Sunteți pe pagina 1din 1

Regim extraordinar de sucuri-40 zile

In ziua in care incepeti regimul pentru ca sa fie mai usor consacrati mancarea si imaginati-va la sfarsitul
regimului frumosi si sanatosi; cand va este foame si va vine sa renuntati: rugati-va. Imaginati-va ca sunteti in
armonie cu Univesul si Creatorul. Este nemaipomenit.
Aveti nevoie de un storcator slow juicer, modern care pe langa suc lasa si pulpa si un shaker de fructe.
Fructele sa fie bio.
Ca sa fie mai usor, cu o saptamana inainte incercati sa mancati vegetarian; tot pentru a fi mai usor primele
3 zile de regim este necesar sa sa incepeti ziua cu o lingurita de sare amara diluata in putina apa; se curata
colonul si dezintoxicarea se va realiza mai usor.
Este necesar sa costumați doi litri de apa pe zi intre sucuri; puneti lamaie in toate sucurile ( cateva
picaturi).
Pentru cresterea imunitatii puteti incerca tinctura de propolis si preparatul din usturoi (800 ml miere
albine , 8 capatini de usturoi pisate (cu lemn), se storc 10 lamai, si 250 ml otet din mere ; se lasa 3 zile la
macerat si se ia o lingura dimineata una seara.
Cura cu sucuri:
Dimineata: Primele 10 zile:
- suc Breuss, care consta din telina, sfecla rosie, morcov, ridiche neagara si cartof (ridichea si cartoful sa fie
cat un ou mic);
-este bine sa se bea sucuri in primele zile din ora in ora.; nu exista restricti la cantitate se bea cat puteti si care
suc va pica mai bine (organismul stie).
-sucuri de citrice ( lamaie, portocala si grefruit) care sun ff energizante si nu se oxideaza asa usor.
- shake-urile se fac in special din fructe, seminte (grau incoltit, de chia, susan, floare, dovleac, nuci, caju,
migdale..etc), stafide, curmale, goji,polen prafuri de spirulina, cacao pura, scortisoara, ovaz, orz, griu..etc,
miere cine suporta polen si lapte soia cine vrea mai consistent si gustos.
Prinzul:
Supe creme crude din legume:
-cam din ce faceati o supa normala: varza, morcov, spanac, urzici, ardei, etc. ; recomndari pentru toate supele:
o ceapa, doi catei de usturoi,verdeata, jumatate sau un sfert de avocado moale, sare de mare, suc lamaie/si
condimente dupa preferinta), rosii uscate si ciuperci uscate si o lingura ulei bio presat la rece(in,
canepa,dovleac, masline); se pun toate in mixer sau shaker si se toarna apa fierbinte, ca pentru ceai, cam o
cana.
Seara:
- se fac shekuri din nou de fructe cu ce combinatii doriti dar nu amestecati multe; marul merge combinat cu
orice
-seara se fac bai calde si se recomanda si curatarea pielii cu bicarbonat de sodiu
- In niciun caz nu va culcati dupa ora 22
Dupa 10 zile:
- mintea se limpezeste de ganduri inutile si veti fi foarte pozitivi;
-organismul capata mai multa energie;
- somnul se va liniști
-transpiratia mirositoare va inceta;
- incet, incet boala si kilogramele vor ceda;
Dupa 20 zile - incepe vindecarea si regenerarea tuturor organelor din corp
Dupa regimul de 40 zile se va trece usor pe salate cat mai maruntite, cam 5 zile si apoi supe fierte si
dupa 10 zile branzeturi. Carnea cam la o luna pt cei bolnavi sau obezi.
Nu este neaparat necesar: dar efectele sunt totale daca faceti plimbari in natura si putina gimnastica;
Ascultati-va corpul. Nu-l lasati nehidratat. Daca va ia cu ameteli puteti bea citrice sau o limonada cu miere.sa
aveti tot timpul la voi sucuri sau shakuri. Primele zile sa nu va stresati cu munca. Veti avea o voce ff joasa si
va trebui sa va spalati pe dinti des. Toxinele se vor acumula si in cavitatea bucala.
Nu beti sucuri imbuteliate chiar daca sunt naturale. Numai freshuri.
Regimul se va tine, daca nu e urgenta, primavara si toamna. In cazul in care afara e frig este necesar sa va
imbracati bine si sa stati la cald.
Recomand pentru persoanele ocupate restaurantele Biofresh, au sucuri, freshuri si supe crude bio si proaspete
si le puteti comanda oriunde si la orice ora din zi.