CURS 3

TEHNICA OBIECT
4. RULĂRILE
Acţiuni specifice cercului şi mingii, rulările reprezintă deplasarea obiectului
pe sol sau pe corp, printr-o învârtire în jurul circumferinţei proprii, în timpul căreia
toate punctele acesteia vin succesiv în contact cu suprafaţa de sprijin.
Rularea debutează cu un impuls care proiectează obiectul pe suprafaţa de
contact şi pe traiectoria dorită. In continuare, deplasarea obiectului trebuie să fie
curgătoare, precisă, fără săltări sau vibraţii.

5. RICOŞĂRILE
Ricoşările sunt loviri ale obiectului pe sol sau pe diferite segmente, urmate
de revenirea lui într-o anumită priză. Se pot executa cu coarda, cercul, măciucile,
dar sunt specifice pentru minge. Ele pot fi pasive sau active.

6. DESENE ALE OBIECTULUI IN SPAŢIU

Acestea se referă, în principal, la panglică, a cărei construcţie oferă
posibilitatea efectuării unor desene. Specifice sunt spiralele şi şerpuirile.