Se spune ca, de-a lungul vietii, putem intalni trei tipuri de prieteni si anume: prieteni

pentru un motiv, prieteni pentru un timp si prieteni pentru toata viata. Daca va confruntati cu
o tulburare emotionala, cei care va vor ramane alaturi sunt doar prietenii pentru toata viata.
Pe ceilalti doi, lasati-i sa plece. De ce? In momentele cele mai nepotrivite, vor gasi
intotdeauna ceva de ras, ignorandu-va suferinta...

Persoanele expuse la socuri emotionale, la stres extrem, la abuzuri, pot dezvolta o serie
de dereglari psiho-comportamentale ce le pot afecta intrega procesare mentala. Acest gen de
tulburari poarta denumirea de tulburari emotionale, iar acestea sunt diverse. Din pacate,
acestea pot afecta atat comportamentul celor afectati, capacitatea de adaptare cat si relatiile
sociale.Cauzele pot fi:
un dezechilibru chimic in creier,
situatie socanta de viata,
rezultatul interactiunii cu un mediu ostil.
Din categoria tulburarilor emotionale fac parte:
tulburarile de anxietate :
1. de panica este definit ca o stare distincta, in care se inregistreaza aparitia brusca a
unor sentimente de teama, teroare si dezastru iminent. Acestea se asociaza cu
simptome somatice (palpitatii, dureri de piept, senzatie de sufocare) si teama de a nu
innebuni sau pierde controlul;
2. agorafobia - este caracterizata prin evitarea sau suportarea cu extrema anxietate a unor
situaii sau locuri din care ieirea poate fi dificila ori jenanta, sau in care este greu de
obtinut ajutor in caz ca persoana are un atac de panica, sau simptome specifice atacului
de panica;
3. fobiile specifice - sunt caracterizate prin prezenta anxietatii de nivel clinic, datorata
confruntrii cu o situatie sau obiect care provoaca teama; duce frecvent la evitarea
comportamentala a stimulului anxiogen;
4. fobia sociala este caracterizata prin prezenta anxiettii de nivel clinic, datorata
confruntarii cu o anumita situatie sociala sau de performanta; duce frecvent la evitarea
comportamentala a situatiei anxiogene;
5. tulburarea obsesiv-compulsiva este caracterizata prin prezenta obsesiilor care produc
anxietate accentuata sau distres si/sau a compulsiilor cu rolul de a neutraliza
anxietatea;
6. tulburarea de stres posttraumatic se caracterizeaza prin reexperientierea unui
eveniment extrem de traumatic, acompaniata de arousal ridicat si evitarea stimulilor
asociati cu trauma;
7. anxietatea generalizata se caracterizeaza printr-o perioada de cel putin sase luni de
anxietate si ingrijorari persistente.
Tratamentul consta in aplicarea tehnicilor cognitiv-comportamentale pentru modificarea
comportamentelor si cogniiilor dezadaptative, inducerea relaxarii in toate tulburrile de
anxietate. In stresul posttraumatic (PTSD) si tulburarea obsesiv-compulsiv, se utilizeaza
tehnici de control a gandurilor intruzive;
 tulburarile de alimentatie
1. anorexia nervoasa este manifestata prin teama de obezitate si dorinta permanenta de a
slabi. La femei aceasta tulburare cauzeaza dezechilibre fiziologice. Persoanele au o
imagine eronata cu privire la propriul corp, prezinta o frica mare de a lua in greutate
desi sunt subponderale.
2. bulimia nervoas se manifesta prin episoade recurente de consumul in exces de hrana,
urmate de mari eforturi pentru reducerea greutatii prin varsaturi, abuzul de laxative,
exercitii fizice in exces. Manifestarea comportamentului are loc cel putin
bisaptamanal timp de 3 luni de zile.
Tratamentul consta in psihoterapie, prin schimbarea comportamentului alimentar,
invatarea unui stil de viata sanatos, etc.

tulburarile afective (tulburarile afective includ tulburarile de dispoziie, sunt impartite

pe categoriile depresive si bipolare).
1. Tulburrile depresive:
Tulburarea Depresiva Majora se caracterizeaza printr-unul sau mai multe episoade
depresive majore.
Tulburarea Distimica se caracterizeaza prin cel puin 2 ani de dispozitie depresiva
mai multe zile da decat nu, insotita de simptome depresive care nu satisfac criteriile
pentru un episod depresiv major.
2. Tulburarile bipolare:
Tulburarea bipolara I se caracterizeaza printr-unul sau mai multe episoade
maniacale sau mixte, acompaniate de regula de episoade depresive majore.
Tulburarea bipolara II se caracterizeaza printr-unul sau mai multe episoade
depresive acompaniate de cel putin un episod hipomaniacal.
Tulburarea ciclotimica se caracterizeaza prin cel putin 2 ani de numeroase perioade
de simptome hipomaniacale care nu satisfac criteriile pentru un episod maniacal si
numeroase perioade de simptome depresive care nu satisfac criteriile pentru un episod
depresiv.
Tratamentul consta in psihoterapie, aplicarea tehnicilor comportamentale si in functie de
faza bolii poate fi nevoie si de medicatie prescisa de catre medicul psihiatru.

tulburarile de comportament,

tulburarile generate de abuzul de substante (alcool, droguri)

tulburarile de personalitate (dependenta, evitanta, antisociala, histrionica, etc).

Trasaturile unei tulburari de personalitate pot fi recunoscute incepand cu adolescenta sau
debutul vietii adulte.Prin definitie, o tulburare de personalitate reprezinta un pattern de
gandire, afectivitate, comportament relativ stabil in timp.
1. Tulburarea Paranoida - neincrederea si suspiciunea fata de ceilalti si motivele
lor; debuteaza la inceputul perioadei adulte si se manifesta intr-o varietate de
contexte.
2. Tulburarea Schizoida - detasarea de relatiile sociale si expresivitate emoionala
redusa in situatii interpersonale.
 3. Tulburarea Schizotipala - deficite sociale si interpersonale, disconfort si
capacitate redusa de a stabili relatii apropiate, distorsiuni cognitive si
perceptuale, excentricitati comportamentale.
4. Tulburarea Antisociala - desconsiderarea si incalcarea drepturilor celorlalti;
debuteaza in adolescenta (15 ani).
5. Tulburarea Borderline - instabilitate in relatiile interpersonale, imagine de sine,
afectivitate si impulsivitate accentuata.
6. Tulburarea Histrionica - afectivitate excesiva si comportamente de atragere a
ateniei celorlali;
7. Tulburarea Narcisica - nevoia de a fi admirat si lipsa de empatie.
8. Tulburarea Evitanta - inhibiie sociala, sentiment de inadecvare,
hipersensibilitate la evaluri negative.
9. Tulburarea Dependenta - Nevoia excesiva de protectie ce duce la
comportamente submisive, dependente i teama de abandon;
10. Tulburarea Obsesivo-Compulsiva - preocuparea legata de ordine,
perfectionism, control mental si interpersonal, in dauna flexibilitatii,
deschiderii, eficientei;
Tratamentul consta in modificarea comportamentelor si cognitiilor care sustin
manifestarile dezadaptative si relativ stabile si ajuta clientul sa se in situatiile problematice,
adaptarea in societate.
Psihoterapia vizeaza modificarea schemelor cognitive si interventie pentru promovarea
strategiilor subdezvoltate si reducerea strategiilor supradezvoltate.

Tulburarea emotionala are simptome destabilizatoare pentru oricine. Cateva dinte

acestea ar fi urmatoarele: instabilitatea emotionala, anxietatea, nervozitatea, deprecierea
imaginii de sine, suspiciunea, dificultatile de relationare, izolarea sociala, scaderea sau
cresterea apetitului alimentar, tulburarile de somn, perceptia alterata a realitatii, oboseala
nejustificata, predominant fiind sentimentul de inutilitate.
Un diagnostic corect de tulburare emotionala se poate pune numai de catre specialisti in
domeniu, nicidecum de prieteni si/sau cunoscuti, deoarece fiecare tulburare emotionala are
anumite criterii de diagnostic. Pentru a se exclude prezenta altor boli care ar putea cauza
manifestarile, mai intai, se recomanda efectuarea unor teste medicale. Diagnosticul final se va
pronunta avand in vedere mai multe elemente: rezultatele analizelor medicale, intensitatea
simptomelor si a manifestarilor, dar si prezenta (sau nu) a unor modele comportamentale in
mediul din care provin cei afectati.
Tulburarile emotionale pot afecta nu numai adultii, ci si copiii. Manifestarile copiiilor
diagnosticati cu tulburare emotionala sunt neplacute. Caracteristicile unui copil care sufera de
tulburari de emotionale ar putea fi urmatoarele
- este impulsiv
- este neatent si distras cu usurinta
- nu urmeaza normele clasei
- se concentreaza cu dificultate
- manifesta rezistenta la schimbare
- transmite informatii irelevante sau fara legatura cu normele clasei
- are un comportament agresiv
- intimideaza si manifesta violenta fata de colegii sai
- absenteaza in mod regulat de la scoala
- invinovateste constant alti colegi
- are o stima de sine scazuta
- intampina dificultati in lucrul in grup
 - comportamentul sau se depreciaza cu trecerea timpului
- deseori manipuleaza situatiile
- nu se poate adapta la normele sociale care privesc spatiul si bunurile personale
Unii dintre ei pot fi afectati si de ticuri, ceea ce le complica existenta si le agraveaza
suferinta interioara.
Pricipalele cauze ale tulburarilor emotionale la copii:
divortul parintilor
conflictele intre parinti
tulburarea rutinei de somn (vizitatori pentru o peroada indelungata)
situatii noi (inceperea unui ciclu nou de scoala, schimbarea locuintei, orasului)
prea multe critici adresate copilului
asteptari nerealiste din partea copilului
presiunea scolara
boala sau decesul unui membru al familiei.
Greu nu sunt de observat, pentru ca se manifesta ca niste dereglari comportamentale. De
exemplu, cei mici se leagana fara motiv, deseori au hohote de plans spastic, manifesta tot felul
de capricii si au o nevoie excesiva de afectiune, predominant fiind sentimentul de nesiguranta.
Cei mai multi dintre ei, au dus o viata lipsita de afectiune, dar sunt si situatii in care, doar un
singur eveniment (tragic) poate declansa boala.
Din fericire, tulburarile emotionale, atat la adulti cat si la copii, se pot trata cu succes.
Copiilor li se recomanda practicarea unor sporturi/jocuri in aer liber, reducerea timpului
petrecut in fata calculatorului sau a televizorului, respectarea unei diete din care se scot
alimentele considerate excitante si numai daca este nevoie, se poate apela la consilierea
psihologica.
In cazul adultilor, cele mai bune rezultate se pot obtine prin combinarea psihoterapiei cu
medicatia. Poate conta mult evitarea situatiilor stresante, a conflictelor, cat si a persoanelor cu
influenta negativa si rol destabilizator.
 !!!

Tehnica stingerii comportamentului const n principal n renunarea la sursele de ntrire

care urmeaz unui comportament (diminuarea sau eliminarea complet a acestora). Programul
de aciune (organizat de consilier sau psihopedagog) se recomand a fi realizat n comun cu
familia, n dou etape principale:
a. Abilitarea prinilor, ca i a cadrelor didactice de a face distincie ntre comportamentele
autentice i cele intenionat negative.
b. Sftuirea prinilor i a cadrelor didactice de a manifesta aprobare numai pentru
comportamentele dezirabile pozitive.
Cea mai utilizat tehnic n acest sens este "ignorarea" comportamentului n cauz.
Copilul va reintra n atenia profesorului sau a printelui numai dup ncetarea
comportamentului nedorit.

Tehnica asertiv (din englezescul assert - a afirma, a cuta s impun, a-i impune punctul
de vedere), numit i antrenament asertiv, poate fi utilizat att ca sensibilizare a copilului, ct
i ca procedeu de a face fa diverselor situaii de via. Tehnica este eficient mai ales la
copiii cu dificulti n stabilirea de relaii interpersonale, ca i a celor care au tendina de a-i
lsa pe alii s-i domine sau s-i manipuleze pentru a profita de pe urma lor.
Etape:
a) practicarea comportamentului asertiv n clas, n relaia dintre educator i elevi;
b) extinderea comportamentului n afara clasei i a colii.

Tehnica contractului presupune o nelegere ntre elev i cadrul didactic prin care elevului i
se admite s fac ceea ce dorete dac realizeaz mai nti sarcina propus de cadrul didactic.
Cei doi pot conveni asupra unui scop comun sau pot elabora chiar un plan de aciune
mpreun. Contractul poate viza de pild reducerea treptat a comportamentelor indezirabile
n vederea obinerii de recompense.

Consilierea centrat pe realitate este una dintre cele mai utilizate metode de consiliere n
domeniu. Individul trebuie s ajung la un comportament responsabil, dar pentru aceasta
trebuie ndeplinite trei condiii eseniale:
s se confrunte cu realitatea, adic s o priveasc n fa;
s fac lucrurile corect;
s fie responsabil.
Consilierul sau educatorul are obligaia de a pune accentul pe prezent i nu pe trecut, pe
comportament i nu pe sentimente. Adultul trebuie de asemenea s-1 ajute pe elev s-i
proiecteze planuri specifice pentru viitor i apoi s le urmeze.

Cteva exemple de exerciii:

Pizza uman
Se pregtesc seturi de fie cu denumirea ingredientelor necesare pentru a prepara o pizza:
aluat, unc, cacavalul, roie, ceap, porumb etc. Se amestec bine fiele i se aplic pe
spatele fiecrui participant. Se va spune copiilor c scopul lor este s afle ce ingredient sunt
plimbndu-se prin sal i punnd colegilor ntrebri la care rspunsul poate fi doar da sau
nu. Cnd au aflat, vor gsi celelalte component pentru a pregti o pizza. Anun startul
spunnd tare Mi-i foame! Vreau o pizza!.
mi placi deoarece...
Participanii sunt rugai s se aeze n cerc i s spun ce le place la persoana din dreapta
lor.
Baloon bop ( obiectiv: a activiza grupul )Procedura: Balonul trebuie meninut n aer. Se
strig numele unui participant, iar odat cu numele i o parte din corp este specificat, cu care,
persoana va trebui s menin balonul n aer pn cnd este strigat o alt persoan i o parte
a corpului.
Evantaiul pozitiv
Elevii se aeaz confortabil pe scaune, formnd un cerc. Fiecare primete cte o foaie, n
partea de sus a creia i scrie prenumele i apoi o pune n mijlocul cercului. Apoi, toi extrag
cte o foaie (alta dect a lor), scriu sub prenume un cuvnt pozitiv, o fraz, un compliment
pentru posesorul foii i o plaseaz napoi. Jocul continu pn cnd fiecare a scris ceva pe
foaia fiecruia dintre colegii si. La sfrit, toi i iau foile lor.
Nevoilor de adaptare copiilor cu dizabiliti li se adreseaz educaia nonformal, ea fiind,
aa cum spunea C. Cuco: o cale de ajutor pentru cei care au resurse mai mici de a accede la
o colarizare normal: sraci, izolai, tineri n deriv, persoane cu nevoi speciale.