20 de lucruri care nu le stiai despre ..

stres

Cum o inima franta poate sa iti franga inima , cum jocurile violente iti pot usura stresul,
si cea putin stresant loc de munca.

1. Gandes-te la bani,, munca, perspectivele economice, familie si relatii. Te simti

nelinistit ? In 2010 Asociatia Americana Psihologica, a spus ca acesti 5 factori au fost
cele mai dese surse de stres pentru Americani.
2. Stresul este strans legat de boli cardiace, hipertensiune, boli inflamatorii si sistem
imunitar compromis si posibil spre cancer.
3. Stresul chiar iti poate rupe inima. Takotsubo cardiomyopathy sau ‘’ sindromul inimii
rupte’’ apare atunci partea de jos a inimii , baloane in forma de oala( a tako-tsubo)
folosita in Japonia pentru a prinde caracatite. Este cauzat atunci cand durerea sau un alt
factor extreme face ca hormonii de stres sa inunde inima.
4. Hormonul cortizol este raspunzator pentru aceste simptome de boala, Cortizolul
cultivat ne da un impuls dar de asemenea, suprima sistemul imunitar, creste zaharul din
sange, si impiedica formarea osoasa.
5. Chiar si urmatoare generatie plateste un pret. Cercetatorii de la Universitatea din
California, San Francisco, a gasit o asociere intre cortizolul ridicat in mamele care au
nascut tarziu, si IQ mai scuzut la copii lor la varsta de 7 ani.
6. Stresul in timpul sarcinii a fost de asemenea leaga fatul de autism.
7. Dar de ajuns cu stresul ! Un mod de a te relaxa : o cariera de uzura morala usoara.
Supravietuindu-i 200 de profesii, site-ul CareerCast.com a relatat ca cea mai putin
stresanta slujbaa 2011 este legator de carti. ( Cea mai stresanta : pompier si pilot de
avion.)
8. Sau a gasi o noua casa. Ziarul online Portofolio.com s-a uitat la cele mai mari 50 zone
ale Americii, analizand criterii precum slujba, salariu, boli cu transmitere, raze de soare,
si rata de omor, si a spus ca Salt Lake City este cel mai putin stresant.
9. Cel mai incordat ? Detroit
10