Ob general resp

1. Controlul inflamației / combaterea durerii

2. Creșterea Amplitudinii de mișcare (ROM)

3. Creșterea Forței musculare

4. Creșterea Rezistenței musculare

5. Promovarea Controlului Motor

6. Creșterea Coordonării / Stabilității

7. Creșterea Echilibrului

8. Creșterea Capacității CardioRespiratorii

9. Redobândirea aliniamentului corporal

10. Reeducarea posturii

Exerciții de Respirație

• Respirația buzelor “încrețite”

• Respirația ritmată

• Tehnica pauzei în inspir

• Inspirul Acumulat

• Respirația diafragmatică controlată

• Respirația Costală Laterală

• Tehnica Inhibării Respirației Toracale Superioare

• Tehnici de mobilizare toracală

• Contrarotația

• Fluturele

• Antrenamentul Mușchilor Inspiratori

 • Eliminare activă a secreților + expansiune toracică

• Respirați diafragmatice 5 – 10 secunde cu Volum normal

• Exerciții de expansiune toracică (posturare + inspir profund-expir relaxat+tapotament)

• Controlul respirației 5-10 secunde

• Exerciții de expansiune toracică 3-4 repetări

• Controlul respirației 5-10 secunde

• Expir forțat: contracție voluntară a musculaturii abdominale + 2-3 tuse

• Controlul respirației 5-10 secunde

Educarea tusei

• Posturare ce permite flexia/extensia trunchiului

• ↑ volumului inspirator prin ghidaj

• ↑ fazei de pauză între inspir / expir prin posturare

• ↑ Presiunilor intratoracice și intraabdminale prin contracția mușchilor scheletici

• Ghidajul sinergiei între expir și mișcările trunchiului

Cresterea volumului expirator

• Respirația buzelor “încrețite”

• Respirația diafragmatică controlată

• Respirația Costală Laterală

• Tehnica pauzei în inspir

• Inspirul Acumulat

• Respirația ritmată

• Tehnici de mobilizare toracală

Def reeducare bolnavi cardio-vasc

Ansamblul activitatilor necesare pentru influentarea procesului evolutiv al bolii si pentru a

asigura bolnavilor cea mai buna conditie posibila fizica, mentala si sociala incat ei sa poate prin
propiile eforturi sa-si mentina sau sa-si reia un loc cat mai normal in societate

Tipuri de teste

1. Cicloergometrul

2. Covorul rulant

3. Proba de effort dinamic cu bratele

4. Proba scaritei

Testul de 6 min

• Pacientul se afla in repauz de 15 min

• Masuram parametrii in prealabil

• Pacientul trebuie sa parcurga o distanta timp de 6 min pe o suprafata plata (ce va fi

cronometrat )

• Pauza este posibila ( cronometrul nu va fi oprit)

Formula lui Trooster

Calcularea distantei teoretice a unui subiect « sanatos »

D=218+(5,14xInaltimea in cm)-(5,32 x varsta)-(1,8xG in kg)+(51,31x sex)

0 femei

1 barbati

Time up and go test

• Pacient asezat

• Masuram parametrii in prealabil

• Pacientul se va (in timp ce este cronometrat) :

1. Ridica de pe scaun
 2. Merge 3 m

3. Intoarce

4. Se aseaza

Mets

• Cheltuiala de energie a unei activitati fizice

• Echivalentul Metabolic corespunzator energiei consumate in timpul metabolismului bazal

(subiect in repauz) = 1 MET

• La pacientii coronarieni dozarea efortului trebuie facuta tinandu-se cont si de frecventa

cardiaca tolerata

Fc max 220-varsta

Fc tinta

FCw = FC repaus +(FC max-FC repaus) x 50-70 %

Fazele recuperarii

Faza 1: In-pacient (primul contact)

Etapa 2: imediat dupa patologie
Faza 3: 2-4 săptămâni după patologie

Faza 4: Pe termen lung, în curs de desfășurare