Cea mai eficienta dieta disociata!

Slabesti
10 kilograme in 14 zile!
24 iun 2016

Share pe Facebook

Rezultatele apar dupa doua saptamani si se mentin mult in timp. Iata cum se tine.

Dieta de slabire disociata:

2 zile fructe si legume
2 zile carne de pui, vita sau peste
2 zile lactate (de preferat cu putina grasime)
In ziua 7 nu dati fuga in frigider. Puteti manca putin din ce gasiti prin casa chiar si 2
cuburi de ciocolata cu cacao sau o cupa de inghetata dar nu exagerati.
Pentru rezultate de lunga durata este de preferat sa tineti macar 2 saptamani sau mai
mult, fara a depasi o luna.
sursa

Dieta de slabire disociata:

2 zile fructe si legume

2 zile carne de pui, vita sau peste
2 zile lactate (de preferat cu putina grasime)

In ziua 7 nu dati fuga in frigider. Puteti manca putin din ce gasiti prin casa chiar si 2
cuburi de ciocolata cu cacao sau o cupa de inghetata dar nu exagerati.

Pentru rezultate de lunga durata este de preferat sa tineti macar 2 saptamani sau mai
mult, fara a depasi o luna.