Test de inteligență emoțională – EQ

Răspunde cu ”DA” sau ”NU” , cât mai onest, la următoarele întrebări.

1. Poți să-ți recunoști emoțiile în orice situație?

2. Poți face diferența dintre emoțiile pe care le ai?
3. Știi de ce la un moment dat te simți într-un anumit fel?
4. Îți poți exprima sentimentele, convingerile și opiniile și ți le poți apăra într-o manieră
nedistructivă și neviolentă?
5. Te respecți și te accepți așa cum ești, inclusiv cu defectele și neîmplinirile tale?
6. Te simți în siguranță și ai încredere în tine majoritatea timpului?
7. Crezi că cei din jur te consideră o persoană care se cunoaște bine?
8. Îți manifești potențialul și talentele?
9. Ai putea spune despre viața ta că este împlinită și că merită trăită?
10. Realizările din plan personal sau profesional te umplu de încântare și satisfacție?
11. Îți alegi singur/ă modul în care gândești și iei decizii?
12. Te simți independent/ă din punct de vedere emoțional față de ceilalți?