Starea de bine a ființelor umane are calitatea de a fi flexibilă fiind modelată conform structurii

unice a fiecărei persoane și desemenea calitatea de a se transforma conform factorilor care o

influențează: vârstă, sex, contexte sociale și demografice, educație, familie, întâmplări, nevoi,
dorințe, grad de dezvoltare personală, etc.
Starea de bine este un indicator al calității vieții și în funcție de durata și intensitatea stării de
bine putem să caracterizăm modul în care existența noastră ca ființe umane este de o calitate
mai bună sau mai puțin bună. Momentul în care ,,Trăiește clipa !,, este completat de un echilibru
conștientizat al excesului și prudenței, al fanteziei și al realității, a ceea ce ne dorim și a ceea ce
ne putem oferi, într-un mod care la prima vedere poate fi văzut ca utopic, în acel moment, în mod
paradoxal se intră pe calea stării de bine, pe drumul unei existențe bogate și împlinite, pe drumul
evoluției și al dezvoltării.
Dacă mergem mai departe în încercarea de a explica starea de bine, îmi imaginez că pentru a
trăi această stare trebuie să avem acces la claritatea sensului existenței noastre și chiar dacă,
pentru unele persoane pare că este o resursă greu de accesat, spre surpriza acestora se poate
afirma că este resursa cea mai la îndemână ființei umane, resursă condiționată însă de un
exercițiu interior prin care este necesar să se conștientizeze realitatea și relația ei cu imaginația
noastră. Dacă resursa este la îndemâna oricui, exercițiul este uneori, să spunem, obținut cu un
oarecare efort, pentru că de cele mai multe ori pentru moment pare mai simplu să fugim de
realitate, dar pe termen lung fiecare evadare din fața realității crește riscul de a rămâne prizonieri
într-o lume imaginară, mică și limitată, fără multe conexiuni cu lumea în care trăim.
Realitatea și relația noastră cu realitatea, precum și exprimarea interiorului nostru în realitatea
din viața de zi cu zi, pot fi câteva din secretele stării de bine. Să zâmbești, să râzi, să te bucuri, să
accepți, să ceri, să primești, să dăruiești, să iubești, să lași ființa ta să fie înconjurată de dragoste
si de tot ceea ce îți face bine, să alergi, să te miri, să îți lași gândurile să zboare în cuvinte, în
culori, în sunete, să acționezi, să simți, să guști, să miroși parfumul florilor, să ai grijă de tine, să
ai grijă de cei din jur....și multe, multe altele care luate toate sau separat, pot face parte din
secretele stării de bine. Și cel mai important lucru este că tu ești cel care poate face ca această
stare să existe, starea de bine ești TU !