De ce merg la psiholog

Nici nu-mi bat femeia, nu-s violent, nu am probleme cu alcoolul.

Am zis sa scriu postarea asta pentru toti cei care evita sa apeleze la un psiholog din cauza
prejudecatilor. In Romania nu exista cultura asta a mersului la psiholog. In principal, din
cauza
- prejudecatilor, zice lumea ca-s nebun, ca am vrut sa ma sinucid, ca am probleme, poate
n-or mai vrea sa umble cu mine
- de obicei nu realizezi sau nu accepti ca ai o problema ce te trage in jos, care poate fi
rezolvata si, deci, viata sa-ti fie mai buna
- nu avem informatiile necesare (nici psihologii nu stiu sa se faca vazuti)
- credem ca ai nostri nu se pricep, nu sunt profesionisti, poate nu-si tin gura, se aude prin
oras ce probleme am eu
- ‘de ce cacat sa platesc un om ca sa ma asculte? Pentru asta am prieteni.’
- n-avem bani.

Am trecut peste toate astea si-am gasit un psiholog bun in Alba Iulia, la vreo 45-50 de
ani, care face treaba asta de vreo 20.

Daca nu te-ai dus la psiholog pana acum deoarece consideri ca ai prieteni cu capul pe
umeri, sa stii ca si eu am. Oameni cu capul pe umeri, maturi, multi dintre ei trecuti prin
viata, ca-s foarte pretentios la aspectul asta. Doar ca ar fi bine sa faci diferenta dintre un
om trecut prin viata si un om trecut prin viata + prin scoala, seminarii si studiile
specializate pe psihologia umana. Si nu, nu e suficient sa citesti ‘The Secret’ ca sa fii
psiholog.

Daca nu te-ai dus la psiholog pana acum din cauza parerii pe care ar putea s-o aiba cei din
din jur despre tine, da-i in pula mea. Daca isi schimba parerea in rau despre tine pentru ca
ai ales sa vorbesti cu un psiholog, inseamna ca umblai cu cine nu trebuie. Daca te
considera nebun sau aleg sa te evite pentru ca ai ajuns la psiholog, da-i naibii, te-ai scapat
repede de niste oameni care nu meritau prietenia ta. Nici nu mi-am pus aceasta problema.

Daca nu te-ai dus la psiholog pentru ca nu cunosti unul sau crezi ca nu sunt profesionisti,
sa stii ca sunt. Nu stiu cati, nu stiu unde sa cauti, dar iti spun sigur ca sunt oameni chiar
buni in treaba asta. Mergi pe recomandari, mai intreaba in stanga si-n dreapta oameni
care au mai fost. Mai repede as merge pe recomandari de la cunostinte sau prieteni decat
pe recomandari facute de Google.

Daca nu te-ai dus la psiholog pana acum deoarece considerai ca n-ai o problema grava,
dar, totusi, stii sigur ca unele aspecte ale firii tale te trag in jos sau ti se pare ca, desi stii
ce ar trebui sa faci ca sa-ti fie mai bine, nu reusesti sa schimbi cu adevarat ceva, ai un
blocaj, o jena, o problema venita din copilarie, adolescenta sau de la orice alta experienta
anterioara stupida, incearca. Doua-trei vizite. Vezi cum ti se pare, vezi cum iesi de acolo.
Daca pleci de la psiholog pe ganduri, inseamna ca e bun, a stiut sa-ti puna intrebarile care
conteaza. Oricum, nu te duce cu gandul ca in trei sedinte o sa-ti schimbe viata. Mergi cu
toata deschiderea, vrei sa-l ajuti pe specialist sa te ajute.

Daca nu te-ai dus la psiholog pana acum deoarece n-ai bani pentru asa ceva, poate faci un
efort si reduci din alta parte. De obicei, banii sunt o scuza. 50, 100, 150 de lei costa
sedinta. Gandeste-te ca investesti intr-o mai buna versiune a ta. E ca si cum ai plati sa
mergi la un curs de formare, de antreprenor, de gatit, de ce vrei tu. Decat rahaturi
motivationale…

N-am gasit la psiholog sensul vietii. Nici nu m-a invatat cum sa fiu de succes sau cum as
putea sa vad 100 de tari pana mor. Dar am descoperit niste cauze ale unor probleme, am
realizat de ce si ce in fel ma saboteaza mintea uneori. Mi-a pus niste intrebari pe care eu
nu mi le-am pus pana acum, desi erau acolo, logice, in fata mea, dar nu ma gandisem. Si-
am aflat niste raspunsuri despre mine. Si, cu timpul, incerc sa schimb niste lucruri care ar
contribui la un Andrei mai bun.