Data: 17.10.

2017

Nume:

Coş cu fructe - pictură

 STIATI CA ?

- Fructele sunt principala sursa alimentara ;

- Vitamina C este suportul organismului nostru in lupta impotriva infectiilor;

- Repartitia ei nu este uniforma, ea se concentreaza in coaja si la periferia miezului;

- De aceea coaja fructelor trebuie consumata;

- Fructele elimina ,,deseurile"din organism si sunt indicate in starile febrile si de efort fizic.

- Fructele ne dau multa energie.

- Merele ajuta la marirea capacitatii de a invata, contin fosfor stimuland pofta de mancare si digestia.

- Ceaiul de mere indulcit cu miere de albine este folosit in combaterea racelii, a durerilor de gat si a tusei.

- Marul este un aliment si un medicament foarte pretios consumat inainte de culcare, aduce somnul si ,,spala dintii".

- Fructele trebuie consumate mai mult crude pentru a nu se distruge continutul de minerale, vitamine.

- Fructele trebuie consumate in orice anotimp.

SFATURI UTILE

- NU DECOJITI FRUCTELE !
- MANCATI FRUCTE IN LOC SA LUATI PASTILE!

- SOIURILE SALBATICE SUNT MAI BOGATE IN VITAMINE DECAT CELE CULTIVATE!

- FRUCTELE NU SE CONSUMA CA DESERT!

DESCOPĂR ALTĂ SURPRIZĂ: ,,Ce v-am pregătit aici?” (2 castronele cu fructe și legume tăiate).

2 copii legați la ochi vin la masa mea, gustă și ghicesc .

-Ce ai gustat? ( Eu am gustat salată de fructe.)

-La ce folosesc fructele?

-Tu ce ai gustat? ( Eu am gustat o salată de legume.)

-La ce folosesc legumele?

-Voi mâncați fructe și legume?

-Ce conțin ele? ( Fructele și legumele conțin multe vitamine.)

-Ce trebuie să facem cu ele înainte să le consumăm?

JOC DIDACTIC

-Pune atâtea mere roșii câte degete ai la o mână.

-Ce ai format? ( Eu am format mulțimea merelor roșii.)

-Pune atâtea pere galbene câți struguri sunt pe jeton.

-Pune atâtea prune câte bătăi din palme auzi. (numără o dată cu bătaia)

-Câte buline sunt pe zar? Sari și tu de atâtea ori câte buline sunt.