gts, GB vivin Brasov, st: Zizinului ne. 48, parter, ap. 7, cod 500414, O.P. 12, Mobil: 0722 148 983 saw 0727 275 877 Telefon / Fax: 0368 462 076 sau 0268 324 970 E-mail: contact @ivint0 sau contact@secreul.tv Pe site-ul edituri gsi si alte cAri pentru suflet: wowdivin.r0 Site: wonw secretul.tv Yahoo! Group: adevardivin Eadtura ADEVAR Descrierea CIP a Biblioteti Nationale a Romaniei CRANE, LARRY Tubeste-te pe tine insu i lasd-i pe ceili sf fact ce vrei tu/ Larry Crane, Lester Levenson ; trad. Cristian Hamu, - Bragov : Adevir Divin, 2011 ISBN 978-606-8080-64-2 I. Levenson, Lester TL Hanu, Cristian (trad) 1599232 Copyright « roman. © 2010 Editura ADEVAR DIVIN pentru traducerea tn limba Titlul original in limba engleza Love Yourself and Let the Other Person Have It Your Way, de Lawrence Crane si Lester Levenson, Copyright © 2009 Lawrence Crane i Lester Levenson iia originalaa fost publica in 2009 de Lawrence Crane Enterprises, In. Editor: Catalin PARFENE, Tehmoredactare $i copertd: Elena DAVID Corectura: Elena MALNAL Lasi-i pe ceilalfi si facd ce vrei tu Atunci cdnd esti plin de iubire, ceilalti oameni iti ies in intampinare. Ei iti ofer’ ce iti doresti, chiar dac& nu injeleg intotdeauna de ce fac acest lucru, Cert este ca simt ceva special fata de tine si dorese si te ajute si obtii cea ce vrei. Forta care fi determina si se comporte astfel este iubirea, Dack vei citi aceasta carte, vei invafa cum si ii lasi pe ceilalti oameni si fac’ ce vrei tu. Vei invata c& daca emani iubire, devenind una cu ea, intreaga lume ijt iese in intampinare, ajuténdu-te indeplinesti dorintele.Aceastd carte ti este dedicatét lui Lester Levenson Lester Levenson este crectorul Tehnicii Eliminciii, S-a néiscut in Elizabeth, New Jersey, si ¢ fost um om obisnuit, la fel ca mine si ca tine, sau ca tofi ceilalti oameni de pe aceasta planet, pana cedind a descoperit secretele pe care le vei afla in aceastés carte. De formatie, Lester a fosifizician si inginer A cititfoarte mult Ia viaja lui si a acumulat enorm de multdi cunoastere lumeascis Din picate, aceasta nu I-a ajutat si obfind ceea ce isi dorea de Ia viata. La fel ca tofi oamenii, si Lester isi dorea mai presus de orice altceva si fie ferict. In acest scop, a incercat tot ce i-a stat in uteri, dar de fiecare dati a siérsit prin a fila fel de nefericit, asa cdi s-a vizul nevoit si iyi reia edule. Asa cum vei afla citind aceasté carte, aceastis stare de lucruri s-a schimbat atunci cdind Lester a flcut 0 descoperire simpla, dar care iva transformat in profiwnzime viaja. El a descoperit secretul fericirit desavarsite, dupa care si-a petrecut tot restul vietii impéirtasindw-le altor oameni descoperirea sa. Exact acest Iucru imi propun siti fac si eu in aceastis carte: sa iti impartasesc secretul lui Lester Lester a fost un om bun, plin de afectiune si de generozitate. Oamenit ti cultivau prezenja numai pentru afi aproape de el. Multi dintre ei intuiau ca stie ceva ce ar trebui sé afl sie, $1 isi doreau sd afle secretul bunditiit care emana in mod natural din el Prin aplicarea descoperirii lui Lester, mii de oament au reusit isi schimbe viafa in bine si sa descopere fericirea, Jnmumele tau al tuturor celor care s-au transformat datorita invajaturilor sale, ii dedicdm aceasta carte lui Lester Levenson. CUPRINS IUBESTE-TE PE TINE INSUTL CAPITOLUL 1 MAI AI DOUA SAPTAMANI DE TRAIT CAPITOLUL2 SARITURA DELLA ETAJUL 10 CAPITOLUL3 APROAPE NIMENI NU STIE ACEST LUCRU CAPITOLUL 4 CE TREBUIE SA FACI CA SA TE BUCURI DE IUBIRE CAPITOLUL 5 CEL MAI IMPORTANT LUCRU PE CARE iL POTI FACE. CAPITOLUL 6 PRIVESTE CUM VIATA TA INTRA INTR-O SPIRALA ASCENDENTA. CAPITOLUL 7 EGOUL OPUNE REZISTENTA, CAPITOLUL 8 NUAIALTCEVA DE FACUT DECAT SA TRECI LAFAPTE CAPITOLUL 9 au 25 29 B 47 51 55 6REACTIA FACE TOATA DIFERENTA CAPITOLUL 10 ‘REI ACTIUNI REVOLUTIONARE, CAPITOLUL 11 PUTEREA TA ESTE MAI MARE DECAT CREZI TU CAPITOLUL 12 ACUMULAREA DE PUTERE CAPITOLUL 13, EXERSEAZA PE COPIII TAI CAPITOLUL 14 EXERCITI PENTRU PRACTICAREA IUBIRII DE SINE CAPITOLUL 15 GANDURI DESPRE IUBIRE CAPITOLUL 16 INTRA IN CONTACT CUIUBIREA TA CAPITOLUL 17 ACUM STII CE AI DE FACUT LESTER IN CUVINTELE SALE. CUVANT DE INCHEIERE. SEMNAT DE LESTER LEVENSON DESPRE AUTOR. B 103 109 ns 161 ” 189 195 199 201 TUBESTE-TE PE TINE iNSU TI Nu exista lucruri imposibile. ster Levenson ne-a demonstrat tuturor c& nu exist lucruri imposibile, Absolut nimic nu este imposibil ‘Tu ce iti doresti si ai? Poti avea tot cea ce iti doresti gi chiar mai mult dacd vei invlta si te iubesti pe tine insuti. Ce iti doresti si faci? Poti face tot ceea ce iti doresti si chiar mai mult daca vei invata sa te iubesti pe tine insuti. Ce iti doresti i devii? Poti deveni tot ceea ce iti doresti si chiar mai mult daca vei invita si te iubesti pe tine insuti Tubeste-te pe tine insuti si nimic nu va mai fi imposibil pentru tine. Daca vei intelege ce este iubirea, vei avea la dispozitie | mai puternic instrument, care iti va permite si te bucuri de tot ceea ce iti doresti de la viata. lubirea este rispunsul la orice intrebare. Ea vindeca, transforma, rezolva problemele si poate repara orice. lubirea inseamna putere si tirie de caracter. Tubire este solutia la toate problemele. Daca vei invita si te iubesti pe tine insufi, intreaga lume ifi va apartine, cici vei trai pe cel mai inalt nivel al energiei. Vei cunoaste astfel cea mai sublima emofieDaca vei invita si te iubesti pe tine insuti, vei putea avea orice iti doresti de la viata, inclusiv Iuerurile care la ora actuala fi se par imposibil de obtinut. intreaga lume iti va iesi in intémpinare, facdnd ceea ce iti doresti. Oamenii te vor ajuta. Bani ifi vor bate la ug. Sanitatea te va bate pe umir. Succesul ifi va iesi in cale, insofit de fericire. Atunci cdnd te iubesti pe tine insuti, totul funcfioneazi perfect in viata ta. Inainte am fost distribuitor de produse. Intr-o zi am primit un telefon si am aflat cdi eram e punctul de a pierde o afacere in valoare de un milion de dolari. M-am dus imediat in camera mea si am inceput sd proiectez iubire asupra situatiei respective $i asupra cumpéritorului potential care dorea sit renunte la afacere. Mi-am proiectat iubirea asupra tuturor celor implicasi. A doua zi dimineata, cumpéirdtorul m-a sunat si mi-a spus cit sa réizgandit, Mi-a facut 0 comandat in valoare de trei milioane de dolari, care mi-a asigurat un profit de un milion de dolari. De atunci, am continuat sd proiectez iubire asupra tuturor domeniilor din viaja mea. Am reusit astfel sit imi vindee un astm de care sufeream de mai bine de 20 de ani. Relagiile ‘mele cu femeile au devenit pur sisimplu fantastice. Mi-am dublat si chiar mi-am triplat investtiile, fapt care mi-a permis sii ma pensionez devreme si sd cdllatorese prin intreaga lume, lucru cu care md ocup la ora actuala. Intr-adevar, aplicarea iubirii este cea mai uimitoare tehnica din céite exista. Mie umul mica schimbat viata. —Jim Whitman, eititor prin lame Scoala nu te invafa nimic despre iubire. La fel ca majoritatea oamenilor, gi tu ai fost la scoala foarte multi ani la rand, Unii oameni ‘si petree 0 mare parte din viati mergand la scoali. Nimeni nu urmeaza insi vreodati un curs despre ici chiar cei care objin mai multe doctorate, pentru simplul motiv ca scolile nu ofera astfel de cursuri. Ele nu definesc iubirea si nu predau cel mai important lucru in viata: ce trebuie si faci ca si fii plin de iubire. Sistemul de invatimant nu spune nimic despre faptul cA nu poti fi fericit decat dac& iubesti. Daca vei citi aceasta carte, vei afla ce este te poti bucura de ea. lubirea este un concept in cea mai mare parte nefnteles. Aproape nimeni nu stie ce este ea cu adevarat. Oamenii cred cA stiu ce este iubirea, dar este suficient s& arunci o privire in viata lor ea si iti dai seama ci ei confunda acest concept cu alt- ceva. De fapt, chiar cu opusul lui. Ei se intreaba ce pot s faci ceilalfi pentru ei. Chiar daca le oferd altora iubirea lor, ei se asteapti s& primeasca ceva in schimbul acesteia. Dacd nu pri- mese nimic la schimb, nu mai sunt dispusi si igi ofere jubire Lester Levenson a studiat ce este iubirea. El a descoperit astfel nu doar adevarata semnificatie a acesteia, ci si unde poate fi gisita ea, dar mai ales cum poate fi ea aplicata in fa sa. in aceste randuri dorese si iti impirtisesc ce am aflat de la Lester, folosind chiar cuvintele pe care le-am auzit de la el. Vei afla astfel ce este iubirea reali, cea care iti poate aduce tot ce isi doreste inima ta. iubirea si cumOamenii infeleg pe dos acest concept. Cei mai mulfi oameni nu numai c& nu practica iubirea, dar practicd chiar opusul acesteia, o stare pe care Lester 0 numea ne-iubire. in acest fel, ei igi fac singuri rau gi fi rinese pe cei din jurul lor. Cea mai mare parte a umanititii igi pettece intreaga viata {n starea de ne-iubire. Nu este nevoie si aducem foarte multe argumente pentru a demoastra acest lucru. Este suficient si deschidem televizorul pentru a ne convinge. Aproape toate emisiunile, dar mai ales cele de stiri, vorbesc despre starea de ne-iubire. Majoritatea oamenilor de pe aceast’ planeta inclin& catre ne-iubire. Lor le displace cutare situafie, antipatizeaza cutare persoang, se opun unui grup in favoarea altuia. Pe scurt, igi trdiesc viata simfindu-se ameninati de ceilalti oameni. De fapt, ei se simt amenintati de forte imaginare, cdci nu inteleg ce reprezinti acestea. Tot ce stiu ei este c& le resping. Practic, ei trdiesc intr-o stare de respingere gi de ur, intr-un grad mai mare sau mai mic. Lumea in care trim nu este guvernati de bundtate. Nu trebuie si privim prea departe ca si constatim acest lucru. Marea majoritate a camenilor sunt defensivi: ,Trebuie sf ma protejez ca si nu fiu rinit, ca ceilalti si nu imi ia ceea ce imi apartine, furdindu-mi astfe! propria viafi.* Din cauza acestei perspective asupra vietii, ei traiesc tot timpul intr-o stare de opozitie: ,Ma opun lui X pentru ca face cutare sau ccutare lucru.“ Ma opun acestui grup pentru c& are convingeri contrare convingerilor mele." Acest gen de comportament este lipsit de iubire. Acest mod de a gandi este lipsit de iubire. Aceste tipare ale actiunii sunt lipsite de iubire 2 Acum sapte ani eram sef la 0 pizzerie. Cas- tigam 30,000 de dolari pe an si puteam ménca oricétat pizza doream (slava cerului, era 0 pizza bundi!). Dupat ce am invejat aceasta tehnicd, am in- ceput sto aplic extrem de serios, iar viafa mea s-a schimbat intr-o manierd incredibila. La ora actu- al detin propria mea afacere, mét bucur de abun- denfé, iar valoarea proprietatilor mele depageste cdteva milioane de dolari. Dar cel mai important lucru dintre toate: sunt mai fericit decdt am fost vreodatel in via — Steven Winn, Jowa Raspunsul la toate problemele este iubirea. Rispunsul este sd iti proiectezi ‘oamenilor si asupra tuturor situatiilor. Majoritatea oamenilor procedeazii exact pe dos. Ei cred cA respingerea si ura fi protejeaz. Din piicate, se ingeal grav. Gandurile, sentimentele si actiunile lipsite de iubire atrag in viaja lor toate nenorocirile de care au parte, slabindu-i gi ficdndu-i vulnerabili Pufini oameni din aceasta lume inteleg aceasti realitate. De aceea, ei traiesc o viafi care fi face sa se simt& mizerabil, adic& exact opusul celei pe care si-o doresc. in fiecare moment, ei isi fac singuri riu, condamnéndu-se la o viati traita in suferinfé si durere, pentru simplul motiv c& sunt incapabili si iubeasc. Ce nu infeleg ei este cd ne-iubirea ti priveaza de puterea personala si atrage in viafa lor pericole extreme gio mare nefericire. jubirea asupra tuturor 13Descopers singur ce este iubirea reali. Tubirea nu trebuie s& se opund cuiva sau unei situatii. Ea nu are nevoie si fie protejata de nimeni si de nimic. Omul plin de iubire dispune de cea mai puternic& fort din Univers. ‘Negativitatea in orice forma nu il mai poate atinge. De aceea, a iubi echivaleazi practic cu a fi puternic. lubirea este rispunsul. Ea incepe intotdeauna cu jubirea de sine. Cartea de fata te invatii ce este iubirea reali si ce trebuie si faci ca si te bucuri de ea. Ea ifi cere insi s& practici ce ai invatat. Tot secretul fericirii const in practic’. De fapt, nimeni nu poate infelege cu adevarat ce este iubirea reala ac nu o practica. Practicarea iubirii este cel mai simplu lucru din lume. Cu adevarat dificila nu este decdt practicarea ne-iubirii, Este suficient s& privesti fetele oamenilor din jur pentru a te convinge de acest lucru. Practicarea ne-iubirii fi face pe oameni sa se simt& mizerabil si si se imbolnaveasca. Ea ii priveaza de fericirea si de abundenta pe care le-ar merita Raspunsul este iubirea Dovedeste-fisingur acest lucru. Descoper’ pe pieleatace este iubirea reala. Affa unde o poti gisi si cat de puternica este ea. Descopera singur in ce fel ii poate schimba iubirea viata si cum ifi poate oferi ea fericire in toate domeniile acesteia. Toti camenii isi doresc iubire si fericire. in incerearea dea giisi aceste comori, ei cauta in cele mai nepotrivite locuri side cele mai multe ori mor frustrati si disperati. Lucrurile se pot petrece insi si altfel. Tu te pofi bucura de tot ceea ce ifi doresti, de intreaga jubire si fericire din Univers, si de toate roadele acestora. Ia chiar acum decizia si practici iubirea. 4 fncepe chiar cu tine insufi. Vei invata ce trebuie si faci citind aceast& carte. Atunci cand te iubesti pe tine insuti, tu ai totul de cfstigat. Secretul este aplicarea iubirii, Daca infelegi ce este iubirea, tu dispui de cea m: putemnic’ fort din Univers. Descoperi acest Iucru si dovedeste-ti singur acest adevar. Tubeste-te pe tine insuti si priveste ce se intdmpla in viafa ta. Rispunsul este iubirea, Iubirea este cel mai bun lucru pe care I-am flicut vreodati si cel mai frumos dar pe care mi Lam oferit in viaja mea. Scopul meu suprem este ‘8d inva sa ma iubese neconditionat -NYK, Virginia ISNoté special din partea autorului: Multe lucruri bune sunt pe punctul de a se petrece in viata ta Dac& vei incepe s& aplici invatiturile din aceasta carte, multe lueruri pozitive vor incepe sa se petreacd de la sine in viata ta. Noi le numim ,cdstiguri si este bine si fii constient de ele. Mai mult decat atat, asteapta-te ca astfel de schimbati pozitive si apard in viata ta de indati ce vei incepe si aplic’ ‘nvataturile din aceasta carte. Cum s-ar spune, asteapti-te la céstiguri neasteptate! Pe masura ce vei avansa cu lectura, vei gsi numeroase exemple de lucruri bune care i s-auintémplat unor oameni de toate varstele si din intreaga lume in urma aplicdtii turilor din aceasti carte. Nu am putut cita insi decét © mica parte din toate sckimbarile pozitive pe care ni le-au transmis adepfii acestor invataturi Noteaza si tu castigurile tale. La sfargitul acestei Atti vei gisi mai multe pagini goale, special introduse pentru a nota pe ele toate Iucrurile bune care ti s-au intamplat de cand ai inceput sa aplici invaaturile referitoare la iubire. Notarea in scris a céstigurilor atrage noi céstiguri. Este ca si cum i-ai povesti Universului toate lucrurile bune care {i s-au intémplat, manifestindu-fi astfel recunostinta gi deschizindu-te in fafa uncr noi cdstiguri 16 Tot ceea ce este pozitiv atrage alte lucruri pozitive. Pe masurd ce vei invata despre iubire, dar mai ales pe msura ce vei pune in practica aceste invaitaturi, tu vei incepe s& atragi in viata ta tot mai multe lucruri pozitive. La inceput, mintea iti va spune cA acestea sunt simple coincidente, Egoul tau va dori si iji minimalizeze cdstigurile, s le invalideze. Ceea ce noi numim céstig este orice lucru care se intimpla in viata ta. Remarcé faptul ci am folosit cuvantul ,orice*. Practic, orice lucru pozitiv care intampla in viata ta reprezinta din punctul nostru de vedere un cAstig. Sun pufin intortocheat, dar dorese si insist asupra acestui lucru, cici asa cum spuneam, lucrurile pozitive atrag noi si noi lucruri pozitive. De aceea, noteaza in scris toate lucrurile bune care se intimpli in viata ta si vei constata astfel c& vei avea din ce in ce mai multe lucruri de seris. Consider cA orice lucru pozitiv din viata ta reprezint& un cdstig si noteazi-| in seris. ProiecteazS-ti iubirea asupra fiecirui cstig, oricat de mirunt ti s-ar parea la prima vedere. in realitate, un cAstig nu este niciodati marunt. De aceea, devino constient de aceste castiguri gi noteazi-le. in acest fel, cele se vor multiplica la infinit. ”INCOTRO TE iNDREPTI? Am luat 0 decizie. Orice indoiald a disparut din mintea mea. Am luat o decizie, iar acest lucru a fost cel mai usor Jucru din lume. Nu mai am ezitari. Ma indrept direct edire scopul pe care mi l-am propus. Am cépatat astfel 0 nowd incredere in sine. HZ, Michigan Cine decide direcia in care mergi? Tu singur? Nu cumya mergi in respectiva directie fra si stii de ce? Ai auzit povestea celui care s-a legat de un manunchi urias de baloane cu heliu? Din pacate, el a calculat gresit: baloanele I-au dus mult mai departe decét isi propusese el si nimeni nu lea mai vazut vreodata... Tu ce poti spune despre viata ta? Poti spune cd in spatele oricdrei actiuni a ta se ascunde o intentie constient&? in caz, contrar, ai putea sfarsi la fel ca omul cu baloanele din parabola noastra... Marinarii sunt foarte grijulii atunci eénd igi fixeaza cursul, intrucat doresc si ajungi la destinafie, nu in alt& parte. La fel ar trebui sa procedezi si tu. Stabileste-ti o intentie pentru tot ceea ce faci. O intent reprezinta un obiectiv in miniatura. Ea te ajut’ s& ajungi acolo unde ifi propui, nu in alt& parte. Care este intentia ta legati de aceasti carte? Care este destinatia la care doresti si ajungi? Ce anume doresti si afli citind aceasta carte? ingaduie-mi si ifi impartasesc intentiile mele. Intentiile mele legate de tine sunt urmétoarele: * Ca tu si descoperi ce este iubirea real + Cat si afli cum poate fi aplicata aceasta. 18 Ca tu s& inveti cum iti poti implini toate dorinjele si cum poti obfine toate lucrurile la care ai visat vreodati prin aplicarea iubiri ‘© Ca tu sé afli instrumentele care iti pot permite sa iti amplifici capacitatea de a iub ‘© Ca tu si inveti si te iubesti pe tine insuti si s& te bucuri de uimitoarele céstiguri pe care le genereaza aceasti iubire de sine. Acum este randul tiu. Fa 0 pauza si noteaza in scris céstigurile pe care speri si le obfii citind aceasta carte. Exprima-ti cele mai nebunesti vise, cici atunci cand inv aplici iubirea nimic nu este imposibil. Iti dorese s& te bucuri de 0 destinafia pe care ti-ai propus-o. latorie fascinant pani la 9CAPITOLUL 1 MAI AI DOUA SAPTAMANI DE TRAIT. de Larry Crane La fel ca si tine, Lester Levenson nu isi dorea altceva decait si fe fericit. Ela cdutat fericirea in aceleasi directii ca si majoritatea ‘oamenilor moderni. A mers la scoalt si a muneit din grew Dup& cum obisnuia si spund el insusi: ,.La fel ca tofi ‘oamenii, am incercat si eu si imi croiese un drum prin viat luptindu-ma din greu. Lester cduta iubirea, dar se astepta sf o primeasca de la ceilalfi oameni si de ta circumstantele exterioare ale vietii. ,Aceast’ atitudine m-a ficut si ma izbese atat de dur cu capul de zidul de c&rimids al vietii, a povestit el mai tarziu, ineat aproape ci mi-am strivit creierul." Lester a suferit de ulcer, migrene, icter, pietre la rinichi si a avut dou atacuri de cord. Al doilea a fost unul masiv, aproape pundndu-i capat viefii la varsta de numai 42 de ani. La vremea aceea medicii nu cunosteau tratamentele stniraculoase* de astizi. Nu se ficeau inci operatii pe cord deschis si nu existau medicamentele si echipamentele care le permit la ora actual medicilor sa salveze atatea vieti. Pe seurt, Lester nu prea s& mai aiba mult de trait Cand a iesit din spital, medicul su i-a spus: 2Lester, imi pare rau, dar nu mai ai decdt doua stiptimani de trait, cel mult trei. Nu mai putem face nimic pentru tine. Dupé care La trimis aeasd, ca si moard in patul lui ».Eram la capital funiei*, spunea Lester. Medici mi-au spus si nu mai fac niciun pas dact nu sunt absolut obligat, c&ci orice migcare m-ar fi putut ucide. Acest lucru mi s-a parut oribil, cZci am fost un om activ toata viafa mea. Am fost coplesit atunci de o fried teribila. Practic, puteam muri in orice moment. Dup& ce am trait timp de Céteva zile cu aceasti team’ cumpliti, mi-am dat dintr-odatd seama c& sunt ined in viati, deci mai exist o speranti. Atat timp ct nu am murit ined, poate c& mai puteam face ceva. Dar ce anume? Dati fiind conjunetura, am inceput s& imi pun marile intrebari ale vietii: "Cine sunt eu? Ce este aceasta lume? in ce relatie ma aflu cu ea? Ce astept eu de la ea?” Am infeles cu aceasti ocazie ca ceea ce imi doream cel ‘mai mult era si fiu fericit. De aceea, m-am intrebat: ,Ce este fericirea?” Reflectind, am infeles c& lucrul cel mai apropiat de fericire este iubirea. De vreme ce nu ma simfeam fericit, insemna cd nu ma bucuram nici de iubire. Acest lucru m-a cutremurat, Am realizat imediat c& motivul pentru care nu ‘m-am bucurat pani atunci de fericire era c& imi dorisem ca ceilalti oameni sa ma iubeasca. Eram convins ¢& nu puteam fi fericit decat daca as fi fost iubit. Din cauza acestei asteptiri, fericirea mea era incerta si efemera, motiv pentru care m-am simfit mult vreme mizerabil, iar in cele din urmi m-am imbolnavit. Am continuat si imi fac astfel rettospectiva vietii. Cu aceasti ocazie, mi-am dat seama ca singurele momente in care am fost cu adevarat fericit au fost cele in care eu am fost cel care emana jubire, nu cele in care m-am bucurat de iubirea 22 altora. Am realizat astfel cd fericirea este consecina iubirii pe care o emandm. Cu alte cuvinte, daca imi puteam amplifica iubirea, imi puteam amplifica simultan gi starea de fericire.* Lester si-a continuat procesul reflexiv gi a infeles ci cea mai bund modalitate de a-si amplifica iubirea consta in renunfarea la ne-iubire. El s-a intrebat: Daca as putea scipa de toate sentimentele mele de ne-iubire, m-ag simfi mai bine? Si-a recapitulat din nou viata si si-a adus aminte de diferite incidente din trecut. Ori de cate ori si-a amintit de un incident negatiy, in care a manifestat o stare de spirit opusd iubirii fata de cineva, si-a schimbat starea respectiva $i a proiectat o stare de iubire asupra persoanei in cauzi. Au trecut astfel mai multe luni, iar Lester a continuat si traiascd. Ce-i drept, nu prea dormea si ménca foarte putin, A continuat insa si lucreze cu el insusi. Pe masura ce iubirea ti impregna din ce in ce mai mult constiinta, corpul sau a inceput si se vindece. Mai mult decat atat, starea de nefericire pe care o simtise intreaga sa viafa a disparut ca prin farmec, iar Lester a descoperit c& se simte tot timpul fericit. Nu numai ci a reusit sf se vindece singur, dar de atunci mu s-a mai dus niciodata la medic, pentru tot restul viet sale. Realizarea faptului ci fericirea, starea de sinatate, bogitia si pacea interioara sunt determinate de capacitatea omului de a iubi a fost marea revelatie a lui Lester Levenson si darul lui pentru noi tofi. Lester si-a petrecut restul viefii ajutndu-i si pe alti oameni si descopere secretul care i-a fost revelat. Desi medicii fi mai diduserd dowd sau trei saptamani de viata, Lester a mai trait inci 42 de ani. inainte de a muri, im-a rugat pe mine si ii continui opera. 23CAPITOLUL 2 SARITURA DE LA ETAJUL 10 Numele meu este Larry Crane. Viata mea a ajuns la un moment de crizi majora intr-o sear de vineri, cand m-am aplecat peste terasa apartamentului meu din Manhattan situat la etajul 10, gandindu-ma sa sar. Dar si incep cu inceputul.. M-am niscut in Bronx, intr-o familie sdracd. Am fost multi vreme convins c& tofi oamenii bogati traiesc la etajele superioare, in timp ce oamenii sAraci triese la subsol. Familia mea locuia intr-un subsol. inca de cénd eram copil am avut foarte multe slujbe. Eram foarte agresiv, munceam din greu ‘si am reusit astfel si urmez Scoala de Afaceri Leonard Stern din cadrul Universitatii din New York. Dupa absolvire, tata mi-a spus c& daci as putea objine un salariu de 100 de dolari pe siptamand, aceasti realizare ar fi fantastic’. Observasem deja cA unii dintre colegii care au absolvit odaté cu mine se angajaseri i o duceau foarte bine. Mi-am spus: ,Sunt la fel de destept ca si ei. Pot face si eu ce fac ei. Au urmat astfel mai mulfi ani in care am continuat s& ‘imi croiese drum prin viafa si in Jumea afacerilor in maniera cea mai agresiva cu puting. Tiparul pe care il urmam era: Da-te din calea mea. Oricum voi lua ceea ce imi doresc. 25Daca nu te vei da din calea mea, te voi dobort, iar ap. oricum ceea ce imi doresc.* in acest fel, am reusit si ajung in varful ierarhiei. Mi-am inceput activitatea in domeniul publicitatii, Dupa cétiva ani in care am avut un mare succes, mi-am infiinfat propria mea companie de vanziri prin posta. Am reusit astfel sai vind pachete record de programe de televiziune, mai mari decat oricine altcineva. in scurt timp, compania mea a devenit una de mare succes si am inceput sa obtin milioane de dolari. ‘Am divortat de prima mea sotie si m-am insurat cu o femeie mai tnara si extrem de frumoasa. in plus, mi-am cumparat un duplex fabulos cu zece camere in Manhattan. Aveam in proprietate limuzine si avioane, iar afacerile mele s-au extins in intreaga lume. Milioanele din contul meu bancar s-au acumulat, dar cu toate acestea, eram omul cel mai nefericit din lume! Nu puteam si inteleg de ce.. La un moment dat, revista Time a scris un articol despre mine. Citeva zile mai tirziu, soferul limuzinei mele m-a adus casa, Portarul clidirii m-a salutat cu respect: ,.Domnule Cra- he, ce onoare si va avem in clidirea noastra. Ingiduiti-mi s& vi conduc la apartamentul dumneavoastra.”* Era vineri seara, in jurul orei 9:00. imi amintesc c& am iesit din lift, iar cand ‘am intrat in cas& m-am simtit atat de mizerabil gi de nefericit ‘ncat am iesit pe terasi si m-am gandit timp de doua ore daca sd sar sau nu. Din fericire, m-am decis sa nu sar. Aceasta a fost a doua zi in ierarhia celor mai importante zile din viata mea, intrucit a reprezentat un moment de cotiturd pentru mine. {in acea sear am inceput si imi fac retrospectiva viet la fel cum a procedat Lester. M-am intrebat: ,Ce caut eu pe aceasti planet? Ce inseamn’ aceasti viata?" Cu aceasti ‘ocazie, mi-am dat seama c& nu stiam ce caut aici. Tot ce stiam cra si fac bani. Eram focalizat exclusiv asupra acestui lucru. Culmea era ca nici macar nu-mi permiteam si cheltuiese sau si ma bucur de acesti bani atit cét as fi putut. Ma simteam din ce in ce mai confuz. in acea seari am luat decizia de a gsi un raspuns. La urma urmelor, nu aveam nici cel mai mic motiv s& fiu nefericit. Eram multimilionar, aveam 0 sotie frumoasa si copii. Afacerea mea era extrem de prosper gi se intindea in intreaga lume, Ma bucuram de atentia mass-medici. Pe scurt, aveam toate atributele pe care lumea le echivaleaza cu succesul. $i cu toate acestea, ma simfeam mizerabil ‘Trebuia sa gisese neaparat rispunsuri. Nu consumam droguri sau alcool. Astfe! de lucruri nu mi atrgeau. Nu eram receptiv nici fat de psihoterapie. Nu cram deschis fata de Meditatia Transcendental sau fata de yoga. De fapt, eram un om destul de inchis. Cu toate acestea, ‘mi doream un raspuns. Am participat la cdteva seminare New Age, dar acestea nu mi-au oferit rispunsul pe care miel doream, Pe scurt, am rdmas la fel de neferic Am incercat multe lucruri, dar in zadar. Nu mai im doream nimic altceva decat si scap de aceasta stare de suferinfi continua. Introspectia m-a ajutat si infeleg ci cram 0 persoan ménioas&, c4 imi era fricd si c aveam un comportament distructiv si nu tocmai inteligent. Nu stiam ‘nsd cum ag fi putut corecta toate aceste lucruri. Nimeni nu m-a invaifat vreodati cum si fac asta, desi am urmat atitea cursuri la viaja mea, De aceea, am devenit din ce in ce mai frustrat.intr-o zi, in biroul meu a intrat comis voiajor. Aveam pe perefii biroului mai multe citate interesante legate de spiritualitate si autodisciplina, pe care le-am pus special pentru a declansa conversatii cu oameniii pe temele care mai interesau. Comis voiajorul a vazut si el aceste citate si mi-a vorbit despre o tehnic& pe care o cunostea, numita ,,Tehnica de Eliminare. Mi-a plicut cum suna, aga ci m-am dec urmez gi eu cursul respectiy, chiar in acel weekend, Asa am cunoscut pe Lester Levenson, Ziua in care I-am cunoscut pe Lester a fost cea ‘mai important: zi din viafa meat CAPITOLUL 3 APROAPE NIMENI NU STIE ACEST LUCRU Daca doresti si te iubesti cu adevirat pe tine ‘nsufi si si emani iubire, trebuie si infelegi mai ‘intai de toate ce este iubirea. Marea majoritate a oamenilor cred ca stiu ce este iubirea, dar in realitate foarte putini dintre ei stiu. Cei mai multi isi iau informatiile legate de iubire din filme, din versurile cAntecelor cele mai populare si din alte astfel de surse. Foarte mulji oameni confunda iubirea cu relafiile romantice, sau chiar cu entuziasmul. Foarte mulfi oameni privesc iubirea ca pe o afacere. Ei giindese in termenii: ,Daca vei face ce astept eu de la tine, te voi iubi. in caz contrar, nu vreau si am nimic de-a face cu tine“ Dac& nu crezi, verifick acest lucru in propria ta experienfi de viafd. Majoritatea oamenilor se supra atunci cand cei dragi nu fac ce vor ei si facd. Aga se explica de ce exist atat de multe divorturiTubirea adevaratd nu are nimic de-a face cu ceea ce ered oamenii despre ea. Sa vedem ce inseam aceasta iubire, c& cuvintele sale cum injelege el iubirea, Ideea de iubire este foarte gresit injeleasa in lumea moderna. Exist mii de céntece, poezii si filme care ridicd in slavi iubirea, dar aproape nimeni nu injelege ce este aceasta. Spre exemplu, filmele prezinti oameni care se lupta pentru a ccastiga iubirea partenerilor lor. Ele descriu iubirea lumani, care este egoisti si nu are nimic de-a face cu iubirea divini, care este complet altruisti si neconditionati. Iubirea reali se adreseazi intregului Univers, nu doar unei persoane de care te simfi atras. Cu alte cuvinte, ea integreaza tofi oamenii din lume, nu doar un singur individ. lubirea reali (divind) este sinonim cu acceptarea neconditionati a tuturor fiinfelor din U Marea majoritate a oamenilor confunda iubi- tea cu aprobarea egoului lor. Aceasta nu este ins’ © iubire reala; de aceea, ea nu oferd o satisfac termen lung. in consecinfa, oamenii ¢: rese aul nevoie in permanent de dovezi de iubire, iar atunci cand nu le primesc se simt frustrati Cea mai bund definitie a iubirii este diruirea fird asteptarea de a primi ceva in schimb. Iubirea de orice fel de este sinonima cu daruirea lips atasament. nfelegerea acestui concept ne ajuti si manifestiim cu adevirat iubirea, jn paginile care vor urma, Lester Levenson ne spune in Iubirea inseamna daruire. Atunci cdnd iubesti, daruiesti, nu faci altceva. Aceasta daruire este libera si neconditionata. Ea poate presupune daruirea de lucruri, dar este mult indlgitoare cénd se referd la intreaga atitudine. Aceasti atitudine este similara cu dorinta ca celatalt si aib& toate lucrurile de care are nevoie. Cel mai bun exemplu de iubire este mama care sactifica orice de dragul copilului ei, uiténd de multe ori chiar de ea insigi Majoritatea oamenilor care daruiese nu 0 fac cu iubire. in sinea lor (sau deschis), ei igi dorese ca gestul lor sa le fie recunoscut: ,Priviti-ma! Fac © fapti bund! Cine stie? Poate imi va aparea numele in ziare!, sau ceva de genul acesta. Acest gen de ,,iubire* nu conduce decat la necazuri. Mai devreme sau mai tarziu, ceilalti oameni ajung s& te secdtuiascd, pentru c& astepti intotdeauna ceva in schimb de la ei. Tu incerci s& te inalti prin gestul ‘hu, dar ceilalti te vor trage in jos. Tubirea este o atitudine permanenti. Altfel spus, ea reprezinté o atitudine care nu se schimbi niciodatd. De aceea, ea nici nu necesita neaparat actiune pentru a se exprima, Iubirea de care vorbim noi este universal si se aplicd tuturor. De pilda, ea se aplica in egal masura strainilor si familiei, celor care ti se opun gi celor care sunt de acord cu tine.Desi este definité ca o atitudine permanenti, iubirea evolueaza si creste. De aceea, ea ar trebui cultivat’. La inceput, practici iubirea asupra fa tale. Propune-ti s& fi iubesti din ce in ce ‘mai mult pe membrii acesteia, dar asa cum sunt in realitate, nu aga cum ti-ai dori si fie. Acest lucru nu este att de usor cum pare la prima vedere, mai ales {in cazul copiilor. Priveste-i pe ceilalfi membri ai familiei tale, inclusiv pe copii, ca pe niste indivizi unici, completi si desivarsiti, sau si mai bine ca pe niste copii ai lui Dumnezeu. Chiar daca la inceput ti se pare dificil, continua si incerci pana cand reusesti. In continuare, aplicd aceeasi atitudine fata de prieteni, apoi fata de strdinii care if ies in cale si ‘in cele din urma fafa de toate fiintele. Oamenii au nevoie de companie si confunda aceasti nevoie cu iubirea. Posesivitatea $i cramponarea egotic3, disperati, de altcineva, nu au nimic de-a face cu iubirea reali. Dimpotriva, cle reprezint& chiar opusul acesteia. Omenii cauté siubirea* nu pentru a o impirtasi, ci pentru a obfine o satisfactie personali, respectiv pentru a-si ‘ndeplini o nevoie a egoului lor. Iubirea reala (cea de care vorbim noi) nu asteapta nimie de la ceilalfi. Ea nu asteaptd decat si fie daruit’, si cu cat este daruité mai mult, cu atat mai fericita se simte. Acceptarea este o alti definitie perfects a iubirii. Atunci cand iubesti pe cineva, il accepti asa ‘cum este, nu incerci si il schimbi. Cu alte cuvinte, ii respecti unicitatea si individualitatea expresici, lasdndu-I si facd ce vrea el, nu impundndu-i sa faci Jubirea inseamna eliberarea celor dragi. Nu numai ci nu le mai ce ic acestora, dar iubesti tocmai pentru c& sunt asa cum sunt. Atunci cAnd iubirea este real, tu te simfi una cu celalalt (empatizezi cu el). De aceea, il tratezi asa cum fi-ai dori s& fii tratat tu. lubirea nu este o emotie fa fel ca celelalte Emofiile inseamna o energie aflata in migcare. Ele sunt intense, active si tulburdtoare. lubirea este 0 stare de spirit si conferd o pace interioara fara egal. De aceea, nu putem pune un semn de egalitate intre iubire si emotie. Tubirea inseamna Putere. intr-adevar, ea reprezint& o putere imensa. Un exemplu ideal in aceasta directie este Mahatma Gandhi. Desi lupta pentru eliberarea Indiei de sub dominatia britanic’, el le-a spus in permanenti indienilor: ,Britanieii sunt fratii nostri. Noi ti iubim pe britanici.“ Calea sa a fost calea non-rezistentei fata de guvernarea britanicd. De aceea, si-a invatat adeptii si nu manifeste altceva decat iubire fata de opresorii lor. Atunci cénd ifijubesti dusmanii, mu ‘mai ai practic dusmani lubirea fat de dusmani reprezinta apogeul acestei stati de spirit. Ea ii face neputinciosi pe dusmani, care devin incapabili s& ifi mai acd rau. Atunci cénd iubesti cu adevarat, nimeni nu ffi mai poate face rau. 33Tubirea nu poate fi aplicatd doar unei persoane nu, Adevairata iubire nu poate fi activata sau inactivata la comanda, Atunci cénd iubesti sincer, este imposibil si iubesti pe cineva si si detesti pe altcineva, Daca simi ci iubesti pe cineva mai mult decat pe altcineva, inseamna cA primesti ceva in schimbul iubirii tale, deci nu putem vorbi de iubirea reali, in sensul pe care il dim noi acestui concept. Aceasta este iubirea umand, nu cea divina. Ura ta fati de o singurd persoand araté masura incapacititii tale de a iubi alte persoane. Altfel spus, iubirea ta nu peate fi mai mare decdt ura pe care o manifesti fata de cineva. Atunci cénd iubesti pe cineva pentru i se poarti frumos cu tine, tu manifesti o iubire lumand, nu cea de care vorbim noi. Daca persoana respectiva s-ar purta urdt cu tine, este evident ci ai uri‘o, Adevarata iubire este necondifionat. Ea ii iubeste in egal masurd inclusiv pe cei care i se ii opun. Exemplul lui Gandhi ne arata cat de eficienta este aceasta iubire si cum trebuie aplicatd ea. Iata cum trebuie si ifi masori iubirea. Daca doresti si afli unde te situezi pe scara ierarhic& a iubirii, iat cum trebuie si procedezi. Propune-ti siti iubesti in mod egal pe tofi oamenii Capacitatea ta de a face acest lucru reprezinté cea mai bund misuri a jubirii tale reale, respectiv a nivelului pe care ai ajuns pe calea iubirii. Pentru a-fi testa aceast’ capacitate, gindeste-te la dugmar 4 tii. Daca fi se pare incd prematur, gindeste-te la strinii care ifi ies in cale. Examineazi-ti atitudinea fata de ei. Propune-ti ca scop adoptarea unei atitudini egale de iubire fat de toati lumea. Repeti-fi permanent: ,.Tu esti una cu mine. Eu sunt una cu tine. Gandeste-te c& acesti straini reprezinta marea ta familie. Orice femeie ar putea fi mama ta. Orice barbat ar putea fi tatil tu. Orice copil ar putea fi copilul tu. Nu vei putea ajunge la aceasti atitudine decat prin infelegere. De altfel, aceasta este semnificatia reala a cuvantului iubire. Numai in acest fel iti vei putea menfine iubirea fata de tofi oamenii. Numai asa vei inceta si le mai faci ru altora. Doreste-le intotdeauna oamenilor sa igi indeplineasca propriile dorinfe; nu astepta de la ei sii facd ce vrei tu. Propune-ti intotdeauna sa iubesti, nu sa fii iu- bit, lubirea real nu poate fi posedata. Ea poate fi experimentatd, dar numai ca o reactie la propria ta iubire. Asteptarea egotick de a fi iubit poate conduce lao stare de fericire temporara, dar pe termen lung, balonul se sparge. in schimb, atunci cand emani iu- bire, este imposibil s& nu fii iubit la randul tau. Tubirea este cel mai usor lucru din lume, dar mai intai de toate trebuie s& o descoperi. Realitatea este ci ai nevoie de un mare efort ca si nu iubesti Atunci cdnd iubesti, tu te simfi una cu ceilalti. De aceea, te simfi impacat si toate lucrurile iti vin in {ntmpinare in modul cel mai armonios. Confuzia se datoreaza ideii pe care si-o face egoul in legdturi cu iubirea. Aceasti perspecti 35este foarte prevalenti in societatea modern’. Ea consider c& atunci ind diruiesti ceva, ai de pierdut sau rimai cu mai putin. in realitate, atunci cAnd iubesti cu adevérat nu percepi daruirea ca pe un sacrificiu personal sau ca pe o renuntare la interesele tale in favoarea intereselor altor persoane. Este imposibil sa iti faci riu atunci cand iubesti. Majoritatea camenilor cred contrariul, dar se ingeal grav. Iubirea este cea mai puternica forta din lume. Este imposibil si fii rinit atunci cand iubesti cu adevarat. Acest lucru pur gi simplu nu se poate intimpla. Atunci cAnd iubesti, te simfi automat bine, ba chiar exaltet si fericit. De fapt, nicio alti emofie nu se poste compara cu aceasta stare de bine. Atunci cénd iubesti in permanenti si pe toati lumea, traiesti automat o stare general de bundstare, ca si cum totul ar fi in regula, ca si cum tofi oamenii ar fi minunafi aga cum sunt. Aceasta este perspectiva asupra lumii atunei And iubesti Dimpotriva, atunci cand uristi, ‘intreaga lume ii apare intr-o lumind hidoasé, distorsionata si agresivi. De aceca, nimic nu este mai sublim decat si inveti acest mic secret al iubiri. ‘Atunei cfd intelegi conceptul de iubire ti se dezviluie puterea din spatele acestuia, care este mai mare decat cea a unei bombe cu hidrogen, ubirea este cea mai puternic& forta din Univers, 36 Desigur, ea nu are nimic de-a face cu ceea ce ai crezut pind acum c& este iubirea. De fapt, definitia ei este chiar Sinele tu, cu ,S* mare, care echivaleazi cu Dumnezeu. Intr-adevar, Dumnezeu este iubire. Simultan, El este atotputemic. De aceea, cine are acces la iubire divina are acces inclusiv la atotputerea lui Dumnezeu. Un individ care nu dispune de nicio alta arma decat iubirea poate fine piept intregii lumi; atat de mare este puterea iubirii! Mai mult decat atit, iubirea permite accesul nu doar la intreaga putere a Universului, ci si la ‘ntreaga fericire si cunoastere a acestuia. Amplificarea capacitatii de a iubi poate fi obfinut numai prin practicarea iubirii. Asa cum spuneam, incepe intotdeauna cu membrii familiei tale, apoi cu prietenii si in final cu strait Apropo, principalul lucru pe care il asteapta un copil de la parinfii sii este iubirea. El nu poate fi picalit in aceasta priving’. Copii stiu ce simt adulfii $i intuiese imediat emotiile acestora. Copii nu asculta cuvintele adulilor. Acestia se pot amagi singuri sau intre ei prin cuvintele lor, dar nu ii pot picali pe copi Atunci cénd ii oferi iubire unui copil, aceasta iubire se amplific’ automat in el, si astfel il conditionezi si ducd o viat mult mai fericit. intotdeauna le-am spus clientelor mele mame: Daca doriti si va ajutati copiii, ajutafi-va mai int pe voi insiva.* Aceasta este cea mai bund modalita- te de a-ti ajuta copitul, Daca dorest sa ti oferi iubi- re, trebuie si stii mai intdi de toate ce este iubirea, 375 si f-o cultivi gi si devii capabil s& iubesti. Atunci cand un parinte isi iubeste cu adevirat copilul (in sensul pe care il dim noi aici conceptului de iubi re), intre el si acesta nu poate exista decdt cea mai perfecta stare de armonie. Dificultitile cu care se confunti atat de multi parinfi in relatia cu copii lor in societatea ‘modem se datoreazi in exclusivitate faptului ¢& primii au uitat ce inseamna jubirea. Practic, nu cunose familie care s& nu se confrunte cu astfel de dificultati. Acestea pot fi mai mari sau mai mici, dar exist in toate familiile, Acesta este unul din indiciile care atest enorma confuzie in care se zbate societatea moderna, care nu mai face de mult deosebirea intre adevaratele valori (cele pe care ‘oamenii au venit s& le descopere in aceasta lume) si falsii zei pe care ti numim bani, faima ete. Cu eat practici mai mult iubirea, cu atat mai mult te identifici cu ea. Cu c&t iubesti mai mult, cu atét mai usoard devine practicarea iubi devine mai mare, cu att mai mult se manifest’ armonia universal in viata ta, inclusiv prin abundenti, frumusete gi fericite. lubirea reprezinta inceputul unui ciclu ascendent care nu se mai ‘incheie niciodati, Daca doresti sé fii iub sigura cale consti in a incepe prin a iubi tu insufi De fapt, aceasta este si singura cale, intrucat tot ceea ce oferim noi se intoarce intotdeauna la noi, , cea mai 38 Tubirea este cel mai usor Iucru din lume. Porneste de la premisa ca la ora actual nu iubesti Daci nu-fi dai seama de asta, acest Iueru se datoreazi atitudinilor gresite pe care le-ai adoptat de-a lungul vremii, antipatiilor tale, respingerilor gi urii faj& de un individ sau altul, fafa de un grup de persoane, fatii de o categorie, fata de un popor sau fata de o rasd. Astfel de atitudini nu fac decat sa te indeparteze de iubire, actiondind ca niste fumigene si fiicindu-te s& iti uiti propria esentd, care este chiar jubirea cea mai puri. Ca urmare a acestor atitudini lipsite de iubire, tu uifi practic cine esti cu adevarat, Atunei c&nd nu esti capabili si emiti iubire, experientele tale de viata reflect acest Iueru, reducndu-fi si mai mult capacitatea de a iubi. Se creeaza astfel un cere vicios. Atunci cand nu iubesti trebuie si fi tot timpul in gards, sa te protejezi. De pilda, dacd nu iubes! si fii Intotdeauna precaut, si nu doar impotriva unei persoane, ci a intregii lumi. Aceasta atitudine te determina si emiti din ce in ce mai multe ganduri negative, si devii din ce in ce mai defensiv si si acumulezi din ce in ce mai multa teama, care ifi invadeaza subconstientul. in final, te alegi doar cu un nor de génduri negative care incearci si te protejeze de lumea exterioara, de care te simti complet separat, ca gi cum ar fi dusmana ta. Atunci cfind iubesti intreaga lume procesul se inverseaza. Nimeni nu iti mai poate face ru. De aceea, mintea ta se linisteste, permitandu-ti si 39.‘fi experimentezi sinele real, a c&rui esent& este fericirea cea mai pura. Aceasti esenti si fericire absolut’ care exist in tine este acoperiti de gandurile tale, care actioneaz ca o ceat. Din cauza lor, tu ai ajuns si te consideri limitat. Astfel de ganduri negative te fac si uifi cA esti o fiin{& spirituald eterna, cu tun potential infinit, Din cauza lor, tu ai devenit incapabil s& te mai bucuri de viata. Daca doresti si inversezi procesul, tot ce trebuie s& faci este s& elimini aceste ganduri si linistesti mintea. in acest fel, cea ce va rlimane va fi fiinta glorioasa care ai fost intotdeauna. Aceasta este absolut perfect si nu se poate schimba vreodati Rispunsul este iubirea. Ceea ce cauti tu prin fiecare gest al tiu este iubirea, nimic altceva. De altfel, asta fac toti oamenii, chiar dact nu isi dau seama. Fii cinstit cu tine insuji si intreaba-te ce anume caufi atunci And actionezi intr-un anume fel? Vei constata c& {n ultima instanfi caufi iubirea. La fel procedea: si ceilalfi oameni. Jubirea este obiectivul suprem, semnificafia oricairui progres. Complexitatea la care a ajuns viata modern nu reprezint’ un semn de progres, cAci oamenii nu mai sunt fericiti. Lar motivul este cat se poate de simplu: ei au uitat si iubease’. Practicarea iubirii influenteazd tofi atomii din Univers. Ea ii influenteazi pe tofi oamenii, 40. indiferent dack acestia realizeazA sau nu acest lueru, pentru c& iubirea reprezinti cea mai mare putere din Univers. De aceea, ea are puterea de a- transforma pe oameni. Iubirea este raspunsul la toate problemele. De aceea, indiferent cu ce problema te confrunti, dacd ii vei proiecta iubirea asupra ei cu o intensitate maxima, problema va disparea imediat. in consecinfi, nu-fpierde niciodati speranta. Porneste de la premisa c& totul va fi bine, c& totul este in regulf, si proiecteazi-i iubirea asupra tuturor celor implicati si asupra in sine. Vei constata c& problema ta se va rezolva de la sine, indiferent eat de dificila tise pare la ora actuali. De altfel, daca ai fi capabil s& jubesti mai mult, in viafa ta nu ar mai apirea niciun fel de probleme. Cand iubirea este perfecti, orice problema dispare instantaneu. Puterea si efectele iubirii sunt extrem de evidente. Tot ce trebuie s& faci este si o aplici, si te asigur cd ceea ce se va intdmpla in viafa ta va fi pe placul tu, intr-adevar, iubirea este 0 fori extraordinar de puternica, Nu pofi avea insi acces la aceast& forta decat iubind tu insufi Cu cat vei iubi mai mult, cu atét mai mare va fi iubirea de care vei avea parte. Tubirea m-a ajutat sa devin mai impéicat si GC, California a accept ‘mai usor toate situatiile prin care trec. Am ajuns astfel sd simt o stare de iubire fata de toatt lumea, si dintr-odata viata ‘mea a devenit infinit mai usoara!a Am fiicut 0 pauza in filmarea serialului ,.Dinastia" si m-am decis sa studiez aceste principii. In acel moment a alam inr-unul din momenicle cele mai stresante din viora mea. Prin aplicarea acestor principii, am reusit sd seap frustrare si de anxietate. Metoda chiar funcjioneazi — Joan Collins, autoare gi actrité faimoast CAPITOLUL 4 CE TREBUIE SA FACI CASA TE BUCURI DE IUBIRE Lester Levenson te va invata ce este iubirea. Tu ce simfi in legdtura cu ea, in momentul de fat? Tata céteva exemple despre ceea ce cred oamenii in aceasta privinté Le place ce spune Lester, dar nu manifesta iubirea. Nu stiu ce si facd pentru a se bucura de ea, Se intreabi tot timpul cum si o obfind, nu cum si o daruiascd. Unii sunt speriati sau furiosi atunci cénd vine vorba de iubire. Alfi isi fac grifi Incapacitatea de a se bucura de iubire este foarte frustrant& pentru ei. Din cauza ei, acesti oameni sunt tot timpul intr-o stare de spirit negativa, Se tem c& nu vor avea niciodata parte de iubire. Multi ‘ameni sunt furiosi pentru ca nu sunt iubifi suficient de mult, sau poate chiar deloc. Din aceasta cauza, se simt disperati. Aceast stare i-a urmérit intreaga viata. Tot ce isi doresc ei este si aiba parte de mai multa jubire. Ai remareat? Cand ai citit cuvintele de mai sus, ai simit probabil o stare de spirit negativa, nu-i asa? Explicafia este simpl&: toate gandurile si cuvintele negative genereazi o stare de spirit negativa, B‘Oamenii care simt cu adevarat starea de iubire nu rostese astfel de cuvinte si nu trliesc astfel de emotii. Tu de cath iubire te bucuri? Rezerva universal de jubire este infinit’, asa cA ar trebui sa te bucuri de oricat de multi iubire doresti. De fapt, ar trebui si fi tot timpul plin de iubire, astfel incét s& poti spune oricdnd: ,,Viafa mea este plina de iubire.* Oamenii care cunose iubirea real considera ca aceasta este infinit’. Ei se bucuri de intreaga iubire pe care si-o dorese. Dac fi intrebi ce simt in legaturd cu iubirea, iti rispund intotdeauna: ,.M& face si ma simt fantastic’, si 0 spun plini de entuziasm. ‘Acesta este rispunsul lor atunci cind vine vorba de iubire. Exist o lege universal care face ca toate lucrurile pozitive si atragi alte lucruri pozitive. Datorita ei, oame plini de iubire atrag si mai mult iubire. Motivul pentru care se bucuri de atata iubire este faptul & o privese intotdeauna {ntr-o lumin& pozitiva. Ori de céte ori se gdndesc la jubire, et considera ca se bucurd de aceasta din abundenta. ‘Aceeasi lege universal face insi ca toate lucrurile negative si atragi alte Iucruri negative. Astfel, gandurile si sentimentele negative asociate cu iubirea conduc Ia i mai ‘multe ganduri si sentimente negative legate de aceasta, si implicit la tot mai putina ivbire efectiva. ‘Oamenii plini de iubire emit tot timpul génduri pozitive legate de aceasta, De aceea, oriunde s-ar duce, ei sunt ntémpinati cu iubire. Lucrurile pozitive atrag intotdeauna alte lucruri pozitive. Dimpotriva, oamenii care se lupti din rasputeri ca si obtina iubirea, care 0 cauth pretutindeni, dar nu o gisese, si care emit ganduri negative legate de ea o resping pur si “ simplu, din cauza negativitai lor. Ei se indeparteazi singuri de iubire prin ginduri de genul: Nu ma bucur de iubire. Nimeni nu mi iubeste.“ _Atunei cdnd te gandesti tot timpul la ceva, til atragi ce in ce mai mult in viata ta, si astfel cercul vicios continud. De aceea, daci doresti si te bucuri de iubire, adopt © atitudine pozitiva fata de ea, Aceasta este singura cale, Devino pozitiv si fi se vor intémpla din ce in ce mai multe lucruri pozitive. Asa spune legea. Este cat se poate de simplu. Cum pofi adopta o atitudine pozitiva? Este usor: tot S trebuie si faci este si scapi de negativitat in cazul iubi trebuie si scapi de sentimentele tale de ne-iubire, in acest fel, vei experimenta din ce in ce mai multa iubire. : Nu vei putea face insi acest Iueru daci nu vei lua 0 decizie constienté in aceasta ditectie. Propune-ti si elimini sentimentele negative si lipste de iubire din viata ta, Devino pozitiv si bucura-te tot timpul de iubie. : Intreaga iubire dit i ifista zy | eseeG Univers iti-sti la dispozitie, asteptand iE Nu as fi crezut niciodaté cd m-as putea simti att de bine. Acum dispun de un instrument pe care 1 pot folosi in fiecare zi a vietii mele. ~YM, California 6CAPITOLUL CEL MAI IMPORTANT LUCRU PE CARE iL POTI FACE Tubeste-te pe tine insuti Tubirea de sine este cel mai simplu lueru din lume, dar gi cea mai inteligenta atitudine pe care o poti adopta. Nimic nu este mai usor decat sa te iubesti pe tine insult Tubeste-te pe tine insuti. Aceste céteva cuvinte iti pot schimba viata si iti pot aduce la picioare tot ce Daca te vei iubi pe tine insuti vei fi mai fericit decat iti poti imagina la ora actuala. Pana acum nu te-ai iubit pe tine insufi, pentru c& egoul preferd intotdeauna si se autoflageleze pentru cele mai marunte lucruri. Daca nu ma crezi, studia mintea. Verificd de cate ori pe zi te condamni singur pentru cele mai minore Iueruri. Daca nu gisesti un loc de parcare liber, te condamni singur, Daci i s-a racit cafeaua pentru c& nu ai avut timp so bei, ifi vine si te injuri. Daca fi-a iesit un cos pe fat, iti spui lucruri uréte. Astfel de ganduri negative la adresa ta if tree ” |prin minte de o mie de ori pe zi. Mintea ta se joned eu tine, iar tu ii dai ascultare! fn ce fel te pot ajuta astfel de ganduri negative la adresa ta? in niciun fel, cred c& estt de acord cu mine. in ‘mod paradoxal, egoul este convins ¢& in acest fel iti face un Tine. tn realitte, singurul bine" pe care fil face este cB 1h ir dureri de cap, de stomac, de spate si dureri museulare Mai mult decdt ati, aga apar necazurilefinanciae si cele din cadrul relatiilor. ‘Cenai ice si chemi pe cineva acasi a tine eu 0 bat. de baseball gi sf i ceri si te loveasc& cu ea? Ti se pare o pros” tie, nui aga? Ei bine, chiar ata faci tw insufiatunet cling te ondarmni sau te minimalizezi singur din diferite motive. Este ca si cum te-ai Jovi in cap cu 0 Dati, ‘Nu este de mirare cf la sfarsitul le te simi epuizat, Ce poate fi mai absurd de ata? Procedand astfel, tu te privezi singur de fericirea pe care o meriti. in acest fel, viata trece pe ing tine, iar tu esti ineapabil s& te bucuri de ea. Gandesteste putin: neferiirsa ta este propria ta oper’. Pénd acum, ti-ai jrosit singur viata wandinducte in cele mai negative moduri [a tine insu Nu intamplitor ai ajuns s& fii bolnav, ste simfi mizerabil si Tipsit de energie. De acces, a sosit timpul s& iei 0 decizie: doresti s& continui in acest fel, acuzindu-te singur, iar apoi simindu-terusinat si vinovat, sau prefers sehimbi complet aceasti stare de lucruri? “Autocondamnarea nu fi face niciun bine. Ea nu te ajut s& devii nici mai ferict, nici mai sindtos. De fapt, nu te ajutd si atragi nimie bun in viafa ta, pentru ca este 0 vibratie negativa ‘Nimic negativ nu poste atrage vreodati ceva pozitiv. De aceea, ia chiar acum decizia s& renunfi si ift mat adresezi vreodata un gind negativ, oricare ar fi acesta, Accasth 48 a nu te ajuti cu nimic. Dimpotriva, Mai bine i i 7 i ia Coe iubesti pe tine insusi si incearca sf oferi pe zi in ce in ce mai mult& iubire, indiferent d egoului tiu cArcotas. “or Daca i, i s 7 doresti, tu iti pofi schimba viata int-un mod al. Te poti sim{i fantastic in pielea ta, Tubeste-te insuti gi te vei convinge. naa reminta complet 3 mi mat conden ingur pentru cel mai mic fleac, dar si pent fucrurile importante. Inainte nici mu as fi oe cf acest lcru este posibil. De atunci ma sims pli de energie si de fortcre, dupa mul ani tn care ream simjit epiizat gi deprimat. Mina mea a devenit mult mai claré, dar si mult mai senind. A 7 apatat in sfarsit neredere in mine insumi. Ani ia rnd m-am simgit un ratat, dar acum am ajuns sa i ea pot orice. Imi dau seama ea principalul me as ee care am ato stare de spirit at de negated a fost propria mea aude fat de mine taser. Et bine, av remugat ta aceasta petra —LUF, California . = pe tine insuti. inceared aceasta nou’ atitudine. Yeiavca supriza scons ch este minunatd. De fapt, te vei fi mai bine decat te-ai simfit ani : imi mai i la rand. Iubeste-te pe pea iar viafa ta va deveni neverosimil de umoasi e-te pe tine insuti, si vei cunt fe . 0a c {i-ai fi imaginat-o niciodata, a : — cat de multe dovezi iti aduce egoul c& nu m s A esti ‘e i fericit, c& esti un ratat, c& ai dat gres etc., iubeste-te 9pe tine insufi gi vezi ce se intimplé in continuare ‘Nu-ti mai asculta mintea; asculté-fi inima. Nu-i asculta nici pe ceilalti ‘cameni, daci au o atitudine contrara; tu iubeste-te pe tine insufi Daca versi cafeaua pe tine insufi, iubeste-te. Daci seful tau tipa la tine, iubeste-te. Daci primesti o scrisoare de la un creditor, iubeste-te. Dac’ nu mai ai niciun ban in cont, iubeste-te. Dac’ ii pierzi portofelul, jubeste-te. Chiar daca sofia ta fuge de acasa cu vecinul, tu iubeste-te pe tine insuti. Indiferent de ceea ce se intimpla in viata ta, iubeste-te pe tine insufi. Mergi chiar mai departe $i iubeste-te pe 21 ce trece mai mult, Lumea nu va deveni mai putin haotica decat este acum, dar pentru tine se va schimba. Daca te vei iubi pe tine insufi, tot eeea ce te inconjoard va deveni mai pozitiv Ceilalfi oameni igi vor schimba atitudinea fayi de tine, ba chiar vor pirea ei insisi mai fericiti, permitindu-ti astfel si te simfi tu insuji mai fericit. Iubeste-te pe tine insuti si toate problemele tale vor disparea. jn urma lor nu va mai ramane deca fiinta fericita si plind de iubire care ai fost dintotdeauna, dar de care ai uitat multi vreme_ din cauza mastii negativitati pe care ai adoptat-o. ubeste-te pe tine insuti timp de numai o siptiman’ si vei vedea cat de bine te vei simfi. Metoda este simpli, nu te costa nimic, dar ii va oferi practic totul Tubeste-te pe tine insuti si iubirea va veni la tine. Odata cu ea, vei primi toate lucrurile pe care i le-ai dorit vreodata. Este cat se poate de simplu: iubeste-te pe tine insuti! CAPITOLUL 6 PRIVESTE CUM VIATA TA INTRA INTR-O SPIRALA ASCENDENTA Tubirea este cea mai puternicd fort din Univers. : Adevarata iubire este mai puternic deca o via puternica decat o bomba cu na. 2 trebuie insd infeleasd si aplicatd. lubeste in fecare a mult decét in ziua precedent. Daca nu iti place 0 7 vai cu care te confrunti, aceasta se va transforma de la = laca vei iubi mai mult. De fapt, iubirea are capacitatea le a transforma orice situatie intr-una perfectd. [ Ce inseamnit afirmatia c& ,jubirea trebuie aplicata? ee i de toate, inseamna si nu mai urasti pe nimeni si mic. Ac i nimi et | lucru sun’ mai usor decd este. Cafi oameni ar idica mana daca i-as intreba daca urasc ce ts 1 ceva sau pe cineva? robabil, nu prea multi. in realitate, cine nu se afla in starea de i afl i inbire se afd automat in cea opus, de urd sau de respingere intr-o masura mai mare sau mai mica. : . Opusul iubirii poate lua multe forme. Una dintre acestea este dezaprobarea, Atunci cdnd dezaprobi o situatie sau 51Se sec essaseeeeeaaeaaeceeeaeenecae eee eee aeee eee EHaaseeg eee EaeeeeEEaeeeLEEEReEEE EE — Pree eee eee pe cineva, energia negativa a dezaprobarii se afl& in tine. De indaté ce 0 vei descoperi, viata tase va Datorita unei obisnuinge de lung durati, tu ai ajuns si crezi transforma radical in bine. Altfel spus, vei ‘c& este normal si te dezaprobi singur sau sa ii dezaprobi pe intra intr-o spiral ascendentd care nu se va | ceilalfi. Te-ai autoconvins chiar cd aceasta stare este sinonima cu luciditatea si c& ifi este beneficd, ferindu-te de multe ‘incheia niciodati. ucruri rele. Daca vei examina ins& lucrurile din perspectiva Lester obignuia si spund freevent: ,.Bu nu stiu decdt ce adevarului, vei constata cit ea nu face decat s& te submineze. pot face eu.“ lata citeva exemple de actiuni pline de iubire si | Cel mai bun punct de plecare pe calea iubirii este efectele pe care le-au avut ele. iubirea de sine. in acest scop, aproba-te in permanent, orice i face. inainte de a te culca, gandeste-te c& te aprobi pe tine Eu si colegii mei de muncé eram supusi unei mari ‘nsufi; imediat dupa ce te trezesti, £8 acelasi lueru. Desigur, presiuni, intrucdt trebuia sé concepem testele pentru un ‘egoul tiu se va opune, incercéind si te facd si uifi de aceasta sistem de control aerian. Inc& si mai mare era presiunea decizie. Opune-i-te la rindul tu. Propune-ti sa ifi aduci in asupra colegilor nostri de la design. Ni s-a spus chiar sé permanent aminte de decizia ta de a te aproba singur. in nu ii deranjdm pe acestia nici mécar cu o simpld intrebare. acest fel, in scurt timp vei constata ca directia ta in viati se Documentatia pentru testele pe care trebuia sa le concepem | ba, devenind mai pozitiva. pentru un sistem atdt de complex era insuficienta. De aceea, ‘Asa.cum spuneam, aplica iubirea. Tubeste din ce in ce am depasit cu mult termenul limita pentru proiect. Din acest va scl mai mult. in acest scop, incepe prin a te elibera de ne-iubire. motiv, conducerea superioara ii schimba la fiecare céteva ‘Aceasta poate lua multe forme. Una dintre ele este dezapro- Juni pe sefii nostri, céici nimeni mu reusea sd creeze sistemul | area. De aceea, incepe prin a elimina dezaprobarea din viata de testare necesar. | ta (in primul rand, cea fajé de tine; apoi si fafa de ceilalti) Jn cele din urméd, s-a optat pentru aducerea unui sef Daca nu vei mai cultiva ne-iubirea, iubirea va inflori singura foarte dur. Nu il pot compara decdt cu Saddam Hussein. Era in Viata ta, cici ea reprezin:& esenta fiintei tale. un om foarte ameninfdtor, care fipa tot timpul la noi, A dat Tu ai uitat acest lucru, Sentimentele de ne-iubire te-au pe loc afard cétiva colegi, fra nicio justificare. Ne-a creat ‘cut sf uifi cd starea ta naturald de spirit este jubirea cea mai un program de lucru imposibil de respectat, Pe scurt, toate pur, Daca le vei elimina din mintea ta, ceea ce va riméne va Jumea il ura, iar acest lucru pairea sit ti facd plitcere. fi starea ta natural, de iubire pura. Cum poti face acest lucru? Hmm, m-am gandit in sinea mea, ce cauté acest individ | Usor: este o simpla decizie. Poti renunfa la sentimentele de in viaja mea? Ce lectie a venit si ma invefe? } ne-iubire? Da, poti. Elimin’-le din viafa ta si descoperd: esenfa plind de iubire, care nu a disparut niciodata. M-am decis sit renunt la decaprobarea pe care © proiectam asupra lui $i sit 0 intocuies aprobare, | 52 ] 53S-a dovedit ca parca era wn burete, aspirdind intreaga jubire pe care o proiectam asupra lui. A incepul prin ami facorda o atenjie special in cadrul gedinjelor de lucru, acind mici glumife si chiar pastrandu-mi loc Tanga et Le vvovea imediat celorlalti sa se mute dacd imi ocupau ,locul meu, Imi cerea sd vin frecvent in biroul lui ca si discutdim. fn loc sit imi facdi scandal, asa cum am crezut Ja inceput, ma intreba de siindtate, iar in scurt timp am ajuns sd discuttim despre filme, despre regiunea rurali in care a crescut $i despre copildria lui. "4 inceput apoi sd se poarte mai frumos cu colectivul de Incru, iar oamenii i-au rispuns cu aceeasi monedd. A ‘ncepul sé ne spund lucrur' frumoase, cum ar fi faptul od me descurcam de minune si cdi era mandru de noi. A mai lucrat ‘ateva luni la protect, iar conducerea L-a Idudat pentru od reusea si mentind programul de lucru creat. ‘Céand a plecat, ne-am luat rémas bun de lael, iar el m-a imbratisat 14 fost cea mai uimitoare transformare pe care am vieut-o vreodata, A reacfionat imediat la simpla mea intengie ‘constient de a-l aproba, pornind de la premisa cd mu exist ‘om care sa nu caute iubirea prin acfiunile sale. Tar reacfia Jui a fost una evidentd, reald si plind de iubire. “Am pastrat pdnds astizi cea mai puri si mai necondit nati iubire faq de acest om. Ori de cdte ori imi amintesc ide el, ma opresc pentru o clipa din ceea ce fac $1 fi transmit ‘mental aprobarea mea. Puterea Iubirii este nelimitatd, Am descoperit acest Iucru prin propria mea experienté de viafé. = Jodi Carr, Arizona CAPITOLUL 7 EGOUL OPUNE REZISTENTA sn zien opus de ego ib sine se waduce pin spacitatea de a te iubi pe tine insufi. Propria ta minte se opune acestui lucru. Aceasta rezistenta te impiedica si continui calea, ancorindu-te in trecut. Din cauza ei, tu nu Pe ee cea bul pen uur sit oo oe [ce si te ramponeri de nub 5 & neat: Dingo, hes de sine te face fericit, - ie 21 frumoasé de vari, un batran de 80 de ani facea nsiune pe 0 ckrare de munte, insojit de prieteni mult ‘mai tineri deedt el. Dintr-odati, batrinul a inceput si alerge insu pe care, provocdndu-si prietenii sa tind pasul cu el. imea a inceput sd alerge, pana cAind grupul a ajuns pe culmea colinei. Cénd tinerii au ajuns in varf, eau transpi - si gaffiau din greu, dnd semne de mare disconfort Cova ce cole lea tit ins espiratia. Batanul in vars de 80 de afla in fafa lor, zimbi i ae Be zimbind amuzat. Respira normal si nu Batranul de 80 de ani era Lester Levenson. La inceputul acestei cirtiam povestit ela varsta de 42 de ani media spus lui Lester cd nu mai are decdt dou sfiptimani de tit