PROGRAM KINETIC IN AFECTIUNILE REUMATICE DEGENERATIVE LA

PERSOANELE DE VARSTA A TREIA Micu Vasile An III. IFR

DIAGNOSTIC : SPONDILOZA CERVICALA

SUBIECT: Barbat, 70 ani, pensionar , contabil, mediul urban

DEFINITIE DIAGNOSTIC – BOALA REUMATISMALA DEGENERATIVA INSTALATA

LA NIVELUL COLOANEI CERVICALE DETERMINATA DE UZURA DISCURILOR
INTERVERTEBRALE DE LA ACEST NIVEL , OSTEOARTROZA

ANAMNEZA : Pacientul de sex masculin, din mediu urban, este normoponderal, fumator, de la
varsta de 20 ani, sedentar, a lucrat ca si contabil 20 ani

OBIECTIVE:

1. Ameliolarea durerii cranio cervicale

2. Combaterea atrofiilor musculare ale gatului și cefei
3. Combatera manifestărilor de astenie și oboseală
4. Mentinerea mobilitații coloanei vertebrale

Program kinetic

1. Exercitii de mobilizare pasivă, pasivo-activă a capului și gâtului

2. Exercitii de mobilizare active a capului și gâtului în toate planurile si axele
3. Exercitii de membre superioare si trunchi executate simetric
4. Exercitii de respiratie corroborate cu miscarile membrelor superioare si a capului si
gatului
5. Exercitii de repozitionare, redresare a coloanei cervicale

EXERCITII:

P.I. in ortostatism

1. cu picioarele usor departate,genoflexiuni usoare cu ducerea mainilor la ceafa prin lateral

2. cu sprijin al mainilor pe spaliere, la nivelul umerilor, ridicarea pe varfurile picioarelor

3. cu mana sprijinita lateral pe spaliere la nivelul umarului, balansarea piciorului opus, dupa care
se schimba piciorul

4. cu mana sprijinita lateral, pe spaliera, rotarea lenta a bratului opus inainte – sus- inapoi cu
inspiratie, si coborarea bratului cu expiratie

5. abductia soldului stg. simultan cu abductia bratelor pe inspiratie , revenire pe expiratie

6. mers pe loc cu inspiratie la doi pasi, expiratie la urmatorii doi pasi

P. I. Asezat

7. flexia soldului cu genunchiul extins si piciorul in flexie dorsala

8. mainile pe solduri , rasucirea trunchiului spre stanga sis pre dreapta

P.I. Decubit dorsal

9. bratele abduse 90 grade, palmele pe sol, rasucirea trunchiului cu ducerea genunchiului drept
indoit spre stanga, si intoarcerea capului in directia opusa pe inspiratie, revenirea se face pe
expiratie

10. genunchi flectati si apropiati, bratele pe langa corp, se executa flexia soldului cu genunchiul
extins si dorsiflexia gleznei.

REGULI DE IGIENA:

Igiena corporala si alimentara pentru atingerea si mentinerea unei greutati corporale optime care
sa nu solicite aparatul cardiovascular

Spatiul de locuit sa fie bine aerisit , miscare in aer liber

Eliminarea tuturor factorilor de risc, cum ar fi: alcoolul, tutunul, stresul,mesele copioase bogate
in lipide