Sunteți pe pagina 1din 4

PROTEINE:

Somon cu legume

Carne cu ghiveci

Salata greceasca

Salata de pui (dressing de mustar)

Salata de vita

Salata de ton

Salata boef (fara cartofi si maioneza vegetala)

Conopida/broccoli gratinati

Shaorma de pui

Crema de legume cu branza ceddar

Dovlecei gratinati

Omleta simpla/legume

Oua cu spanac

Branza cu rosii

Oua umplute

Ardei umpluti cu branza

Branza cu smantana

Fructe de mare cu usturoi


AMIDON:
Mancare de mazare

Mancare de fasole

Salata de fasole

Musaca de cartofi

Ardei umpluti cu legume

Sarmale de post

Sarmale libaneze

Humus

Orez cu legume

Crema de legume

Piure

Ancarica de cartofi

Ghiveci cu cartofi

Gulas de cartofi

Tocana de legume

Salata de sfecla

Fasola batuta

Salata orientala

Soia

Salata cu tofu

Ciorba de legume restaurant

Cartofi copti cu ierburi aromatice

Salata a la ruse

Salata de fsole rosie cu fasole de la conserva


CARBOHIDRATI
Lipie vegetariana

Hamburger vegetarian

Paste al olio

Paste cu sos rosii

Paste cu legume

Pizza cu legume

Lasagna vegetariana

Shaorma vegetariana

Salata de cus-cus

Supa de galuste

Tortilla cu rosii

Nuddles cu legume

Paine cu ierburi aromatice

Ciabatta

Clatite sarate cu legume (doar la pranz)


GARNITURI
Frigarui din legume la gratar

Legume sote

Salata asortata

Ghiveci de legume

Broccoli

Muraturi

S-ar putea să vă placă și