exercitiile propuse. Mentinerea echilibrului 2 neimplicate in
 Ajuta elevii la exercitiile 11. P.I.: Decubit ventral, plutind lungimi miscare;
dificile Craul pe fata Se vor contracta
12. P.I.: Decubit dorsal, plutind numai muschii
Craul pe spate 3x2 necesari miscarii.
13. Executarea jocului Aduna monezile. Elevul lungimi
trebuie sa adune monezile de pe fundul apei cu 3x2
ajutorul ochelarilor de inot lungimi

5. Puneti intrebari elevilor cu Elevii vor face un effort pentru a descrie senzatiile Se acorda o
Exercitarea privirela starile de confort simtite in timpul efortului pentru a constientiza 2 min deosebita atentie
componentei sau discomfort in progresele realizate participarii
neuropsihice efectuarea programului constiente.
2 min hydrokinetic.
6. Revenirea Solicita relaxarea Exercitii libere de respiratie. Se faciliteaza
organismului musculaturii in mod Executarea plutirii pe spate si relaxarea musculaturii 5 min relaxarea prin
dupa effort voluntar si normalizarea hiperventilatie si
5 min ritmului respirator relaxare mentala.
6. Aprecieri Face aprecieri cu privire la Elevii sunt atenti. Vor fi incurajati ca,
recomandari progresele realizate si Se autoevalueaza. in ciuda
concluzii nivelul de implicare la Fac propuneri pentru viitoarele activitati 3 min dificultatilor,
3 min ora. sa continue
Da indicatii cu privire la recuperarea
activitatea viitoare.
 Proiect didactic
SINDROM CEREBELOS POST OPERATOR
DEFICIENTA NEUROMOTORIE

Data desfurrii
Locul desfurrii.
Tipul leciei: Formare deprinderi morice
Mijloace de nvmnt: plutele de not, flotoarele,batoane de spuma, labi de inot, palmare,
ochelari,monezi,mingi.
Desfurat de :
Elev:
Clasa:
Controlat de:

Teme i obiective de referin:

 Tema: Complex de exercitii pentru reeducarea mersului, deplasarea pe traseu
impus

Obiective terapeutice:

1. Reducerea hipertoniei, astfel incat miscarea sa se faca fara un efort deosebit

2. Inducerea activitatii motorii voluntare
3. Ameliorarea feed-back-ului senzorial
4. Inhibarea schemelor motorii nedorite
5. Prevenirea si tratarea redorilor articulare si retractiilor musculare
6. Ameliorarea mobilitatii

Obiective operationale:
1. Sa cunoasca propria deficienta
2. Sa participe activ si constient la executarea exercitiilor
3. Sa-si corecteze voluntar atitudinile si schemele de miscare defectuoase
4. Sa execute corect exercitiile dinamice corective
 5. Sa-si formeze deprinderea de a lucra independent
6. Sa coreleze si controleze voluntar ritmul respirator

Metode didactice si terapeutice

1. Metoda demonstratiei
2. Metoda exercitiului