CURS 4

ORIENTĂRI METODICE GENERALE REFERITOARE LA

COMPOZITIA EXERCIŢIILOR DE GIMNASTICĂ RITMICĂ

Exerciţiile în gimnastica ritmică sunt de două feluri: exerciţii pentru concurs şi

exerciţii de lucru, folosite în timpul antrenamentului. Indiferent de natura lor, aceste
exerciţii au drept caracteristică comună noţiunea de compoziţie motrică, respectiv
maniera de asociere şi înlănţuire a mişcărilor. Aceasta este expresia unei creaţii de
mişcare, conţinutul ei fiind mai didactic sau mai artistic în funcţie de tipul
exerciţiului.
Exerciţiile de concurs se caracterizează prin coregrafia lor, aspect care
reprezintă expresia dinamică a compoziţiei şi se exprimă prin dinamica formelor de
mişcare şi a raporturilor care se stabilesc între acestea, gimnastă, obiect, spaţiul de
lucru şi acompaniamentul muzical.
Alcătuirea unei compoziţii coregrafice este o muncă dificilă şi laborioasă, care
solicită în egală măsură cunoştinţe de specialitate imaginaţie şi capacitate de creaţie.
Metodica antrenamentului de gimnastică ritmică prevede o serie de orientări
metodice privind metodologia de alcătuire a compoziţiilor.