Cârnu Răzvan – Prevenirea accidentelor bătrânilor

Căzăturile și accidentele persoanelor în vârstă pot avea consecințe grave atât fizic
cât și psihic. Este un lucru cert faptul că odată cu înaintarea în vârstă, fragilitatea și
instabilitatea își fac apariția în viața oricărei persoane iar pierderea independeței în
activitățile zilnice poate avea repercursiuni psihice majore. Toate aceste consecințe
reprezintă un impact real de pierdere al respectului de sine, alături de sentimente de
tristețe, de jenă, teamă și de grijă pentru alte pierderi al controlului în viitor.
Consecințele psihice ale unui accident pot schimba dramatic viața oricărei persoane,
iar marea majoritate dintre acestea se întamplă în cadrul propriilor locuințe, acolo
unde batrânii singuri suferă de leziuni in urma căderilor și ale altor tipuri de
accidente. Unele dintre cele mai grave accidente care au loc în acest sens și care pot
pune în pericol viața sunt fracturile de șold sau traumatismele craniene.
Factorii care pot duce la accidente și căzături la bătrâni

Pe măsură ce îmbătrânim trebuie să ne concentrăm pe prevenirea accidentelor

nedorite pentru menținerea sănătății fizice și psihice. Iată care sunt principalele
cauze în urma cărora apar accidente și căzături în rândul persoanelor în vârstă:
 Afecțiuni ale vederii cauzate de cataractă, glaucom, degenerescență maculară sau
pierderea auzului
 Tonus muscular scăzut
 Probleme ale echilibrului
 Administrarea medicamentelor pentru depresie, anxietate, insomnie, durere,
tensiune arterială
 Probleme neurologice

Metode de prevenire si solutii

Cel mai mare procentaj de accidente au loc în baie, fiind o cameră plină de pericole
pentru persoanele în vârstă dar pentru care totuși există soluții. Instalați bare de
susținere în duș sau cadă la o înălțime corespunzătoare pentru a putea fi utilizate într-
un mod eficient. Puteți plasa un covor fix anti-alunecare atât în cadă cât și în afara
acesteia. De asemenea se mai poate amplasa și un sistem de sprijin pentru toaletă,
cât și realizarea unei depozitări eficiente al celor mai utilizate produse la îndemână.

1
Cârnu Răzvan – Prevenirea accidentelor bătrânilor

În dormitor cele mai multe accidente au loc atunci când bătrânii se ridică din pat
noaptea pentru a utiliza toaleta. Pentru a evita accidentele se poate amplasa o lampă
cu o acționare faciala situată lângă pat. De asemenea se mai pot instala lumini de
veghe în drumul spre baie sau se poate lăsa lumina de la toaletă pornită pe timp de
noapte. Asigurați-vă că drumul este liber de eventuale pericole precum corpuri de
mobilă sau încălțăminte. Oferiții persoanei în vârstă sfaturi privind ridicarea din pat
noaptea prin încurajarea acestora de nu se ridica din pat imediat, dar să își ofere un
minut pentru reglarea tensiunii arteriale și pentru a evita amețelile. Instalați un sprijin
asemenea unei noptiere pentru persoanele care se ridică frecvent noaptea pentru
utilizarea toaletei.

În sufragerie cele mai frecvente accidente au loc datorită mobilei amplasate, al

gradului de lumină sau al lipsei de organizare. Aceste lucruri pot fi remediate prin
amplasarea unor întrerupătoare de lumină imediat cum se intră în sufragerie sau chiar
înainte. A se evita corpurile de mobilă extensibile, cu atât mai mult dacă acestea se
regăsesc pe un troson circulat. De asemenea evitați și măsuțele transparente si joase
de cafea sau covoarele care alunecă ușor, oferind o instabilitatea precoce bătrânilor.
În bucătărie pot avea loc căzături și accidente datorită lichidelor scurse pe
podea, care sunt greu accesibile. Pentru acest lucru se pot aranja cele mai utilizate
obiecte la o distanță ușor de accesat sau se poate folosi un prelungitor pentru a prelua
anumite obiecte. De asemenea asigurați-vă că podeaua este imediat curățată după ce
un accident a avut loc. Nu în ultimul rând se pot instala covoare fixe anti-derapaj sau
utilizarea unor soluții de curățat care nu au un efect de ceară și de alunecare asupra
gresiei.

O parte dintre aceste modificări au un impact semnificat financiar pentru a oferi

bătrânilor o siguranță în plus atunci când instabilitatea își face apariția. Totuși, chiar
și cu instalarea acestor măsuri de prevenire este necesară o supraveghere constantă
a seniorilor, pentru că aceste măsuri de siguranță scad gradul de accidente și căzături,
dar nu le impiedică definitiv. O altă soluție ideală pentru siguranței bătrânului dvs.
este de a solicita serviciile unui azil de bătrâni. Într-o astfel de instituție există deja
implementate măsuri de siguranță pentru rezidenți iar supravegherea oferită este
24/7.