Plan de lecie

Data: 08.03.2017
Clasa a IV-a A
Propuntor: Bcian Liliana Ana
Aria curricular: Educaie fizic, sport i sntate
Disciplina: Joc i micare
Unitatea tematic: Preocuprile noastre
Tema/ titlul leciei: Drepturile i obligaiile participanilor la jocurile de micare:
Jocuri: Vntorii i raele, Calculatoarele, Nvodul
Tipul leciei: consolidare
Domenii integrate: Matematic
Competene specifice:
Joc i micare
1.1. Utilizarea deprinderilor locomotorii n condiii variate
1.2. Manevrarea obiectelor n condiii de ntrecere ntre echipe
2.1. Asumarea responsabilitii n ndeplinirea rolurilor individuale repartizate n cadrul grupului, n activitile de joc i micare, ncadrarea n
colectiv
2.2. Organizarea i adaptarea unor jocuri de micare n activitile ludice colare i extracolare
Matematic
5.1. Utilizarea terminologiei specifice i a unor simboluri matematice n rezolvarea i/sau compunerea de probleme cu raionamente diverse
Scopul: Respectarea regulilor jocurilor i dezvoltarea capacitii elevilor de a realiza jocuri de micare i trasee aplicative, cuprinznd deprinderi
motrice complexe; dezvoltarea moral a copilului.
Obiective operaionale :
O1 - s realizeze exerciiile de nclzire pentru a pregti organismul pentru efort;
O2 - s respecte etapele de executare a jocurilor pentru a putea fi executate pe echipe;
O3 s cunoasc drepturile i ndatoririle participanilor la jocuri de micare (de a fi ales ntr-o echip, de a participa la joc, fr discriminri)
O4 s evalueze modul de realizare a jocului fiecrei echipe;
O5 s cunoasc o gam larg de stri afective bucurie, tristee, mulumire, entuziasm, plcere, s le neleag, s nvee s le controleze, astfel
nct s aib un comportament echilibrat la coal i n societate;
O6 s disting moduri de constituire a echipelor (prin libera alegere a coechipierilor, prin numrare)
Metode i procedee : conversaia, observaia, explicaia, demonstraia, exerciiul, activitatea independent i n echip;
Mijloace didactice: mingi, jaloane, coli flipchart, veste colorate, marker, cronometru

1
Resurse temporale: 45 minute
Resurse umane: 22 elevi
Forme de organizare: individual, pe echipe
Loc de desfurare: sala de sport
Metode i tehnici de evaluare : evaluarea curent cu observarea comportamentului elevului n desfurarea jocurilor, viznd cu precdere
executarea aciunilor motrice ale jocurilor, respectarea regulilor de joc, utilizarea deprinderilor de comunicare i lucru n echip i ndeplinirea
rolurilor atribuite n desfurarea jocurilor, autoevaluare, evaluare de ctre colegi.
Bibliografie:
1. Programa colar pentru disciplina Joc i micare clasele a III-a - a IV-a Bucureti, 2014 (Anex nr. 2 la ordinul ministrului educaiei
naionale nr. 5003 / 02.12.2014)
2. http://www.didactic.ro

Etapele Ob. Coninutul instructiv - educativ Strategia didactic Evaluare

leciei / timpul operaion Metode i Mijloace Forme de
aferent ale procedee didactice organizare
Moment Se organizeaz sala de sport pentru nceperea Pregtirea
organizatoric orei de Joc i micare. Conversaia Frontal formaiei pentru
3 minute Se asigur un climat afectiv pozitiv, favorabil nclzire
bunei desfurri a activitii.
Captarea O4 Ce jocuri de micare am nvat? Conversaia Elevii sunt Observarea
ateniei O6 Care se desfoar n echipe? Explicaia, aezai n direct
4 minute O2 Cum se aleg echipele? formaie de
Ce drepturi avei n timpul jocurilor? Dar raport.
obligaii?
Joc de atenie: Simon spune Demonstrai
Juctorii i dezvolt spiritul de atenie, nva s a
respecte reguli, i dezvolt imaginaia, se
distreaz.
Se alege dintre juctori un elev care va fi Simon.
Simon va trebui s le spun celorlali ce s fac.
Ceilali trebuie s fac ce spune acesta doar dac
acesta spune corect: Simon spune s srii!;

2
 Simon spune s dansai; Simon spune s nu
v micai! etc. ns dac va spune doar:
Srii! ; sau Dansai, fr Simon spune
atunci ceilali nu trebuie s execute. Cine
greete este eliminat din joc.
Anunarea Astzi ne vom juca jocurile: Conversaia Formaie aliniai Observarea
temei i a Vntorii i raele Explicaia cte unul direct
scopului / Calculatoarele
obiectivelor
2 minute Nvodul
Fiecare elev trebuie s respecte etapele de
executare a jocurilor, s execute corect jocurile
n echip,
Ne vom dezvolta atenia, capacitatea de
autoaprare, viteza de reacie, ndemnarea
Consolidarea O1 Exerciii de micare avnd n vedere nclzirea
cunotinelor fiecarei pri a corpului. Conversaia
VARIANTE DE MERS ,
a)nclzirea mers la pas demonstrai Individual Observarea
organismului mers pe vrfuri cu braele sus; a, sistematic
pentru efort mers pe clcie cu minile la spate; explicaia Autoevaluarea
(10 minute)
VARIANTE DE ALERGARE:
alergare uoar;
alergare cu genunchii la piept;
alergare cu pendularea gambelor napoi;
Deplasare n ir, cu oprire i grupare n formaia
de lucru, cerc.
Complex de exerciii libere:
Fiecare exerciiu se execut de 2 ori 8 timpi.
Ex.1. pt cap stnd cu minile pe olduri,
picioarele deprtate la nivelul umerilor:

3
 - aplecri ale capului nainte;
- aplecri ale capului napoi;
- ndoiri ale capului spre stnga;
- ndoiri ale capului spre dreapta;
- rotri ale capului spre dreapta 2x 8t
- rotri ale capului spre stnga
Ex.2. pt brae: P.I. stnd deprtat cu braele
sus:
rotri simultane de brae nainte;
rotri simultane de brae napoi;
rotri alternative de brae nainte
rotri alternative de brae napoi
Ex.3. ex pt trunchi: P.I. stnd deprtat cu
minile pe old:
ndoiri ale trunchiului spre stnga;
ndoiri ale trunchiului spre dreapta;
ndoirea trunchiului nainte, palmele
ating solul;
extensia trunchiului cu braele sus.
Ex. 4 pt. picioare:
- fandri laterale, alternativ stnga dreapta
2x 8 timpi
- fandri cu rsucire, alternativ stnga ,
dreapta 2 x 8 timpi
- srituri ca minge vertical 1 x 8 timpi
- srituri forfecate 1 x 8 timpi
Ex. 5 de respiraie
b) O2 Jocuri de micare viznd dezvoltarea calitilor Conversaia Veste 2 echipe Observarea
Consolidarea O3 motrice de baz , colorate constituite prin sistematic
propriu-zis Repetarea jocurilor nvate: Explicaia, Minge numrare cte
15 minute O4 Un elev explic regulile jocului: demonstrai Cronometr doi

4
O5, 1. Vntorii i raele a u
O6 Elevii se constituie n dou echipe, una de Flipchart,
vntori i cealalt de rae. Pe suprafaa de coal de
joc se traseaz un dreptunghi, n interiorul cruia hrtie
se plaseaz raele. Vntorii se dispun n marker
exteriorul figurii trasate pe sol i ncearc s
vneze (s ating de la mijloc n jos) cte o
ruc, cu o minge pe care o paseaz ntre ei. Se
joac contratimp, fiecare echip, fiind pe rnd,
timp de trei minute vntori.
Ctig echipa care vneaz cele mai multe
rute n timp de 3 minute.
2. Calculatoarele
Un elev explic regulile jocului:
Elevii sunt mprii n 2 echipe, fiecare echip 2 echipe
aezndu-se n coloan cte unul napoia unei constituite prin
linii de plecare-sosire. n faa fiecrei echipe, la alegerea
distan de 10-15 m se aaz un reper (jalon) juctorilor de
care s poat fi ocolit. Copiii din fiecare echip ctre un
numr n continuare, fiecare component reprezentant
reinnd numrul care i aparine. Se numr din
1 n 1. Elevii din fiecare echip pornesc n curs
atunci cnd prof. rostete sau arat o operaie
matematic din care rezult numrul copilului.
(ex. jumtatea lui 10, dublul lui 2, sfertul lui 4,
cincimea lui 5, operaii pe care i le-au nsuit
elevii la leciile de matematic, fracii). Copilul
care ajunge primul la locul su dup ce pornete
n curs i ocolete jalonul aduce un punct
echipei sale. Punctele se noteaz pe o coal de
flipchart.
Ctig echipa care acumuleaz cel mai mare

5
 numr de puncte.
Evaluarea O4 Joc: Nvodul sau Pescarul cu plas Explicaia Echip Observaia
formativ O2 Pe o suprafa delimitat care reprezint lacul, Demonstrai direct
5 minute O3 elevii devenii petiori noat (alearg) liber. a Autoevaluarea
O5 Un copil desemnat de nvtoare primete rolul
O6 de pescar, care alearg ncercnd s prind
(ating) un petior. Petiorul prins l ia de
mn pe pescar i formeaz o plas cu care
alearg s prind ali petiori. Jocul continu
pn cnd este prins i ultimul petior. Dac
plasa
se rupe, petiorul prins n momentul acela
este eliberat i plasa se reface. Petiorii nu au
voie s treac printre braele plasei. Ca
recompens, ultimul petior prins, devine
pescar.
n urma acestui joc am observat c pescarul
singur a prins petii mai greu, iar cu ct a fost
ajutat de nvod (echip) a reuit s prind foarte
repede petiorii. n echip munca este mai
uoar.
Poveste cu tlc: Povestea vasului crpat
Revenirea O3 Revenirea organismului dup efort se va face cu Conversaia Formaie de Observaia
organismului mers n coloan cte unul, apoi cte doi, cu raport direct
dup efort micri de respiraie.
2 minute
Concluzii i O4 Se apreciaz toi elevii care au executat corect Conversaia Formaie de Observaia
aprecieri jocurile, au dat dovad de implicare, cooperare, raport direct
5 minute performan.